【產程紀錄】 18:20破水，到醫院待產 20:45全開，進生產房 23:02寶寶出生 01:20吃宵夜 【產程散文集】 2020.11.19 早上例行產檢 差不多38週了是已經足月的狀態 做了胎心音跟宮縮檢測沒什麼異狀就回家了 昨天陪柏勳去拍攝，和元豪媽媽聊懷孕大小事，她說破水時有先感覺「啵」一聲 我覺得好神奇喔 到家後勳算著再四天就會是射手座了 加上他週日要去高雄一趟拍攝和忙碌幾天剪接 就跟寶寶說差不多要再待一個禮拜喔乖 下午在滑雪群裡聊著11月底的雪衣特賣會 我說好想去喔但太靠近預產期12/3了 他們還附和「來嘛要生了我們可以送妳去」「內湖三總或是士林新光醫院都還算近」 晚上6點多，柏勳出門買晚餐 我在上廁所時突然感覺微微「啵」 「咦？什麼意思」我在心裡愣一下，但還是覺得沒事不要嚇自己 慢慢地開始不對勁，怎麼好像有液體溫溫熱熱緩緩流 再次確認「淡粉紅色？！靠，是傳說中落紅嗎」 趕快打給勳要他改買不用等太久的食物然後快回來 打到醫院諮詢，他們說那現在要再過來醫院一趟喔 拎著晚餐直奔去，被帶到待產室再度綁上儀器檢測 「媽媽那幫妳內診一下」 「嗯確定是破水了沒錯喔」 「欸媽媽妳現在會痛嗎？已經開差不多六公分了喔」 .....媽媽沒感覺🤦🏻‍♀️ 猶豫了一下就決定不打無痛了 這時候大概是七點半 趕快跟家人好友們說我突然就預備了 然後與團員們視訊說說笑笑，邊吃幾口煎餃 大概八點四十吧 護理師再度內診後說 「我們現在開始練習用力」「已經全開了喔待會就進去產房準備生」 殺得我措手不及😱 上了產檯才是考驗的開始 幾次用力都不對 氣憋不住、施力頂硬肚子的方式錯誤、力量用到臉上去、手抓桿子的著力點也不順暢 加上寶寶躺的角度不好，一直沒辦法順利被我擠出，她就是一直在「我要出來了欸我又進去囉」的循環 怎麼樣都沒辦法有進展讓我非常灰心 已經用力到筋疲力竭卻不得其門而入 一直被說不是這個力量 就跟滑雪時柏勳說妳要再壓下去一點啊妳都沒壓 我頂嘴說有啊我覺得我有嘛 結果看影片我真的沒壓而且我真的get不到壓的訣竅 一樣！我現在get不到要「憋著氣頂硬肚像擠大便一樣用力」的技巧 我兵敗如山倒我一蹶不振，我委屈到哭 「媽媽！不要花力氣在哭上面！」 趕快收起眼淚但心情振奮不起來 又試了幾次我放棄了因為我覺得我無計可施寶寶出不來了 「我要剖腹」 我甚至這樣說出口了 護理師看出我的絕望 她安慰我「沒關係怎樣都可以的，要剖腹也可以。重點是妳跟寶寶都平安呀」 但又偷偷push了我一下 「但寶寶其實已經很下面了，爸爸你來看頭髮就在這兒了都看得到了」 於是爸爸進到搖滾區，再回來不停為我加油打氣 護理師盡了好大的努力在幫我轉動寶寶角度，陪我調整力氣，推我好幾把 我明明就想放棄了可是每一波強烈的宮縮襲來身體還是猛烈出力擠 然後，眾志成城（可以用在這裡嗎😂）下，事情出現轉機 寶寶漸漸被推擠出來多一點 終於卡住不會再縮回去了😭😭 接著醫師進來走最後一哩路 我體內最後的查克拉，真的，消耗兩個小時後僅存的那些，就在這最後幾分鐘像煙花猛烈爆發開🔥 「寶寶出來了！」 我虛弱且意識模糊的看了她一眼 「咦，好乾淨，好可愛喔」 「她眼睛張開了」護理師說 然後聽到娃哭聲，洪量帶點沙啞 我就哭了，勳也哭了 其實我已經分不清楚我是解脫的眼淚還是感動的，但總算是完成了 在麻藥作用下昏沈，再睜開眼已被清理好了 寶寶進來那會兒我好昏也沒有力氣感受她 直到勳再回到我旁邊，播他剛剛數女兒手指腳趾的影片給我看 我才真實的覺得 嗚嗚嗚嗚嗚小傢伙真的誕生了😭😭😭 感動完畢身體還是很誠實的 好餓，餓死了 於是凌晨一點多吊著營養點滴邊吃乾意麵配東山鴨頭邊跟親朋好友報平安 一直被大家說我很扯、沒打無痛是勇者、生很快之類的 好啦我真的是忍痛王無誤 但生產還是很難的一件事！！ 困難！超困難！！忍痛王認證過的困難！ 最後要說 女兒硬是不圓她爸的射手夢，選擇當天蠍座🤣 #syuniws #syunpropose #自然產 #產程紀錄 #宥宥婦幼 #pregnant #38w #deliver #babygirl #2760g #swindiary

