【明哥】（2019年舊文）

Wyman生日，被邀請的確是種值得珍惜的榮幸。見到許多明星嘉賓前來，都紛紛為他慶賀表演，都看得出誠心誠意，心懷愛和敬意，好替他高興。平常好討厭聽到人說：「識人好過識字！」言下之意即是交際應酬手段比個人才能學識更重要，曾經為此跟相識多年的朋友吵架，幾乎反臉。自己知自己事，才藝學養皆平庸，交際手腕更接近負值，勝在做人處事尚有一點韌力。即是如果夾硬要我同意，那句貪了小便宜就懶興奮隨口說的「識人好過識字！」，自己的人生則準備永不見天日。

雖然知道，識人好重要，但人和人之間交往，始終好珍惜那純粹和真誠，如果去認識一個人往往懷有不可測量的目的，甚至某程度總要扭曲自己的性情和價值來遷就，這是種自己未必可承受的疲憊，至少我寧願抵受寫字造句的沉默寂寞。所以看到Wyman寫得一手好文字好歌詞，然後贏得許多人的尊重和愛戴，這對於一個也算寫字謀生的人，總算是口強心針。

說回那天，見到好多名氣大的明星。不得不再認自己交際低能，幹了這行二十年有多，大部分藝人都訪問過影過相，就是沒有延續交際應酬下去，不是不想不是我不友善，是真的沒天份。有機會見番，如果認得點個頭，已經好厲害。如果去到像Wyman般會邀請自己出席五十派對的，可視為神蹟。入正題，那天最興奮的，是看到明哥，他竟然依稀記得我，還問為甚麼幾個星期前（跟一些共同朋友）約好的飯局沒來呀，然後行咗去沒有下一句，我已經開心到跳起。其實這十多年訪問過他三四次，達明一派是自己心中頭號樂隊偶像，他們的歌既新潮也悲天憫人，具備不可比擬的劃時代力量：「恐怕這個璀燦都市光輝到此！」是神級預告。每次訪問見面他都溫柔友善，但好老實他早年常處於神遊物外狀態，即是對話內容好飄也帶點疏離。我相信跟明哥之間的距離，已經不是所謂交際手腕拉近得到。勉強可以順利完成訪問，但就題外話想再交流多一點，彼此間幾乎稱得上對不了頻道。這感覺，也曾聽其他同事其他行家提及過。

直到近年，大家對明哥有另一種看法：他的言詞明確清晰得多，依然是那麼溫柔婉約，但他每次站出來，就是如此昂然有勁，為我們的社會公義不辭勞苦挺身而出。他沒為任何自身利益，講道理沒有粗話沒有金句沒有大局分析也沒有詞鋒銳利。只是很意料之外他的腰背比許多直佬或所謂傲氣男兒挺得更直。沒認為他因為唱歌賺過天文數字的金錢，卻從來沒聽過他埋怨自己因為說真話而損失多大市場，犧牲了幾多！他只是好自然順暢地因為自己所嚮往的信念，真正愛這地方，當香港是自己的家，然後無畏無懼地表明自己立場。

他比所有電影中的神探英雄黑社會大哥或功夫師傅更堅執更勇毅。好像經過幾十年的時間驗證，才發現當年那位瘦削驕矜，衣著前衞，眼神有點飄忽無定的長髪男生，在最險惡的時代，反而仍站在原來那個位置，依然在朗唱三十年前的歌聲，仍挽著你手沒離開過，為自己的作品和格調作出長久的品質保證。他是十個救火的少年的最後一位，他慢跑是故意的，故意等埋你才撤離。尤其見識過幾多明星幾多政客在三十年前，一窩鋒跟大隊好義憤填膺好淚流披面地上台唱歌講話，但歷史證實，事先愈大鑼大鼓愈慷慨激昂的，事後變臉變得最快最醜惡，映照得明哥比誰都懂公義，比誰都記憶力強！

知道自己的粗鄙麻甩和明哥不容易對正頻道，即使那天我有機會和他吃飯，都未必談到超過十句。再過多兩星期，他應該連我是乜水也記不了。但沒所謂的，有些愛和尊敬是可以單向的，他的魂遊他的善忘我都傾慕。我的心，仍經常會為他的說話抖擻感動，他為我們這個世代，作了一個仁義的榜樣。這比他唱過甚麼歌拍過甚麼電影更偉大更神聖。我仍愛欣賞其他歌手或演員的作品，但就是明哥配得上那光亮的冠冕！
好像叫明哥的，都是好人。

