從小到大， 我父母最重視的就是「語言教育」， 所以從我有記憶以來， 我就不停的在上英文補習班， 爸爸常常要不論風雨的騎摩托車帶我去上下課 （爸爸好辛苦，過年給你大紅包） 現在我成為了家長， 我也希望孩子能有雙語的能力。 你們應該都知道我有上成人的TutorABC吧? 對，我是留學生。 但是我還是有在上成人的ABC因為我覺得英文程度是需要維持的。 而我自己是學員覺得很受用， 所以我讓家裡的小朋友也來試試看兒童專用的tutorJr！ 這是專門設計給小孩與外師學習英語的線上課程， 這次的外師叫馬修，他的英國腔很正統非常好聽（誤） 馬修很注重一個句子的完整性， 而且不是只單純的把字拚出來， 還會教YoYo在生活中可以用到這個句子。 YoYo如果句子上的文法有不完整， 老師會把正確的句子打在螢幕上並要求她再重複一次。 外師也會用各種互動式的方式讓她照樣造句， 不時地來個回馬槍，問剛剛那個句子怎麼講？ 然後YoYo竟然整句一字不漏地正確回答！ 這時老師馬上給予星星做為答對的鼓勵， 讓YoYo感到很有成就， 更加踴躍上課了～ 想不到活潑YoYo也這麼喜歡tutorJr 主要是 #方便 家長不用接送（父母很開心） 再來就是 #專業 量身打造每一位的教程， 會根據孩子的喜好，幫寶貝們挑選適合的主題， 有教材有系統的在上課（不是無字天書地瞎聊天）。 講了這麼多， 真心覺得家裡有小朋友的家長很適用。 可以趁小朋友在上課的時候有時間去做自己的事（例如追劇🤣） 不需浪費時間在接送上～ 而且孩子就在家學習， 家長看得到可以很放心。 再來， 一段時間之後你會發覺， 小孩因為跟外師長期聊天， 變得敢開口講英語了、聽力也變好了！ （聽跟說這兩點是我一直很重視的） 結語，雖然只有短短的幾堂課， 但我覺得她吸收得比平常在補習班學的還要多！ （在這裡就不講是什麼補習班了） 而且學習的更快樂，更有自信， 讓身為家長的我也感到好放心。 想幫孩子預約試上一對一線上英文課， 現在有開放免費體驗喔 這裡領取：https://lihi1.com/3VBeP 還有個只要五分鐘有趣又好玩的性格測驗， 幫助孩子找到最適合的學習方式，可以玩玩看! 這裡測驗：https://lihi1.com/8uSkD

你跑過路跑嗎？ 你會不會嘗試去做你一直很沒興趣的事情？ 你會不會嘗試去做你甚至感到反感的事情？ 2013年開始，我的朋友們一個一個開始參加路跑活動。男生都還半馬全馬的一場接一場。說真的我雖然有運動習慣，但跑步一直是我超沒興趣的事情，前幾次只是觀望，沒有任何想參加的意思。 但因為我們那群朋友（其實是酒友）常約喝酒，每次都會聽他們在講又報了哪一場，看了幾次，加上年輕時（才8年前是有多年輕）我還是有*FOMO這個毛病，所以最後還是跟朋友們一起報名了。 *錯失恐懼症（英語：Fear of missing out），意思是「不參加朋友活動就會死」的一種焦慮。 說真的，要從一個沒有路跑過的人，成為一個可以一口氣可以跑完5K的人，其實也沒那麼簡單。用英語教學換位思考的角度來看，我認為跑5公里的程度應該等同於已經學會英語中的簡單現在式，算是已經入門了。若要跑到10K，就需要再投入更多心力學習。 剛好有天我跟一個一年到頭的跑全馬的法國朋友要了一個 running plan，買了雙mizuno球鞋，開始自己一個人乖乖去大安公園練習。 總之，我認真練習，已經可以不停下來的跑5K了，時間快轉到8月，彩色路跑的那天，我才驚覺，我・太・認・真・了・吧！根本大家都是在玩那些粉，丟來丟去，弄得全身都是灰，跑步好像是其次了。 之後因為好玩，我也報名了其他幾次路跑，也跑了一次 Zombie run（就是你一邊跑步後面有一堆 28 Days Later 裏那種會跑的喪屍在追的那種，驚嚇指數蠻高的）。前幾年開始加入健身房認真重訓之後，在跑步機上隨便跑個3K5K已經可以隨心所欲。說真的，現在面對跑步這件事，這種「我並不喜歡你但是我可以忍受你」的感覺不錯，因為我可以駕馭它。我不是不會跑步，我也不是不能跑，我只是不想跑。