#主持人看時事 #疫情溝通術
或許是因為已經待在家13天，今天有點情緒上的小波瀾，真的很想哭。
(除了擔心 #疫情 也擔心著 #各地水庫吃緊 以及是否又要 #輪流供電)
(沒辦法，太陽巨蟹容易 #杞人憂天，月亮水瓶 #憂國憂民)

最主要還是想到有這麼多的醫護、警消、疫情指揮中心的專業人員，在前線為我們夙夜不休的捨身奮戰，真的覺得自己對國家的貢獻少的可憐。

也想到弱勢族群勢的經濟與生活情況勢必更加艱困，不管是路邊販售玉蘭花、口香糖、面紙，或是不會操作電腦手機的獨居老人，還是每天必須出去才有收入的日薪族…..等等。

我絞盡腦汁的想著我還能為這個社會做些甚麼？但眼下真的只有 #乖乖待在家裡不造成傳播鏈 這個選項。

我知道要真的很難，連我一個非常宅的巨蟹座，在這場不知何時結束的休假，都快有點HOLD不住了，但為了解封之日更快到來，希望大家都能照顧好自己的內心，守住自己的身體，並且請將正確的防疫知識傳遞給家裡的長輩孩童或朋友同事。

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身為 #主持人，我認為除了 #正確傳遞 之外，合宜的口吻與措辭，會比強硬直接的命令、教育式語氣，效果來的好。試想一下小的時候，是不是最討厭被長輩大聲喝斥「不要blabla」、「為什麼blabla」、「不可以blabla」！

(這就是為什麼活動需要主持人，而主持人的功用真的也不只是「拿著麥克風講講話」而已，而是將 #活動主軸與資料 吸收後，針對 #現場受眾 #機動調整溝通的方式與用詞)

在面對想收單的客戶、想追求的對象、想讓主管選擇你提的方案時，你都會想方設法的變換各種招數，而對家人時，也希望大家能拋下可能有的各種心結，試著用他能理解並接受的方式說服。

至於是甚麼方法就真的要看你對家人的掌握程度了，若是真的無法溝通，直接用做的讓他能仿效。

而面對路上的陌生人更需要用 #心理戰術 來執行，否則會越來越多因規勸路人而產生的口角新聞。

通常規勸不聽都因為覺得被當眾針對而感到 #不好意思，可能有點 #心虛，若是平時情緒較少在管理的人，很常直接昇華到 #惱羞成怒，並更強化自己行為的合理正當性。

🔎試著來看兩句話的感覺：

「小姐你可以把口罩戴好嗎?」
🌟「你好，打擾一下，想請問你願意為了你與家人的安全，跟我一起正確的戴上口罩嗎?

「先生你為什麼沒戴口罩?」
🌟「嗨，請問你的口罩夠嗎?有沒有需要借給你一個?」

OK，第一個🌟可能有點太噁心了，但意思知道就好🌝

每一個在路上強詞奪理的刁民，都有可能是誰的慈藹、溫柔家人，只是可能剛好處在情緒的低潮或不順，可能在匆忙的工作與家庭生活中忘記戴上口罩，可能一時沒留神配戴不確實，當然也有可能就是 #存心抗拒 或 #屌兒啷噹不當一回事 的心態，這種時候可能就是請出公權力，但真的覺得警察很辛苦啊…..

重點是，在與人溝通上面，盡量還是為別人留一個可以下台的空間，畢竟我們沒有要在現實生活中當 #華妃，小心被賞 #一丈紅 的還是我們自己。

📌「容不容得下嬪妾，是娘娘的氣度。能不能讓娘娘容下，是嬪妾的本事。」

📌「談話讓別人舒服的程度，決定你的高度！」

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也希望經濟上還有餘裕的大家，不要只看眼前的損失而是長期的生存，只要留住性命還是能東山再起。

其實在這場不知何時劇終的疫情，我也硬是撐了15個月後，在2021年三月底，我決定先搬回宜蘭，當然也有很多其他因素，但最主要還是想降下房租開銷止損。

這15個月中看著租屋處附近一家一家的店倒閉，我自己也是連續5個月沒有主持工作(主持行業也可稱得上是海嘯第一排、靠天吃飯的族群)。

以往要擔心颱風季節工作取消或是戶外活動下雨延期，但在國內尚未社區感染之前，總是感覺好像要回到像往年的盛況時，就突然在旺季前爆發一波。

雖然身為 #活動人 本就該適應各種劇烈變化，因為談好的案子也是有可能會因 #非天氣因素取消 或被 #置換特殊人選 而換人，所以不到最後一刻都要抱持著 #可能會沒有如期進行的心理準備。

