為什麼這篇下巴歪斜整骨鄉民發文收入到精華區：因為在下巴歪斜整骨這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者pig0123 (小皮)看板ChineseMed標題[討論] 不整骨後 歪回來的可能性時間Mon...
下巴歪斜整骨 在 Uncle Sean Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 19:38:15
那正確的儀態則是像(圖9)，我前篇強調過： ✅一個良好狀態的脊柱，代表核心肌肉能完全發揮，力量傳遞時不會斷掉，更能再目標肌群鍛鍊上發揮到「完全徵招」的效益。 那大部分人無法分辨四種儀態造成的問題，或是並不知道自己有這些問題，只是單純覺得身體動不動哪裡酸，會覺得按摩是種享受，訓練會酸一些不該酸的地...
從小就有下巴歪和骨盆前傾的問題
都算明顯，但沒有到生活困擾的程度，只是我個人很在意，
兩年多前開始整骨發現太神奇了，下巴居然變正，骨盆也正了，但一個禮拜左右又變回來，那時後很偷懶，也沒那麼多錢，大概一個月至三個月，才想再去橋一下，
不過最近比較有空，這兩個月大概去了五次，反而開始懷疑起整骨這件事，
因為這麼密集的去整我發現歪回來的速度跟程度也還是一樣，加上最近去整形美容科諮詢，他說我的顴骨一高一低（我以前沒發現）下巴才會自然歪一邊，這樣才會平衡，所以下巴怎麼整都會歪回來。
骨盆我猜也是同樣道理，我想知道整骨真的有長期的效果嗎，還是這只是暫時的。
很多朋友聽到我一直去整骨也覺得是迷信。
以上是我個人的狀況和疑惑，但真正想發文詢問的原因是，我女朋友有很嚴重的駝背（比我這種一點點歪還誇張），終於說服她來整骨後，第一次結果我們都非常滿意，但我怕她跟我一樣，不管整幾次都會變回來，不想她覺得失望。很想知道整骨有成功維持的案例嗎，或是該做什麼來維持！
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推 hellwolf: 配上姿勢矯正及肌肉訓練，效果會更持久 03/27 14:23
→ jimmysam2002: 骨頭兩側拉力不均的狀態，ㄧ定會再歪掉，除非加強 03/27 17:34
→ jimmysam2002: 肌力，並處理軟組織損傷. 03/27 17:34
推 Liat: 肌肉和其他組織都已經是配合歪掉的骨頭的樣子 歪回去正常 03/27 20:00
推 giveUstars: 正確的伸展運動跟肌力訓練... 03/27 23:36
推 AAOOXX: 我的整骨師也跟樓上幾位一樣說要靠正確的伸展還有平衡的運 03/28 05:39
→ AAOOXX: 動來維持 03/28 05:39
→ AAOOXX: 不然整好的骨頭一下子就被原本的肌肉拉回去 03/28 05:41
推 jason748: 我的整骨師也說我的顴骨一邊比較突出來耶 03/28 09:43
→ hyxs0: 先推拿鬆筋 初期反而不要在意 整脊整骨 全身筋越鬆 03/28 11:19
→ hyxs0: 之後的整脊整骨 效果越好 才會事半功倍 03/28 11:19
推 fjstephen: 把筋推開，骨自然正，而不是先整骨，除非脫臼 04/09 13:17
→ apart: 筋膜的問題不處理,只處理骨頭,調正沒多久就會被拉回去了 04/23 02:54
→ apart: 如果真正調得好,筋膜會一起調正,別做錯誤姿勢應該可以維持 04/23 02:57
→ fhkuo: 整骨是一時的 05/06 18:31