一向我嘅面部都有肌肉痛嘅情況
特別係左邊面
有時仲會痛到瞓唔到覺
加上影相都發現自己有大細嘅情況
而且隨着年齡增長面部開始下垂
不過 「 @facemicroshaping 加麗正面」 的
《 徒手小顏術 》就好啱我依家嘅需要
即刻走咗去試吓！

《 徒手小顏術 》
由註冊女中醫師主理整個療程👩🏻‍⚕️
全程為徒手療程💆‍♀
一次已經有顯著效果✨
時間會維持一至兩個月
想再靚啲就要keep住做幾次！
過程中醫師細心解釋面部需要改善嘅細節
包括頭骨、顴骨、腮骨、鼻骨、眉骨
然後進行面部按摩
從而鬆弛面部嘅神經以及肌肉
專業的技術將臉骨復位以進行小顏啪面骨
估唔到不動刀、不吃藥就可以塑造完美輪廓
黃金五官比例及骨頭矯正
簡直就啱晒我嘅面部需要❤️

⊰⊹════════════════⊹⊱
✎ 療程後感 ：✨

《 徒手小顏術 》
療程時間為30分鐘左右
醫師以獨有嘅手法矯正我的面部大小的情況
並按照經絡原理以按摩手法由內而外疏通穴道
手法專業
做完後面部肌肉隨即放鬆左
鼻骨稍為推高顯得更加精神
顴骨推回平衡💁‍♀️
下巴骨修復對稱
面形明顯收細更集中
整體輪廓都有所提升
兩邊面終於平均返
最重要是左邊肌肉痛的情況已經減退了
很神奇呢✨

🌈你都想試吓佢嘅威力？
💁🏻‍♀️【 小顏啪面骨 】
💰 試做價 : $528

==============================
🔍 關於「 加麗正面 」

📍地址：太子站警署出口
通菜街224號天馬樓3字樓224室
街閘密碼：R7391

☎ 預約電話：9339 4319
📲 Whatsapp：6234 1699

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
#加麗正面 #facemicroshaping #fms #小顏定位術 #小顏 #徒手整骨小颜术 #正骨 #小顔コルギ #啪面骨 #重塑面骨 #非整容式瘦面 #面部不對稱 #大細面 #高低顴骨 #下巴歪 #鼻樑過闊 #矯正 #徒手整型 #高低眉骨 #腮骨過大 #牙較錯位 #tachoi #hkbeauty #beauty #beautykol #beautyinfluencer #hkinfluencer

瘦身最緊要瘦埋塊面～但面真係最難減的地方之一…
難道我是一塊面包🥯真的要繼續做包包面😱😱

朋友介紹我去✨FMS加麗正面做徒手小顏術

小顏術全程由註冊女中醫師主理整個療程👩🏻‍⚕️
有經驗、專業醫師進行「啪骨」療程唔會用力過度所以唔會出現面部肌肉、血管受損/腦部受衝擊亦唔洗驚錯誤的拍打手法有機會令面部骨骼移位

醫師首先同我解釋💁🏻‍♀️面部需要改善嘅細節
再為我進行面部按摩💆🏻鬆弛面部嘅神經以及肌肉
之後就會幫我用專業的技術將臉骨復位,
小顏啪面骨:利用拍打或按摩的方式將臉骨復位, 啪啪啪💥

療程一共30分鐘
過程會聽到咯咯聲, 啊～是骨頭🦴的聲音
好清脆,再配合我利絡既慘叫聲伴奏🎼

❌動刀、❌吃藥💊
做完第一次會有顯著效果✨時間會維持一至兩個月架～
就可以😌塑造完美輪廓、黃金五官比例、骨頭矯正
✅鼻骨稍為推高顯得更加精神
✅媚骨修正平衡👁
✅顴骨推回平衡💁‍♀️
✅下巴骨修復對稱
療程完成我既兩邊面都平衡左、jawline亦都出番黎
鼻都唔再偏左一邊, 塊面望落去都無咁包包🍞

