[爆卦]不乾淨英文是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有194部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅老娘是船長,也在其Youtube影片中提到,📣【船長工商廣播中】📣 船員們好久不見😊 大家最近過得好嗎 ⚓️船長很好不用擔心唷 連家裡的貓孩子都過得舒適 趁這機會跟船員們介紹一下 哥哥叫Shadow,台語外號掐豆 (灰色,有點傲驕,但比較不怕人) 弟弟叫Curry,台語外號咖哩🍛 (橘色,很膽小,但熟了之後超撒嬌) 最近竟然有佛心廠商-野起來...

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  • 不乾淨英文 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 18:47:07
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    [ 寫給女生的一篇文:這一年,我得了和梅艷芳一樣的病 ]

    今年五月我做了一個小手術,而事情要先說回去年十月。
    我從 25 歲開始,每年都會去做一次抹片,第一年報告是「發炎」,發炎通常沒有什麼大問題,剛好我那陣子有感染細菌性陰道炎,所以簡單治療後就將這件事拋諸腦後。沒想到去年十月做了抹片後,兩個星期收到報告通知書,竟然刺眼地寫著:「異常」。

    收到報告書的當下,我和我媽及妹妹正外出吃午餐,雖然我表面鎮定,心裡卻是波濤洶湧,就連眼前的飯都沒了味道。

    抹片異常,有可能只是發炎,但也有可能是輕微的細胞病變,或可能是子宮頸癌。
    子宮頸癌的成因,趨近 100% 都是人類乳突病毒(HPV)的持續感染。人類乳突病毒乍聽下很可怕,但其實研究指出,只要有性生活的人,80% 都曾染過 HPV。只是 HPV 病毒有分很多種,有些是屬於「低危險型」的,例如 4、11 型,只會引起菜花之類的東西,病毒自行消除就沒事了,但也有些是屬於「高危險型」,其中最讓人聞之色變的就是第 16、18 型,這兩種類型特別毒,也和肛門癌與口腔癌也有關。不過,無論是低危還是高危 HPV,雖然目前都沒藥可醫,但是都可以靠自體免疫力去消滅,不過如果你本身免疫力不好,HPV 就會不斷感染,久而久之,就會造成細胞病變,然後慢慢進展到侵襲性的子宮頸癌。

    所以,收到抹片異常報告後,接著就要到醫院做病毒檢測,如果沒有病毒,那可能只是一般感染,如果有病毒,那就有可能是細胞病變。
    兩個禮拜報告出來,結果我中了一種高危病毒,第 56 型。
    既然有病毒,那就要再往下檢查了。於是醫師又幫我做了小切片。做小切片沒什麼感覺,只是聽到醫生器具「啪」的一聲,當下聯想到剪刀,剪刀剪肉的幻想畫面,讓我反胃想吐,那天做完小切片後,馬上去附近一家喜歡的咖啡廳喝了一杯溫暖的 cappucino 壓驚。

    又是漫長的兩個禮拜。
    回診看報告,小切片結果確認了,是「上皮鱗狀細胞病變第二期」,簡稱 CIN2。
    跟大家解釋一下,在子宮頸癌發生之前,還有一個叫做「癌前病變」的階段,癌前病變雖然字眼裡有「癌」這個字,但它和真正的「癌症」還是差了很遠,也就是說,它還不是癌,但放著不管幾年,有可能變癌。
    子宮頸癌前病變分三期,簡稱 CIN1、2、3,其中 1 期最輕,3 期最嚴重,通常如果只是 CIN1,醫生都會建議先追蹤觀察,因為 CIN1 很高機率可以靠提高免疫力回到正常。但到了 CIN3 就比較難自己好,通常建議會開刀。

    但我是卡在中間的 CIN2。CIN2 有可能自己好,也有可能不會,必須長時間密切追蹤。港星梅艷芳當初就是確診 CIN2,但是因為不明因素沒有積極治療,最後才拖成子宮頸癌,遺憾離世。
    我後來選擇先追蹤半年。然而,六個月過去了,再做一次抹片,仍然是 CIN2,醫生說看似沒有好轉跡象,那不如就考慮開刀吧。
    於是在今年五月,我動了人生第一個手術,「子宮頸圓錐切除」(LEEP)。
    子宮頸圓錐切,就是拿一個電圈,將子宮頸上有問題的部分切下來,大概一到兩公分。

