2021/08/27
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
妳好嗎?我是說祢好嗎
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
今天是阿嬤離開後的第五年
其實我常常誤以為可能才第三年之類
不知道是不是因為太衝擊,感覺這些事情還是深刻的烙在腦海
常常眼睛閉起來,特別是深夜大家都睡了,剩我一個在客廳或躺在床上睡不著時
就會浮現這些場景
我...
2021/08/27
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
妳好嗎?我是說祢好嗎
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
今天是阿嬤離開後的第五年
其實我常常誤以為可能才第三年之類
不知道是不是因為太衝擊,感覺這些事情還是深刻的烙在腦海
常常眼睛閉起來,特別是深夜大家都睡了,剩我一個在客廳或躺在床上睡不著時
就會浮現這些場景
我從虎尾騎了二十分鐘的車回到家妳坐在椅子上笑臉迎接我
妳說:溫奕竹笑起來最水了!看到妳回來就很歡喜
(那我就選一張你喜歡的笑容給你喔)
又或是我裝了盆溫水給你泡腳幫你剪灰指甲抬頭是妳孩子般的笑容
然後下一幕就是妳在病床上全身插滿管子眼睛閉著我說什麼妳眼角流淚的樣子
再下一幕就是妳躺著化好妝在一片黃澄澄布幕的房間中,我的畫面被淚水淹沒視線而模糊的樣子
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
沒有走出來,我知道,應該只有我
最不應該這樣啊,跟爸爸談,跟阿公談,他們都說他們放下了
叫我別再去想,我其實也不知道為什麼經常就是會想起啊
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
真的滿痛苦的,好像從妳離開之後我就沒辦法像以前那樣了
生活看起來都非常的正常,還是能夠如常地與人對談大笑
只是常常覺得需要獨處,不想多聊天,經常覺得對很多事都很疲倦很無力
偏偏這種感覺一直累積在心裡,還是有人會逼迫妳要強顏歡笑之類覺得更心煩
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
常常也覺得好累,為什麼活著這麼累
有人說,妳走了所以要更珍惜在世的人
但,我這輩子最重要的人都走了,還有什麼好珍惜的
有孩子啊,有家庭啊,我都知道,可就是覺得心中本來就破損的拼圖,遺失了更一大半了
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
眼淚就這樣流下來,也沒辦法放聲大哭,感覺都要窒息了,不知道自己怎麼回事
整個八月都覺得很難熬,特別是七夕,是妳離開的農曆,根本沒心情過節,也覺得不再有意義
在檢疫所的時候真的常常是哭著入眠的
確診的事情我沒讓爸媽知道,但我希望的是妳在我身邊,像以前我生病了妳會著急地幫我找醫生,餵我吃藥那樣,我好需要妳照顧我,感覺到妳的愛妳存在那樣,想著就覺得好無助好孤單
我沒事拉,常常講這句話都不知道是在欺騙自己還是躲避內心
每次想到要說點什麼,打到一半就刪回去了
太露骨了,時間帶給我最大的改變就是把自己藏起來,越埋越深越好那樣。
也許也是一種保護自己本能,想把這些不知道怎麼解決綿綿不斷亂七八糟的回憶給掩埋
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
妳走了之後,我變得很少回去,一方面覺得有點痛苦,一方面也不知道怎麼面對
回去了,自己站在廳堂看著牆上掛著妳的照片,盯著許久擠出一個笑容下一秒又很想哭
可能是這樣上次沒燒香,祖先才跟著回來吧
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
