🌞 這幾天兩三件好事情發生，讓我雖然還是一樣很多學校與家裡的雜事要處理，但心情非常美麗🥰

👀 龍寶的視力

昨天帶龍寶去另一家貴桑桑的私立診所檢查眼睛，發現他單眼的視力有0.5、雙眼0.7左右，戴他目前的眼鏡能矯正到0.8，醫生說雖然他已經用掉一般人遠視的quota，但他認為不算弱視，讓我安了一下心。只是因為他的角膜曲度較大，以至於眼軸長度不到近視的情況下，還是比別人多度數，但反過來說，若不存在因為太常看3C導致用眼過度導致近視的問題，只是單純因為角膜曲度大而有近視的度數，那近視的加深速度就不會很快。

目前的情況是盡量讓龍寶近距離用眼時繼續戴眼鏡，並且三個月追蹤一次檢查度數，看看度數有沒有增加、是否需要用藥，在六歲以前他還是有機會進步發育好的！

🏫 閨蜜的女兒幼升小終於上岸

在上海的幼升小，就是父母與孩子經歷的第一次人生戰役，這樣講大家可能覺得很誇張，不過就是個國小而已，但在上海這真的不是在開玩笑的，只要是家裡重視教育、生活條件還可以的，都會拼了命想要擠進好學校，在極度競爭的中國，每一步都很重要，有時候錯一步，小孩的生活、個性、學業、家庭氣氛就有巨大的轉變。

昨天第二件開心的事就是聽到閨蜜說女兒補上一間好學校的國際部了！天知道她是一個多努力多認真的媽媽，實在是太感謝神讓她辛苦又擔憂這麼長時間，心中大石頭終於能夠落下，而且她也不用搬家，以後還能常常相聚，我實在太開心了🎉

🦷 翰翰終於掉第一顆牙

快要6歲時，翰翰下方門牙就開始有點歪斜，在6Y6D終於見到一顆新的恆牙在後排冒出了頭，可是前方的乳牙雖然有點晃動，幅度卻不大，讓我們有點小煩惱。查了一些網路資料和詢問友人經驗，結果都是沒特別情況不需要去拔牙，等它自然掉落即可，這樣孩子心理壓力比較小，傷口也比較小。

就這樣等等再等啊等，青春變成魚尾紋，後方的恆牙越來越出頭，但乳牙卻還在。老吳常很焦慮地叫我要去處理翰翰的牙齒，還做了一些功課，像是牙要傾斜60度角才能拔、拔牙工具、拔牙影片等，他傳訊息給我叫我看，但我都沒有打開（還敢說）時間還沒到啊～急什麼。他還叫我採購拔牙鉗、拔牙綿線之類的東西，我也當耳邊風，想說有必要嗎？也太麻煩了吧！誰想要被拔牙鉗拔牙，萬一夾碎了不是更慘。他問我不然我要用什麼拔？我說手啊、不然線啊！他說那你有嗎？我說不知道，應該有吧？隨便一條線不行嗎？（知道我以前是什麼樣的學生，他是什麼樣的學生了吧）

兩天前，老吳又要我認真思考處理這件事了。所謂皇帝不急急死太監，就是這種感覺吧？太監沒事就嘮嘮叨叨的，但也沒在幹嘛，因為皇上不可能讓太監碰他牙齒，而皇太后又不甩太監，所以太監還是只能嘰嘰喳喳。但念久還是有用的，前天晚上我就在太監的邀約下，輕輕檢查了皇上的牙齒，接下來一個念頭我手就快速壓下去，牙齒更加鬆動，微微滲血了。皇上當場流淚，表示不要再繼續，我們也就放過他。

白天請皇上沒事就用舌頭頂頂牙或自己轉也行，但秀皮的皇上應該都點到為止，不痛不癢的程度就停止吧？昨天晚上，我依約進行每日折磨皇上的行動，為了多角度刺激牙根，我們這次用旋轉的，他自己試一遍感覺給我看，說沒啥感覺，我手輕輕轉動他也說還好不會痛，然後我就一個twist，他又哭了，微微滲血，牙齒危樓呈現風中殘燭狀態，但皇上表示他不能再承受一次，於是我們又結束了，約好明天再戰。

