#油保養怎麼挑選？
#夏季輕油保養推薦 N.Lab

保養油真的很好用，不管是乾性肌膚還是油性肌膚，只要選對適合的輕油保養，以及正確的油保養步驟與使用方法，讓妳的肌膚更加水潤光亮，那我們輕油保養該怎麼挑選呢?

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很多angle們最怕擦了油類保養品而長粉刺、痘痘或是肉芽，但其實可能是因為妳挑選到含有礦物油、合成酯等「非植物真油」或使用錯誤而導致。

甜蜜建議在選擇油保養時，選擇成分天然、無礦物油添加、無香精色素的植物萃取油，不但使用起來溫和，搭配平日保養吸收更加up。

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入門者可以選擇植物性成分為主的N.Lab煥采滋潤水凝露，油水雙層不油膩，使用起來也更加清爽，同時還有Goa沿海果香系與Togean島嶼花香系兩種味道，可依照喜好選擇，個人覺得兩種味道都好聞，淡淡的很舒服，讓保養的過程更加享受與放鬆。

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N.Lab 100%有機摩洛哥堅果油，100%冷壓初榨取得，沒有含防腐劑與香料，質地溫和適用於孕婦與嬰幼兒，敏感肌也能安心使用。

【100%有機摩洛哥堅果油按摩教學】

1.手掌貼合臉頰，油內慢慢按壓並往外托，重複三次。
2.雙手握拳，用四指關節按摩顴骨下緣穴道，重複三次。
3.以四指從下巴，沿著臉部邊緣往上，托至耳邊，重複三次。
4.以力氣較小的中指與無名指指腹，輕輕從眉心往太陽穴方向畫圈按摩，眉心處可加強，重複三次。

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煥采滋潤水凝露15ml (Goa、Togean各1) 3名

【每日一話 7】
十年前，臉書剛興起幾年，開始流行農場文，特別是那種隨便找都市傳說就拿來當內容的j文章。
有一篇我很有印象，說「水可以治百病」，這也太ㄊㄇ誇張。
怪的是，越誇張還越有人信，傳得越開。

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(完整排版與整理資料請點連結喔！)

個人覺得這倒果為因了，水不能直接治病，但是水喝不夠百病皆生，特別是消化與皮膚方面的。以下來說說親身體驗。

消化問題

因為筆者在唸博士班期間，長期坐著，少與朋友互動 (對我是邊緣人QQ)。加上青春的肉體不再，消化逐漸變差。

一開始是到了睡覺時，感覺胃裡還有很多食物沒消化，這時還不以為意。不久後，下巴開始長痘痘，但又不像青春痘，有時候會冒很大顆，到了影響門面的地步。

我找了很多方式試圖解決狀況，後來發現，除了飯後不要馬上坐著要動一動之外，「多喝水」就會好很多，也是成本最低的解法。

根據康健網站 (文末有連結)：

營養師一般建議「體重每公斤×30cc＝一天的攝水量」。

假設 70 公斤來算，一天要喝2100cc的水，夏天可能多喝500cc。多喝一點是好事，只要別誇張過量就好。如果真要個指標，筆者自己是看尿的黃濁度，一天之中，若能有一次尿顏色極淡，那天消化也就沒什麼問題，皮膚還會水嫩水嫩。如果尿顏色總是很混濁，沒幾天，我下巴就又冒痘痘，屢試不爽。

喝水量

再來就是一次喝的量，之前聽醫生說，不要小口喝水，一次要喝一杯。我照著做，而且早上起床就來乾一杯，當然杯子不能太大，300cc以內，否則太大量會電解質濃度失衡。

每次喝一杯，除了比較不會因小口喝又次數不足，導致總量不夠。還有就是，像洗地板一樣，每次都用微量水不好沖刷，一次用一桶水清洗效果好多了。

總之，如果你皮膚不好，老是冒痘痘，在求名醫之前，先檢視一下自己是不是水喝太少。先照上述方法嘗試，也許不花你一毛錢就解決問題了。多喝水沒事，沒事多喝水！

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我相信很多化妝師都有得到一種台灣買不到的比較厲害的病
這次我儘量還是放台灣買得到的 除非真的非他不可