今天原本想就這麼讓情緒過去吧，但在吃晚餐的時候YOUTUBE推送了這個影片給我，頓時就讓我湧起想寫文章的心情，台灣這麼美，希望大家都能齊心協力的好好愛護他，能節省用水電就節省，能盡量待在家就盡量待在家，不要造成別人困擾，期盼在不久的將來，可以再次飛翔在台灣的上方，一邊看著醜醜的鐵皮屋感嘆著市容不及日本歐美，卻迫不及待的想回到這個孕育了我們充滿自由與愛的土地上。
#宅家救國 #宅就是藥 #口罩就是你的超能力 #只有洗手不會騙人
#有秘密不想被公佈足跡的捧油就乖乖遵守防疫規定 #不輕易轉傳消息

https://youtu.be/IKgr7MornMI

本來要工作的竟然就這樣打了三個小時，若喜歡我的文章可以幫我分享嗎?為因應疫情造成的工作型態比重改變，未來也希望可以在臉書分享更多主持人的角度看時事，當然前提是有讀者啦~

▍黑特青少女用嘴巴就能殺死一個人？

◤青少女容易捲入暗黑較勁的社交套路，
適時引導孩子覺察，盡早偵測到惡念存在，就能避免負面社交習慣。◢

家有青少女的爸媽最常提出的社交問題是，女兒與手帕交激烈的友情變奏曲。前一個月還是連上廁所都要手牽手一起去的史上最強閨密，這個月因為有人在男同學圈子太夯而絕交、斷LINE。
有個媽媽說，小女生小鼻子小眼睛也就算了，但是，她女兒的遭遇讓她徹底體會什麼是最毒婦人心。
班上有一個眾女生都非常愛慕的小帥哥，不僅幽默風趣，又很會帶動氣氛，再加上就讀數理資優生，又拉一手好琴，所以女生為了這個男孩，紛紛暗自較勁、爭風吃醋。
本來女兒和閨密聚在一起無話不聊，當然，有關這男孩的動向更是她們最感興趣的話題，好像不聊個幾句他說了什麼爆笑的話、什麼舉動很有事，那一天就不算過完似的。明明每個女孩都愛在心裡，但說出來的，都變成這男孩既白目又可笑、對誰有意思、明天要怎麼對付他。聊八卦是兩個小女生最快樂的消遣，也是兩人感情最好的魔幻時刻。

￭殘酷的青少女社交世界
因為朋友的女兒長得可愛、笑容可掬，功課不是頂尖，但人緣不錯，男孩子都滿喜歡她，也常傳聞有別班男生想來告白。正好音樂課她跟話題王子分在同一組，多了互動機會。
音樂課規定，每一組要籌備一小段十分鐘的音樂節目，任何形式、樂器不拘。男孩拉琴一把罩，而朋友的女兒則從小練鋼琴，就被湊成該組的主軸演出。
女孩個性和善溫柔，男孩則是幽默帥氣，練不好時，男生都故意開玩笑，惹得女孩不停傻笑，男孩愈看女孩愈可愛，在動人的旋律中似乎燃起小小火花，彼此雖沒明白表示，但下課總是自然而然地走在一起，說說笑笑。
沒想到，這為女孩和閨密的友情投下了震撼彈。閨密明顯感覺到女孩下課較少來找她，又看到她和話題王子走得這麼近，也說不清楚自己心裡到底是痛恨朋友見色忘友，還是嫉妒白馬王子愛的不是她？再加上每晚私 LINE 時，女孩都會把她和男孩之間開的玩笑、曖昧的感覺，毫不保留地跟閨密分享，讓閨密愈聽愈不是滋味。
不知何時開始，閨密對女孩愈來愈冷淡，而這冷淡的感覺，從兩人之間蔓延開來，女孩發現好幾個原本還不錯的女同學都不太搭理她，看她的眼光都帶著不屑。