    開刀那天,我爸媽一大早就陪我去醫院等候。我換上了醫院的長袍,坐在候診室等候手術叫號,一向神經質的我媽,看起來比我還緊張,但我爸卻一副老神在在,還買來了麥當勞早餐在旁邊吃,邊吃邊聊,讓我安心了不少。
    叫到我了,我被推進手術室,幾個護士圍在我身邊,幫我接上各式各樣的儀器線路,最可怕的部分應該是在我手背上插針吧,那對我來說,只比把針插到指甲縫裡還不恐怖一點。一切就緒後,醫生還沒出現,但護士說要幫我麻醉了,我說好。麻藥從點滴進入體內,護士話說完不過三秒鐘,我就抵擋不住地陷入了深深的睡眠。

    醒來時,人已經在移動的病床上了,我記得嘴裡喃喃唸著什麼英文,意識到自己清醒後,又對旁邊的護士說了謝謝。然後又沈沈睡去。再次醒來,我仍躺在床上,只是被棉被裹得嚴嚴實實的,覺得很溫暖,好像新生兒一樣安心。
    躺沒多久,開始覺得不耐煩了,於是起身呼喚護士。看了看時鐘,沒想到從我被推進手術室到現在,感覺很久,但其實才一個多小時而已。
    下半身基本上沒什麼痛楚,只是深處隱隱約約有種麻麻的感覺而已。我到廁所順利排尿後,護士就放我回家了。

    術後,醫生說一個月不可以有性行為,也不能提重物或穿高跟鞋,以免發生傷口裂開事件。但是,術後我完全沒有感到痛楚,兩個禮拜內甚至一滴血都沒流,再加上整個手術過程我完全沒看到醫生本人,所以還有點不確定自己到底有沒有開刀。

    在那之後,我花了兩個月才把身體調養回來。「子宮頸圓錐切」理論上雖然是個小手術(實際開刀時間大概 10 分鐘以內,當天開完當天回家,過去甚至還是門診手術),但是我覺得身體還是受到了很大的衝擊,再加上連月來的精神壓力,導致我下體不痛,反倒是偏頭痛不斷發作,整個人也是病懨懨的,雖說不上是什麼大病,但整個人就是狀態很差。

    因為疫情,過了一個多月我才回醫院回診,去看圓錐切的組織報告。
    切片邊緣都是乾淨的,接下來只要半年追蹤一次,連續三次都正常,就改回一般做抹片的頻率就好了。謝天謝地。

    經歷了這將近一年的驚魂後,變得更重視與珍惜以前不在意的事情。例如,覺得一個人能每天固定做瑜伽,想跑就跑想跳就跳,想去健身房重訓隨時可以,真的是非常幸福的事情,那代表你的身心狀態強到足夠支撐這些日常鍛鍊。又例如,現在只要每天早上起來時神清氣爽,一天下來沒有頭痛或哪裏不舒服,排便順暢月經正常,就會覺得那真是一個勝利的一天。

    忘了在哪裡看到,「健康」不是「不要生病」就好,「健康」是透過適當的運動、良好飲食與睡眠習慣,讓自己維持在個人體質「最巔峰」的身心狀態。這個觀念,完全顛覆了我過去對於照顧自己的「佛系態度」,使我現在更有意識地在生活。

    寫這篇文章,是希望讀到這裡的女性讀者,不要忘了定期去做子宮頸抹片,也不要忘了時時照看自己的身心!以下整理出經歷了婦科一年驚魂後,學到的一些事情:

    1/ 雖然政府建議 30 歲以上婦女開始定期做抹片,但其實只要妳一開始有性行為,就有可能會染上 HPV 病毒,所以我覺得還是要看個人情況做調整。記得有看過案例是,一個女生很早就有性經驗,結果 20 出頭就出現癌前病變。我認為雖然不需要過度擔憂,但是有意識地關注這件事非常重要。

    2/ 雖然「癌前病變」聽起來很可怕,但是從 CIN1 到 CIN3 的進程多數非常緩慢,進展到侵襲性子宮頸癌更是需要非常多年的時間,所以根本不必諱疾忌醫或是恐慌。應該想說,現在醫療已經進步到可以偵測到最早的「不對勁」,並且提供即時斬草除根的方式,這根本就是現代人的超級福利吧!

