為什麼這篇不傷眼螢幕鄉民發文收入到精華區：因為在不傷眼螢幕這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者beatfuture (戰勝期貨!)看板PC_Shopping標題[請益] 請問螢幕越大 越傷眼...
不傷眼螢幕 在 涅 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 17:12:59
從小體驗大螢幕的快感（X） 兒子出生後，錢錢都變成了兒子的形狀，BenQ GV30大概是這一年多來，比較算是自己的玩具🤣 圓形機身，隨轉隨投，陪睡躺床看電影不是夢（但目前只有陪睡一起睡著而已😅） 以價格來說，我覺得是很優的入門機款！畫面很漂亮，即使臥室開燈放影片都蠻清晰的（暗色背景的影片當然除外🤣...
自小都知道書裡面的字太小
看久了會傷眼
私以為只要把物體放大
看了眼睛應該會比較舒服
但仔細想想
螢幕越大 發光體越多
好像會越刺眼
最近想從27換32吋螢幕
求大神解惑
若單純從護眼的角度
32吋會比較好嗎?
--
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→ justice2008 : 照邏輯 看手機不是更護眼? 114.32.14.43 12/31 00:43
噓 mdk3500 : 你能調螢幕亮度122.121.159.156 12/31 00:47
→ AreLies : 跟大小沒差 是使用習慣才有差 114.33.193.113 12/31 00:49
→ fonzae : 這問題應該先問你家中電視尺寸 220.135.27.187 12/31 00:51
推 leo0519 : 跟桌深也有關 180.217.5.171 12/31 00:51
→ mdk3500 : 看到你昨天po的文 你螢幕亮度有調低122.121.159.156 12/31 00:52
→ mdk3500 : 嗎122.121.159.156 12/31 00:52
→ peter0825 : 我去看眼科 醫生是說螢幕不要太小 61.230.193.8 12/31 01:03
推 godallan : 尺寸 桌深 使用時間 用途 36.230.212.45 12/31 01:04
→ aegis43210 : 看使用時間和背景亮度，蝦紅素、葉 106.104.72.130 12/31 01:15
→ aegis43210 : 黃素多吃 106.104.72.130 12/31 01:15
推 michaelyes : 護眼/低藍光模式/亮度調低之類就好 218.161.15.59 12/31 01:22
→ beatfuture : 回M大。今天馬上亮度調低至30。觀 118.160.253.9 12/31 01:28
→ beatfuture : 察中。感恩感恩 118.160.253.9 12/31 01:28
→ beatfuture : 一般的桌深似乎都無法搭配32吋。是 118.160.253.9 12/31 01:30
→ beatfuture : 否可以說32吋其實違反人體工學 118.160.253.9 12/31 01:30
推 michaelyes : 其實不會欸，我桌深也65左右而已 看 218.161.15.59 12/31 01:39
→ michaelyes : 網頁小說不用拉全畫面OR字放大，玩 218.161.15.59 12/31 01:40
→ michaelyes : 遊戲往後坐一些，看電影也往後坐很 218.161.15.59 12/31 01:40
→ michaelyes : 舒服，27>32回不去，一下就習慣了 218.161.15.59 12/31 01:40
→ michaelyes : 我BENQ 3270ZL 一直都是辦公室模式 218.161.15.59 12/31 01:41
→ michaelyes : 亮度跟藍光都很舒服，看電影才會改 218.161.15.59 12/31 01:41
→ michaelyes : 回標準模式 218.161.15.59 12/31 01:41
→ AISC : 調低調光變明顯 27.246.96.33 12/31 01:59
推 andonie : 我桌深60cm. 目前用32吋。讚爆 1.172.156.52 12/31 02:01
→ andonie : 從27-》32完全回不去。超好用 1.172.156.52 12/31 02:02
推 luxurygenius: 您好 我直接拿49的4k電視當螢幕 眼 114.41.25.189 12/31 02:14
→ luxurygenius: 睛超放鬆 看一整天都不會不舒服 114.41.25.189 12/31 02:14
推 wei115 : 我的驗光師和我縮不要在黑暗中用螢 220.134.21.157 12/31 02:36
→ wei115 : 幕其他都好說 220.134.21.157 12/31 02:36
→ jay0215 : 14=>15=>22=>32=>27目前電腦螢幕27 118.166.112.68 12/31 03:52
→ jay0215 : 我的書桌寬120，桌深70，能接受極限 118.166.112.68 12/31 03:53
→ jay0215 : 是32，但目前的27個人用起來很舒服 118.166.112.68 12/31 03:54