今天早上，翰翰吃漢堡明顯出現問題，過去這個月都給他啃蘋果、啃羊排、雞腿這種，他可能都巧妙避掉，但現在牙齒真的太傾斜，讓他吃東西非常不舒服，所以我只好反而東西都幫他稍微剪一下，並且試圖說服他牙齒不掉吃東西會很不方便，不如今晚跟它說再見吧？急智改爛歌詞王如我，整天唱了好幾次鬧他的拔牙歌，他還是都鬼叫不要，就在今晚太監試圖想動皇上牙齒時，又被拒絕，太后檢查了一下牙齒狀態，只好去找出針線包剪線，叫他跟牙齒說再見，用力一抽牙齒就掉了，好嗨喔！！！

一切實在太驚喜，太后十分開心且得意，皇上想到不用去牙科拔牙又成功掉牙龍心大悅，只有太監細心在意皇上嘴巴傷口流血，還立刻檢查牙齒的情形，在我們嗨到最高點時，臉色一沉地說：「這看起來不完整，是不是牙根斷在裡面？是不是沒有拔好？這可能要去牙醫了。」「蛤？怎麼會這樣？是因為被我弄壞嗎？那還是要去拔牙嗎？」一聽到要去拔牙，皇上從天堂掉到地獄，鬼哭鬼叫不要去拔牙，我先拿紗布給皇上咬，再倒雙氧水，接著就跟太監一起查資料當網路醫生，順便問問朋友們過去的經驗。

網路資訊是說沒關係，如果不是牙根留下太多，人體會自然吸收，不需要拔除。由於看不太出來到底牙根留了多少，但我感覺並不是很大，住日本的朋友她女兒之前也是這種情況，牙醫告訴她不用處理，現在也真的消失了，牙齒真的是好神奇的東西啊！總之我們就先觀察看看，若有發現什麼問題，再去看牙醫囉！

總之，在哥哥剛好滿6歲又一個月當天解決全家心頭大患的感覺真開心，希望後面掉牙速度與過程都順利一些，自己掉可以嗎？媽媽我自己也很怕牙痛，不想每次都擔任劊子手啊～ 如果大家有什麼心得與建議，也歡迎留言給我喔！謝謝大家！

＿

疫情期間關在家雖然痛苦，但能夠在家不必出門也是一種幸福，為我們負重前行的醫療人員連想待在家都不行呢！大家乖乖待在家，都是降低疫情散播的防疫小尖兵，每一個人的忍耐與付出都很有價值，媽媽辛苦了～ 不一定要跟著學習進度或三餐都自己煮，防疫期間最重要的就是「人爽身體勇」，所以媽媽們一定要覺察與照顧自己的心理需求，千萬別累過頭生病，保持身心靈健康才能打倒病毒與逆子逆女們（誤）喔🦸‍♀️

因為model工作的關係，很常需要露齒微笑，
所以很慶幸自己的牙齒沒矯正就長得還算整齊，
但這陣子不知道為何覺得側門牙越來越往前翹，
問過醫生是因為智齒長出來，讓我的牙齒變擠，經過擠壓就長歪了，
雖然不嚴重，但跟其他整齊的牙齒排在一起，就歪斜的非常突兀，
也擔心置之不理的後果會更嚴重，所以就開啟了我想矯正的路。

以往都覺得矯正牙齒要花很多錢，
有聽過身邊姊妹花了近20萬才改善一口亂牙，
但小資族如我，口袋沒這麼深
因緣際會之下發現到了 #YaSmile輕矯正 的價格超級親民!!!
而且又很公開透明，不用怕被多收取費用，
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他們的專業療程，非常適合針對輕症、想局部改善牙齒的朋友
我也只要戴完12副就能完成，認真戴的話4-6個月就能完成喔！
而且擁有法國AI人工智慧矯正科技，
讓我能在家掃描牙齒的狀況，不用常常跑診所，對於忙碌的人真的很便利！
在疫情嚴重的時候更不用出門搭車，減少接觸傳染的風險

我這次是在尊榮優植牙醫矯正，交通非常方便，捷運站一出來就到了
醫師及診所的員工都親切好相處外，也不失專業~
第一次去就做了口掃，是全數位化療程，高科技又完全不痛，
第二次去拔了生平第一顆智齒，牙助還問我要不要留作紀念😂她說沒蛀牙很值得紀念
第三次去就拿到我整套裝備囉~~
裡面還有我矯正前的牙齒模型 超可愛❤️❤️
等療程結束就就可以比對哪裡有差別了
還附上一個貝殼盒可以好好收納牙套，
因為除了吃飯以及刷牙都要戴著牙套，才能加速牙齒移動，一口整齊美麗的牙就能更快達標囉🦷

新手也不用擔心牙套不會戴，
他們都很有耐心的教導你到能夠自行操作
這陣子工作都帶著牙套，不說其實也沒人發現，完全不影響拍攝工作真的超棒!!!