直到有一天在補習班，一個別班的女生無意中跟她說，現在很多女生都討厭她，覺得她是騷貨，為了引起「王子」的注意，笑得很假掰，走起路來還扭來扭去的，噁心極了！女孩這才知道，她被排擠在一個新群組之外，而這個群組幾乎都在講她和男孩的八卦。
短短一個多月，女孩沒了閨密，更成為女同學共同的笑柄與仇敵。每天到學校，除了「緋聞對象」和幾個比較有話聊的男同學，幾乎沒有女生願意靠近她。她甚至隱約感覺到，下課時間總有一小群人聚在一起說說笑笑，刻意遠離她，不知道她們是不是在講她的壞話。形單影隻的她根本不知道自己做錯了什麼，心情非常沮喪。
這就是青少女的社交世界，溫暖起來讓人覺得自己永遠不可能倒下，但是殘酷起來，會讓人直想了斷與世界的關聯。

￭小心八卦上癮
青少女的社交世界有幾個微妙又邪惡的心理元素：羨慕、嫉妒、恨。八卦事件像是照妖鏡，會讓這些潛伏的微妙元素攤在陽光下，化為拉攏、結盟、排擠、孤立等社交招數。說穿了，女孩們玩的社交鬥爭把戲都是老哏，都有SOP。
女孩與女孩之間隨時都可能在暗自較勁，如果自覺擁有的資源與受到的矚目差不多，頂多就是你偶爾羨慕我、我偶爾羨慕你，算是達到平衡的狀態。但是，如果其中一人受到的矚目與資源明顯高於另一人，那麼「羨慕」的強度就會增強成為「嫉妒」；而如果嫉妒心沒有轉化成提升自己的正向力量，或者無法靠著修為與智慧調整心念，內心的落差感就會浮上檯面，「嫉妒」就會惡化成為一股力道強勁的「恨」。
女孩的恨意需要釋放的出口，生活中的大小事都可能成為火種，讓攻擊者藉機展開各種操作，手法不出：誇大對方的負向特質、醜化其人格、扭曲事實，然後像發射子彈一般到處放出攻擊言論，這就是女生慣用的伎倆──八卦化。
八卦，可說是女生世界的精神「零食」，解饞又排悶，一口接一口，一個傳一個，就這樣完成了女生的聯盟動作。但是，八卦愈傳愈多人、愈傳愈離譜，結局必定以決絕撕裂作收。

女孩加入八卦集團的目的不一。有的純粹享受咀嚼「八卦零食」的痛快滋味；有的是為了拉出敵我、找到同儕的歸屬感；有的則也是在同溫層裡消化自己的嫉妒與恨，磨掉自己不如人的挫折感、維持優越感。但在女孩世界裡，若沒有一股正義的煞車力量適時出現，八卦負能量將如同滾雪球般愈滾愈巨大，其殺傷力可能超過一把利刃，殺人於無形。
因此，家有青少女，最怕她們毫無自我覺察，捲入、甚至內化了這種暗黑較勁的社交套路。在她們人格轉化與固化的青春期，不斷重複、負向增強，最後發展出愛嚼舌根、攪是非的「八卦人格」。
要是你家女兒願意聊聊班上同學八卦，可以問問她：「如果你是她，被好朋友講成這樣，你有什麼感覺？會不會覺得好朋友背叛了你？會不會對友誼失去信心？你覺得怎麼做對每個人都比較好、也比較公平？」這是青少女友誼世界中需要特別修練的功課─檢查自己是否染上了負面的社交習慣，喜歡妄下判斷、主觀認定、誇大其辭？爸媽閒談時透過這些問題，引導孩子去覺察自己的良心、反思自己的念頭，只要能在最開始就偵測到惡念的存在，便能無痛拔除。