→ erisiss0 : 笑死，越大越刺眼那你不用出門了 61.61.222.89 12/31 04:05
→ erisiss0 : 自然環境的光源隨便都打爆顯示器發 61.61.222.89 12/31 04:05
→ erisiss0 : 光 61.61.222.89 12/31 04:05
→ erisiss0 : 整天在調低螢幕亮度的你 是不是以為 61.61.222.89 12/31 04:06
→ erisiss0 : 越暗越不傷眼？錯了...那是表示 61.61.222.89 12/31 04:06
→ erisiss0 : 環境亮度根本不夠高所以螢幕才感覺 61.61.222.89 12/31 04:07
→ erisiss0 : 亮 61.61.222.89 12/31 04:07
→ erisiss0 : 正確的亮度要盡量和環境亮度一樣 61.61.222.89 12/31 04:07
→ erisiss0 : 所以有自動調光的螢幕（比方手機） 61.61.222.89 12/31 04:08
→ erisiss0 : 都會在大亮度直接調滿，暗光也調低 61.61.222.89 12/31 04:08
→ erisiss0 : 才是正確 61.61.222.89 12/31 04:08
→ erisiss0 : 螢幕的大小單純就是需要多少畫面 61.61.222.89 12/31 04:09
→ erisiss0 : 決定的，和護眼一毛線關聯都沒 61.61.222.89 12/31 04:10
→ erisiss0 : 實際上護眼最重要的是用眼習慣 61.61.222.89 12/31 04:11
→ erisiss0 : 保持正確距離，一段時間切換眼睛的 61.61.222.89 12/31 04:11
→ erisiss0 : 視線距離（看看遠處） 不要忘記喝水 61.61.222.89 12/31 04:11
→ erisiss0 : 和閉上你的眼皮讓眼球不要太乾 61.61.222.89 12/31 04:12
→ erisiss0 : 顯示器要過亮真的很困難的 61.61.222.89 12/31 04:15
→ erisiss0 : 會覺的不夠亮那只是因為一般人的 61.61.222.89 12/31 04:16
→ erisiss0 : 房間，根本亮度連白天陰天的500都 61.61.222.89 12/31 04:16
→ erisiss0 : 達不到...而誰會覺的白天陰天太刺眼 61.61.222.89 12/31 04:16
→ erisiss0 : 環境亮度和螢幕不對等才是感覺太亮 61.61.222.89 12/31 04:17
→ erisiss0 : 的理由 61.61.222.89 12/31 04:17
→ erisiss0 : 只能說給原po一個建議，開燈。燈不 61.61.222.89 12/31 04:19
→ erisiss0 : 夠亮買檯燈 61.61.222.89 12/31 04:19
→ erisiss0 : 這也是這幾年為啥螢幕掛燈這樣流行 61.61.222.89 12/31 04:20
→ erisiss0 : 因為很多人家裡的環境就是不夠亮 61.61.222.89 12/31 04:20
推 Soaz : 樓上好激動223.138.232.177 12/31 04:20
→ simon978 : 沒有所謂的護眼 只有傷眼 更傷眼 112.78.89.97 12/31 06:50
→ tlight : 一般來說螢幕越大越傷荷包 49.217.1.189 12/31 07:33
推 CMLeeptt : 我是覺得35樓可以直接回文 42.72.248.222 12/31 07:52
推 xdccsid : 其實調低亮度只是沒辦法中的辦法，218.172.131.213 12/31 08:08
→ xdccsid : 因為台灣很多室內設計師在設計時大218.172.131.213 12/31 08:08
→ xdccsid : 多不會注意空間亮度，變成後面得用218.172.131.213 12/31 08:08
→ xdccsid : 其他設備去補，但不管勇檯燈還是螢218.172.131.213 12/31 08:08
→ xdccsid : 幕掛燈，很多時候都會有像螢幕反射218.172.131.213 12/31 08:08
→ xdccsid : 或照眼的缺點導致不太好用218.172.131.213 12/31 08:08
→ xdccsid : 我最近調整書房也是，要徹底改善要218.172.131.213 12/31 08:11
→ xdccsid : 在背後天花板裝吸頂或嵌燈，但這要218.172.131.213 12/31 08:11
→ xdccsid : 連裝潢都改掉，正常根本不會為了照218.172.131.213 12/31 08:11
→ xdccsid : 明刻意改這個，也就只能將就了218.172.131.213 12/31 08:11
→ kamir : 越大坐越遠 123.194.86.117 12/31 09:07
推 C13H16ClNO : 我都40吋電視直接當螢幕用 36.227.172.195 12/31 09:19
→ NingK : 螢幕太刺眼就調暗阿，供三小叮噹 114.44.131.73 12/31 09:23
推 l85908524 : 越大眼睛越不用集中精神去看某個點 1.161.66.127 12/31 09:30
