【孕媽媽 🤰🏻，都可以出去做按摩㗎！】

未有呢胎前，已經受黑眼圈同眼腫困擾🥺，宜家孕晚期，瞓得差，眼圈愈來愈黑，眼周亦非常疲勞。

前幾日，我去一間養生館，做咗推介嘅 👀神農陶瓷眼部護理👀。按摩師先為我潔面，再用天然按摩油，人手按摩全面及眼部。

然後用陶瓷义按摩，除咗重點眼部周圍之外，連額頭同面都會按。起初眼底會感覺少少酸軟，但按按下，唔知係咪血液疏通咗呢，開始感覺非常舒服 😌，覺得眼周廢物都排清咁。最後敷個涼浸浸嘅 eye mask 就攪掂。眼睛即時精神咗🤩，下墜感消失。

另外，我仲做埋人手按摩去水腫，因為懷孕關係，按摩師只會推按手🤲🏻 和腳👣。隨住肚肚變大，下身容易攰、腫痛同抽筋，按摩師會由腳腕向上推到大腿，幫助排走廢物，減輕水腫。做完後，落床企係度，覺得對腳好輕鬆，好似。。。幼咗少少😆。

呢60分鐘，成個人由額頭，舒服到落腳，按摩師手法純熟有經驗。我返去同老公講完，佢都勁想去試 😂。真心❤推介比大家 #活泉經絡美療養生館 #LivenwellHealthSpa

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#消除黑眼圈
中醫：必按5大穴位、喝護眼茶

明明有睡飽，為什麼還是有黑眼圈🥺中醫認為，黑眼圈是因為眼眶四周皮膚較薄，當「#氣滯血瘀」時，眼眶周圍就容易變得瘀暗，尤其有3種體質的人特別容易中鏢，可依 #體質 分別調理，並推喝護眼 #金盞菊花枸杞茶，有助明目，並消除惱人的熊貓眼🎉🎉🎉

黑眼圈成因有四
1️⃣皮膚太薄：眼皮原本就是人體皮膚最薄的部位，由於老化因素，皮下脂肪或膠原蛋白流失，露出循環不良的血管顏色。
2️⃣色素沉積：與紫外線傷害、皮膚反覆發炎、過度摩擦或遺傳相關。
3️⃣鼻過敏：過敏性鼻炎、鼻塞、慢性鼻竇炎等，導致鼻周血液循環差，形成血管性黑眼圈。
4️⃣暫時性黑眼圈：因為沒睡飽、大哭、生理期、懷孕末期、吃太鹹等水腫導致。

【三種體質容易有黑眼圈】
1️⃣氣滯血瘀體質：
症狀：經常感覺胸悶、頻頻嘆氣、唇色偏暗、睡眠不佳。
成因：精神壓力大、容易緊張、缺乏運動，或不當瘦身。
食療：玫瑰花、山楂、當歸、陳皮等。

2️⃣痰濕阻絡體質：
症狀：身體容易疲倦，眼皮經常浮腫、常出現腹脹或腹瀉、白帶多。
成因：常吃生冷及甜食，損傷脾胃運化養分及水分的功能，脾失健運，水分不能送到所需要的部分，而滯留體內而形成濕，上犯於眼則形成黑眼圈。
食療：薏仁、茯苓、白朮、芡實等。
3️⃣肝腎陰虛體質：
症狀：手足心經常熱熱的、兩頰偏紅、經常感覺口渴、容易腰痠。
成因：經常熬夜、先天肝腎不足等。
食療：黑木耳、山藥、豬肝、玉竹、沙參、麥冬等。

敷綠茶可以消除黑眼圈？
中醫提醒：注意清潔以防皮膚過敏
根據刊登在《歐洲臨床營養學雜誌》上一項「膳食補充劑對停經後婦女皮膚衰老的影響」研究發現，包括使用含有白茶萃取物、大豆萃取物、魚蛋白多醣、葡萄籽、番茄、維生素C和E，以及鋅和洋甘菊萃取物的補充劑，有助於改善眼週和口週皺紋、色素沉著、鬆弛下垂，以及下眼黑圈。

中醫師 彭溫雅 表示，綠茶中的兒茶素和氧化聚合物(EGCG)，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，外用可以加強肌膚保濕、抗發炎、鎮靜，對於循環不佳的黑眼圈也有改善效果。但是，要注意綠茶包必需維持乾淨，才不會使眼周皮膚產生過敏現象。

