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[爆卦]下班經濟學胃食道逆流是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「下班經濟學胃食道逆流」的推薦目錄
  • 風傳媒 The Storm Media

    下班經濟學胃食道逆流 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的精選貼文

    2020-06-10 15:20:34

    去年全台最年長Youtuber快樂嬤因病去世，她的孫女66承受巨大打擊，遲遲無法走出傷痛，只能透過暴飲暴食尋求慰藉，長期以來導致體重失控飆升，身體也發出胃食道逆流等警訊，才使她正視問題，並下定決心減肥。

    回憶起成功甩肉10公斤的歷程，66不藏私分享自己減肥時的3大秘訣，分別是減醣飲食、規律運動以及攝取足夠水分，最後她也表示減肥不求快，只要每天進步一些就是成功的開始，關鍵在於持之以恆，保持愉悅的心情也能使減重之路更輕鬆喔！

    影片授權：6YingWei快樂姊 (http://yt1.piee.pw/SW6WG)

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