[爆卦]不倒翁冬粉怎麼煮是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 不倒翁冬粉怎麼煮產品中有4篇Facebook貼文,粉絲數超過17萬的網紅高敏敏 營養師,也在其Facebook貼文中提到, 沒看過營養師吃方便麵嗎😆 每次看韓劇在吃不倒翁都會不自覺吞口水🤤 今天來看營養師怎麼健康吃方便麵(正大光明的 大!口!吃!👩🏻‍⚕️❤️ 首先登場的是在大賣場賣到缺貨的熱銷王 #韓國不倒翁乾拌冬粉 這個冬粉跟一般冬粉完全不一樣 因為是馬鈴薯和綠豆澱粉製成的 非常Q彈! 真的吃一口就知道 它不是千篇...

不倒翁冬粉怎麼煮 在 高雄美食/貪吃鬼熊熊 Instagram 的最讚貼文

2021-08-19 01:26:59

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不倒翁冬粉怎麼煮 在 Lovely Chef 小廚娘 Instagram 的最佳解答

2021-02-02 12:49:23

🐷懶人韓式炒雜菜 這篇韓國的朋友應該看了會很不自在 因為我沒有分開炒料 懶人如我能躺不坐,能省力絕不多做工 所以才會有今天這篇非正宗雜菜食譜 雖然偷懶但味道還是很棒的 Q比棠棠都很愛吃冬粉類,韓式特愛 媽媽偷時間韓國的朋友多包涵一下😅 1. 先準備蛋絲、蒜末、洋蔥絲、紅蘿蔔絲、黑木耳絲、香菇絲(...

  • 不倒翁冬粉怎麼煮 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳解答

    2021-07-27 21:03:35
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    沒看過營養師吃方便麵嗎😆
    每次看韓劇在吃不倒翁都會不自覺吞口水🤤
    今天來看營養師怎麼健康吃方便麵(正大光明的 大!口!吃!👩🏻‍⚕️❤️

    首先登場的是在大賣場賣到缺貨的熱銷王 #韓國不倒翁乾拌冬粉
    這個冬粉跟一般冬粉完全不一樣
    因為是馬鈴薯和綠豆澱粉製成的 非常Q彈!
    真的吃一口就知道 它不是千篇一律的冬粉 真的是韓國來的!

    特別裝在鍋蓋上 邊吃邊幻想我就是韓劇女主角(媽媽想太多😂
    來跟大家分享營養師煮乾拌冬粉的步驟吧!

    Step1 先倒入內附的乾蔬菜料包
    (裡面有乾香菇、紅蘿蔔、高麗菜、海帶芽、木耳 以料包來說真的非常豐富👏🏻)

    Step2 放入冬粉

    Step3 加一點我額外準備的乾香菇跟蘆筍、再打ㄧ顆蛋🥚

    用蔬菜增加膳食纖維的攝取、乾香菇補充維生素D、多醣體等營養素、雞蛋則能吃到優質蛋白質 👍🏻
    這樣搭配讓這碗冬粉的營養更豐富了😉
    重點是三個食材加在一起 超搭的!

    Step4 全部撈起來 拌入一半的醬料(有芝麻香油和韓式辣醬 充滿蒜香、洋蔥跟白麻油香氣
    真的很涮嘴 一口接一口😋
    難怪賣到大缺貨!真的太美味了!

    接著是我私心很愛的 #金螃蟹海鮮風味拉麵
    你們看它的麵條 也是非常Q彈 撈起來還會回彈!
    湯底是微辣微辣的海鮮湯🦀️
    你們看~裡面還真的有蟹肉😍👍🏻
    營養師煮這款的步驟也分享給大家

    Step1.首先我會先將麵體過水 這樣可以降低麵中的油脂

    Step2.再用新的水 放入內附蔬菜包 煮麵~

    Step3 加入額外準備的新鮮蔬菜玉米筍、高麗菜、打一顆蛋🥚菜裡豐富的鉀 可以排出過多的鈉💪🏻還有滿滿膳食纖維!

    Step4 再放入「一半」的醬料和油包

    有沒有發現營養師的關鍵小秘訣 ㊙️都是把油包、醬料包「減半」
    因為它們是整碗的鈉跟油的最大來源⚠️

    但是!
    不倒翁很特別的地方是 即使料包減半了還是非常夠味、辣勁十足 真的很好吃👏🏻

    在夜晚的昏黃燈光下 來一碗不倒翁方便麵🍜
    咕嚕咕嚕下肚 實在是太幸福了❤️
    重點是 照著營養師的煮法 吃起來比任何爆卡的外食宵夜都更營養均衡、更健康唷!

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  • 不倒翁冬粉怎麼煮 在 Lovely Chef 小廚娘 Facebook 的最佳解答

    2021-01-29 12:16:56
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    🐷懶人韓式炒雜菜

    這篇韓國的朋友應該看了會很不自在
    因為我沒有分開炒料
    懶人如我能躺不坐,能省力決不多做工
    所以才會有今天這篇非正宗雜菜食譜
    雖然偷懶但味道還是很棒的
    Q比棠棠都很愛吃冬粉類,韓式特愛
    媽媽偷時間韓國的朋友多包涵一下😅

    1. 先準備蛋絲、蒜末、洋蔥絲、紅蘿蔔絲、黑木耳絲、香菇絲(還有紅黃椒絲、菠菜、蟳味棒絲、豆皮⋯等都能加)
    2. 爆香蒜末炒香絞肉或肉絲(如果是肉絲先用醬油、蒜泥、糖、香油抓醃過)
    3. 然後放入蔬菜們炒一炒
    4. 放入韓式冬粉、加入水淹沒食材表面
    5. 蓋上鍋蓋中小火燜煮10分鐘(staub 比較鎖水,其他鍋水可能要再多點)
    6. 開蓋拌入調味汁「一大匙蠔油、薄鹽醬油、糖、水、白胡椒少許、香油」
    7. 拌入一半蛋絲、白芝麻拌炒
    8. 最後盛盤再裝飾剩下的蛋絲、在撒一次白芝麻

    👩🏻‍🍳 Tips:
    * 韓式冬粉全聯就有,「不倒翁」的,網路搜也有很多地方有賣
    * 孩子要吃可以多點水燜久一點,達到想要的軟硬度再開始調味
    * 比較講究的是依照食材適合的熟度區分,所以分開拌炒再組合

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  • 不倒翁冬粉怎麼煮 在 SZkoko Facebook 的最佳解答

    2020-09-27 14:05:45
    有 36 人按讚

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    💖韓劇國民小菜 #冬粉好吃好吃
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    看韓劇的時候,時常看到餐前小菜
    就是一盤粉絲搭配佐料
    讓人看了直流口水
    然而現在
    你可以更方便、更享受‼️‼️
    這一款冬粉只需要用水滾過
    再加上它自帶的醬料
    就是人間極品
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    做法:
    1.盛放450ml水
    再倒入冬粉的乾料蔬菜包,一起同煮。
    2.水滾之後,將醬料包也倒進鍋中
    通通一起煮滿5分鐘。
    3.滾的差不多了
    撈起冬粉、蔬菜等等物件
    瀝乾之後加入醬料包就可以惹 ❤
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    真的超級方便
    簡單又安全!