￭青少女社交特訓：拒絕加入八卦集團
所謂物以類聚，磁場相近的人會聚在一起，正向社交的人會吸引正向社交的人，寬大厚道的人會吸引寬大厚道的人，三姑與六婆，當然就一拍即合，最後都窩在同一鍋。
如果知道女孩團體裡已經流竄著言語流彈，可以找孩子談談，鼓勵她拿出勇氣來擔任「八卦終結者」：建議孩子試著改變話題，或是找機會幫對方說幾句客觀的公道話，甚至勇敢反問帶動的朋友，同樣的事如果發生在自己身上怎麼辦？在團體裡，找到能夠理性思考和溝通的朋友，先踩下煞車，再慢慢擴大這股正向的效應。
如果孩子自己就是被中傷的主角，最好的方式就是把問題帶到檯面上來解決，直接去找放話的主腦好好溝通，放在心裡只會不斷猜疑與怨恨，而使對峙的力道愈來愈強烈、人數愈捲愈多、手段愈用愈壞，傷痕愈裂愈大。
開誠布公邀請當事人騰出時間來當面聊聊，不建議用網路溝通、傳 LINE，因為文字的攻防戰通常只會愈描愈黑，淪為大家各自表述、只問立場、不問對錯的對立狀況，讓事態更加惡化、沒完沒了。找一個舒適、私密的地點，在適當的時間，讓彼此能安靜下來、不被打擾。
要怎麼溝通比較能達到效果呢？回到一開始的案例，被孤立的女孩誠懇地把閨密約出來，首先，可試著用最客觀的方式來敘述這段時間發生的事情：
我們本來是好朋友，但這陣子我們不僅沒有互動，我還聽到很多對我的批評。

再來，則是表達對這個事情的感受：
這個事件讓我失去你這樣一個好朋友，我覺得很可惜，很遺憾。
聽到一些好友批評我是騷貨、只想討好男生，這讓我覺得很受傷、很屈辱。

最後，則要提出對彼此友誼的期望，或是怎麼來解決彼此的衝突：
我很珍惜和你過去的那段時光，我希望我們能夠像過去一樣，還是好朋友。
如果我有什麼地方讓你看不慣，希望你告訴我，讓我有機會改變。

面對彼此的誤解與衝突，溝通的步驟很簡單，就如同上面所敘述的三個步驟：
敘述發生的事情→表達這件事情帶來的感受→提出期望與解決的方法

當然，單純的孩子會以為，自己誠心想要溝通，對方就得善意回應，最後應該要喜劇收場才對。但是，女孩子之間的暗黑競逐心理複雜難測，帶著誠意去溝通，最後熱臉貼冷屁股、鎩羽而歸也不意外。
藉由這一次次的經驗，就能看懂女孩的社交套路，也就學會更小心翼翼地避開女孩社交的「黑特」地雷。在成人前，摸透雌性世界裡的機伶處世之道，絕對是件好事，也是非常重要的事。

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本文摘自《#家有青少年之爸媽的33個修練》
你那愈來愈陌生的孩子，該怎麼溝通？

作者：彭菊仙

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各位朋友好：

這幾天聽到了一個例子，能感覺到分享這件事的朋友，難掩心傷。

那是關於一個青少女。她很多事都不跟爸媽說，但什麼心底話都跟閨蜜講。不知何故，閨蜜翻臉，聯合其他同學展開關係霸凌，青少女一時無法承受，選擇自我傷害，最後離開了這個世界。

青少年攻擊人的力道，不管是肢體暴力或者言語攻擊，排擠、抹黑的手段，都可以很有殺傷力。所以我特別想分享這本書，希望幫助辛苦的父母，也關懷壓力山大的青少年。

祝願您，能學習愛自己，那永遠是停止霸凌的根基！

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在這篇文章下方留言會贈書，請記得分享此文章到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在文章下方留言公布贈書名單。

這是我在數位世界遇到的性暴力事件，我想邀請你...改變這個世界。

『這世界有些人事物爛透了。所以我想改變世界，從我自己開始，一點點也好，對他人的傷痛更溫柔一些，希望這份溫暖，能傳遞的很遠很遠。』

寫下妳/你的痛活動：
https://www.facebook.com/women.in.digital.initiative/posts/246725590264001

我是個實況主，就是在網路上直播跟不特定的觀眾互動的那種職業；
樹大必有枯枝，人多必有...雜質，因此在這段工作的期間裡，

時常接收到各種是針對妳的、不是針對妳的的性騷擾，
而很多人會說：「只是玩笑話，妳不要那麼認真。/認真就輸了~ / 妳有因為這樣少一塊肉嗎?」這樣的話，甚至在我因此而表現出不滿、生氣或悲傷的時候，告訴我：「這麼一點事情都承受不住，註定一輩子當小實況主，沒人要看」、「妳這樣誰敢在妳的實況上說話啊?」。

