自從當了PC-cillin大使，每週都會提醒大家小心防毒、小心詐騙網站

今天要來分享一個我自己也差點上當的經驗，即便再小心也有可能不小心點到奇怪網址，保護個資很重要☝🏻

#郵件詐騙篇
因為工作的關係習慣每天起床都會先開信箱，上禮拜我在收信時發現一封信（圖二）
寄件人是顯示中華郵政，內容主要是說我有一個包裹，但沒支付運費，要我補上運費包裹才能寄到我手中。
我就覺得很怪，我最近又沒買什麼東西用郵局送貨，而且它的語法也太怪郵局哪會這樣講話，所以網址我不敢亂點～
直接複製它給的貨號，自己上中華郵政網站查，也沒查到什麼包裹
後來把關鍵字拿去上網google，才發現有網友分享這是詐騙！
我整個超驚訝，現在詐騙網站跟郵件真的做的也太像！講真的我是因為沒亂買什麼東西，我知道自己應該沒包裹所以沒亂點。但如果是我爸媽看到這封信件，可能就直接點下去或真的去付錢了～
畢竟頁面做成這樣，長輩哪分的清！
而且現在很多人包裹也都是家人代收，他們哪知道真假只知道幫忙收～
超惡劣的！

所以除了電腦，現在手機也要裝防毒就是因為這樣。你永遠不知道詐騙集團明天又要出什麼招，會不會差點按到奇怪網址被竊取個資盜用信用卡～

在我當PC-cillin大使的這段時間，會持續提供專屬網址給大家免費體驗，大家可以跟家人一起下載試試～
電腦、手機、平板皆可使用呦👌🏻

http://t.rend.tw/?i=MTA3Mjg

突然想到，我爸之前接過兩次電話詐騙都差點要匯錢給對方了（我媽氣死
短今爸則是特地去領錢，結果是詐騙包裹
裡面只有奇怪的印度神油🤣
氣的他碎念三天短今都快煩死
不知道大家目前遇過哪些詐騙呢？

#PC-cillin #防毒 #小心詐騙
#郵局詐騙 #包裹詐騙

今天身體好多了～
只是下午在大太陽底下站了快兩個小時又開始又有點想吐😵‍💫😵‍💫😵‍💫

前天其實也沒吃什麼，就是吃了特別多的韓國芝麻葉？？？
還是跟悶悶一樣，草吃太多會吐？

身體好多了之後開始處理積成一座小山的訊息✉️
有時候我可能會不小心點到就已讀了，但其實根本沒有注意到…如果真的有事情就再傳第二次
如果沒事又再傳第二第三次只是為了雞毛蒜皮小事我就會生氣🤣（嘿對，很愛生氣

哦～還有有恰雜某line的
請不要隨便打電話過來（必要時會封鎖你

悶悶最近心情滿好的
可是他把他的眉毛抓傷了…要把花花請出來了！
太多花不知道要給他什麼顏色😂😂😂

【孕期營養：必做自費檢查＿口服葡萄糖耐受測試】
📍 全文連結：https://reurl.cc/oxgKKl

曾經有看過孕媽咪發問，這項自費檢查需要做嗎？
#是的 #真的有必要做

妊娠糖尿病不只對媽媽帶來影響，可能提高 #產後罹患第二型糖尿病、 #妊娠高血壓 與 #子癲前症 風險，同樣也會增加寶寶 #巨嬰症、#新生兒黃疸、#早產、#生產困難 等風險，所以透過此項檢驗確認血糖狀態相當重要！

🔺 口服葡萄糖耐糖測試（Oral glucose tolerance test，OGTT）
於孕期24-28週時做的檢驗，

檢驗流程：抽空腹血糖 ➜ 喝75公克的葡萄糖水 ➜ 喝完葡萄糖水後1、2小時分別再各抽一次血量測血糖

－

若真的被診斷為妊娠糖尿病，也別灰心！

除了經醫師評估是否需透過藥物治療外，也可以嘗試從以下方式進行改善：

1.) 每日自我監測血糖4次以上

2.) 以富含膳食纖維 的食物為醣類攝取主要來源

3.) 搭配足量蔬菜 以幫助血糖穩定，並提供飽足感

4.) 減少富含精緻糖類的食物、勾芡類、加工食物等的攝取頻率

5.) 均衡攝取六大類食物

－

💛 營養師媽咪實測心得

從很久以前就聽說可怕又噁心的糖水試驗，老實說自己喝過以後真心覺得還好，就跟早餐店不小心點到全糖奶茶的甜度差不多😆 沒有傳聞中的可怕！該做的檢查還是都要做好做滿哦😌

本文刊登於【自由時報】https://health.ltn.com.tw/article/paper/1473881

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🔥 延伸閱讀 🔥
【體重控制】專區 https://fleewrbb.pixnet.net/blog/category/3241316

【糖尿病】專區 https://fleewrbb.pixnet.net/blog/category/2926659

【孕期】專區 https://fleewrbb.pixnet.net/blog/category/3241312

#Root的遊戲心得小舖 #Rusty Lake Hotel #鏽湖旅館

這片是之前STEAM免費送的
因為當時看沒中文所以一直沒去玩它
今天是不小心點到安裝，想說進去看看它到底在玩什麼好了
結果發現有中文！
內容又是類似密室逃脫的解謎遊戲，越玩越上癮
今天把全部的要素都解開了，在此分享這個好遊戲給大家！



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