跟我一樣想要有更美好的自己的話～
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#YaSmile #5D輕矯正 #尊榮優植牙醫 #梁育誠醫師 #相信自己未來我全都要

為期五年 從青年戴到中年 我的牙套文終於完成了
如果你想戴 請務必看看
如果你已經戴了 也看看有沒有什麼疏忽的

好！我們開始吧

首先我要跟大家說一件事就是 牙套就是針對牙齒
如果你臉歪 戽斗 牙齦暴 又有強迫症的人
光戴牙套 一定不會滿意
如果預算時間允許 我還是建議正顎(((費用大概30萬上下

牙套大致分傳統鋼線 自扣式記憶金屬 隱適美三種
前兩種大同小異 療程中視狀況會出現不一樣的機關（？
但重點是 如果你選前兩種
✨極度建議✨要找牙科跟牙套一起做的診所
因為鋼線的關係 補牙很難補
我的門牙就是因為我的牙醫只有做牙套 沒有補牙
導致轉診的時候 那間診所沒清乾淨就補 整個牙根爛掉做了根管治療

🔸諮詢階段
有些人會建議去牙醫公會翻牙模 再去不同的診所諮詢
每間診所的諮詢費不太一定
從幾百塊的簡單諮詢 到幾千塊的都有
但我後來嫌麻煩 在朋友推薦下就去找了一個名醫做了

🔹費用
目前台北行情大約在15萬上下
我的狀況是
牙弓窄 暴牙 咬合不正 戴新式自扣式鋼線
拔牙含智齒 8顆 有兩根骨釘
前8顆換陶瓷白色加2萬 所以總費用17萬
(((如果決定同一家 通常諮詢費可以抵牙套費

選鋼線是因為我是個愛漂亮的人 當初想趕快好
隱適美一天要戴20小時 我可能會為了今天要出去玩不戴 等等要喝酒不戴 到最後拖的更久(((結果還是戴了5年

而且有的人的狀況也無法戴隱適美矯正 這都要交給醫師評估

🔸矯正期間
請每次調完線都正面側面 露齒都拍一張照作紀錄
這樣你下次調線的時候才有跟醫師討論的依據
每次的X光記得都要拍下來存檔
因為自己看自己最準 有些小地方是外人感覺不到的
然後一定跟醫生說 你不要戴完牙套 原本往外凸變往內倒

🔹飲食
我是個痛覺很不敏感的人
所以常常調完線隔天我都可以吃堅果那種程度
而且我這間是上下排分開戴 不適感減少很多
但我也有朋友每次調完線都只能吃布丁豆腐一個禮拜
所以老實說我沒有瘦 反而胖了(((或是單純老了代謝變慢
然後為了不想要橡皮筋變黃 除了調線前一天
不然絕對不吃咖哩 紅醬 這種會卡色的食物

🔸護理
鋼線牙套的缺點就是如果你吃完東西不刷牙
那你連宵夜都不用買了 超卡食物
牙套有一種專用的牙刷 是中間有凹槽那種
可以同時清潔牙面跟牙套
縫縫的地方建議使用牙間刷跟沖牙機
雖然牙醫都說 用一般的牙刷 配合牙線一定可以刷的很乾淨
但是大家刷牙應該都超級不及格 即便他們給你牙菌斑顯示劑 幫你上刷牙課 都一樣還是有點刷不乾淨
而且戴牙套用牙線要用一種叫超級牙線((有點像一段一段蘆葦的牙線 配合穿線器 真的麻煩的要死
所以我後來都是用牙間刷
看你的牙縫多大 通常要準備兩種size M S SS
除了清牙縫 也要刷一刷矯正器的側面 跟骨釘附近的縫縫

