這是一件從七月開始，就不斷被提醒的事。​ 感謝羊毛氈，讓我們有了一個溫馨、可愛，卻不失挑戰與成就感的開端。​ ​ 先講結論，真心大推 #羊毛氈，舒壓、連結情感、又訓練耐心。​ /​ ​ 在過去幾個月裡，「有時候生活應該要慢下來」，成為了一個不停在我們生活當中出現的提醒。​ ​ 在理監事會裡，多位（小紅帽）協會的理事都在說完對我們的鼓勵與支持後，清了清喉嚨，轉換了態度，並板起十分嚴正的表情說到，他們真的希望，我們稍微慢下來一些，偶而休息一下，一起「生活」而不是「生活只有工作」。​ ​ 理事們說，現在的我們，因為看見了不斷在堆砌的理想道路，開始有了更多人同行，有了些許改變，也有了更多可能性，所以會感到無比亢奮。但卻也因此，容易一直沉浸在亢奮的情緒裡，時常忘了呼吸，忘了儲備體力，也忘了不停輸出的同時，也需要輸入，更需要時間，讓思緒沉澱。另一個前輩也提醒我們，需要多過一些「立體一點」的生活，別讓歲月，成為了只有一昧努力、向前衝刺的那樣扁平。​ ​ 團隊因為擁有足夠堅定的共同目標，所以彼此扶持著；因為擁有足夠對於這個夥伴組成的珍惜與感謝，所以相互支撐著。但有很多的時候，我們可能也會因此忘卻，其實夥伴也是人，我也是人，而我們就像需要陽光、空氣、水一樣，也需要時間喘息，需要時間體會，需要時間感受，而不只是需要高效率地把每一個代辦事項都完成，更不能讓每一天的生活，都只有被滿滿的工作充滿。​ ​ 人其實就像橡皮筋，繃久了，會忘記自己正在被拉扯著。也因為習慣了那樣的拉力，所以成為了新的樣貌。雖然對於原先拉力的耐受力增加了，卻失去了原有珍貴的彈性。而那樣的彈性，時常是最初讓我們能如此創新、溫柔、無畏無懼的原因，是不可多得，且應妥善珍惜的。​ ​ 於是我們根據前輩們與好友們的建議，開始嘗試了更「生活化」的團隊活動。一方面希望讓夥伴們更感受到組織中的溫度與「人味」，另一方面也營造一個更加自在、且讓人感到足夠信任與安全的環境，讓大家可以盡情抒發、維繫感情，同時更加了解彼此。​ ​ 而一起做羊毛氈，這個本月壽星的願望，還有一起吃好吃披薩，一樣是本月壽星欽點的，變成為了我們的首發嘗試。​ ​ 其實回過頭來思考，我們日日的工作與挑戰，都與人有關。持續在嘗試解決的，也是因人與人的相處，而聲成的各式問題、誤解、甚至是壓迫與限制。要解決這些人們心中難解的結，我們其實必須先讓自己，儲備好足夠多的愛、能量、與彈性，才能夠在每一次傾聽、溝通、解題的過程中，對每一個我們所遇到的人，無論是個案、孩子、家長、老師、還是持不同意見的人，保持同理、溫柔的態度，不因助人而傲慢，更不因倡議而強迫。​ ​ 這是件多麼重要的事，但我們卻差一點，就再一次刻意忽略，甚至與這樣的體悟失之交臂。還好，有人推了我們一把，也有人接住了我們，更有夥伴的羊毛氈生日願望，讓我們能在這個午後，一起學習緩慢，也練習找回生活的步調，和內在那個，其實也需要持續補充燃料的火苗。​ ​ 📷 #生氣的時候會大喊臭喵的攝影師喵編 ​ 有首次嘗試羊毛氈的我、快樂的午餐慶生時光、最愛的熱血教師兼夥伴寶寶與他的蛋糕、還有周的八塊肌派派河童，與我的胖刺刺

. 出關 最後一晚竟然沒睡好 凌晨五點起來 好不容易有睡意的時候 竟然一早就來快篩 阿姨呀 不是 姐姐啊 饒了我吧 竟然還左右各插一次 喉嚨連挖兩番 搞得我現在身心俱疲 卻又難以入眠 乾脆趁著醒來把所有 公事 私事 雜事 鳥事 未來事 清楚的反覆思考了一輪 如果這麼做 會讓事情怎麼發展 如果這麼要求 會讓對方如何感受 如果這麼希望 會讓自己多麼無力 過去 就拜拜吧 未來 也不見得就會愈來愈好 （哈啾） 終究 哀的美敦書 始終會有交出去的一天的 突然想起一句話 世上有兩樣東西不能直視 一是陽光 因為 直視陽光 眼睛會受傷 二是人心 因為 看透人心 自己會痛 （擤鼻涕） #別懷疑我就是噴嚏打不停 #這位大姐敲門的頻率就好像我欠她錢一樣 #然後現在換送早餐的來敲門了