所有的人,除了夢見妳要東西或是妳數落,只有我一個在這麼多年來
去年夢見妳一次,妳告訴我妳真的過很好,化了妝穿著漂亮的衣服笑笑地找我去喝珍珠奶茶
我知道這是妳疼愛我的一種方式,只有我夢見妳告訴我過得很好,因為我最掛心妳
就像我現在邊打邊哭,腦裡好像浮出聲音妳在旁邊溫柔地告訴我不要哭了,妳一直都在那樣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
但還是經常覺得孤單,內心很空洞,所以用很多的事情來塞滿自己
就算有空閒也會播整天的音樂或電視開著,好怕安靜下來就會開始想東想西想起妳
這種狀態不知道要持續幾年,畢竟也五年過去了,還是覺得自己一團糟
真的滿糟的吧,整理不了自己的內心,無法收拾好的回憶,導致生活經常走一步算一步畏畏縮縮的我
嘴巴經常告訴孩子要勇敢!你是全世界最棒!天塌下來都有媽媽的我
自己卻是那個最軟弱最瞧不起自己覺得超廢的人。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
離題了,反正就當作發洩吧,卡住了而已。
但也不知道要卡多久,也不曉得要做到什麼程度才會滿意,總是陷入悲慘的情緒,好像覺得自己是沒有家是個沒人要的孩子那樣
也很懶得找人訴說,完全不想談。我恐懼安慰之後要面對的回覆與尷尬,說實在找人說也沒用,結卡住了靠誰都無法解開,更不想給人那種很可憐的感覺,世上可憐的人多的是
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
我討厭這樣的自己
我想念有妳在身邊的生活
我想妳,可是妳已經不在了,也不可能再回來了,只能靠自己
今天最值得慶幸的事大概就是,睿睿這幾天在婆家,剩下先生下班回來後可以舒服相處,他會尊重我的需要獨處,理解我的悲傷,我可以不用面對誰消化這些情緒還得多做掩飾的解釋_
不哭不哭眼淚是珍珠下一句 在 Facebook 的最讚貼文
#給小朋友的去的深夜食堂 ✦營業中✦
#消除不好的回憶 這樣做,好嗎?
.
🌛夜晚月光照映下才會出現的神祕餐廳,在那裡只要交出「不好的回憶」,就能換取任何美食!但,忘掉所有不好的回憶,會變得幸福嗎?
.
🦊小學生延宇偶然之下進入了「深夜中的月光食堂」,在那裡遇到了兩隻狐狸。狐狸告訴他,提供一個不好的回憶,就能換取草莓鮮奶油蛋糕。
.
延宇回憶起今天在學校發生的事——他拿走了同學不小心留下的鈔票!於是偷錢的記憶變成了換取美味蛋糕的代價。第二天深夜,延宇再次來到月光食堂,以記憶換取可口的布丁。究竟,這次他交出的是什麼回憶呢?
.
白天看不見,夜晚月亮高掛時才出現的「深夜中的月光食堂」,撫慰了每個人在生活中受到的傷痛和打擊,是大人和小孩能一起共讀的療癒故事。
.
--
.
繪本收錄【心理師想跟你說】#繪本導讀
.
#眼淚是珍珠 #所以我們更要好好地哭
.
嗨,親愛的讀者你好!不知道你喜不喜歡這個故事呢?如果你還沒看完這個故事的話,可以先把它看完,再來看這邊的導讀。
.
在看這個故事時,我想起了自己平常的工作。我是一位心理師,平常的工作是陪伴心情不好的人,聽他們說說自己遇到的事情。我會一邊觀察他們,鼓勵他們把心事慢慢說出來。然後,也陪伴他們找到自己身上的力量,用來面對這些生活中的挑戰。
.
就像故事裡的延宇一樣,其實每個人在長大的過程中,多少都會碰到一些讓自己難過的事。像是:和朋友相處得不愉快、和家人吵架、考試考不好,或者是更難過的事,好比家人生病了、親戚去世了,這些事情其實都是很常見的。
.
不管是小事情讓你「小難過」,還是大事讓你「大難過」,你喜歡「難過」的感覺嗎?很多大人都說,他們不喜歡難過的感覺。所以啊,他們想盡辦法,要讓難過的感覺消失。於是,有人跑去喝酒,希望用酒來麻痺自己;有人把自己關在房間裡面,不想跟任何人碰面⋯⋯但這些方法,其實不會讓難過不見,只是短暫把難過的感覺壓下去,總有一天會再爆發的;就像故事裡的延宇爸爸一樣。
.
