只要250元就能吃到真材實料的「真芋頭」蛋糕捲～CP值超高！

私下去箱根或江之島旅行時，通常都會選擇搭一般票價的電車，唯獨要去採訪時能以工作為由搭乘浪漫特快。雖然都是一早就得出門，可是如果遇到好天氣，我就可以期待在空蕩蕩的車廂，看運氣好不好能否獨佔窗外的富士山與飄在水平面上的江之島美景。

今年四月時小田急鐵道在海老名站開設了「浪漫特快博物館」，身為小小鐵道迷的我，立刻上網預約，結果發現每個假日都已額滿。於是乾脆使用非得在今年用完的假，在平日約了朋友一起去。

這個博物館最大的亮點就是首次讓五輛退役的浪漫特快同時展示，而且館長本身全部都駕駛過！

走進車廂內觀摩時，聽到兩位年輕鐵道宅非常熱情的在討論列車的特色與歷史，專業術語多到有一瞬間我以為那不是日文。😂

最讓我目不轉睛的是列車會無限環繞在180度全景的模型中，鎌倉大佛、小田原城、藤子・F・不二雄博物館的戶外廣場的多啦A夢都可以找到！

另外一個需要現場抽選的駕駛體驗，我們很幸運的抽中，帶著緊張又興奮的心情，牢牢握著控制車速的桿子出發前進。雖然已經選了直線最多的路線，但因為操作起來實在太真實，嚇得我最後無法好好停靠在月台，最後得了一張不及格的成績證明......

為了揮掃剛剛的沮喪，我們到附設的咖啡店用餐。我點了素肉熱狗與水果捲，品嚐前就已經被可以連結的仿餐車鐵盤給吸引住，可惜這個沒有販售。熱狗麵包的口感非常紮實有嚼勁，蛋糕綿密細緻，整體分數和其他博物館設施比起來真的是可以排到前段班。

推薦給小時候有當車掌夢的大人與喜愛電車的小孩們〜

照片於五月拍攝
列車環繞的影片請看限動！

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@mihowang47
另一個以日文介紹台灣電影與在日本的台灣美食帳號
@mihostaiwan

大家早安，本月連線將於今晚 23:59 收單，
在此也快速獻上本月的推薦清單💪
Model A說本月很好買，
身為洋裝控與寬褲狂粉的她，
荷包已逐漸母湯 😅

此篇將「上衣與韓貨洋裝」推薦清單放一起，
收單前有任何問題都可以私訊詢問，
建議可以搭配直播服用今日的推薦文呢!

●AUG#4自留推薦款。細緻縲縈造型釦襯衫
襯衫樣式大同小異，
然而細節處與布料材質的差異，
還是常常令人有重新戀愛的感覺。
過去挑選五分袖素色襯衫時，
較讓人有疑慮的地方是袖子造型與比例沒抓好的話，
容易顯老。
然而此款的兩色皆是輕柔的淡色系，
加上釦子使用長型貝殼釦代替，
結合柔軟細緻的布面材質，
不僅不顯老，反而格外的有氣質，
兩色都頗推薦。
另外，
此款比較需要注意的地方大概就是敘述裡提到的門襟交疊的範圍比較小，
胸圍較豐滿的身形穿，
側看會有曝光的疑慮。

#

●AUG#7魟袖仿麻紋罩衫
本月比較適合上班族的素雅單品，
詢問度意外的高，
原本卡在料子比較有顆粒感的部分而不敢推薦，
直播後MODEL 們稱讚這款穿起來意外的好看，
且手感也還在可接受的範圍內，
讓人放心不少。
這款我最喜歡的是她胸前V領的底部是做圓弧狀，
比起過去常見的V領，線條更加柔和，
且兩色本身的色系就是柔和的淡色系，
下半身不論搭配淺色、深色，氣質十足，
隱藏釦的設計更顯款式的別緻，
內搭小背心，把衣服當成外罩衫則是另種較活潑的搭配，
在穿搭上都是很好搭配的。

#

●AUG#15 YOURZ自訂。水彩筆觸透膚雪紡罩衫
許久不見的版型，
使用不同花布製作，感覺很不一樣。
在直播結束後，Model A立刻換上藍色，
詢問我們哪色更適合她，
因為這款的圖樣完全就是她的菜，
款式上不論搭配寬褲、牛仔褲都適合。
是款實穿性高的夏季日常款。
顏色選擇是我自己一定選擇藍色，
更襯自己(一般)膚色，
而在直播最後，model A穿著粉色搭配#54的粉褐色，
必須說，喜歡粉色的人就連褲子也包套一起買吧!!
很可惜我們在拍攝商品照的時候沒有想到這樣搭，
顏色也太協調，甜甜的，又很休閒，
非常推薦的配色!