🔹特殊機關
大家幾乎都會經歷的就是拉橡皮筋
各種動物 企鵝小熊 大象之類的 分大小
來調整上下咬合的對齊

因為我是深咬 為了不讓我的下排一直咬到上排後方
把門牙一直往前擠 還戴了一陣子的咬合板

通常會從細的鋼絲越換越粗 大概是我是重症
有一段時間 醫師把鋼線拗成一個彈簧的形狀 增加拉力

傳統牙套還會有人戴一種像車禍後的頭套 雖然很醜 但那種好像調完的臉型會比較漂亮

另外還有一種是專門撐寬牙弓的 我一直跟我的醫生說我的牙弓不夠寬 叫他幫我撐那個 他都沒有用
導致我拆了牙套之後 少了牙套那0.2公分的厚度
半側面笑的時候 感覺牙齒跟嘴有點距離 角度有點往內倒 這真的是我最大的失誤

🔸拆牙套
就是直接用特殊的鉗子拆掉 影片我方留言區
之後會把黏矯正器的UV膠磨掉
再幫你拋光 去掉一些因為牙套的卡色
這個步驟是✨完全✨不會讓牙齒變白的

之後你就要開始找牙齒美白了
不管是居家凝膠美白 冷光美白都好
我也還在做這個功課 打算要去大美白一番

如果你的本齒沒有缺陷 貼片我實在不建議
除了會把你原本的牙齒磨薄
內側銜接的地方如果沒做好 更容易整顆壞掉做全瓷冠

🔹維持器
有一些診所是用舌側式維持器
在前面幾顆後面貼細細的鋼線
但也有一派擔心貼那個會讓牙齒清不乾淨 因為不能用牙線 反而蛀牙

我的診所是傳統維持器 跟牙托式維持器都有
傳統維持器比較有異物感 但是比較有彈性 一陣子沒戴稍微跑位也有可能戴得下 而且睡覺會磨牙的人也比較適合傳統維持器

透明牙托式 比較美觀 無感 還可以跟居家美白凝膠一起用 但缺點是要戴很勤 沒彈性 跑位就戴不下了 會磨牙的人也可能在睡眠中把它咬破 就要重做 一副大約5000左右

🔸軟組織
常常聽到有人說戴牙套都會有一個牙套嘴
因為你骨骼變了 除了嘴唇習慣包牙齒
也因為距離縮短了 咀嚼肌的位置也會有點改變
我自己的觀察是 如果調整幅度很大的人
牙齒用力的時候 咀嚼肌會跑到骨頭後面
導致下顎輪廓線會變的比較不明顯
這個部分就可能就要靠醫美 或是中醫的正顎按摩針灸這類的方式處理了

另外就是每個人天生的骨骼都有極限
你想要跟你可以是兩件事
回歸到一開始說的 如果你追求的是完美的牙齒
一定要跟醫生問清楚 如果要到你想要的程度
牙套辦不辦得到？要不要正顎？

還有一件事就是我幾乎沒有被牙套刮的滿嘴是血
但是有時候火氣大 內壁腫的時候會一直咬到
記得跟醫生拿軟蠟 貼在矯正器上
防止摩擦 跟再次咬到 通常晚上睡覺用
隔天起床消腫了 就好了

以上 希望對你們有幫助
喜歡幫我按讚留言分享
如果你們有推薦的牙齒美白也請推薦我

小教室我們下次見(((揮手舞台下降🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼

#牙套 #齒顎矯正

關於我的牙齒矯正分享來啦！
我只是跟大家分享我自己的矯正過程 太專業的我不懂 你們有問題都可以上網爬文或直接去找診所諮詢喔！
✏️當初為什麼會選擇戴牙套？
我以前的牙齒是門牙往內擠 下排牙齒比較擠 有一顆被擠到歪歪的 口內牙齒排列呈現ㄇ字型
雖然很多人會覺得我以前牙齒就很好看了、或覺得那樣很有特色
但我覺得審美是很主觀的，當然是我自己喜歡比較重要啦
而且我的工作就是需要上鏡頭或拍照，在鏡頭上牙齒仔細看確實是有很多瑕疵的！而且我原本下排牙齒是越來越擠的感覺，以前這顆牙沒這麼凸，我想如果沒矯正他以後搞不好也會越來越擠甚至會影響到其他顆牙齒，所以我完全不後悔做矯正這個決定
✏️矯正方式
我是戴隱適美，因為工作關係戴傳統牙套會比較不方便，所以選擇透明的隱適美配戴
關於隱適美相關問題如果你們想知道可以直接上網爬文或去問醫生 選擇適合你自己的矯正方式
✏️我在哪一家診所矯正的？
極緻美學牙醫診所 （影片中字幕有打錯拍謝）
地址大安區復興南路一段305號
✏️總療程療程
共有戴隱適美+貼片
✏️為什麼想做貼片？
因為我不想要戴牙套矯正太久，當初其實是問醫生我可不可以不要矯正、直接做貼片就好
但醫生說我牙齒本身條件算很好了，還是頃向先矯正讓牙齒移動到正確位置後再銜接貼片會更完美
加上我原本的牙齒比較擠可能會沒空間做貼片

