我們家小妞停課不停學，在家上學校提供的視訊課程，視訊課程是一對多模式，按我觀察發現，視訊學習真的超容易分心，畢竟讓孩子能分散注意力的事情可多了，一下分心摸摸鉛筆盒、一下分心看看同學在幹麻，身為一位再也看不下去的母親，決定開始讓孩子們食用核桃肽口含錠！
-
核桃肽口含錠三大主要成份
⚡核桃肽粉
擁有智慧樹的美稱，沒有魚油來源的風險，核桃肽萃取更安全無疑慮，促進新陳代謝恢復該有功能，對於時常思考有很多創意思維的人，可以快速恢復精力，增強思維敏捷度

⚡初乳蛋白
採集母牛生產30分鐘內之牛初乳，含有大量營養素、免疫因子、成長因子。所以口含錠吃起來淡淡鮮乳清香口感，讓小孩愛不釋手，吃得超主動！

⚡甘蔗萃取物
能調節身體的酸鹼值，補充元氣，提高保護力
-
核桃肽包裝超級吸睛可愛，小妞們看我拆開包裹就開始出現騷動，
在我耳邊輪流說：媽媽那是什麼？怎麼那麼可愛？是玩具嗎？
-
包裝真的太強，直接拉近孩子和營養品的距離❤️
核桃肽也不光只有外表好看，這可是有臨床實驗證實的，
小孩成長發育本來就要長期培養，
要想把握兒童發育的黃金期就得趕緊入手，
大力推薦3個月套組，讓孩子贏在起跑點！
-
✨輸入優惠碼「monmama」直接再打95折✨
#比魚油更強大的核桃肽口含錠 https://lihi1.com/w9L04
#兒童界的聰明錠 #全速航向學習快車道

2歲以上小孩就可以補充了！一日2 - 4錠，隨時可補充，還不太會咀嚼的小孩，建議磨碎後食用。

日本生產待產包準備

照片很多建議看blog

http://watanabe1108.pixnet.net/blog/post/218380581

趁記憶猶新，寫一下在日本生產的待產包準備，給需要的人參考

先說一下這並不是「必買」「必備」清單，只是我實際帶去覺得好用的東西

也因為準備齊全，住院時要什麼有什麼，不用再叫渡部桑帶來

我的情況是帶著大寶一同生產並住院五天，所以也包含了帶小孩住院的打包清單

在住院前，我先申請了見学(參觀)，看看房間有什麼設備，再來決定要帶哪些東西

例如房間有冰箱飲水機，房外有微波爐，這樣我只要準備幾天份的便當、微波食品給娜醬就好

我的產院是私人的婦產科，很多東西都替產婦準備好了

懷孕時產院給的通知單，要我們帶以下物品去

1、上下分開的哺乳睡衣2套

2、哺乳內衣2套(產院也有準備2套給我，這是要我們另外再帶去換洗的)

3、産褥ショーツ2件(產褥內褲，產院一樣也送2套)

4、附吸管的保特瓶蓋(因為生產後很可能無法立刻起身喝水，只能躺著用吸管喝)

5、嬰兒出院時穿的衣服(住院期間都穿產院的)

上下分開的哺乳睡衣，我帶了這2套去

聽說有些婦產科，都是教產婦直接把上衣釦子整個解開來哺乳，而不是用哺乳的釦子(有些設計不好打開)

所以其實帶一般的前開式睡衣也可以

一定要前開式的，是因為剛生完還在產檯時，護理師會幫產婦換成自己的睡衣

還有夏天生產的人，如果產院沒特別規定，很多人推薦穿一件式、像洋裝那樣的長版睡衣(不加褲子)

我剛生產完，護理師幫我換好上衣，也說不用穿褲子(用毛巾給我蓋著坐輪椅推回房間)

還有有些人說產後痛到無法穿上褲子，一件式的比較方便

哺乳內衣和產褥內褲，我的產院是提供dacco這個牌子

在台灣生產時，是叫我們買免洗內褲，穿完就丟

日本則是用上圖這種前面用魔鬼氈開合的內褲

因為醫生確認會陰傷口時，是直接打開魔鬼氈的(醫生很忙，沒有時間在那裡等妳脫內褲)

我的日本朋友們都叫我不要買，她們有很多就直接送我了，朋友說只有住院的那五天有穿，一回家就換成一般的內褲了

如果要自己買的人，推薦dacco這牌，是我覺得穿起來最舒服的

(不建議買太便宜的牌子例如西○屋，穿的時候魔鬼氈磨到皮膚很痛)