#今天不是明哥生日

晚安！今天想跟你聊聊
其實呢前陣子，我與先生一起做了一月 detox 
整個一月我們完全沒看電視、電影或YouTube等平台
一開始我還很害怕自己會無聊到發慌
不過後來發現其實沒有很難
只要你能找到其他可以取代的事物
看書、拼拼圖、寫寫字或學語言都能度過一個不錯的夜晚
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而我在一月做的最棒的一件事
就是讀了《未來預演》這本書
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這本書的宗旨是在說：
how to break the habit of being yourself
「如何突破身為『自己』的枷鎖？」
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因為整本書還滿學術的
所以我就不深入講解了
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書裡講述：我們為自己貼的標籤
同樣也是給自己的一種設限
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幾年前的我經常會跟身邊的朋友說：
「我就是不會煮飯，我就是沒辦法早起」
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當時我先生就跟我說：
「一定要很小心你到底都跟自己說些什麼，這些話說久了就算是假的也會變成真的，就算是暫時的也會變成永久的。」
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當時先生語重心長害我有點嚇到
而我也從那時候開始
就盡量避免自己「灌輸」自己是個什麼樣的人
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幾年後
我發現我不再卡在某種自己給自己的限制中
我開始下廚啦，手藝還不錯（哈）
我也開始早起了，以前起不來是以前的事
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新的一年
我們是否可以察覺到你平常都跟自己說些什麼？
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你或許經常調侃自己：
我就是英文很差
我就是很怕麻煩
我就是很愛亂買東西
我就是很愛比較
我就是很愛賴床
我就是很沒耐心
我就是閒不下來
我就是看不過去
我就是不會理財
我就是瘦不下來
我就是⋯⋯
我就是⋯⋯
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以上是我最常聽到的「我就是」系列
有沒有中標？在下面留言自首😂👇🏻
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如果說你不太在意這件事或不覺得它是累贅
你其實不會特地拿出來聲明或告知他人
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正是因為你覺得「閒不下來」已經為你造成麻煩
但又沒辦法去做一個完全「不是自己」的選擇
你才會在這個胡同中僵持不下
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以前的你或許總是賴床且早起失敗
但倘若這件事真的很困擾你
那你大可打破舊自己的所作所為
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你覺得自己辦不到的事情
大部分都是因為沒有練習而已
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讓我們先從練習做個不一樣的自己開始
誰管你以前怎麼做 誰管你是個什麼樣的人
It’s not about who you are
It’s about who you want to be
你創造著自己，怎麼做都是「你」
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✨✨✨✨✨✨
造樣造句的練習題來了！
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「我不會再說我就是『廚藝很差的人』，我會改成『我以前不太下廚，但我今年可以開始練習下廚。』」
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👉🏻 我不會再說我就是＿＿_＿＿，我會改成＿＿＿＿＿。
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在底下造樣造句並tag兩位朋友一起來挑戰♥️
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P.s 同場加映 @todd_herman 的 《Alter Ego Effect》，可以跟未來預演一起看喔！
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【生活中俯拾皆是故事，暑假，跟孩子一起《看故事學寫作》】

這套書有兩冊，第一冊提示23個寫作靈感，教你如何打破束縛、解放思考！

其實，人人看似平凡的日常都有故事，只是你有沒有覺知到那些是可以寫下來感動自己、觸動他人的故事；許多孩子只是缺了一點覺知，缺了一些自信大膽揮灑、告訴自己”我想寫下來！”，"我可以寫下來！"