#
●AUG#16 YOURZ自訂。褶領掛脖削肩背心

經典的版型今年夏季換上涼爽的材質和大家見面，
這個版型的最大優點就是能巧妙地遮住副乳，
穿起來又不會有束縛感。
之前販售過不少類似設計的單品，
偶有客人反映希望夏季選購這類領口較高的單品時，
多留意頸圍的尺寸，不要太過貼合。
和廠商討論過後決定稍放寬些，
若覺得太寬鬆的人可以拿去修改，
從後方修改滿簡單的!
在來是選色的部分，
上個月已經留了與#41相同款式的橘紅色洋裝，
本月的杏色則是我的首選色，百搭也是很重要的一點，
不過直播中斐莉對橄欖綠的愛我有感受到!
大地色人覺得秋季將至，(台灣還是很熱啦)
韓國應該會出不少秋冬色系的下半身單品，
橄欖綠或許也會是在接下來季節很好搭配的顏色；
若您要挑一個顯白色，橘紅則是不二選擇。

●AUG#17 YOURZ自訂。短版綁帶罩衫 灰綠.米杏.奶茶
上個月就先把米杏色帶回家穿好一陣子，
手中即便有20件襯衫，
某段時間總會有一件是隔兩、三天就想穿一次的單品，
不知道穿什麼的時候直接換上就對了!
灰綠色實品頗像淡抹茶色，
夏季想做清爽的搭配這色絕對沒錯；
米杏色就是無敵百搭，
不論單穿、當罩衫，
下半身或內搭幾乎不挑單品；
奶茶色則是大地主的標準配備，
相信喜愛大地色系的朋友，一定非常能駕馭此色。
總之此款搭配性很廣，加上款式本身的設計不會太過複雜，
很推薦這種基本款單品。

#
●AUG#27掛脖削肩娃娃長洋 亞麻-灰綠褐
此款在直播中看到Model A和斐莉穿起來有不錯的效果，
自己之前有入手這款灰綠褐相同布料的襯衫，
也是近日常穿的單品，非常喜歡這塊布料!
布面的紋理很耐看，是夏季專屬的紋路，
口袋設計非常討喜，
由於本季的削肩洋裝我們販售多是有圖樣的雪紡材質，
偶爾換個風格，選擇素色的款式也是很不錯的選擇。

#

●AUG#28私心喜愛款。法式嫘縈襯衫洋 白-藍紫
model A直播後立刻就把藍紫色帶回家，
自己私心也是無條件推藍紫色一票，
知性又溫柔的色調，很難讓人不心動!
簡約的款式與典雅的小包袖，
不論當上班服還是假日的外出裝，
在夏季都是不錯的選擇。
由於是100%嫘縈材質，布料本身較容易皺，
建議備有整燙工具。

#
●AUG#35顯瘦推薦款。劍領連身短褲

直播中分別是由斐莉與model A分別示範灰米與碳黑色，
而自己則選擇了灰米色拍攝，
兩種穿法滿足了多變的自己(?)
想要帥氣的時候就把前片紮進去，
俐落的褲裝造型氣場滿分；
想要有女人味又不會曝光的造型，
前片拉出，從正面看就像穿短洋裝一樣!
後方的鬆緊很有彈性，
且褲襠夠低，
身高166cm穿著也不會卡襠。
選色上，自己偏愛灰米色多些，
但如果考量到修飾度，碳黑色會是更好的選擇。

「鐘醫師，到底吃甚麼可以顧#眼睛 ？」這是眼科醫師鐘珮禎時常在門診被病人問到的問題。就讓鐘珮禎醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃，一起健康顧 #眼睛。

眼科醫師不碰的地雷食物

1.沒有鮮奶的奶茶
許多奶茶的製作過程並不會使用鮮奶，而是利用奶油球或奶精來增添奶茶的風味，而所謂的「奶油球、奶精」的成分並不是蛋白質，而是反式脂肪。

反式脂肪會增加血管硬化、心血管疾病以及中風的風險，此外，還會增加體內的壞膽固醇，導致眼睛發炎、血管病變與黃斑部病變的機率提高。

2.糕餅的餅皮、派皮
酥脆爽口的外皮，是人人都愛糕點的原因之一，但鐘珮禎醫師指出，其實這類派皮正是地雷食物之一！

酥脆的派皮是以「酥油」製作，酥油是一種精緻過的氫化油，在高溫烘培過程中會產生自由基，自由基會造成身體的發炎反應，進而導致血管病變與黃斑部病變等眼疾。

3.用塑膠容器盛裝的食物
許多外帶食物都是裝在塑膠塑膠容器、或是有塗層的紙容器，而高溫會使塑膠容器釋放塑化劑產生環境賀爾蒙，不只會造成發炎，還會增加罹患癌症的風險；對於眼睛，發炎也會造成血管病變而引發眼疾。

眼科醫師大推的護眼食物
只要這樣食材具有抗氧化能力或富含維他命A.C.E、葉黃素、 DHA、花青素或蝦紅素，都是對護眼有幫助的食材。鐘珮禎醫師就推薦了三樣自己喜歡、也很常吃的護眼食物：

1.水煮蛋
容易烹煮的#水煮蛋 ，含有豐富的蛋白質，也是Omega3的來源之一，而蛋黃更富有葉黃素，是護眼營養素極佳的來源。

2.鮭魚
#鮭魚的DHA對大腦、視覺神經有幫助；而Omega3有抗發炎的功效，也能緩解乾眼症症狀；另外，蝦紅素能作用在睫狀肌，可緩解眼睛肌肉疲勞。

3.綠花椰菜
#綠花椰菜 豐富的葉黃素與維他命E是護眼的不二選擇，且身為十字花科植物，更有抗癌的功效。

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