在跟其他人之間談論我的時候稱呼我為「聖光婊」，訕笑說「我看她台都要拔鍵盤」，因為不能說些輕浮跟暴力的言論、而說我的頻道是"文字獄"、"一言堂"等等。

而在2020年初的時候曾發生過連續近半個月，不時有不特定ID以類似的辱罵字句的來我的頻道上，在我的聊天室說出：「O妳是不是愛上我？別再嘴砲唬說八道啊 為啥妳屁股這麼大？奶又垂 啤酒肚 粗手臂 母老虎.沒人要 嘿嘿嘿」、並問說「屁股大的洞是不是都很大」、「OO飛機場 超級玻璃心這麼暴躁是不是處女」、「@OOOOOO你的奶快垂到肚臍了，屁股大的跟神豬一樣..竟然會玩GAME 哈哈哈」、「@OOOOOOO 幹嘛私我叫我當你一日男友…我很貴的」、「邊看邊打槍有種奇妙的快感」、「我又大又粗又直 喜歡嗎」、「妳很缺30cm大雕？我有喔妳吃了就不會中猴」等等的內容。

我那時候求助無門，找很多實況主問(有男有女)，大家都叫我當作沒看到；
叫我BAN掉他(封鎖他發言功能)；可是根本沒有用...因為他每次BAN掉就開一個新帳號來再次寫出那些發言。

我知道在現實世界被性騷擾也很常受到冷嘲熱諷，就如同最近沸沸揚揚的那些事件、或者是有舉證上的困難(誰隨時錄影?)，可是在網路世界即使我能舉證，有影片片段、有截圖畫面。我還是沒辦法讓說出這些話的人為他的行為負責。
我到警察局報案，花了總共近12個小時在寫筆錄，看著警察先生小姐們忙進忙出花這麼多時間，但我內心也知道很有可能找不到人，這讓我覺得很抱歉。
因為我內心響起了我曾在網路上看過的 在數位性騷擾新聞下留言的那些：「浪費國家資源」的言論，而最後經過漫長的等待，妨害名譽一案等到的是「請提供被告訴人更詳細之資料」的公文，而性騷擾一案則是：「依規定召開性騷擾事件審查會議逕付表決，案經與會出席所有委員決議『性騷擾事件成立』，移請社會局續為卓處。」然後到我打字的當下7個月過去了，沒有然後。

那陣子因為這件事情的持續、還有對本來以為能救援自己的人的漠視(或許是無能為力)、以及對我說「網路上的人說這些話妳"真的"有受到傷害嗎?」「妳不會不要理他就好了，不然不要當實況主了」的言論而 感到挫折無力，加上種種因素 我在3月被精神科醫師(身心科醫師)鑑衡後開始服用抗憂鬱藥物，在2020年底被認為在進行自殺行為而報警強制送醫。經洗胃等醫療處置後昏迷了一天，12/31日在加護病房醒來，愧疚自己拋下了約定好要一起跨年的實況台觀眾。

到現在我依然不明白，有些人不會因此受傷，而我會受傷，是我的問題、是我太脆弱嗎? 負面的情緒無法在實況上隱藏，觀看人數也因為自己無法強顏歡笑而難以再起，這份挫折讓我陷入惡性循環，不到三個月內嘗試過量服藥至少4次吧，最近一次就在農曆年前兩天，這就是傳說中的年關難過嗎?(笑)

其實我身邊有人愛我、有人支持我、也有人關心我、告訴我有這些念頭要打給他們，可是這種情緒襲來的時候我只想消失，只想不要再感受這種心裡的痛。

我還有好多好多事情跟計劃想做，但在低潮來襲的時候，我即使想著那些關愛我的人跟我想做的事，做到一半的...還沒執行的...才剛開始的...我還是振作不起來。

我不斷地這樣懷疑自己。
既想要為了改變這些不公正而努力、又因為這些痛苦想死去。
在我寫這封信的當下(對，我開著直播寫下這封信，這真的是"實況"呢，哈哈)，也有觀眾這麼告訴我，告訴我性騷擾的界定是模糊的，告訴我心裡受傷能有數據嗎?說每個人標準都不一樣，只能約束自己 現實就是這樣。(他的意思是指只能約束自己不去傷害別人，但我看起來是能約束自己學習不因此感覺受傷)，然後在我憤怒地說出：「就是因為大家都漠視 覺得無法改變 而不去改變所以這個社會才是這樣子」、「沒有人推進、沒有人敢提、沒有人在乎 它就會一直是這樣子」等等言論之後，對方說「...嗯 那我先換個台吧 想法不同 不好意思打擾了」(在線觀看人數-1)，我的心裡又是一陣挫折與動盪。

