#讓毛孩吃好的同時也順便做公益

好久沒有曬我家三寶貝❤️
#自然食 一直是我們喜愛的品牌，
除了日常必備的保養系列之外，

近期也推出了全新系列
：「單一肉源系列鮮食包❗️」

🦌🐂🐐🦃️🦆🐖🐟

有多種口味任君挑選～

每包打開裡面都是完整肉塊，
也沒有添加防腐劑！採用無菌包裝，
常溫就可以保存且低磷，非常安心❤️

#敏感毛孩 #全齡狗狗都適用

以往我們出去玩還會帶電鍋、肉品出門，
重得要死又佔空間😮‍💨
現在自然食有了鮮食包根本就超方便！
外出不再大包小包，
來不及準備鮮食也不用手忙腳亂，
簡簡單單就可以幫毛孩準備美味營養的一餐👍🏽

💡購物小技巧記起來
中午12點前官網訂購完成，
當日就極速出貨哩！

而且仔細看盒子裡也有小巧思，自然食把公益概念印製在盒內，完全是台灣首例呀(掌聲鼓勵👏🏽

最重要的是他們發起了
The dark side project
看見牠看見愛公益計畫❗️

👉🏽即日起只要在官網公益專區購入指定套組，除了可擁有限量口罩之外，自然食將捐贈 8% 投入動物保護的工作唷！

讓我們一同關懷毛孩們，
支持領養不棄養❤️❤️❤️

🔗 https://reurl.cc/WXrere

Natural10自然食

#natural10自然食
#看見牠看見愛公益計畫 #TheDarkSideProject
#領養不棄養 #狗狗寵鮮包
#滿足毛孩最單純的幸福

說好與你們分享的#理膚寶水 來啦✨真的好愛這次收到的禮物～～💕

很大的感受是昨天才剛從墾丁回來，在這幾天享受日曬雨淋、海水淹沒的行程我的皮膚沒有絲毫的受損，真的讓我很驚訝，以往比較炎熱的行程就算底妝再薄對於我這敏感肌來說，卸妝時仍然會感覺到刺痛且泛紅狀況嚴重，更不喜歡一個大熱天頂著厚重的妝容，皮膚窒息的感覺光想我就顫抖

非常我驚艷的就是這罐👇🏻
🔺「全護清爽防曬液UVA PRO 潤色」365天都需要防曬、潤色的步驟，就算素顏也不能省略這個步驟防護臉部，以每天膚質而定上完這罐可以選擇面紙輕壓或直接掃上粉餅、粉底定妝

內含：雪亞脂萃取物、維他命E、專利防曬等成分

適用：所有膚質（敏感性也可以）、孕婦、臉部高度uv防護需求者

使用整體清爽且不生粉刺（帶點油光可使用面紙輕壓）不含香精也有提亮的效果，保濕度相當足夠👏🏻

另一款則是👇🏻
🔺「多容安舒緩濕潤乳液（安心乳液）」
我保養步驟的最後一道程序，強力需要保濕鎖水的我，這罐也讓我愛了！
質地非常清爽好吸收，保濕效果更長達48小時，有別以往想要很滋潤的效果用起來卻有黏黏的感覺

內含：益生菌配方、理膚寶水溫泉水、甘油等成分

適用：一般、混合性、油性敏感肌、油痘肌皆適用

使用後舒緩皮膚乾燥及泛紅脫皮敏感狀況相當顯著，維持肌膚保濕的程度很優秀，隔天睡醒也不會油光大爆炸夏天使用的清爽程度直接給5顆星⭐️

收到這兩罐其實已經使用將近一個月的時間，觀察自己膚質的變化及使用的感受，就算天天戴著口罩或是宅在家裡一樣按部就班的擦，到這次墾丁行一樣帶上它們，沒想到如此給力讓我迫不及待馬上跟你們分享💙

因為這趟墾丁我的臉部完全沒有曬傷、變黑的問題卸妝還不會刺痛緊繃我真的超超超級爽（舒服啦～🤣🤣

#理膚寶水 #larocheposay #肌膚穩定器 #敏感肌 #多容安舒緩濕潤乳液 #安心乳液 #安心保養 #全護清爽防曬液潤色 #防曬首選 #taiwan #tainan #kenting #travel #beauty #debby