✏️做什麼貼片
我做的是陶瓷貼片，總共做上排六顆
其他都是我原本的牙齒
我有做的那六顆牙有稍微磨小一點再貼貼片
我現在的牙齒比以前大顆很多，因為我的醫生覺得我適合大顆一點的微兔寶寶牙，拍照起來有點女人味又不失可愛
✏️矯正時長
我矯正的時間不到一年，到做完貼片的時間大約是一年半
中間有一段過渡期是我的門牙有很明顯的牙縫，那是因為牙齒正在移動，為了我之後要做貼片需要一點空間而用出來的縫隙
所以之前很多人問我牙縫該如何讓他消失？
你們誤會了，我在矯正以前是沒有牙縫的，如果你們本身有牙縫很大的問題，那可能也就是要戴牙套矯正吧！可以去診所諮詢一下
✏️費用
我跟診所有配合發文分享，所以有打折
但全部用下來包含我自己本身用的一些東西費用是二十幾萬
重點每個人牙齒狀況不同、矯正方式不同所以費用也都不一樣 是直接去諮詢最準確

還有什麼問題都歡迎在底下留言噢❤️

明日美牙醫診所
地址：台北市大安區忠孝東路四段210號5F
電話：02-2731-8833

攝影/剪接
Kevin Wang (ig kevinwang8417)
字幕
波尼 (ig lee_pony)
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之前在我的FB粉專『波尼-雅煌』都有跟大家分享過我的牙齒紀錄，
不然還是先複習一下好了！

第一階段
2012
我戴過傳統的鋼牙1.5年
為了大學的畢業照提前拆除，可是我牙齒排列還沒有完全整齊⋯ 最後就是以「牙齒深咬（上下前後差了大約0.4mm）」

第二階段
2018
離開台灣的一切包括影視圈到大陸工作一年
回到台灣後 重啟一切和表演相關的工作
發覺自己的深咬有影響到自己口齒和說話時候的模樣
為了讓自己看起來越來越好（美）
在台北找到 @明日美牙醫診所
我也沒想過諮詢加上口掃後就直接決定作了「隱適美」矯正 ！
「隱適美」的心得分享之前就有認真跟大家說明過，這邊就不再重複發表囉😂

第三階段
2019末
因為⋯我⋯不知道怎麼回事⋯
一直⋯
@蛀牙@ 還蛀在奇特的門牙（沒關係可以笑我⋯）
兩顆門牙跟約好一樣 接二連三給我蛀到要做根管治療🥺
我只能說～蛀到要抽神經真的慘cc
光蛀牙就很痛然後呢～～～治療要打麻醉又是一個痛到哭💔
還好我的吳醫師已經很了解我，都會很小心溫柔的先幫我上麻藥再打麻醉，舒緩超級多🥵

也因為這些蛀牙，導致我牙齒的顏色越來越奇怪，牙根反黑，實在是醜到不行⋯ 也加上我是奶茶控⋯都會有色素沈澱！實在不好看吶🥺
礙於面子問題還有本身職業需要，狠下心跟醫師說不然直接做貼片吧🦷

於是我的最終美牙計畫就這樣又往上爬了一大步！
一共做了三顆全瓷冠三顆貼片，在吳醫師每次細心的照料下，經歷蛀牙/矯正/牙套/貼片，應該沒有人比吳醫師還要來的了解我的牙齒問題吧😂
貼片的好處有太多，像是
✅美觀
✅整齊
✅不容易卡牙
✅好好愛護可以維持非常久
✅可以做出黃金比例的微笑線

吳醫師對牙齒很要求，牙齦牙齒的比例還有顏色都是最以病患的角度去衡量，不會強迫妳做最白或慫恿妳做多少顆，畢竟費用真的不便宜呀～～～～～

做完我的美牙計畫
只能說，很滿意也非常喜歡
剛剛好的笑容，剛剛好的牙齒大小，漂亮的微笑

有想做隱適美矯正或是美白貼片還是牙齒有問題想找好的診所好的醫師治療

波尼推薦 @明日美牙醫診所 #吳培智醫師
安心又溫柔有保障的好選擇🦷