嘿嘿～平常除了被稱讚眉毛好看之外，第二多被讚美的大概就是牙齒了！大家人都好好，每次被讚美就會心花怒放🥰 常被誤以為有矯正過牙齒，心裡都會沾沾自喜😝 這要歸功於爸爸，小時候超愛哭，每當又嚎啕大哭他總會發現我哪裡又長牙哪裡該拔牙了🥺 而我也不枉費爸爸的苦心，越來越在意牙齒的健康美，加上第一印象真的很重要，顧好口腔保健才能隨時展現自信笑容，所以現在挑選牙膏都會特別講究呢！還會事先做功課✍🏻 前陣子在找無氟牙膏(氟能預防蛀牙，卻是下巴粉刺痘痘的主要兇手)，看到 #安雅草本牙膏，心想現在竟然還有這種陽春的包裝？沒想到一刷成主顧！ 老實說第一次刷滿不習慣偏重的草本味道，結果越刷越涮嘴(以為是零食？到底多貪吃🙊)，刷幾次後就愛上它的清新草本味，有森林系的感覺，有時還會回甘🌱 最有感的是斬除口中異味！第一次用當天剛好吃完蒜很苦惱，刷完之後驚呆😱 認真感受到嘴巴吐芬芳，以後我可以放肆吃蒜了哇哈哈哈😏 ✅植萃濃縮用量很省，一次只需擠綠豆大小 ✅有效去除及預防口腔異味，長效維持口氣清新 ✅降低牙周病發生率，長期使用可去除牙漬牙菌斑 ✅緩解敏感性牙齒及抗敏感，牙齒脆弱的人很適合 ✅含六種草本配方，溫和不刺激 (我曾經被牙膏辣到泛淚) ✅不含甜味劑、西藥、氟化物、二甘醇、三氯沙 ✅通過SGS及國家標準局雙重檢驗，不傷珐瑯質 💡腦海中突然浮現一句slogan 「安雅帶著走，細菌口臭遠離我～」😉 清新一整天的秘密在這裡👉🏻 lihi1.com/LxHAC #安雅草本牙膏 #安雅 #ANYA #草本牙膏 #牙膏 #牙膏推薦 #草本植萃 #口氣清新 #口腔護理 #牙齒美白 #潔牙 #抗敏感 #teeth #toothpaste #igers #instadaily

【@girlstyle.mag 】唔洗箍牙都可改善凸嘴！ . 不知道各位女生在照鏡子時或拍照時有沒有留意到自己的側面，嘴巴部分好像總是有點凸出呢？伴隨嘴巴凸出通常還有下巴後縮的情況出現，從而造成雙下巴，讓外貌看起來帶一點土氣，是一個挺令人困惱的問題。 . 原來有時只需簡單改變一些生活小習慣，外加一些矯正運動，便能輕易解決！根本無需花大錢去左整形手術或牙齒矯正，一起來看看吧！ . 首先，我們來自我判斷一下是否有這個問題。想知道自己有無嘴凸的情況，只需一支筆和一面鏡子。將筆貼在鼻尖上，然後慢慢將筆的另一端往下觸碰下巴，如果筆的中端只是輕微觸碰到上唇或下唇，那恭喜你了！這個問題不屬於你苦惱的範圍之內。 . 可是如果你感覺到需要輕微用力將筆按下去，才能碰到下巴，那你就找對地方解決了！ . 1. 用口呼吸 原來其中一個造成嘴唇前凸的原因是我們無意識地使用嘴巴呼吸，長期會導致嘴巴後縮，所以日常生活記得要留意這個問題。當然，白天的時間我們能控制，可是到了深夜我們睡著的時候，嘴巴可能會無意識地張開。 . 為了避免這個情況出現，可以採取方法防止。低成本的方法就是用膠帶黏住上下嘴唇，而高成本的方法就是去購買一些日本頗為流行的止鼻鼾帶，讓嘴巴在睡眠時緊閉，甚至據稱還有些微的瘦面效果呢！ . 2. 駝背 另外一個導致嘴巴外凸、下巴後縮的情況出現還有「都市病」駝背。