    3/ 一個人可能同時感染多種 HPV,HPV 目前沒藥醫,只能靠自身免疫力消除,因此建議平常就要好好照顧自己身體,不要抽煙喝酒,壓力熬夜等等,也不要覺得人生中某些討厭的人事物忍過去就好,環境不好就要趕快斷捨離,世界上沒人值得你氣出病來

    4/ 性伴侶多的人,感染 HPV 的機率可能高一些,但是這不代表性伴侶數少的人,就不會感染 HPV。這種東西就是有就會中,有人可能性伴侶人數好幾個人,但他沒中就是沒中,也有人性伴侶只有一個人,但就這麼倒霉中了

    5/ 如果你的抹片報告是發炎,記得要再回診治療發炎,然後再做一次抹片。因為抹片有一定的「偽陰性」機率,還是小心一點比較好。

    6/ 癌前病變的治癒率將近 100%,而且整個治療過程完全無痛,所以不要因為害怕而不敢去面對,有事情早點解決,總比晚發現好!為自己勇敢是最有價值的事情。

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    #子宮頸 #抹片 #健康 #婦科

  • 不乾淨英文 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 17:02:12
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    📣【船長工商廣播中】📣
    船員們好久不見😊
    大家最近過得好嗎
    ⚓️船長很好不用擔心唷
    連家裡的貓孩子都過得舒適
    趁這機會跟船員們介紹一下
    哥哥叫Shadow,台語外號掐豆
    (灰色,有點傲驕,但比較不怕人)
    弟弟叫Curry,台語外號咖哩🍛
    (橘色,很膽小,但熟了之後超撒嬌)
    最近竟然有佛心廠商-野起來吃
    寄罐罐請牠們
    一次就來一箱📦

    清燉生肉主食罐系列(75g),4️⃣種口味
    1)鹿野土雞🐔
    (土雞、雞的小心肝、維他命B1、牛磺酸)
    2)烏骨雞🐓
    (烏骨雞、牠的小心肝、維他命B1、牛磺酸)
    3) 紐西蘭草飼牛🐂
    (紐西蘭牛肉、雞骨、牛軟骨等)
    4) 阿拉斯加野生鮭🐟
    (野生白鮭,非養殖,雞的小心肝等)

    來的時候船長嚇一跳
    他們的罐罐竟是玻璃罐裝
    這就表示不用擔心被雙酚A殘害

    ⚓️船長研究了一下
    他們的主食罐沒添加香料(適合腎貓)
    含磷量(好像罵髒話😂)也偏低
    都是真材實料原汁原味(味道偏淡)
    原本擔心家裡那兩隻會吃不慣
    畢竟平常罐罐為了吸引🐈貓貓
    難免會加些有的沒的
    這次新的主食罐偏淡
    還想說要加肉泥來吸引牠們
    結果⚓️船長多慮了
    都忘記牠們兩隻小胖胖是愛吃鬼
    第一天就衝啊的搶食
    啊Curry有個壞習慣(橘色那隻)
    每次吃到一半
    會跑去ㄌㄨㄚVㄌㄨㄚV蛇(蹓躂)
    所以最後都給Shadow吃光了(灰色那隻)
    然後還比平常乾淨❗️
    這下船長放心啦
    不用浪費肉泥

    ~~~一個禮拜後~~~
    我們家Curry(橘色那隻)
    之前💩💩常常是勾勾的(黏稠)
    吃了一個禮拜後有稍微硬起來💪
    這部分⚓️船長會再觀察
    會這樣是因為
    Curry天生嘴巴跟鼻子有點歪
    咬合功能給差評❌
    導致吃東西時沒能好好咀嚼
    間接影響腸胃系統
    這也多虧野起來吃的罐罐
    把🥩肉處理得比較細緻
    口感比較綿密(好像船長吃過一樣)
    讓Curry更好消化

