首先請讓自己的觀念徹底改變，「做家事」這個詞自亙古以來已背了太多原罪，光是提起就容易惹聽者反感，畢竟日常例事只是在「恢復環境原狀」，沒有一點討喜的獲得感，讓居家打掃就好似在浪費人生的美好一樣。  於是你要告訴自己，你現在要做的「不是要他一起做家事」，你現在要努力的方向，是「提升他的衛生整潔習慣」，兩者差在哪？當家事成了一件吃力不討好的「工作」，成了兩個人住在一起的「義務」，這燙手山芋你再愛他也吃不了多久，你也很難強迫一個人要「莫名其妙」的去改變，  聰明女人別治標了來治本吧！更心機深層的做法就是從他本人開始下手！想丟一句江山易改本性難移嗎？惰性是人性，但愛髒亂可不是，愛乾淨才是人的天性！當我第一次把家裡重頭到尾大改造一番後，他親口告訴我「看你把家裡變的好乾淨，心情好好。」這可是他親自教會我的！教學相長！  一定要抓緊這個原則讓自己發自內心的這麼認為，你的一言一行才不會又重蹈覆轍回去怨婦模式，「重複舊的做法只會得到舊的結果」！   ▲你的最低底線就是不能讓他感到「討厭」！  「家是我一個人的嗎？你就不能放下手機跟我一起打掃嗎？」、「跟你說了多少次衣服不要反著脫這樣我曬衣服時還要再翻過來，不幫忙算就了可以不要一直幫倒忙嗎？」萬事起頭難，如果你之前使用的是「碎念教育」，那你現在可能要忍到內傷了，即便如此，你也要從現在起封住你的嘴，努力去改變他對打掃的怨念，重新塑造好形象！  很多人在學生時期討厭一個科目的原因是出自老師，「他好兇，考不及格就會打人。」、「作業好多都寫不完，不喜歡。」誰會心甘情願的去做一件討人厭的事情啦！人非聖賢沒那麼清高！繼續用罵的、用諷刺的、甚至語帶羞辱我保證沒有用處，都只會讓他反彈的更遠、遠到外太空！所以第一個步驟就是「請你停止」！   ▲讓他體悟整齊乾淨的便利舒服，再也無法自拔！  當他對衛生整潔這件事已經可以保持「中立」態度，兩人不用一提到這個名詞就進入備戰狀態時，就是你登場大顯身手的時機啦！不會有人喜歡吃東西時旁邊有一支小強軍隊爬過，也不會有人喜歡一回家開門時就有餿水的惡臭撲鼻，沒到過一塵不染的天堂不知道「不惹一粒塵埃」有多令人愉快，來場隆重的「清潔秀」埋下愛乾淨的種子在他心中！讓他從此「由奢入儉難」！  其實整理東西、擺放歸位才是我的拿手，只要讓我有系統的整理過家裡一遍就再也不會有人找不到東西，當他那次翻箱倒櫃遍尋不著重要物品又急著出門時，「在書房左邊櫃子第二個抽屜的綠色盒子裡。」我的一句，他永恆的刻骨銘心。  洗腦也好，制約也好，總之，以身作則讓他嘗過甜頭就有了誘因，就也再回不去了唷。   ▲一鼓作氣不懈怠，中場繼續衝刺才能扭轉乾坤！  改變了喜惡心態、展現過清潔的魔法讓他著迷後，接下來要走點浮誇路線。  知道用過的碗要泡過水才好刷洗、衣服曬的時候要攤開才不會留有霉味…他的行為會一點一滴慢慢起了變化，當他第一次「跟進」模仿你的行為時，請即時給他一個戲劇化又不怕羞的讚美！就像白雪公主誇讚小矮人對她的好一樣，過分親切、極端溫柔，全世界就屬你最好棒棒的口吻那樣！每做一次都請不吝嗇的給予鼓勵，若心有餘力，那就補上最後一腳送他份禮物吧！如果他喜歡研究3C產品，就讓他驚喜開箱掃地機器人、全自動洗烘碗機…等高科技，結合他的興趣，溫水煮青蛙！   ▲完美是對自己的標準，青出於藍請獻上崇拜  再一次複誦，你的目的是要「提升他的衛生整潔習慣」，而不是「將他訓練的跟你一樣」，我們不是衛生局人士不要這麼咄咄逼人嘛，如果他偶爾飯後擦桌子不小心留下一粒飯粒，我會選擇在他頭撇過去的時候將飯粒抹去，若這時你忍不住開嗆「擦個桌子都擦不乾淨！還有什麼屁用啊你！」然後衝去廚房拿抹布出來怒擦，恭喜你又要回到第一個步驟，對，你又造成他對打掃的厭惡了，「做了你還要嫌，那我就都不要做就好了啊」，超過及格的部分請要求完美的人自己補上，不要勉強他人，那是一種勒索。  他甚至會有做的比你更好的時候喔！每個人的能力不同，處理問題的方式也會不同，如果有一天你熬到他青出於藍，「他發現這樣收納能省更多空間」、或是「這種手法摺衣服會更快」…那份感動是無法言喻的，請當下就大方獻上你的崇拜吧！   聽完覺得憋屈嗎？想想自己吧。他上次去以色列出差一個月時我都是一個人在家吃晚餐追劇，愛乾淨的我也是等髒碗多到擺不下水槽時才皺著眉頭開洗的啊，誰都有想癱軟的時候嘛，不要忘了他肯配合你改變自己已經是種付出了唷，他一個人是可以活在你無法想像的「男子宿舍」裡還怡然自得的呢。只要培養好了習慣，以後就只需要輕輕鬆鬆的「維持」環境，我在這岸等你，祝福你也早日功臣身退啦。  《還在獨自含淚做家事？ 四個步驟讓男人衛生習慣大進化！ 你要相信的是自己不是他！》   【讓自己值得你想要的一切】#兩性相處   梅姬LU✍ 國立臺北大學金融與合作經營學系碩士班畢，橫跨銀行、證券、人壽八年金融界業務資歷，從本土龍頭銀行年度排名中嶄露頭角，躍升前三大外商銀行客戶關係維護經理，攢夠經驗值，匯聚能力，決定成就翻新。