現今世代生活離不開電子產品，無論是工作時使用的電腦還是消遣時的智能電話，我們都慣性出現背部微彎、頭部向前傾的不良姿勢。 . 這樣的姿勢不但導致下巴後縮情況出現，更會令臉部肌肉鬆弛，造成雙下巴。因此，在看電話時謹記要讓電話與你的臉部呈水平線；在工作時，電腦亦要調整至視線的水平高度，以防止頭部長期下垂。 . 3. 沒有細細嘴嚼食物 原來平常我們15分鐘解決一頓飯的習慣也是雙下巴出現的元兇！由於我們都忽略了細細嘴嚼口中食物，會容易造成咀嚼肌以及吞嚥肌鬆弛和萎縮。牙醫建議大家每頓飯都應該至少食20分鐘以上，也可以多咬蘋果，咬50下以上，以訓練咀嚼肌及吞嚥肌。 . 不過如果是齙牙造成的嚴重凸嘴，還是要咨詢牙醫的意見，看看是否需要箍牙啦〜 . #女生要健康 . 李幸倪「用自己的步伐走自己的路」 Cover story vol.9 link in bio .⠀ FB: GirlStyle 女生日常⠀ 『 如果妳都有打卡靚相／情侶甜蜜照想同讀者分享 即刻 #GirlStyle女生日常 或tag我哋或inbox比小編！我哋會係女生日常嘅IG同大家分享 』⠀ .⠀⠀ #hkig #hkgirls #beauty #lyrics #hkiger #love #sisters #lovemygirls #mygirls #hklife #hkboy #hkgirl #hkboys #hkgirls #852 #hkcouples #hkstore #hkonlineshop #hklover

【凱鈞的專家會客室】除了維持牙周健康，還能修飾臉型！齒顎矯正專家劉志彬醫師帶你深入了解美齒矯正的專業領域  健康整齊的牙齒不只讓人輕鬆的大啖美食，也是美麗的加分標準。但在生長發育過程中，骨頭與牙齒不斷改變，許多父母期盼孩子未來能擁有完美比例的臉型，以及錯過青春期的成年男女，都希望透過矯正使臉型變得更出色，這些更少不了牙科醫師的協助。主要是每個人的骨頭發展不同，不能單從牙齒來看，下巴顎骨形狀與牙周的健康與否也有很大的影響。此次邀請齒顎矯正專家劉志彬醫師帶大家深入了解齒顎矯正；現在就跟著擁有豐富經驗的劉醫師一起進入齒顎矯正的世界吧！  齒顎矯正專家 劉志彬醫師 劉志彬醫師擁有10年豐富的齒顎矯正經歷，為英國愛丁堡皇家外科學院 齒顎矯正專科院士、中華民國衛福部部定 齒顎矯正專科醫師，現為桃園風采矯正中心專科醫師，擅長齒顎矯正、隱形矯正，以其精湛醫學技術改善患者齒顎問題，找回美麗與自信。  Q. 為何要進行齒顎矯正？ 矯正有三大目的： 1.美觀 有些人牙齒暴，想藉由矯正把牙齒往內拉，達到改善外觀的目的。 2.功能 有些患者因為怕看牙齒，蛀牙了也不處理，久而久之蛀洞越來越大，到最後只能走入被拔掉的命運（小問題不處理往往造成大問題）。在缺牙的案例中，矯正醫師的任務就是幫助補綴科（假牙專科）醫師重新分配空間，以利假牙的製作，恢復咬合功能。 3.健康 牙齒排列不整齊很難刷牙，即便用很好的牙線或牙尖刷等工具也不一定可以清理乾淨，這樣容易很影響牙周的健康，這時就需要透過矯正把牙齒排列整齊以避免牙周病的發生。  Q.哪些人不適合做矯正？傳統矯正是否能解決所有的咬合不正？ 1.患有骨質疏鬆症且有吃抑制骨頭代謝藥物的患者。 