#Void人類圖教學 人類圖教學 能量中心（一） 能量中心 人類圖一共有著 9 個格仔，即能量中心，每個能量中心代表著不同的個人特點和發展優勢。而能量中心簡單可分為有顏色（定義）或者沒有顏色（無定義）兩種 ，而沒有顏色的可再分為完全空白和普通白色（格仔內有紫色圓數字）兩種。 有顏色是指該中心有固定能量而且能影響他人，沒有顏色的不代表"沒有能量"，只是能量相對的不穩定，可能需要其他人、物、事去配合才能做到某一些事。有沒有顏色只是代表一個特點而且，任何特點在人類圖的演譯中也有其正負方向的開展。 靈感中心 第一個要介紹的是頭腦/靈感中心。你會在生活中經常問點解或對不同事物也有尋根究底的好奇心嗎？靈感中心能給予你清晰的指引。 靈感中心有顏色的正向特性是 能運用自身的獨有想法幫助，啟發他人或群體，同時不會迫自己立即要找出答案和能接受困惑以及批評。 有顏色的負向特性是給予自己過多壓力去"找答案"，型成焦慮、自我懷疑 ，甚至因不理性而做出衝動行為和決定，而且會固執已見難以接受他人想法。 靈感中心沒有顏色是代表自身沒有固定想法，相對的更容易聆聽和分析其他人的想法和意見，長年累月下訓練出獨有分析力。（完全空白會更明顯） 靈感中心沒有顏色的正向特性是能夠接受自己"無知"，以開放中肯態度接受身邊不同的未知和不確定性。同時不會受他人"找答案"的壓力影響。 沒有顏色的負向發展是身邊太多不同聲音但不能集中，充滿著困惑和懷疑，變得混亂和迷惘。 邏輯中心 邏輯中心負責整理想法，讓不同散亂的靈感變得有價值更能實踐出來；邏輯中心沒有顏色不是"沒有邏輯"，這是初學人類圖常見問題，沒有顏色只代表你遇上問題時可能傾向用情感或直覺其他方法。 有顏色的正向特性是有一個有效的固定方法解決問題或研究項目，以及令他人思考和明白他們的思考方法。 有顏色的的負向特性是不停找答案變成執著不肯釋懷；由於長時間工作的腦袋已成習慣，所以較難完全平靜身心腦袋，開始冥想靜觀較其他人困難。 邏輯中心經常有固定想法能幫你快速解決問題，但同時會限制我們接受四方八面的思維和創意。 沒有顏色的正向特性是能享受自己彈性的思考和解決問題模式，因為開放，所以更能接受和整理；想法更能天馬行空無邊無際，藉外在刺激帶出深度智慧。 沒有顏色的的負向特性是經常說服自己或他人"他們是正確的"或裝作自己很肯定和確信某事，但其實是沒有接受到自己的彈性思維特性，當中有時候會有真空的時間。 喉嚨中心 喉嚨中心是我們的聲音，也和我們的行動相關，你有想法了，也能自己整理好了，但可以順利表達或實踐出來嗎？喉嚨中心能給你很好的引導呢。 有顏色的正向特性是有固定以及有效的方法去行動以及發聲，同時能在處理問題或與別人通時找到固定合適方法（內在權威和策略會另外講解） 有顏色的的負向特性是你說/做太多了，不是任何時候我們身邊的人也需要我們的行動/聲音，要看懂場合和時間需要好好學習呢。 喉嚨中心是也代表我們發起事情/表達自己的傾向性，完全空白的可能性很低，但若果有的話，他們學習說話需要更長心力，但不代表說話能力一定差，相反是多變而且。 沒有顏色的正向特性是"測謊機"一樣的存在，他們能有分辨別人說話真偽；同時不會因為自己"不善辭令"而想強迫自己立即發聲，可以接受自己慢慢適應。 沒有顏色的的負向特性是太想吸引別人的注意力，而方法是利用自己的聲音，原因來自內心的 不安及與人的比較。 睇左我地上一篇教學文未呢？未的去 #Void人類圖教學 重溫啦 愈來愈多的MNH學員想我地開班教人類圖，籌備左陣決定開辦 人類圖All-in-one 培訓，有興趣不妨Link in Bio 睇睇，保證你 4堂上完可以大大聲同人講你識人類圖，同埋敢同人做分析。 #人類圖教學 #人類圖 #人類圖解讀 #人類圖香港 #香港人類圖 #香港人類圖分析師 #香港人類圖課程 #性格分析 #培訓 #企業培訓 #企業培訓師 #企業培訓導師 #企業培訓課程 #Voidhk #陳棨豪