有些大人說「不哭、不哭,眼淚是珍珠」,但希望你在看完這個故事之後,你可以把這句話改成「因為眼淚是珍珠,我們可以好好地哭」。正是因為眼淚像珍珠一樣珍貴,所以在我們難過時,可以不用急著把它藏起來。
.
我們可以用眼淚來問一問自己:「我的眼淚流下來了,眼淚想告訴我什麼事情呢?」就像延宇爸爸的眼淚,其實在提醒他,他真的非常愛他的妻子。延宇的眼淚,其實也藏著很多關於愛與珍惜的故事。
.
雖然難過的時候,我們會不太舒服,但如果你願意給「難過」一個大大的擁抱,聽聽眼淚想說的話,我們的感覺反而會變得好一點呢!下次,在你難過的時候,你可以這樣做做看:
.
一、留些時間給自己好好地難過(會有點不舒服,這是很正常的)。
.
二、想一想,發生了什麼事,讓你感到難過呢。試著把你的感覺寫下來、畫出來,都很有幫助喔!
.
三、找一位讓你安心的人,把你遇到的事、難過的感覺分享給他。你可以找好朋友,或者爸媽、老師都沒關係。
.
四、把心事說出來之後,你還可以做些事情讓自己舒服一點,像是看看書、喝東西、整理房間等。慢慢地做,讓自己慢慢靜下來,難過的感覺也會慢慢變少。
.
下次,在自己很難過的時候,你願意抱抱你的難過,聽聽它想說的話嗎?就像延宇一樣,我們都可以一起練習看看!(文/蘇益賢臨床心理師)
.
--
.
歡迎光臨!《深夜中的月光食堂》
這邊走👉 https://reurl.cc/eEq5dL
.
或者,來這邊看看 三民書局與三民網路書店
幫「月光食堂」繪本製作的專屬網站
👉👉 https://bit.ly/3kntmHN
不哭不哭眼淚是珍珠下一句 在 Facebook 的最佳解答
有沒有人的一句話,讓你記到今時今日? //
趁著連假,琪仔到南部拜訪國中死黨。
在去拜訪前,朋友跟她先生形容我是她「國中時期的救世主」。
這聽起來很浮誇的稱呼,但在14、15 歲當時的我們而言,真的是這樣。
//
琪仔國中讀的是明著講叫管樂班,但實際上大家都知道那是升學班。
每個班上,總是會有一些相對弱勢的人,大多是因爲成績。
—————————————————————
這位死黨— 趙小姐,就是這樣結識起來的。
她的成績總是排名最後,位子也總是被安排在講桌的兩旁,老師們就近照顧。
她很努力讀書,但真的讀不會,死撐硬撐,每天熬夜每天哭。
當老師問:「這一題誰有問題?」的時候,她幾乎每一題都會舉手。
坐在附近的男生,就會學她舉手的手勢,稱她為「趙特勒」,還會畫屬於她的「黨旗」。
琪仔與趙小姐,因為是朋友,又可能應該是因為給人的感覺都有點傻氣,ㄎㄧㄤ,所以總會被男生們逗弄,像是丟我們錢,還會邊丟邊說:「乞丐」!
