明天就是婚禮了！ 除了興奮，比較多的是緊張跟擔心 細節控制狂如我，真的很怕不夠周全🙏🏻  這篇來聊聊婚禮前我做了哪些美容😆 因為滿多人問，我就先整理簡短分享一下 詳細的圖文我之後再整理在部落格哦！ 醫美項目記得提早抓好時間做療程 以免時間太近來不及🥺  我不是鼓吹大家因為婚禮去做醫美整型 我做的都是用小幅度的加分，而不是把自己變成另一個人 我也很暸解我自己需要什麼～ 如果你本來就都沒有在接觸醫美 也不要因為婚禮這個原因就盲目的亂買療程跟動刀 變美要是因為自己需要，不是盲目沒有想法的決定哦！  籌備婚禮的人可以參考收藏本篇🚀 關於婚禮可以看👉🏻 #MillerxReginaWedding  ▪️鳳凰電波Thermage FLX 我在星采古亭 @starnic_tw 院長楊志雄醫師操作900發全臉 最新的無侵入性電波拉皮 深度跟效果都比前一代CPT更強大 舒適度也很好，大多是溫熱的感覺 趁著婚禮前四個月趕緊打起來  ▪️美國音波Ulthera 我在美麗晶華 @hibeautyclinic 院長蔡之棟醫師操作200條 加強下顎拉提打擊雙下巴，所以只打200條 蔡醫師很厲害，施打過程沒有深度酸軟感 （以前打過一次很酸軟很害怕😆）  ▪️牙齒陶瓷美白貼片 給自己的老公做的😆 徐醫師 @dr.millerhsu  矯正完實在超內傾，笑起來比較老氣 其實去年一直有考慮要做 就趁著婚禮這個日子，衝啦！ 做完笑容真的差很多，比原本好看太多 但老實說還有點習慣新笑容中 之後可以多拍一些露齒笑😆 關於貼片、冷光美白、矯正有想暸解可以問我呦😬  ▪️威塑抽脂 我是找皇妍 蘇皇銓院長 @royal_beauty_tw 蘇醫師也是幫我做過雙眼皮、眼袋、墊下巴、自體脂肪補臉的整形醫師 蘇醫師的自然美感是我喜歡的風格 （很多新網友看到我上面寫的這些項目很驚訝我動刀過，因為真的很自然啊） 動刀的部分交給整外專科蘇醫師我超級放心！ 抽脂其實也考慮有一年了，我其實不算到肥胖 所以目標也不是有氧減重全身瘦那種 就是討人厭的部分肉肉很難特定消除 飲食控制跟重訓其實也無法解決在意的部位贅肉 考量自己的自信，我還是決定衝了！ 我是做腹部環抽、大腿外側馬鞍一點點、還有手臂 好險我有做，現在比起手術前好多衣服都敢穿 心理上也變得很開心很有自信！  ▪️保濕導入、玻尿酸豐唇、保養型皮秒、除毛 我在美麗晶華 @hibeautyclinic  大推翁醫師幫我細心的調整豐唇 剛剛說的牙齒貼片做完之後 有預算可以搭配稍微調整唇型，整體更美更加分 一樣是走自然路線的豐唇不是Kylie那種哈哈哈 保養型皮秒就是讓皮膚看起來更乾淨！  ▪️光療美甲 一樣在 @lashlab_official 完全沒太多考慮，做跟平常一樣的白色指甲 不過因為婚禮戴戒指的關係，稍微延甲一些 這樣拍起來修長很多，突然都氣質起來😂  ▪️挑染髮 Happy Hair市府店 設計師Winnie @love11915me 頭髮一直都是給Winnie照顧 我超難搞的挑染髮色也是交給她～ （她也是我的伴娘之一哈哈！） 不過她沒有做接髮，接髮記得找下一位😂  ▪️9D接髮 在CADO公館店 @cadodogongguan 設計師Mina @cado_c28419 很臨時的安排了接髮！ 挑完禮服、跟新秘寇瑞討論完造型之後 覺得原生頭髮長度卡在胸前有點太尷尬 所以決定接長讓造型彈性更大～ 畢竟有個說法是頭髮是第二張臉？ 所以當然也要美美的！千萬不可以省😂  大概想得到的是以上！  關於～ 場地、新秘、婚禮顧問、喜餅、禮服 婚禮紀實、婚禮佈置、喜帖、媽媽禮服 這些前兩篇有分享囉！  #instadaily #ReginasDaily  #goodvibes #goodvibesonly #vibes #weddingvibes #結婚 #婚禮 #籌備婚禮 #MillerxRegina
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: 🥐🥐👀 牙套日記第1341天 矯正期看來沒那麼快結束，目前門牙和邱醫師討論後，已微調到不像之前那麼內傾，下排牙齒仍在努力往前，牙齒尚未對齊人中，邱醫師說等牙齒都跑對位置了再來調整至中。 自從矯正器拆除之後，現在都改戴隱適美調整，我依舊是模範生，乖乖照醫生指示的時間戴隱適美，也準時報到那種，期望能更快速達到最終目標🙏🏻 . . #牙齒矯正 #矯正 #矯正日記 #牙套 #牙套日記 #牙套人生 #牙套妹 #隱適美 #冠誼牙醫 #taiwan