    ~~~原來是這樣~~~
    就拿他們的土雞口味來說
    因為用了整隻雞🐓下去打
    打到牠媽媽都認不出來
    更摸不到骨頭🦴
    你就知道有多細致
    也就是說罐罐的香氣
    會像雞精一樣
    不需要跟你在那邊加五四三的
    所以也比較健康

    ~~~還有哪裡健康~~~
    貓貓攝取的磷不能過多也不能過低
    成貓正常範圍是125-350mg/100kcal
    清燉生肉主食罐系列介於
    119.88 -153.74mg/100kcal
    看到這些數字跟英文字母是不是很煩
    只要記得
    比較不會造成腎負擔就好

    ~~~玻璃罐?金屬罐?哪有差~~~
    一般罐罐都用金屬罐裝🥫
    大部分會在內層塗環氧樹脂
    防止金屬接觸食物而造成腐蝕
    但這個塗料含有雙酚A
    久了多少會影響內分泌系統
    所以使用玻璃材質就沒了這問題

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  • 不乾淨英文 在 雙寶爸的小宇宙|兒童感染科 顏俊宇醫師 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-28 20:48:04
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    ㊗️辛苦的老師,教師節快樂👩‍🏫#好的幼兒園帶家長上天堂呀💕
    Bomi 目前已經幼兒園大班了,我們是從中班才開始唸,還記得剛送去唸書,我整天上班都很擔心,每天幾乎衝第一個接Bomi下課,想給她充分安全感,讓他放心😍

    現在她每天都很開心的上學,課程超豐富:中文、英文、數學、音樂、美勞⋯,還有課後輔導課:積木、畫畫、舞蹈、球類運動🏀每次接Bomi 回家,都會滔滔不絕的跟我分享今天有什麼好玩的事,我也聽的津津有味✨
    (我老婆說她問Bomi 都不說,只會跟我說🤣)

    想到之前疫情無法上課,整天只能和弟弟玩,然後玩沒多久就爆吵,真的很心累,所以超感恩現在有幼兒園可以上👍老師都超偉大~💕

    話說當初唸幼兒園,我老婆超擔心Bomi會不適應,因為她小時候很討厭上幼兒園,說會被逼著吃完難吃又不健康的食物,她只好偷偷把食物放在口袋帶回家🤣

    不過我說我的幼兒園經驗就蠻好的,而且現在時代比較不同了,老師都親切開放很多,而且Bomi還沒上學的時候,沒什麼同年紀固定朋友,常抱怨很無聊🙄

    很幸運我們剛搬來桃園不久,就找到適合的雙語幼兒園,因為覺得中文其實也很難,ㄅㄆㄇBomi都沒學過,怕無法銜接小一。英文部分就找外師一週一堂課做腔調補強~

    還有很開心桃園幼兒園場地蠻大的,Bomi的學校有兩棟大建築、操場、花園⋯,價格也比較不是高不可攀,校風也是比較開放自由、廚房感覺也保持的很乾淨,就放心選擇目前的幼兒園了👍

    總之,選擇幼兒園真的是每個 #新手父母必經的煩惱😣感謝Bomi遇到好的老師們,讓她對學習充滿樂趣,人生學習之路也有了很好的開始💗

  • 不乾淨英文 在 老娘是船長 Youtube 的最佳解答

    2021-09-29 17:02:50

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    老娘是船長,不開水上的船,
    卻開太空飛船,帶船員們航向,
    浩瀚無垠的電影宇宙。

    信箱:tpcaptain00@gmail.com
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  • 不乾淨英文 在 Today is my day Youtube 的最佳貼文

    2021-09-17 20:00:13

    訂閱《Today is my day》👉https://bit.ly/2Roz2qd
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  • 不乾淨英文 在 NiceChord (好和弦) Youtube 的最佳貼文

    2021-09-04 18:00:11

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