附吸管的保特瓶蓋

百圓商店買一兩個就好

其實我沒有用幾次，生完我馬上用保溫杯喝水沒問題

(我是產前痛苦、產後輕鬆的類型，生完不再吐了整個得救好開心，但很多人是生產完要花時間恢復，只能躺在床上，所以附吸管的保特瓶蓋很重要)

提醒一下，買了之後先試用過再帶去醫院

因為有部分的保特瓶口徑會不合，先想好要帶什麼飲料，確認可以裝，以免到時需要卻不能用

在日本很多人會分成陣痛バッグ(陣痛包)和入院バッグ(住院包)

因為醫院大多空間很小，去生產時一次就把所有行李帶去很可能放不下

所以分成陣痛包，一旦陣痛要去醫院就只帶上它

生產完要換房間時，再叫老公回家(或回車上)拿住院包來

而陣痛包裡，我覺得最有用的就是這個

網球(百圓商店買就好，2個100日圓)

痛起來時叫老公在背後用網球按壓，痛感真的會舒緩很多

(我朋友的老公還按壓到手瘀青，有夠努力)

而要按壓哪個點，可以上網查、問護理師，或是痛起來時產婦本人就知道要壓哪裡才有效了

我的「不痛點」好像和多數人不一樣，渡部桑和護理師都很懷疑，但當下我就是要壓右邊屁股上方(下背部)才會舒服

陣痛包我還有準備這個，汗拭きシート(擦澡巾)

陣痛時或生產後，雖然出汗卻不能馬上洗澡

產院規定生產當天不可沐浴，隔天會馬上安排洗髮服務，以及白天就會叫我們洗澡

有擦澡巾還是比較舒服，可以睡個好覺

(我本來想說用濕紙巾就好，但還好有買，用擦澡巾更清爽)

可以買攜帶型的(1小包10張)，因為只用一個晚上，不用買太多

再來講住院包

蒸氣眼罩

我帶了5天份的蒸氣眼罩，每晚睡前用

白天想睡覺時，房間太亮也可以當一般眼罩用

有訪客來也可以裝睡不見客

(尤其是住多人房的人，很推薦帶去)

面膜

住院閒閒就來保養，用這個懶人面膜好方便

這是「洗臉」「保養」還有「保溼底妝」兼具的面膜

別的產婦是因為早上身體痛到無法洗臉而用它，沒想到我沒什麼痛，但都帶了只好用

ウィダーインゼリー(能量補充果凍)

這算是日本人陣痛包的常客

因為大家痛到後來沒力氣生小孩和吃飯，只好靠它補充體力

而我是生產完的半夜肚子餓，還好有帶它

(話說住院期間雖然伙食不錯，但沒有宵夜，我每晚1點都餓醒吃2個御飯團)

洗濯ネット(洗衣袋)

在打包住院包時，用洗衣袋分類裝袋

換洗衣物放進去，回家直接丟洗衣機洗，真的很方便，推薦大家旅行時也這樣打包

置き時計(桌上型時鐘)

哺乳時有時鐘計時比較方便，很多日本媽媽說這是必備

不過我帶了才發現產院的房間已經有準備

(照片的是ikea的時鐘我覺得很可愛，功能很多)

還有住院包有一項很重要的，是「延長線」

在日本住院很有可能會碰到手機要充電卻線不夠長的情況

(我記得台灣好像比較不會有這問題)

要自救就得自備延長線

S型掛勾

這也是日本住院時「還好我有帶」的物品之一

病床的欄杆掛上掛勾，可以掛袋子、籃子，放手機等隨身物品，也可以掛垃圾袋

我用來掛擦手巾，洗完手和娜醬擦手

照片是我在無印良品買的掛勾，可變化成O型或S型

因為很方便，平常就掛在包包

衣架、曬衣夾

洗完衣物用來曬(像是紗布巾)

有些日本媽媽還會帶肥皂去洗內褲，但還好生產期間我用的產褥墊非常優秀，不曾發生過弄髒內褲的情況

我用的產褥墊也是dacco這個牌子，是產院提供的

和台灣用過的完全不一樣，也可能因為這一胎我沒有傷口，所以用了不會不舒服

携帯スタンド(手機夾？手機座？)

如果會用手機視訊、看影片的人可以帶

我沒有這個需求，所以這不是我的必備清單(或許要住院久一點才會感到需要)