→ l85908524 : 自然就不會更傷眼睛 1.161.66.127 12/31 09:30
→ l85908524 : 小時候我家只有我在玩手機 結果我近 1.161.66.127 12/31 09:30
→ l85908524 : 視最深 1.161.66.127 12/31 09:30
→ seraphalpha : 怕傷眼就別看螢幕 42.73.91.132 12/31 09:56
推 suifong : 醫生說的護眼眼睛要休息都沒人要聽122.116.107.218 12/31 10:00
→ suifong : ，去相信一堆賣螢幕廠商的營銷話術122.116.107.218 12/31 10:00
→ suifong : 。用過甚麼護眼螢幕覺得根本就只是122.116.107.218 12/31 10:00
→ suifong : 行銷手法。122.116.107.218 12/31 10:00
推 nfs258147 : 從24跳32曲面，用了半年，蠻舒服的 42.73.112.189 12/31 10:08
推 matthewcheng: 桌深，還有不要迷信大解析度 110.30.105.146 12/31 10:16
推 jenq0011 : 推s大 要護眼就不要看螢幕 42.72.87.85 12/31 10:22
→ jenq0011 : 所有的螢幕都是傷眼的 只有程度差異 42.72.87.85 12/31 10:22
→ lockcole : 如果是防近視的話，重點只有距離， 49.216.18.76 12/31 10:37
→ lockcole : 其他都次要 49.216.18.76 12/31 10:37
推 gmkuo : 眼科教學指引用眼30分鐘休息10分鐘 36.231.46.132 12/31 10:40
→ gmkuo : 要看遠方 36.231.46.132 12/31 10:40
推 kevin1221 : 主動發光的東西直視都會傷 61.224.194.141 12/31 10:45
→ Gaga5566 : 我是用軟體 字調大 換字型 眼睛舒 110.28.67.77 12/31 10:45
→ Gaga5566 : 服許多 110.28.67.77 12/31 10:45
→ widec : 你房間的環境光處理好也很重要 1.165.53.75 12/31 10:50
→ widec : 我也是24->27->32->28 1.165.53.75 12/31 10:53
→ widec : 32吋脖子會卡卡的就果斷換成28吋了 1.165.53.75 12/31 10:53
噓 APC : 32 螢幕太壞了，拿來我幫妳處理 27.51.74.64 12/31 10:54
噓 eva19452002 : 不要用，最護眼 140.127.10.16 12/31 11:19
推 shang17 : 大螢幕把介面調大+保持合適距離，比 123.204.10.209 12/31 11:29
→ shang17 : 買什麼低藍光護眼螢幕都有用 123.204.10.209 12/31 11:29
推 WeAntiTVBS : 還有CCFL燈管的螢幕就將就用別換 106.1.228.28 12/31 11:37
→ WeAntiTVBS : 通常這種螢幕只剩當年高階繪圖還有 106.1.228.28 12/31 11:37
推 GalaxyX : 跟大小無關啦 42.72.235.89 12/31 11:37
推 altec021 : 推84F，醫生說多休息不信，偏信廠 125.224.28.184 12/31 11:38
→ altec021 : 商(板上)狂推的護眼XDD 125.224.28.184 12/31 11:38
→ altec021 : 記得要嗎套餐掛燈護眼加倍 125.224.28.184 12/31 11:38
→ altec021 : *買* 125.224.28.184 12/31 11:38
推 s32214 : 建議不要用智慧產品 多親近大自然 49.216.185.60 12/31 12:05
推 ayno : 背光我都調0耶 習慣了也不會覺得暗 150.117.205.34 12/31 12:25
推 c68111c : 有差 27.246.38.132 12/31 12:38
→ c68111c : 只是有沒有感覺而已 27.246.38.132 12/31 12:38
推 kaltu : 螢幕太刺眼不是調暗是要把房間打量 223.140.37.52 12/31 12:41
推 SHR4587 : 跟距離有關係，大小是因為太小你眼 220.136.40.167 12/31 12:42
→ SHR4587 : 睛調節比較吃力，你把字體調大點其 220.136.40.167 12/31 12:43
→ SHR4587 : 實也行 220.136.40.167 12/31 12:43
推 SHR4587 : 然後太陽比電子產品傷眼，所以主動 220.136.40.167 12/31 12:44
→ SHR4587 : 發光來說電子產品真的還好 220.136.40.167 12/31 12:44
推 c68111c : 有些根本不是房間不夠亮，是螢幕太 27.246.38.132 12/31 12:45
→ c68111c : 亮ww 27.246.38.132 12/31 12:45
推 ChungLi5566 : 眼睛自己有保護機制 就看你有沒有留114.136.176.144 12/31 13:18