#19W+2 #三寶懷孕日記
有媽咪是以 #溫柔生產 #水中生產 或是 #居家生產 方式生下寶貝的嗎？

-
昨天到了 #協和婦女醫院 產檢，老實說要不是因為打莫德納疫苗的關係，我應該沒機會踏進其他診所，從第一胎開始親友介紹的關係，就一直在 延吉街的 #劉賢平醫師 那邊檢查。

其實劉醫師很好，我的前兩胎的生產經驗也是大不相同。

老大恩尚是40W+5還沒有產兆去催生的，臍帶細吸收不好，自然產沒能擠出來，體重預估不到2500g，心跳不穩定的情況下，最後還是剖腹抓出來😭 等於我吃了全餐！

術後等待麻醉退藥，我吐的亂七八糟，整個打冷顫直發抖，狀態極其糟糕。因為出生只有2300g，恩尚一生出來立刻送保溫箱去觀察，也沒能直接抱到。第一胎沒有經驗，非常擔心小孩，在恢復室裡非常無助又擔心的心情，我絕對不要再經歷第二次。

所以懷君尚到後期時，就一直和劉醫師討論自然產的可能（VBAC），身體狀況恢復的不錯，當時也是心理這關差點過不去，但劉醫師給我十足的信心，告訴我最壞打算他都會準備好，一定會讓我平安生出來。

弟弟是39W+6時去催生的，早上起床內褲一片濕，以為是破水，但到醫院後檢查其實不是，但也離我們原先預約好去催生的日子只差一天，就決定趕快生一生吧。

有了第一胎陣痛的可怕經驗，預備打催生前就表明我要打無痛，平時在延吉街診所產檢，但生產是在國泰仁愛醫院，雖然打了無痛，但到小孩預備要擠出產道時，還是痛到大哭，我看老公拍的影片，我真的是邊哭邊生的，最後弟弟還是真空吸引下拉出來的，但衝出產道的這刻，我有一種通體舒暢的感覺！不是最最自在的狀態，但已經比第一胎好了。

有了兩種生產經驗，第三胎我無論如何都要自然產，之前我完全沒考慮這個問題，想說順其自然就好，我常連自己現在已經幾週都搞不太清楚😂 但就因為到了協和，在網路上查到 #陳鈺萍醫師，才認識有溫柔生產這個方式，也讓我萌生：有不同的生產經驗的念頭！

昨天掛了陳醫師診去做產檢，先聊到我的前兩胎生產經驗，其實一開始對溫柔生產是只有片面了解，但門診若是也詢問到相關問題，是會收$800元自費費用，這部分是事後批價才得知，官網沒注意到有這個收費，不過也讓我更有概念。

溫柔生產其實就是以最自然的生產方式，不催生、不被迫剪毛灌腸、不打無痛、不剪會陰等，事先可以和醫師討論想要的生產方式，甚至有媽媽會列出生產計畫書來討論。而水中生產、居家生產也是一種方式。

其實我是很希望能全家大小一起陪著我生，第一胎那種無助感覺我是完全不想再經歷了！昨晚跟她們聊時，恩尚君尚也很期待，想陪著老三出來，但爸爸覺得小孩又不會記得，何必如此麻煩！但我會記得啊～

是說因為現在疫情關係，醫院陪產只有老公才可以進去，如果要孩子也陪同，也可以在配合的助產所，或找助產士居家生產（這個就得好好預備，包括一些醫療後送的問題都得再仔細在考量進去！）

昨天在陳醫師門診時，我問的幾個問題是，我很懷疑自己能不能在不催生的狀況下把老三生出來，前兩胎都是接近40週，因為吸收不好小孩都不大，挺著肚子等產兆，挺煎熬的！陳醫師說到41週（還是42我立馬忘了）都是可容忍範圍！

前兩胎吸收都不好，小孩體重都很輕，也怕老三不夠重，初期真是吐到要死，還好目前產檢起來體重是還ok！陳醫師說可以搭配中醫療法調養，讓身體預備在一個最適合生產的狀態～

