為什麼這篇不二良鄉民發文收入到精華區：因為在不二良這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者whl05 (Star)看板no2good標題[不二] 不二良Facebook更新 12/1時間...
不二良 在 Mars 馬斯 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 19:28:27
《壺鈴風車變化式》 一個能從腳➠腿➠髖部➠軀幹➠肩膀建構更好與更強壯的「鏈結」的動作 風車〈Windmill〉 要做好壺鈴的風車，有幾要點： ．好的肩關節活動度 ．好的後側活動度 ．好的側向髖鉸鏈 ．好的胸椎活動度 ．好的側向核心能力 ．高度的顏值支撐 通常難度上我會這樣建議： 半跪姿 ⬇️ ...
不二良No2Good分享了StayReal的影片
展覽是一個讓胡思亂想變成 [真實]
讓愛作夢的人變成 [創作者] 的地方
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我創作故我在，這是我的在場證明
你參與故你在，這是你的在場證明
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高達10公尺，重達20公噸的 [無敵小鼠] 將首次於台北登場囉！
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有誰還沒親眼看過這巨大的無敵小鼠哥呢？ 哈哈
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#在場證明
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