★★★2020/09/17 (四) 【蘇菲用了說】日本生活美學家山崎  2020年第三次的山崎分享會是以下三件商品， ◐ tower原木階梯式掛衣架(白)>>>https://bit.ly/32hDnOQ  ◐ tower磁吸式餐墊收納架(白)>>>>https://bit.ly/3bLj27I  ◐ tower可調式儲物籃(白)>>>https://bit.ly/2GRaJfm  = = = = = = = = = = = = = = =  #tower原木階梯式掛衣架 這個掛衣架基本上是五支橫桿+一層板的設計。  整體組裝簡單，唯一要注意的就是層板裝設的方向，裝對了就是水平的，裝錯了就會往內斜，不過很容易判斷，裝上去就知道了。而層板有三種高度可以裝設，分別為高中低，不過蘇菲自己喜歡裝設在最高處，因為這樣最不會影響到橫桿的利用。  如果家中無法或不想釘牆的朋友，那這組掛衣架就是很方便的選擇，跟之前介紹過的 #LINE線感多功能衣帽架(https://goo.gl/zecyGA)一樣，只要靠牆就可以站的穩穩當當。  放在房間可以當作明日衣物搭配區，將明天要穿的衣服/鞋子/包包/配飾都放在這裡，不但一目了然，隔天起床也不會手忙腳亂；也可以當作衣物暫存區，將穿過一兩次還無須清洗的褲子/外套/圍巾等噴上衣物芳香劑然後披掛在這裡，反正橫桿很多，很好掛。  另外，放在乾濕分離的浴室或者盥洗室/洗衣間等(尤其是租屋族，住套房/雅房的朋友) 層板可以放洗滌用品，乾淨的毛巾，橫桿可以披掛使用後的浴巾毛巾等，加個S掛勾就可以吊掛洗衣袋，加上整體都是塗裝金屬，可以自由加上磁鐵掛勾使用，非常便利。  = = = = = = = = = = = = = = =  #tower 磁吸式餐墊收納架 不知道有沒有人跟蘇菲家一樣有用餐墊的習慣呢? 尤其是有舖桌巾的時候，餐墊更是必須，那你家的餐墊收在哪裡呢?  以前我都是將餐墊折四折然後統一放在 #tower手把隙縫小推車上 (http://bit.ly/2JFVqWO)，但是那僅限於布餐墊。有些餐墊是硬質的，有些是防水設計不建議摺疊的(容易產生裂痕)，加上餐墊通常都不會太小，所以收納就成了一個很重要的課題。  這個餐墊收納架是一個幾近扁平的長方形，底部中間以及背部中間為鏤空設計(如果家中有圓形的餐墊，那底部的鏤空剛好可以讓圓的底部跑出來，不會折到)，附有兩顆螺絲以及兩片磁鐵條可以依據想要擺放的位置來安裝使用。  因為原本蘇菲就是想要裝在tower原木三層置物架 的旁邊，所以我用的是磁鐵條(背膠是3M，黏力無庸置疑)。無論是磁鐵吸附或者是螺絲釘掛，耐重約為1公斤，是說應該也沒有人會使用太重的餐墊吧! 當然如果家中沒有適合的地方使用磁鐵或螺絲，也可以將這個餐墊收納架平放，平放的時候，收納架上方可以承受約5公斤的重量，所以上方放個小烤箱/麵包箱之類的是沒有問題的。  收納架的表面是平整的塗裝金屬，所以一樣可以使用磁鐵。無論是杯墊/調理用計時器/食譜/便條等 都可以用磁鐵吸附在上面!  btw，放在玄關或者客廳，裡面放小孩的學校通知單或者是待辦文件，當成小型留言版功能也很不錯喔!  = = = = = = = = = = = = = = =  #tower可調式儲物籃 這個儲物籃很萬用，多萬用?  