→ ChungLi5566 : 意到114.136.176.144 12/31 13:18
推 ahoyhoy : 手機跟螢幕的使用距離不一樣阿 111.240.36.69 12/31 13:20
推 Leeabel : 重要的是「距離」 180.217.16.157 12/31 13:40
推 duck329 : 用過三台螢幕都覺得有眩光或閃光的 49.159.176.189 12/31 13:57
→ duck329 : FEEL，亮度都調二三十而已... 49.159.176.189 12/31 13:57
推 kazuma2010 : 買護眼的 我亮度都調很低 藍光調低210.209.227.184 12/31 15:07
→ kazuma2010 : 所有界面能用深色就深色210.209.227.184 12/31 15:08
→ kazuma2010 : 大螢幕你才可以把字體放很大210.209.227.184 12/31 15:09
→ kazuma2010 : 最傷眼就是小字了210.209.227.184 12/31 15:09
推 nwkasim : 螢幕亮度要和環境亮度配合 1.161.107.48 12/31 15:15
推 RaiGend0519 : 首先調整環境光源，可以去ikea買伸 122.118.28.173 12/31 16:38
→ RaiGend0519 : 縮檯燈跟不同瓦數的燈泡調整，然後 122.118.28.173 12/31 16:38
→ RaiGend0519 : 降亮度 122.118.28.173 12/31 16:38
→ RaiGend0519 : 如果覺得黑白轉換時白色太刺眼就降 122.118.28.173 12/31 16:39
→ RaiGend0519 : 低對比，如果還是覺得刺眼就調降藍 122.118.28.173 12/31 16:39
→ RaiGend0519 : 光 122.118.28.173 12/31 16:39
→ RaiGend0519 : 有一個簡單的方法是確定環境光源足 122.118.28.173 12/31 16:44
→ RaiGend0519 : 夠後拿起你的iPhone開白底畫面放在 122.118.28.173 12/31 16:44
→ RaiGend0519 : 螢幕旁，等自適應亮度後就直接用肉 122.118.28.173 12/31 16:44
→ RaiGend0519 : 眼比較兩個螢幕調整亮度、色溫、對 122.118.28.173 12/31 16:44
→ RaiGend0519 : 比，最後把調整好的亮度降低個5到 122.118.28.173 12/31 16:44
→ RaiGend0519 : 15再依照平日使用調整對比色溫即可 122.118.28.173 12/31 16:44
→ OOOSAMU : 距離跟房內燈光調整好，一年近視根220.132.230.147 12/31 16:47
→ OOOSAMU : 本不會大增加，取決於自己囉220.132.230.147 12/31 16:47
→ aaron5555 : 不要看螢幕最護眼 與其整天擔心傷 111.71.0.170 12/31 22:55
→ aaron5555 : 眼的問題為什麼不從減少一直盯螢幕 111.71.0.170 12/31 22:55
→ aaron5555 : 的時間開始 111.71.0.170 12/31 22:55
推 x467867 : 21吋電腦換65吋電視.一點都不想回 111.83.230.99 01/01 11:27
→ x467867 : 房間了.客廳躺沙發玩超爽.記得電視 111.83.230.99 01/01 11:27
→ x467867 : 要買有護眼彽藍光.木魚眼4k60已夠 111.83.230.99 01/01 11:27
→ x467867 : 用 111.83.230.99 01/01 11:27
→ beatfuture : 多謝樓上大神們的指點! 118.160.253.9 01/01 14:31
推 wtmjs : 家用PC原24"FHD升32"4K，視距一樣 49.217.195.73 01/01 17:40
→ wtmjs : 50-60CM，只有第一週不適應，後來 49.217.195.73 01/01 17:40
→ wtmjs : 爽爽用，覺得螢幕太大就程式改視窗 49.217.195.73 01/01 17:40
→ wtmjs : 不要全螢幕。 49.217.195.73 01/01 17:40
→ wtmjs : 看影片就往後坐就好了。 49.217.195.73 01/01 17:40
→ pirrysal : LED螢幕都調整到亮度0才覺得不刺眼118.167.249.191 01/02 12:26
推 m95100 : 近不近視跟對焦距離有關，所以螢幕 180.217.74.112 01/02 22:01
→ m95100 : 反而愈大愈好。用螢幕時亮度跟環境 180.217.74.112 01/02 22:01
→ m95100 : 亮度要匹配，所以現在流行在螢幕後 180.217.74.112 01/02 22:01
→ m95100 : 貼LED燈條對牆壁投光，有興趣可以看 180.217.74.112 01/02 22:01
→ m95100 : linus這支影片 180.217.74.112 01/02 22:01