不過, 療程終結又係開始🏃🏻‍♀️
雖然第一次就已經會有顯著嘅效果☄️
但係一般人嘅面型修復空間都可以好大
骨骼同神經會引導記憶訊息, 鞏固着一個固定嘅面形🌝
所以一般醫師都會建議各位做五次大概7至15日一次。做咗五次之後一般都可以鞏固到一至兩年，然後每半年做一次就可以一路keep住～

《真實個案~ 零修改》
小顏啪面骨試做價:$528

加麗正面
☎預約電話：9339 4319
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📍店鋪地址:太子站警署出口
通菜街224號天馬樓3字樓224室
街閘密碼：R7391

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#聊療bar
「拯救肩頸痠痛五步驟」

1. 聳肩運動
➡️刻意聳肩持續收縮肌肉，運用（hold relax)的原理，最大收縮後有最大放鬆，快速幫助肩頸釋放緊繃。

2.伸展頸椎側邊肌群
➡️頸部斜方肌、提肩頰肌、胸鎖乳突肌、斜角肌是頸部最容易緊繃的四寶，伸展這些肌群幫助恢復肌肉彈性、促進循環。也可以緩解肩頸不適。

3收下巴運動
➡️要注意是「水平後收」而非低頭，提醒自己收下巴，才能藉由動作去延展枕骨下及深層頸部肌肉，增加關節面的活動度，減少脊椎關節卡死的問題。

4.體側伸展運動
➡️人體是3D多面向組成的，身體側線筋膜的拉伸，可以讓脊椎更輕鬆的回到中軸，讓身體更挺避免駝背。

5.推牆擴胸
➡️工作駝背會讓前胸肌群緊繃，容易造成手指麻木（胸廓出口症候群，TOS）、呼吸模式受限等問題，良好的呼吸方式可以幫助肌肉放鬆、穩定情緒，透過伸展前胸肌群可以優化呼吸模式，更深更沉更有效。

建議運動頻率：
持續30秒，維持自然呼吸頻率，避免憋氣造成不適；反覆操作10次，建議工作時每90-120分鐘即可執行一套完整運動，幫助脊椎和肌肉回覆（reverse）到最放鬆狀態，避免緊繃累積造成痠痛。

*若有任何不適症狀，請與您的醫師或專業物理治療師諮詢討論*

授課老師：阿骨老酥～
女主角：阿姿Just
男主角：小維Well

———JustWell ———

👁‍🗨服務項目️️️️👁‍🗨
✅脊椎側彎✅疼痛處理
✅長短腳✅骨架歪斜
✅動作矯正與優化✅筋膜放鬆
✅運動傷害✅運動按摩
✅顱薦椎療法✅內臟筋膜調整
✅皮拉提斯✅禪柔轉體運動
✅核心訓練✅ TRX懸吊運動
✅重量訓練✅肌力與體能
✅居家服務✅銀髮功能促進
✅鞋墊製作✅足部評估與調整

🦾脊姿維運動物理治療所 |
JustWell Taipei
📅預約方式 │ 電話或LINE官方帳號預約
📞預約專線 |
0905-531-135、02-2396-9616
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( 東門捷運站1號、2號出口，步行6-7分鐘路程 )

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#拗柴 #大小面 #臉不對稱
話說我之前曾經試過拗柴，一年之後腳沒有在痛，
但我的臉卻越來越歪，有高低腿、大小面及下巴歪斜。
我以為是我臉的問題，做過HIFU都沒太大改善。
然後我才發現是因為拗柴後復原不好，
以致出現了繼發性扁平足，再往上影響了脊椎，產生了代償性的脊柱側彎。
其後努力練好足弓及臀肌之後，
臉就慢慢回正了！連身體各類的小問題都自然地解決了，
包括頸緊、單邊肩痛、髖關節繃緊、牙骹咬合不正等。

我也覺得身體真的好神奇，
根據生物力學及筋膜連結是可以牽一髮動全身。
所以大家受傷之後真的不容忽視復健治療的重要，
平時做完運動也不要忘了放鬆的環節。
如果有任何身體上的問題或不適，
也儘快找專業的物理治療師幫你診斷和矯正。
大家有什麼問題也可以留言或inbox我的IG: leannethephysio

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