やわらかポリエチレンケース・中 約幅２５．５×奥行３６×高さ１６ｃｍ

這是無印良品買的收納盒，是我最滿意的，和住院沒半點關係，但有帶去真的很棒

零碎的雜物用它裝，比用袋子裝好找又一目瞭然

娜醬的玩具、繪本、免洗碗筷杯吸管等，難以分類的通通丟進去

蓋上蓋子後，還可以充當小桌子，給娜醬吃飯、玩遊戲用

ふりかけ香鬆

住院怕遇到不好吃的餐，就帶自己喜歡的香鬆去

還有娜醬的白飯也可以加

(朋友生產是在大醫院，說餐點很清淡沒味道，就是病人餐，所以強烈建議要帶香鬆)

サランラップ保鮮膜

吃不完或想要晚點吃的餐點，可以先用保鮮膜包起來

之前手太乾燥去看皮膚科時，醫師教我先擦藥再包保鮮膜，外面再貼ok繃

像是嘴唇太乾也可以先擦護唇膏再敷一下保鮮膜

住院房間有加溼機和臉用身體乳液，但我還是有準備護手霜、護唇膏等

小孩的拖鞋

產院會準備產婦本人的拖鞋，但小孩也是要一起住院，所以我幫娜醬準備了她的拖鞋

還好有帶去，才不用一直穿脫鞋子，她也很開心和媽媽一樣穿拖鞋

A4文件夾2個、筆

住院時會陸續收到一些文件像是通知書、同意書等

用文件夾分成媽媽一個、寶寶一個，以免弄丟

保溫瓶

日本不像台灣，有產後禁喝冷飲的習慣

所以我自己帶保溫瓶去裝熱飲

保特瓶飲料我還是有準備

除了生產時自己喝之外，還留一些冰在冰箱，有訪客時可以招待

隨身小包

房間裡有保險箱可以鎖貴重物品

再準備小包包裝隨身用品，在院內移動時可以帶

例如每日房間清潔打掃時要先去大廳等待

帶娜醬去走走時，手機錢包房卡等小物就用隨身小包帶在身邊

壓力襪

很多產婦會有浮腫問題，可以帶壓力襪

不過我沒有，生第一胎第二胎連戒指也沒拔下

(我事後才知道原來不可戴戒指生產，以免身體浮腫會取不下)

針織衫或小外套

會客時或院內移動時可以披著，我每天清晨只要離開房間就會穿

(話說我還另外帶了一套厚的睡衣，但住院時因為都有暖氣，所以不太需要)

化妝包

住院期間會有攝影師來拍照，還有出院時會在醫院外面拍紀念照，大家會化妝

其他我還有帶些小東西去

像是棉花棒、大人及嬰兒的指甲剪、牙線、OK繃、小剪刀、口罩、塑膠袋、消臭袋(用來裝用過的產褥墊和嬰兒尿布)等

還好有帶指甲剪，太郎一出生指甲就好長，當天我就幫他剪了

住院期間也有幫娜醬剪指甲

(當然如果需要，可以向護理師借或要求剪嬰兒指甲，但要一直麻煩護理師我覺得不好意思，還是自己帶)

別人準備陣痛包、住院包的時候，我還多準備了娜醬包

放她的換洗衣物、牙刷牙膏毛巾，也準備了讓她殺時間的靜態遊戲(貼紙書、繪本等)

但她忙著跟我跑行程就很充實了，沒有吵鬧想回家或出去

我們很幸運，因為武漢肺炎的關係，我一生完太郎，醫院就改規定不能陪產，還有不能帶大寶住院了

不敢想像沒後援的家庭突然被取消時會有多慌亂

準備這麼多東西看似麻煩，但我還是很慶幸有帶

和娜醬也有了好棒的共同回憶，現在想起住院時還會笑

http://watanabe1108.pixnet.net/blog/post/218380581-%E6%97%A5%E6%9C%AC%E7%94%9F%E7%94%A2%E5%BE%85%E7%94%A2%E5%8C%85%E6%BA%96%E5%82%99

【工作日誌】

來說一下最近我到底在忙什麼，為什麼都偷懶沒有Update！連載中的紐西蘭職場怪談都還沒起頭就快斷頭了😱 每次準備要開始寫文章架網站，工作就突然像末日洪水一樣把我滅頂，老闆說這星期要進公司幫忙包裝，下禮拜要幫忙跑業務，周末淡菜工廠兼差，旅館老闆突然有急事要去幫忙，油畫老師說要開始準備明年的New Zealand art show 50張畫布，空手道教練說聖誕節前要升級考，跟日本媽媽家約吃晚餐，還有聖誕節公司的X'mas party，連睡覺時間都不夠用，接下來還有兩個聖誕趴！