【五大穴位調理黑眼圈】
另外，中醫建議按以下5大穴位，也有助於保護眼睛、調理黑眼圈：
1️⃣攢竹穴：位於臉部眉毛內側邊緣凹陷處。主治頭痛、目視不明、流淚、眼瞼下垂、黑眼圈。
2️⃣魚腰穴：魚腰穴是指位於額部，瞳孔直上，眉毛中的穴位。主治目赤腫痛、眼瞼下垂、近視、急性結膜炎、黑眼圈。
3️⃣瞳子髎穴：位於面部，目外眥旁，當眶外側緣處。主治頭痛、目赤、目痛、迎風流淚、遠視不明、黑眼圈。
4️⃣承泣穴：在面部，瞳孔直下，當眼球與眶下緣之間。主治目赤腫痛、迎風流淚、急慢性結膜炎、眼袋、黑眼圈。
5️⃣睛明穴：位於目內眥外上方陷中取之。主治目赤腫痛、目眩，迎風流淚、目視不明，近視、黑眼圈。

【金盞菊花枸杞茶】
材料：金盞花6朵、菊花10朵、枸杞子5克、紅棗5顆、甘草5克，水500CC
做法：所有材料煮滾後悶一下，放涼即可飲用。
功效：
#金盞花 味苦性平，用於清熱解毒、降肝火、明目，富含維生素A和維生素C，可預防色素沉澱，增進眼周皮膚光澤與彈性。並有助減緩衰老，避免眼周肌膚鬆弛及眼袋形成。
#菊花 味甘性寒，可以疏散風熱、平肝明目，菊花的清香還可以緩解頭昏、頭痛，保持頭腦清醒，使雙目清亮。
#枸杞子 可明目益精、保護肝臟，並提高造血功能。《神農本草經》紀載枸杞子「滋補肝腎」，尤其擅長明目，對於肝血不足、腎陰虧虛引起黑眼圈，特別有效👏🏻👏🏻👏🏻

Good night AV8D🌙

最近愛上了😍

這個

神奇眼罩😎
陽光怡然護眼眼罩

我每天都戴著它睡覺
聞著味道覺得很舒服ㄚ😌

連中醫師、護士都愛用的眼罩
主要是可以
改善眼部微循環、活血化瘀，疏通眼部經絡、排毒明目。
改善眼干、澀、癢、酸、脹、疼、痛等不適。
改善眼部紅血絲、黑眼圈、眼袋、眼白發黃、眼角充血等症狀改善視疲勞、視物不清，視力下降等現象。（朋友戴了半年內視力降了50度，覺得神奇，所以我也要跟進）另外還可以改善失眠問題。

主要是中藥外用的原理
運用中藥歸經原則，以氣味厚具藥物為引導，直達病灶，透過皮膚產生活血化瘀，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫、消炎和通經走絡的目的，從而發揮最佳的藥理效果。

適合使用的人有：3C產品過度使用者、開車族、近視、學生、用眼過度者、眼睛疲勞者、失眠者

使用方法很簡單：每天配戴2小時就可以了（我自己是都睡覺的時候戴著，只是常常醒了都不在眼睛👀上😂😂😂）

我很喜歡它的中藥味🌿
是專利配方，裡面主要有
1、白樺樹樹皮筋：清熱利濕、解毒消腫、抗疲勞。（可用於痢疾、水腫、黃膽、咳喘、癢疹等症狀。
2、龍腦：具有通諸竅、開竅醒神、清熱解毒、消腫止痛、明目退翳。（可用於目赤腫痛、浮翳、咽喉腫痛、口舌生瘡、中耳炎等等，亦能防腐生肌。
3、決明子：清肝明目、利水、目赤澀痛、羞明多淚、頭痛暈眩、目暗不明。
還有其他附成分：橡子果、柞樹葉、艾葉等多種植物成分。

🔔小秘招偷教大家：我要戴之前都會用吹風機吹熱熱的，再戴著...這樣吹熱的話，可以聞到中藥味很香然後眼睛👀溫溫的很舒服ㄚ（要保密ㄚ，因為太多人知道就不是秘密了😆😆😆)
想購買的我再給購買連結
謝謝
定價1盒800元新台幣內
認識的朋友我再給優惠囉
超熟的朋友我直接用送的
不熟的我打到骨折
哈哈哈😄
晚安🌙