可以堆疊可以單獨使用；可以放在廚房/櫥櫃/浴室/客廳/臥室；放馬鈴薯洋蔥等根莖類蔬菜；收納保鮮盒/家事巾；在玄關放面紙手帕；放浴室收納瓶瓶罐罐衛生用品；放櫥櫃收納料理包調味料；放冰箱自動成為食物隔間(適用溫度90˚C至-40˚C)；自體堆疊就變成簡易小抽屜，滑軌設計好好拉；內有隔板隨便要大要小想怎麼隔就怎麼隔...這樣還不萬用嗎?  看到這裡有沒有覺得好厲害，坦白說一開始我的設定只有放廚房而已，覺得可以拿來放些瑣碎的調味料包。但是知道蘇菲的人就知道沒有一樣東西在我家是只有單一用途的，沒事我就到處試，結果就是剛剛跟大家說的，那麼萬用是怎樣呢?   使用上要注意的就是建議只能堆疊兩層呦!   祝大家週四愉快^^  = = = = = = = = = = = = = = = #日本山崎生活美學官網👉 https://bit.ly/3ifsbYJ #舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子   #山崎 #yamazaki #幕らしの道具 #日本山崎生活美學 #myyamazaki 

2019.09.07 工作室開幕近一個月了 一直想好好紀錄這幾個月來的過程 年初從韓國回來後正式進入籌備階段 從一個平凡的小車庫改裝成屬於我們的工作室 前前後後至少花了3、4個月 中間經歷很多很多瓶頸、現實面考量等問題 第一步 為節省預算 只能在腦海中的理想工作室及現實面考量下達成平衡 妥協、割捨、代替 沒有設計師沒有裝潢師傅沒有水電師傅 但也是因為這樣我們嘗試了各種手工土炮DIY 所以成果出來後也就更有成就感 每一步都是我們踏踏實實的完成 想說的感謝太多太多 首先是支持我們的兩家人💛🧡 一直以來的協助幫忙支持鼓勵沒有少過 尤其是男友舅舅 從帶我們去批發工廠挑燈、牽電路線、做燈軌、衣架吊桿、陪我們一起漆油漆 通通一手包辦 還幫忙找了認識的鐵捲門、鋁門、木門、冷氣 甚至常常自己下去跟師傅一起做⋯ 把這間工作室當成自己家裝潢 每天早上7點就跑來 回家後整夜思考怎樣做會更好再來跟我們討論 比我們更是積極 前前後後幫忙太多太多 道不完的感謝 也因為一起經歷著才發現原來這行不是想像中如此而已～ 每個成品的背後都是辛苦的人力及專業 打從心底對我們的每一位師傅致敬🙏 也謝謝男友哥幫我們設計了門貼、三角看板貼、形象海報、小卡 經歷了無數討論、修改 幸虧成品出來後非常滿意且有質感 當初想跳脫一般服飾店的裝潢 所以決定在植物點方面多做點功課 對植物較內行的哥哥帶我們去台北花市 挑了可以點綴工作室的植物再去挑盆栽移植牠們！ 重頭戲就是大家看到掛在天花板上的乾燥枯枝 是我們去公園、附近國小撿的材料 再捆上釣魚線一個個組合起來（哥哥是最大幕後設計功臣） 最後成品出來每個人都大誇獎🍂 還要感謝 @rooll8150 及沐爾公司團隊幫我們做了木地板、更衣室簾、白紗窗簾 中途也經歷了尺寸量錯 整塊布又帶回去重新裁切再回來 或是更衣室軌道和我們預期的不同 只能盡可能以手工土炮代替方式解決的各種窘境 最後是男友本人 @muuuuuuulin ♥️ 雖然講「沒有他就沒有這間工作室」這種話十分老套 但事實就是如此 我們兩也只是什麼都不懂的小毛頭 但他從一開始就不斷給我鼓勵、信心、建議 在我最低落想放棄時拉我一把 開導我 甚至願意為了工作室做很多功課 從跑五金行買材料到自己也下去做全心的投入 每天睡眠時間可能不到5小時 即便疲憊不堪也要完成這份使命 雖然這3、4個月我們吵的架已數不清 過程中我有我的堅持 他有他的想法 但慶幸最後還是一起完成了它 70%以上都是我們自己參與動手做的 屬於我們的第一間工作室 夢想這條路上一個重要的里程碑 特別的有紀念價值 願未來我們的事業都能夠越來越好 朝下一個目標前進💪