前兩個星期老闆問我要不要去學習一下跑業務，就暫停了一下架網站的計畫跟瑪麗安娜跑基督城。在聖誕節前夕很多商家都會找大學生或工讀生挨家挨戶的推銷產品，像我們這次就碰到對手cookie time跑來我們的公司，而cookie time也會請工讀生在超市駐點賣餅乾，並搭配著公益活動進行，個人認為其實這比較像是行銷而不是單純的推銷，就成本來說實在不太符合效益，畢竟還結合聖誕節促銷價，能打平人工就偷笑了吧？

而我們這次的任務是找公司行號拜訪，瑪麗安娜說這樣比較有機會一次接觸到大量的客戶(台灣團購的概念?)，老闆說可以藉這個機會試試看我喜不喜歡業務的工作，所以我們就帶著訂購單跟產品的sample出門，先說結論，業務真的是一件很挑戰恥度的工作😖我的中文本來就不好，英文也只是堪用(殘破)，每次進門前我都要鼓足勇氣，不湊巧的是我們公司的產品有兩個品牌，而兩個品牌又有許多不同的禮盒包裝，要記下產品特色跟各種禮盒價格，各種禮盒還有大概八九種不同口味，這已經不是挑戰英文程度了，是挑戰智商啊我的老天(扶額)，然後還要應付客人的各種問題轟炸...

「請問這個包裝裡面一共有幾個？」
「為什麼這個一樣價錢比較小盒？」
「這兩個牌子還有什麼差別？」
「買哪一個比較划算？」
「這個禮盒一共有哪三種含酒口味？」

總之我花了一點時間把所有產品跟價格大略的記下來，但這時候又面臨另一個問題，前面有說過我的英文很差，這裡好多產業的英文我都看不懂，家具店工具行車行我還勉強可以認得，但很多公司就只有英文名字招牌，其他什麼說明也沒有😖某一天我跟瑪麗安娜走到一間店面外，瑪麗安娜很保守地說...

「Ginny我覺得這是一間晚上才會開的店哦」
「哦什麼店，我們不能進去嗎?」
「我的意思是這是大人的店...你懂嗎?」
「大人的店...? 」
「跟sex有關係的店啦哈哈哈」

其實我還是不知道那是什麼店🤐但我決定還是不要深入去研究🤐跑了一個星期業務之後，我覺得這樣的行銷方式實在不太適合我工作風格，但還是個有趣的經驗，我比較驚訝的是kiwi他們並不會拒絕這樣的走路行銷，甚至常常都很開心，可能終於找到一個藉口從繁忙的工作中喘口氣吃點心，就算沒有興趣也不會像華人一樣冷著臉say no，有時候客人買得很開心還介紹我們去找其他公司，也許我運氣比較好都碰到好人，可能到其他城市就沒有這樣的好運氣，奧克蘭或者澳洲的話我真的沒辦法想像。

我也找到一些我覺得可以改進的地方，像cookie time可能因為是大公司對這樣的行銷手法行之有年，他們的工讀生全身的配備是一台ipad、一桶分類好的試吃桶一台可以立刻結帳的EftPOS機，沒有其他太多餘的東西，像我們的產品雖然很多，但因為太多了反而造成行銷上的難度，東西都還沒介紹完客人的茶都涼了，混亂的價格也是個問題，因為我們拿到的訂單表不含稅，加了稅以後的數字又變得很複雜，eg: 16.82，如果有個簡單整數價格更一目瞭然也許會更好，eg: 16.99，不用大家都按半天計算機，剛炒熱的場子都只剩尷尬的冷汗。

雖然最近一直都在瞎忙，我的創業好像都還沒什麼長進，但自從這個粉專開始經營以後，至少碰到四五個朋友來找我，真的很開心從台灣工作到紐西蘭當背包客結交了許多不同領域的朋友(分享不同領域的妖魔鬼怪)，雖然還不確定未來這個粉專的走向，創業概念也還在一個很模糊的階段，但網站架起來以後，就會有個更明確的方向了，所以到底是什麼樣的網站啦？？？ 當初youtube還不是想做交友視訊，大家不要太緊張，反正我架起來再慢慢改就好了哈哈，佛系創業路線￣▽￣

給大家看我最愛吃的私藏紐西蘭甜點，華人都不知道的Fudge，超愛這個甜到把我膩死的奶糖味，外面再裹上一層巧克力，我一天可以吃掉一整盒，外面買不到，是我跟老闆買的顆顆。