再來就是，沒有打無痛的狀況下，我真的挺的過嗎😭 我對痛的忍耐度很低，第二胎打了還是痛到爆炸邊哭邊生，問了身旁沒有打無痛而自然產的媽媽，一種情況下是急產根本來不及生，一種就是打定主意要親自感受生產美好的人！我真的自我懷疑挺不挺得過。

看了許多分享，在水中生產可以緩解不適，衝出產道的時候，也能減少撕裂傷口的發生，所以這也是我考量的方式之一！

突然覺得怎麼有種像準備要坐雲霄飛車的感覺，排隊等待的過程，很緊張又猶豫不決，既期待又怕受傷害的一種特殊感受～

不過不少朋友分享她們在禾馨生的舒服又優雅，無痛的真的完全不痛，尤其樂得兒病房非常舒服！反正我是不可能再生了😂😂 還是就放過自己，自在輕鬆的把老三抓出來就好～啊啊啊啊好煩惱啊，需要大家的分享啊🙏🏻

#昨天終於確認老三性別了
#且讓我賣個關子❤️

-
預產期是虎寶媽媽的，可以私訊一起➕虎寶媽咪聊天LINE群喔🥰

目前開團中🛒
✔️格蕾涼被 https://gbf.tw/0jf2t
✔️韓國Damda購物推車 https://gbf.tw/frhcr

10/4 會開團✔️孕婦按摩油品喔！

英文基礎文法 80 - 英文動詞五大基本句型 (English Basic Grammar - English Sentences Patterns)
英文句子可依動詞的種類，大致分成五種基本句型

完全不及物動詞 (S + Vi)
不完全不及物動詞 (S + Vi + SC)
完全及物動詞 (S + Vt + O)
授與動詞 (S + Vt + IO + DO)
不完全及物動詞 (S + Vt + O + OC)

相關學習影片的播放清單:
英文單字倍增法: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbZ3VKhzf4ly1lM4i-Z_eBFv
學習中英文: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbabhNuVvZWgtajYoF9VawC4
唐詩三百首: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbbyg5uLxZotvXfZrK5_t8Br
英文基礎閱讀與聽力: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbbn5adEk87hlxbpMZfQDD5G
英文日常口語(English Daily Conversation): https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbbwKGyw-K8f5jh-mIwARCgJ
情人節英文日常口語: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbZp9Al8kBa3iNVONRID_WV9
中文學習: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbbNs2hymyK17oTLLlP0y90w
英文常用片語: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbbib1KSDPAQlsDuG0BkS0I-
中文成語學習: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbaZVeHYfsWTNXgNKymILLIu
ㄅㄆㄇ練習-Chinese Phonics: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbY-Svl4p641U-5DCpwlWsXW
ㄅㄆㄇ拼音範例: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbYQ4Dk0xqZ4prAr39bvrs3X
唐代李白的詩: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbaLq6Ilu4ODNAi-926thnIu
英文基礎文法: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbbSMWYX3_CNjd4ZE_lqQppN
英文發音練習 (Phonics): https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbZMJTrz59dBXXW0qPDGVdLo
ABC 發音練習-ABC Phonics: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbYzUqY70d4A9HYNwMqHMdwR
KK發音清晰版-KK Phonics: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbbB-Qh7E3Z3tXQimg3Oh75i
3年級數學-Grade 3 Math: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbaz_lrxc10dOQPpT-xdZrJ3
4年級數學-Grade 4 Math: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbZ26Xw9C0rrYX3pVOjYr2-_
2年級數學-Grade 2 Math: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbYmYY2JWHx492eLB-en9JTG
8年級數學-Grade 8 Math: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbYjniNhLJOkJqAAhNmoPNY_
7年級數學-Grade 7 Math: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbYG-7kDr-fCnDVCNWg6Qf9U
5年級數學-Grade 5 Math: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbY0cQ_J95u69cmOskxqNsGr
6年級數學-Grade 6 Math: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbaqO07HAxytuNhEr62twSu9
1年級數學 (Grade 1 Math): https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xcIE0AQTbY051AXIsmmhDXzvJ1eMr--