生活中種種喜怒哀樂、都是線索。只要生活有感，寫作不可能沒有溫度，這些生活中小小蛛絲馬跡的感覺，就是寫作的靈感。

一個小小的線頭，端看你怎麼拉動，拉對了方向，就能啟動原本就存在於人人內心深處的磅礡豐沛情感。

靈感到底是什麼？它們在哪裡？請來看《看故事學寫作》第一冊(靈感篇)，一起找到它們。

除了靈感，當然還要搭配技巧，《看故事學寫作》第二冊則提供了24個寫作技巧，讓靈感能突破框架，而用更好的創意包裝呈現出來。

寫作，不僅僅只需要感性的溫度，更需要不著痕跡的設計感、更引人入勝的鋪陳架構技巧，才不枉生命中這些真實發生過的動人歷程。

我想，就用寫作大師〈蔡淇華〉老師和閱讀寫作高手老師〈林怡辰〉的推薦序，來呈現這兩本書的精華內涵。

暑假，這套書值得中高年級以上親子一起悅心學習。
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★林怡辰國小教師／閱讀推廣人
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　讀到這本《看故事，學寫作1—靈感篇》，我不禁眼睛一亮！

　　一直以來，常常被許多老師或家長請求推薦寫作書，但這點其實很困擾我。對我來說，寫作是種思考，在指導寫作的過程，是寫作者在心中不斷的和自己對話，將思考的軸線一點一滴的記錄下來。如果需要指導，實在很需要指導者和寫作者不斷的交會討論，依據學習者的需求、興趣、想法、提問、回答，作個別化的回應和指導，實在很難從一些類似造樣造句式的練習本中，全然解決所有寫作困難。

　　而這本《看故事，學寫作1—靈感篇》，本身就是一個很好的示範，從一個吸引孩子的故事入手：六年級女孩，寫也不出來、無法下筆，在心中對於寫作有著濃濃的抗拒和害怕，在一次次的故事軸線中開展，一點一滴的溶化內心的恐懼，看見自己害怕和掙扎，發現自己的獨一無二，不須和他人比較，將心中思考化成文字流瀉，抒發自己心中的點滴、用文字交流情感，原來，這麼簡單。

　　「靈感篇」從自由書寫開始。我最喜歡從好好生活開始，生活中不是沒有美麗，而是缺少看見的目光。每個孩子心中都有特別的寶藏，缺乏的，往往是看見和把寶藏寫下來的勇氣。從勇於寫下爛作文開始、書中找尋材料的閱讀心得、看見平凡中的不平凡、季節感受、花市等，打開探索的感官，啟迪接收的靈魂，生活中，處處是文章。

　　整本「靈感篇」一共有二十三節課，還有畫面感、思考力、字句詞彙的文字力量等，跟著故事主角一次次的體驗、學習、探索，彷彿也跟著突破、思考、前進、安心。

　　過程中，不說教、沒有標準答案，有的是故事及主角在面對寫作時的內心獨語，一而再再而三的，跟著主角的思緒，把腦中空白的畫面轉為抓住漂浮的靈感。也會遇到瓶頸，但書中在過程中說明、舉例、對比，甚至在讀故事過程中，不自覺讀完許多形容詞和思考脈絡，都是這本書和一般寫作書不一樣的地方，可見作者的巧思。就彷彿有位了解孩子的老師，正在對面輕輕和你聊著，說著故事，談笑中，靈感紛紛飛來。

　　每課之後，還有「牛刀小試」。在前面老師作足示範、引爆想像思考、給足信心、吊盡胃口後，小讀者們已經忍耐不住想要自己動筆試試。不管真正書寫，還是說說想想，都可。最後再參照「請你跟我這樣做」的貼心提醒和重點回顧，參與思考的寫作書，有了小讀者的真正練習，才能算是真正的閱讀完成。

　　內容，不落俗套；引導方式，創意無限；跟著思考寫作，有趣好玩有成效。對了，更棒的是，這本書還有「技巧篇」，年齡層是中學生，由第一本的創意寫作銜接到考試作文，並且導入文學性的表達與自我探索，非常全面且實用。

　　很開心遇見這本書，讓我面對師長推薦需求時，《看故事，學寫作》是害怕寫作孩子的第一選擇，在此誠心推薦！
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蔡淇華 老師 推薦序
(充滿蟬鳴、風聲、對話、與故事的作文寶典)

你的孩子是否有小時候作文還不錯，作文變成考試後，就愈寫愈差的問題？或是作文時好時壞，有的題目剛好有靈感，有的題目完全不知如何下筆？還是容易偏題，看不懂題目，寫了半天還沒寫到重點？