#食況轉播 #Nibbon  鴨肝現時越來越少出現在台灣西餐廳的菜單上，恐怕被認為是一種老派吧，也有一種應和「不要使用傳統高級食材」的調調。  前陣子在高雄的「Nibbon」 @nibon_tanoshimi 餐廳，一道鴨肝料理讓我傾心。主廚Mars將鴨肝凍做成一顆顆小球，外頭覆以菠菜葉，內裡包藏奈良漬，入口的時候，鴨肝凍的腴香與滑潤首先破題，牙齒而後觸及脆脆鮮鮮的奈良漬，軟與脆、奶滑與鮮鹹，瞬間點亮味蕾；鴨肝凍底下是牛肝菌濃湯，蕈香配鴨肝，尋常至極，卻是湯的濃熱與鴨肝凍的冰涼，撞出反差。其實這道菜的主題是「菇」，但我很喜歡鴨肝凍與奈良漬的搭配，也喜歡質地與溫差，二種層次的對比，整體風味考量周全。  高雄最近的法餐市場很熱，除了「Liberte」，Nibbon是另一間預約困難的人氣店。Nibbon的前身是「Bon Bon 鄉村．慢食．小餐館」，2015年開業後擄獲許多高雄饕客的心，主廚Mars後於2019年赴日修業，便把Bon Bon轉手讓人。Bon Bon現已結束營業，原接手的主廚另設「Opus One 欣悅法式餐館」，Mars主廚與太太Imo從日本返台後，則新開「Nibbon」。Nibbon甫於七月正式開始營業。  Mars主廚去了日本哪裡修業呢？原來是東京米其林三星餐廳「Quintessence」，去年熱門日劇《東京大飯店》（《型男主廚三星夢》）的參考原型，主廚岸田周三擔任其中一位顧問。  Nibbon是日文的「日本」，從店名就可讀出，Mars主廚心向東洋，不加入已盛行幾年的台灣味主旋律，就是做自己喜歡的，帶有日本風味的法菜。日本飲食在台灣很討喜，Mars主廚運用日本食材與調味也只是畫龍點睛，柚子、奈良漬、日本黑胡椒穿針引線，並不媚俗。他對於風味組合頗有自己的見解，烹調技術也到位，有想法也有技巧，難怪養出一群懂吃的死忠粉絲。  我品嚐到的菜色，其實是Mars主廚為專營法國精緻獨立農莊的葡萄酒商「小小酒 Le P’tit Cru」 @leptitcru 特製的菜單，小小酒準備了瑪蒙岱丘（Côtes du Marmandais）產區的二個酒莊Elian Da Ros、Sandrine Farrugia的五款酒，與酒莊同名的二位釀酒師也是夫妻呢。  一道「炒青菜」蘊含細節。台灣夏季可用的葉菜類不多，這盤菜搜羅了黃蘿蔔、紅蘿蔔、櫻桃蘿蔔，蘆筍與孢子甘藍，以及進入產季的水梨，梨的清甜水潤是味覺亮點，每樣素材熟度均勻，該脆的該透的沒有誤失。蔬菜底下墊了煙燻毛豆泥，散落其間的是豬肥膘（lardon）炒香的庫司庫司米（couscous）與堅果碎，還拌上了香菜，香脆與油潤為蔬菜增添許多風味，點綴在頂端的香菜苗與帕米吉安諾起司也錦上添花。搭配的酒款則是Elian Da Ros的一款白酒「Coucou Blanc」，由Sauvignon Blanc、Sauvignon Gris、Sémillon混釀而成，小小酒以蜂蜜檸檬、楊桃汁來形容，我喜歡帶點鳳梨、百香果的熱帶果味，和菜裡的香菜頗搭。  雙主菜是加拿大鴨胸與澳洲和牛橫隔膜，鴨胸呈現極簡，就是煎烤至標準的玫瑰色、不流血、皮夠脆，搭佐無花果與雪利酒濃縮的醬汁，原以為平淡的一道，喝口酒卻味蕾生花，Sandrine Farrugia一款紅酒「La Vague Rouge」飄散活潑清新的莓果味，和鴨胸與無花果醬汁一拍即合，偏向輕盈的酒體遇上鴨胸也變得甜厚起來。  橫隔膜是富含彈牙嚼勁的牛肉部位，切成牛排纖維細長，Mars主廚先用紅酒醃過再煎烤，調以柚子壽喜燒醬，柚子的香氣與酸甜十分討喜，據說是店內的人氣主菜。  主菜之後的結尾，有如火鍋最後的雜炊，Mars主廚端出了一道「炊sotto」。果然與雜炊有關！Mars結合義大利燉飯（risotto）與日本雜炊的做法，米仍是用義大利的Carnaroli，也仍然留有米芯，只是湯加多一點、不收乾，並且用土鍋煮，義大利燉飯原本拌攪奶油至乳化的步驟（mantecare），則以蛋汁取代。結果就是口感清爽、鮮味飽滿的燉飯，鮮味來自鮑魚高湯，浸潤在每一粒米中，因為沒有加奶油所以滋味純淨，卻也有一絲絲蛋液增添濃稠；溫度很燙！飯入口可得呼呼哈哈，咀嚼時咬得到綠黃櫛瓜的密實，以及醃漬日本黑胡椒的鮮鹹馨香，自家製橄欖油漬目光魚也疊上另一層鮮味。  二道甜點都是冰，前甜點是羊奶冰沙，主甜點是花雕酒冰淇淋與夏雪芒果，而我特別喜歡羊奶冰沙，微微帶鹹，和沙沙的柑橘蜜結晶甜鹹對比，一唱一和，一抹淡黃色的油不是橄欖油，而是苦茶油！苦茶油在此用得真好，漂亮的堅果香氣整合起柑橘蜜的芳甜與羊奶冰沙的爽利，一點點蕎麥粒輔佐堅果香氣，又是周全的思考。  Nibbon運用空間極為「任性」，一樓的候位區僅供客人享用餐前酒，二樓的用餐區只擺四人桌，說明了主廚忠於我心的經營方針。訂位狀況也有點任性，不好訂喲各位，請密切注意Nibbon的IG公告吧。