我覺得我的「不舒適圈」已經又少了一大塊了。 我經常都需要這種「踏出舒適圈」的行動，不然我會覺得人生無趣。其中有一年因為這次離開舒適圈的行動產生很大的後果（我懷孕生子了），所以有較長時間安份守己，因為每天都很不舒適啊，哺乳餵到六個月我也是問心無愧了啊。 另外讓我很不想做很不舒服的事情其實很多。 華德福的媽媽們，都在打毛線。我一開始也覺得，拜託，到底是誰有時間會去做這種事。想不到，才上了一次毛線課，學了怎麼做毛線杯墊，我就一路從台灣帶著四歲兒，坐上飛機，打到法國阿爾卑斯山，還打成一條圈巾。 還有上健身房譬如說，其實我去重訓三年半了，其實我還是沒有喜歡那種需要使出混身吃奶力氣漲紅臉的動作，但疫情是我三年半來第一次這麼久沒有練習羅馬尼亞硬舉跟引體向上。 另外其實每一週我還是都一直在嘗試做讓我很不舒服的煮飯啊，但是我每週都還是一定要煮個幾次，不然我實在覺得對不起人生，對不起小孩，對不起自己，也對不起廚房裏那些我噴錢買的廚具。但我他媽真的很痛恨煮飯啊。 我也開始上線上課了。以往我也蠻排斥用網路上課，覺得一定很無聊。但去年跟今年買了兩堂課（剛好都是英國人的課程），第一堂是 Lucy的發音課（上完囉），第二堂課是藝術課，也上了一半了（雖然龜速）。 你呢，跟我分享，你做過真的很不舒服，很不舒適，每次都需要先跟自己的腦袋 *pep talk 半天才能舉足向前的事情是什麼。是學英文嗎？打開手機錄跟讀給我們聽嗎？還是造句、寫作文給我們改？ 相信我，這些痛苦最後會變成痛快，而只有你自己知道有多爽快，爽快到你還會一直做下去的。 照片是我的好友 Jorge跟 Shannon，還有一大群酗酒團的朋友。其中許多人跟我一樣都成為了父母，現在要碰面身邊可是多了一大堆小鬼頭😝 #comfortzone #stepoutofyourcomfortzone #3krun #iamarunner #colorrun #fomo #peptalk #舒適圈 #離開舒適圈 #路跑 #彩色路跑 #錯失恐懼症

. 大家都知道我喜歡運動，但是最近因為疫情，出門的時間都變少了！ 於是我開始尋找可以在家中做的活動，除了可以簡單運動，也要讓頭腦動一動， 所以我最近嘗試了很多不一樣的新興趣！ 讓大家猜猜我在幹嘛？看起來是不是很像在和朋友聊天？ 其實我在上英文課！第一次上線上英文課超級緊張，比我運動比賽還緊張😆 因為我的英文實在太爛了。而且我的發音和文法都很差，就是英文不認識我我也不認識他，兩個陌生人的概念 其實以前覺得英文好像不是很需要，所以就沒有特別想要加強；但現在有些工作都會用到英文，節目主持難免會用到，如果可以很方便地自學英文那就好了！ 「TutorABC線上英文學習平台」聽到我的心聲～很榮幸的可以體驗他們的課程！裡面全是外國老師一對一視訊授課，而且外師不會說中文，這樣就可以慢慢練習ㄧ定要自己開口說英文 聽起來其實有點害怕，但上課前會有雙語顧問和我確認程度，在了解我的需求後，可以更進一步的安排適合的教材及外師，上課前也能先登入練習今天的課程內容～ 所以不用擔心上課的時候進度跟不上，或是聽不懂外師聊的主題。 外師是從我最喜歡的內容開始，像是運動相關的類別，對我這種底子不好的人，其實特別有幫助，因為有興趣，就不容易感到枯燥！ 我和外師上課的時候一直比手畫腳不然就是說I don’t know哈哈哈😂，但外師一直很有耐心，重複直到我聽得懂，還會用更生活化的方式與我對話。慢慢地我就沒那麼緊張了，也比較敢開口，外師也一直鼓勵我，讓我學到很多很有用的單字，實用的造句運用和不停的重複，單字很容易就背起來了。 而且教學是一對一，不用怕被別人笑而不敢開口，可以放心大膽說👍 只要有電腦，在家中就可以輕鬆學習，45分鐘的課堂一下就過去了😁 我很期待第二次上課💙 如果你跟我一樣對自己的英文沒有信心，但卻又想它學好！來一起試試： https://lihi1.com/CvTny 也有五分鐘的小測驗來幫你更了解自己～https://lihi1.com/buZWx