其實我知道改變談何容易，其實我知道受的傷比我重的人比比皆是，
可是 到底有誰看得見我們的受傷。

我是個無名小卒，不是個大人物或網紅明星，
今天我就算因此而死去，又能引起誰的注意、
最多有一波小小的討論潮，但社會會因此而改變嗎? 不會。

我能得到的依然是妳太脆弱，如果我還活著只是嘗試自殺而失敗也只會被說想秀想搏版面然後又是無盡的黑話嘲諷，想死的人早就死了 等等的訕笑罷了。

所以，我想跟經歷過傷痛的每一個人說，
活著承受這些的妳/你辛苦了。

在我還有呼吸的日子裡我會努力推進，
努力試著讓這世界對我們受的傷更溫柔一點，
努力讓這個世界把目光放在加害者的身上，
努力讓那些漠視而默許事件一再發生的人，少一個是一個。

我是王喬蕎，我不想用這個來紅但也覺得自己無須匿名。
我想讓這些話題傳得更廣更遠，即使被說閒話也無所謂，
我已經經歷不少了不缺這一個。

謝謝有看完這段的每一個人。
謝謝WIDI還有iWin還有為此推動的每一個人。

願我們 都能好好的。

#你們可以幫我轉發嗎
#不然Tag朋友也可以
#數位女力聯盟
#iWIN
#自殺不能解決問題 (但我一個人解決不了可以一起努力嗎)
#妳不孤單 #你不孤單
#METOO
#TAIWAN
#實況
#性騷擾
#數位性暴力
#38號樹洞
#到此為止
#謝謝波麗士大人
#蕩婦羞辱
#女人迷
#女力
#私密影像外流不是妳的錯
#色情式復仇 #

感謝有你/妳 (私心推)
數位女力聯盟widi
↑為推動防治數位性暴力持續努力著

iWIN網路內容防護機構
↑協助了很多人下架數位性暴力的影音(私密影像外流)

女人迷 womany
↑讓我遇見WIDI，讓我知道私密影像外流不是我的錯，
讓我能用自己的力量為這些事情勇敢發聲。
ps.我的私密影像並沒有外流，但我很怕他外流，關於我基於受騙而同意被拍攝所要負的責任我會扛，詳細內容可以看我的YT或Podcast.

雞排妹ili鄭家純
↑在面對嘲諷言論及事業上的人際影響下依然為事件發聲，
給了很多人勇氣、開啟38號樹洞活動，讓更多人認識蕩婦羞辱。
(未徵得同意所以純感謝不Tag)

老布
↑承受了嘗試阻止我危害自己的生命卻沒能接住我情緒，只能眼睜睜看著聽著這一切發生的罪惡感與沉重，謝謝你，對不起。

#我的支持者 支持著我
↑謝謝我實況生涯中碰見過的每一個你，只要你曾經給我過微笑、給我過力量，不管你/妳現在還是不是在我身邊、在支持著我，是你們讓我到現在還在這裡，你們就像組成我羽翼的絨毛和羽毛們，帶給我溫暖、讓我還能飛行。

這則貼文有下廣告推廣，除了因為我想讓自己跟事件被更多人看見以外，還有四位守護者出資讓文章能傳遞的更遠(非組織、政治人物，單純是觀眾)，謝謝你們。

我愛你們，自私的因為你們以我渴望的方式愛著我。
我不偉大，我自私的希望惡者為自己傷了人的行為負責。

「一個人發出聲音，
想紅、不知檢點、胡說八道。
失去工作、眾叛親離、蕩婦羞辱、人格毀滅。
十個人發出聲音，
森林裡有一棵大樹倒下，被聽見了。
一千人發出聲音，
共振鳴響，讓全世界都聽見。」
--------------------------------------引用自 雞排妹ili鄭家純

兩扇因性騷擾而起的活動傳送門：

雞排妹ili鄭家純 發起的 38號樹洞
https://www.facebook.com/ili19930831official/posts/3492395777549947

數位女力聯盟 發起的 寫下妳/你的痛
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