　　如果有上述寫作的困難，沒關係，現在有李崇建與張佳詩合著的《看故事，學寫作2－－技巧篇》，可以讓以上問題迎刃而解。這本書教導學生如何從「審題」到「選材」，一步步跟著引導練習，掌握寫作技巧。

　　例如在上一本「靈感篇」，「讓畫面定格」這一課，教你如何「再靠近一點」、「為文章進行３Ｄ改造」，最後「讓畫面說話」；又例如在這一本「技巧篇」裡，「因題制宜的審題練習」這一課，教你從「面對挫折（歷程）」、「戰勝挫折（行動）」、「挫折，使我成長（收穫）」、以及「名為「挫折」的朋友（定義）」等四個面向發散思考，以蒐集素材，最後一定可以整理出一篇好文。

　　還有聯考最常出的「雙軌式命題」，由兩個獨立詞語組成題目，如「失去與擁有」、「快與慢」、「成功與失敗」、「寬與深」、「光明與黑暗」、「善與惡」……等兩個概念的題目，這本書也會教你從「對立」、「並重」、「兩者互為因果」等要素連結。教作文，更教生命思考。

　　這本書用三個青少年的生命故事串起專欄文章，希望藉由故事的渲染力，能開發寫作書的不同面向。角色的原型，其實是佳詩老師自己。佳詩老師在寫書的過程裡不斷回溯、探索，試著穿越時空把過去的缺口帶到未來，成為微光，分享給更多青少年讀者。

　　佳詩老師是說故事教作文的高手，崇建老師更是最厲害的說書人。現在兩人連璧出書，真是所有孩子的福音。

　　推薦大家入手這一本作文寶典，不僅可以充當教學參考，更可讓孩子讀完後，作文紙不再一片空白的，而是充滿蟬鳴、風聲、對話，與有趣故事的大作！

【書訊】
博客來
https://www.books.com.tw/products/0010893342?loc=P_0001_004
金石堂
https://www.kingstone.com.tw/basic/2018593503448?zone=book&lid=search&actid=WISE&kw=%E7%9C%8B%E6%95%85%E4%BA%8B%E5%AD%B8%E5%AF%AB%E4%BD%9C&pi=0
讀冊TAAZE
https://www.taaze.tw/products/11100937487.html
MOMO購物網
https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=8939320&Area=search&mdiv=403&oid=1_1&cid=index&kw=%E7%9C%8B%E6%95%85%E4%BA%8B%E5%AD%B8%E5%AF%AB%E4%BD%9C

常常思考
「林萱」帶給大家的影響是什麼？
這一兩年來，從沒有目標到逐漸知道自己想追求的是什麼。
一路走來，一陣子就碰壁，也在心理交戰很多次
甚至因為無法克服一些對外的壓力和障礙而崩潰
但漸漸的我發現一件事：我，喜歡表演。
享受在表演時的自在；
珍惜在表演時的自由。
去嘗試不同角色帶給我的生活

好啦～我知道這形容很抽象！
不過，當我發現這件事的時候真的很興奮！
因為突然間找到我想追求的夢是什麼。
腳，踏實了！不再騰空踩不到地！開始可以一步一步的往前邁進！
無論不管成功與否，只要是我喜歡的事，做就對了！
這條路不好走，可是足夠喜歡就不會後悔💓

前幾天上表演課堂上
練習5個造句 我想跟大家分享！
每天用以下造句 用力大聲的說出來
可以感受到滿滿能量🙂
：
1.我覺得我很⋯⋯
2.我需要⋯⋯
3.我怕⋯⋯
4.不要以為⋯⋯
5.我渴望⋯⋯

因為有時候連說出來，自己都覺得好困難或覺得羞澀說不出口
但，當你勇敢說出來的那刻才是真的面對自己。
這也是為什麼我拍了這影片的原因之一。
謝謝你們認識我，讓我勇敢說出這些話。
我也想給每個人這個動力去更認識自己🎁

寫給自己的幾句話
：
允諾自己回歸本我
拾起勇氣改變自我
光亮宇宙成就超我
- 林萱


主演 Talent：林萱
Director＆ Editor：劉宇承 https://www.instagram.com/thank_u_9527/
企劃：黃映寧 Peggy
特別感謝 Special Thanks：諾亞方舟國際療癒中心（台北市北投區竹子湖路51號）
協助：汪勢鈞、彭㻙萱

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