2.上下顎骨暴出牙齒卻非常平整的患者即使使用傳統矯正仍無法達成理想的結果，這是因為這類硬是將前牙往後拉的案例反而是在折騰牙齒。因此建議以正顎手術加上傳統矯正將顎骨拉回正軌，解決患者骨暴的問題。同樣的，針對骨性戽斗也只能透過正顎手術搭配傳統矯正解決顎骨問題。  Q.矯正中懷孕 OK嗎 ? 一般來說在矯正中懷孕是沒有問題的，但如果已經懷孕就不會拍攝X光片。簡單的療程或非侵入性的手術以及局部麻醉皆可在懷孕中期 (4~6個月中)進行。若患有高血壓、糖尿病等症狀的孕婦並不適合進行這些治療，需經由婦產科醫師確認後才可進行。另外，懷孕時期由於荷爾蒙分泌容易造成牙齦腫脹，導致刷牙不易，我們會請患者特別留意清潔，保持牙周健康。  Q.牙齒矯正有哪幾種方式？ 矯正方式有傳統矯正和隱形矯正，這兩者最大的差別是生物機械作用方式不同，需先請矯正專科醫師評估哪一種方式最適合患者。 🔸傳統牙套 就是在牙齒黏上矯正器，再將矯正線放上去，以機械力學原理拉住牙齒使其靠攏，達到矯正目的，又可分成金屬和陶瓷矯正器。由於牙齒表面上黏著許多矯正器，因此常會聽到俗稱的鋼牙。 🔸隱形牙套 為了避免傳統矯正器所帶來的尷尬笑容，隱形牙套因此問世。這是一個透過電腦軟體(Clincheck) 排列牙齒並設計定位的矯正器。不同的隱形矯正系統牙齒移動量各有差異，且在裝上牙套時會在牙齒表面黏上樹脂材質的豆豆，一天至少要配戴22個小時以上，讓牙齒透過隱形牙套推擠移動，並達到牙齒排列整齊的目的。  Q.小朋友與成人矯正有何差別？ 基本上，骨頭的可塑性是最大的差別。由於小朋友的骨骼還沒有完全定型，因此可塑性比成人來得更高，更有調整的空間。正在生長發育的小朋友，若是上下顎骨落差比較大的時候，我們會評估是上顎骨暴/下顎後縮還是牙齒暴，如果是牙齒暴就先進行局部矯正或配戴一些簡單的活動矯正裝置，目的是預防小朋友運動傷害撞斷門牙。 如果是上顎骨暴/下顎後縮的案例，我們就會讓小朋友配戴功能性矯正裝置（源自歐洲學派），趁小朋友生長發育高峰期前後，透過這種功能性矯正方式，讓骨頭有更好的環境發育生長。因此小朋友若有顎骨落差的情況，家長不妨提早讓小朋友介入早期矯正治療。值得一提的是，小朋友的最佳矯正黃金時期為生長高峰期前後，女生為11～13歲，男生為13～15歲。  Q.矯正中與矯正後需要隔多久做一次回診呢？ 有什麼需要特別留意的？ 矯正期間患者需4~6週回診調整，一般上患者在初期1~2週內因牙齒開始運動，造成牙齒酸軟咀嚼不易。這樣的情形大多在每次調整完後的第3~4週獲得緩解，建議患者在這段不舒服時期以一些流質或軟質食物來維持正常進食。而矯正器本身多少有些棱角，容易造成患者口腔不舒服，因此會特別教導患者如何使用軟蠟黏貼在矯正器上，避免這些棱角造成口腔黏膜受傷。  Q 矯正時的口腔衛教說明？ 1.由於矯正器的特殊性，牙刷的刷毛需穿過矯正線下方，因此需要注重刷毛的耐用性與彈性。 2.建議使用含氟牙膏，因為氟離子會促進將要脫鈣的牙齒進行再鈣化。 3.選用合適大小的牙尖刷清除牙縫污垢。 4.使用超級牙線，將夾雜在牙縫中的食物碎屑清除，並徹底清潔每個牙縫，避免蛀牙的發生。  #凱鈞的專家會客室 #風采牙醫