🔹豐台灣FromTaiwan 之前曾經在面膜篇介紹過 個人比較喜歡玫瑰 薏仁 蘆薈這些比較不是黏膩膩的口味（？ 成分很單純 幾乎都在15種以內 薄 貼 MIT 妝前不起屑

🔹MAKE UP FOR EVER 108粉底刷 屬於豐厚型的粉底刷 科技纖維 省粉底 沒刷痕 不扯臉 也可以上乾粉 化妝箱必備兩支

🔹#smith 220 有一次曾亞凡來我家等我妝髮好一起出門 我跟他介紹了這支打鼻影 剛柔並濟 他就從此愛上 老曾都說好用了 我還要介紹嗎？

🔹Ardell Beauty Taiwan 大家買眉液筆是不是常常買到不顯色 不夠細 或是用一陣子筆頭鈍掉 這家筆頭非常有韌性 發色 黑色還夠深 想要幾可亂真的毛流 目前他是第一名

🔹MTG Taiwan refa 老實說 我真的不喜歡會發熱 或很夾臉的美容儀 膚溫太高容易過敏 太夾臉 越按臉越鬆 這支滿剛好的 也許年輕人用無感 但是水腫人一用 絕對愛上

🔹SUQQU Taiwan 大概是我今年最愛的隔離霜之一 雖然說控油 但不會把你的臉收乾 有些許修飾毛孔的功能 卻不會起屑 不論男女 中間到健康膚色的人 請務必試試 絕對大勝些號稱透明 但一擦變藝妓的隔離霜

🔹Only Minerals Taiwan 我一直都很喜歡用礦物粉做立體度 像是鼻梁 下巴 外C 不會被誤會成油光 也不會有角度不對 光不對就看不出來的問題 還具備定妝力

🔹Celvoke Taiwan 活采無暇柔光蜜粉 我只能說 恰如其分很重要 蜜粉除了定妝 不應該把你的底妝毀掉 保留你的光澤感 不把你的臉變壁癌 而且不含人工色素 矽靈 紫外線吸收劑 合成香料 防腐劑 礦物油 酒精

🔹CHANEL 香奈兒 802 偶然摸到的產品 有氣色的裸唇 霧面 不沾黏 男女通用 熬夜嘴唇太紅可用 修唇形暈邊緣可用 花瓣唇打底可用 根本葉問 一個打10個

🔹3INA Taiwan 100號腮紅 很有氣質的顏色 而且有不顯毛孔的光澤 不讓你的底妝霧掉 打亮消失 可疊加 收放自如 100分

🔹Kaibeauty 火星盤 不論你是初學者 還是進階班都會喜歡的眼影 霧面 珠光 過度色 亮片色通通都有 粉質很細 不飛粉 輕巧好帶 有重點 買了之後幾乎每次工作都有用

🔹#suisai 酵素潔顏粉 認真的比毛穴敷子好用 加水起泡後完全沒有顆粒刮臉 小包裝一次一顆 放浴室也不會受潮 敏感肌也能用的微深層清潔

🔹#coffretdor 光色立體粉底液 有點相見恨晚 真的是水狀的粉底”液” 好像之前Roger老師出的Citta的質地 那時候停產 我還慌了好久才接受這個事實 裡面沒有那種要搖一搖的球球 粉體很少 卻有遮瑕力 重點是 真的是液 所以一點也不悶

🔹#fentybeauty Amber 帶灰的修容棒 認真的收縮色 跟KA修容一搭一唱 過年多吃一點也不怕

🔹#becca 眼下蜜粉 除了細 我只能請你們親身體驗了 不是那種吃了鎂光燈會反白的成分 乾肌甚至可以全臉使用的程度

🔹再一個Becca 紫色飾底乳 去你的黃+去你的塌= 去你的歲月和勞碌 我叫他好命感妝前 氣色好了 底妝薄了 卡粉就少了 我之前聽說他們換代理 應該馬上就會進台灣了 沒想到一等就是一年 目前只能找代購喔

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