兩個傻子就這樣,一個銅板一個銅板在地上撿(再收到皮包),還問:「可以不要只丟1元嗎?可以丟我們50元~」
這些打鬧,讓我們培養出一種「英雄惜英雄」(?)的感情。
//
我記得很深刻的一次,是快要靠近基測考試的某一打掃時間,趙小姐看到我,突然:「黃琪~~~~」 然後嚎啕大哭,真的是眼淚像斷了線的珍珠,一直哭一直哭。
我們擁抱了一陣子,在班上的某條走道上,因為是打掃時間,所以沒什麼人注意到我們。
她一度因為壓力,家人想讓她轉學,不過她選擇了留下來,原因是因為琪仔。
//
後來畢業後,各自上了不同的高中,有著不同的煩惱。
她總會寫小卡給我,集合成一疊,見面的時候拿給我,上面總會提到曾經的對話,提到我是如何帶給她力量跟勇氣。
以前讀覺得沒什麼,前幾個星期,再次把這些小卡拿出來看,看著15 16 歲的少年時代,寫出來的字字真心,比現在任何人給的加油打氣,更讓人充滿信心跟鬥智。
—————————————————————-
因為那疊卡片,琪仔決定這連假南下拜訪多年不見的朋友。
離別的時候趙小姐發訊息給我,說這兩句是當年我跟她說的。
「繼續看同一個月亮、回憶是有溫度的」
琪仔已不記得在什麼情況下,15歲的我會說出這種句子。
但看到朋友把這句子放在心上11年,看著訊息的畫面,琪仔眼睛溫潤了。
//
我們一直以為自己拯救了他人,沒想到繞了一大圈,被拯救的其實是自己。
#有感而發
#趙小姐現在已是一位很堅強的媽媽
#也是兒童繪畫的老師
#在台南努力經營自己的小家庭
#女兒跟她長得是一摸一樣
#彷彿時光穿越
趙香淇 趙小姐說可以tag她😉
不哭不哭眼淚是珍珠下一句 在 人在國外,想念台灣的時候 Facebook 的最讚貼文
#凱莉點歌 活在我心深處,那個頑固的自己
-
最近工作量爆表,我不是在工作,就是在去工作的路上呀!每當夜深時在回覆台灣廠商的訊息和開會,他們就會突然說:「很晚了,妳該睡了唷!」。這樣的訊息總是讓我覺得好暖好暖 <3
-
今天點了 Uber Eats 請 Michael 和 Noe 兩位司機大哥們吃了鹽酥雞還有珍珠奶茶,因為前天請了 Micahel 大哥喝了杯奶茶,他和我說喜歡珍珠奶茶,問到我哪裡有好喝的,他要去買!今天中午不知道要吃什麼,點了鹽酥雞,就加點了給 Michael 和 Noe 的份,不管他們離公司多遠,還是簡訊給他們叫他們下午再回來一趟,要拿貨也要吃好吃的。看著他們開心的表情,我也很開心,我想這就是把人放在心上吧!
-
果然 Michael 繞回公司時,載了快要十箱的貨,下班前我在看了那些剛到的貨一眼,忍住我也要離開下班!實在是太多了!秒懂以前客戶們還有一些廠商說的,做食品的就是節日最忙,我完全懂了呢~
-
回家路上播著這一首五月天的《頑固》聽著聽著眼淚就流下來了!剛到美國還在等綠卡,沒辦法乖乖待在家,後來去打了一個黑工,這真是一個不能說的秘密呀!大概有快兩個月吧!後來因為理念和當時的雇主有太多的不同和衝突,有一天我就和老闆大吵了一架,爽快地說了一句:「我不幹了!媽的!」。離職當天就是我最後一天上班,因為也不是正式的員工,管他什麼良心,我就是不爽!換下制服我就開車回家了,而那時回家路上放的音樂就是這首《頑固》。
-
那天也是聽著聽著就哭了,然後到家時傳了一封簡訊給我爸,跟他說我需要大概兩三個月的生活費,因為我把工作辭了。當時的我其實也沒有多大的生活開銷,家裡所有支出就是 BIG 會負責,但我就是希望自己的戶頭裡有自己的錢,所以還是當了爸爸的女兒;那是五年前的自己。
-
五年過去了,也許當時年少輕狂,很多事沒想太多的後果,也時常有藉口;只是我每次聽到這首歌時都會去想,還好當時機車難搞的我選擇了另一條路、還好這幾年的拼拼湊湊,湊出了現在的自己,謝謝活在我心深處,那個頑固的自己。
-
#lessonslearned
當時相信的那些事情,會在如今變成美麗風景。