【規範：犯規無法理解，但絕對情有可原】

在這粉絲專頁裡的每一個人，我一直深信會停留在此學習的大夥兒，肯定是非常喜歡這裡，並且也學習著開放自己，拋開過去的教養框架，以不一樣的思維來看待孩子的成長。果然經昨天大家分享自己的想法、故事、作法之後，更確認了我對大家的理解。

這裡的大家都走在一個方向準確的道路上，即使前路坎坷，卻也明白「以薩提爾模式」教養孩子，是可行的，在信任孩子、尊敬孩子是獨立個體，有其獨特資源，是相當重要的。

在這一個基礎點下看孩子，孩子無論做出什麼樣違規踩點的行為，我們都能視孩子為：「雖然我無法理解，但孩子絕對情有可原。

在這樣的基礎下，我們再去接近孩子，就能順利走上「聽核心」的對話方式了。

我也不例外。

之前雖然才聽三三說過「會很專注」寫功課，但當我看到「她正在看影片」，我心中便湧起了「無法理解，但肯定有犯規的原因」，也因如此，我打開了我對此事的好奇心，很想理解是什麼讓三三忘了自己的承諾。於是我很自然的探頭看了一眼她的平板。

我：在看影片呀？

三三：對阿！

三三見我進入房間，非但沒有被抓包的心虛，反而還大方的將影片拿到我面前。

光從這個舉動，大家就可以知道，我和三三的互動，信賴多過責罰，也不難想像每每當三三違反規定，我的姿態是什麼？如何才能建構出「孩子違反規定被抓包卻不懼怕父母」的樣態。

說的白話一點，孩子每每違反規定，我雖然會介入孩子的行徑並要求孩子遵照規範執行，但因為我的語氣和方式是溫暖友善的，不會使用威脅的口吻讓她們感到害怕，因此她們大多對我發現她們違規是不太有緊張感，彼此也不會因為一次的糾正而產生敵對意識。

這意思就是，孩子們跟我的親子關係很近，近到我走進三三書房，她將我當成無害的母親。

我：看什麼影片看的這麼入迷？

我好奇的往三三的平板螢幕看去。

三三（熱情分享）：我在看一首歌的MV，這歌是在講流浪狗，歌詞很感人喔，你看你看……

我：挖，流浪狗耶，以前沒聽你說過這首歌耶。

三三：當然沒有啦，這可是我剛剛才發現的，很好聽喔。你聽這段，超悲傷的呢！

我聽了一會兒，是一曲以Rap方式傳遞養狗又丟棄狗後的悲傷之處，果然令人難過呀。

我抬頭看了三三一眼，發現她專注的沈浸在MV之中。

我完全理解了她為何沈浸於此了，因為是新歌，難免會想要深入探看的。

在我完全理解之後，我貼近（傾聽）她的目標也已經悄然完成了。

我：是一首新歌，而且是講述你最愛的狗的故事，難怪你那麼沈浸其中。（貼近）

三三：是吧、是吧，你也有這種感覺呴。
我：有阿有阿，真的能理解。

三三：我很厲害吧！能找到這麼一首好聽的歌。

我：對阿，你找到一首你喜歡的歌，很不容易的。不過，你作業寫完了嗎？

三三（笑）：還沒耶，我等等會寫。

我：不能再等等了吧，因為你剛剛有保證聽歌之後也會專心寫作業呢！現在看起來好像聽歌是無法專心寫作業的，畢竟裡面有那麼多我們沒聽過的歌曲，誰都會想要抬頭看一會兒影片呀，這也不是你的問題，誰都會這樣，只是我可能無法再同意你用這樣的方式寫功課了，畢竟你無法克制自己只聽歌不看影片，更無法專注寫作業，這已經不是你剛剛答應我可以專注寫作業的狀況了，是吧？

三三：阿阿阿，不要啦，讓我聽歌啦，媽媽，我保證我這次絕對只聽歌不會再看影片了，一定會非常專心寫功課，拜託讓我聽歌。

我（歪頭思索）：你真的有辦法做到？不會抵擋不了誘惑嗎？媽媽其實可以協助你抵擋誘惑的喔，你放心，我不是要沒收你平板，我只是先幫你保管平板，等你寫完功課我再還給你，如何？或者我先把網路關掉，如果你需要我這麼做的話，我也可以協助你喔，要嗎？

三三：不用啦不用啦！我真的可以一邊聽歌一邊專心寫作業，你相信我。

我：喔！我很願意相信你，但有時候人的行為和想法確實都很難控制，我只是擔心你禁不起誘惑，萬一你又忍不住跑去看影片，這樣一次又一次長久下來，會一點一滴喪失我對你的信任，我不希望有一天我會不再相信你說的話耶。

三三：不會啦，你相信我，這次肯定不會了。

我：好吧，我願意相信你，那你要好好克制喔，萬一忍不住的時候，隨時找我幫忙，好嗎？

三三：好，不會有那麼一天的啦，你快出去，我要寫功課了。

我：你已經迫不及待要表現給我看了呴，我相信你會做得很好的。

我笑著離開三三的書房。

這場對話，沒有煙硝味，而且整場都貼著三三的立場展開對話，充分的核對她的想法，她的能力，她的行為，而我站在一個輔助她的角度，給予協助，只是她不需要我幫忙，我便不介入她的處事方式。

當然，我的規範與立場在對話中，也傳遞給三三：不能編寫作業邊看影片、我相信你但如果情況反覆發生我的信任也會被消磨。

而對話的核心價值是：無論你的行為是什麼，身為母親的我，都願意一次又一次的相信你。

反覆觀看以上的對話，每一次往來，都是一次又一次的「聽核心」。

孩子是冒險的，得用碰撞的方式親自去體驗這世界是怎麼運行的，他們該用什麼樣的方式去生存，這些都需要她們冒險，因此父母以自己過來人的經驗規勸她們，是完全無法讓她們信服的，唯有讓她們嗑碰滿身是血會疼會痛會傷心會懊惱會反省，她們才能真正體會自己要的是什麼。

在孩子冒險的過程，父母要做的，僅僅是讓孩子的傷害盡量降到最低，並且在孩子受傷時，能有一張父母的溫柔網能承接孩子下墜的重量，不至於讓孩子摔得支離破碎，無法縫補。

規範，是為了讓孩子受到的傷害降低所設置。而聽核心，是為了織一張承接孩子重量的溫柔網，在孩子最需要人陪伴的時候，她們會知道，她們身後始終有父母支持她們，甚至深愛著她們，沒有條件的。
在規範的運作與生活中，我深信還有我沒有觸及到的議題，你可以大膽的提出來，也許有我能再補充的部分。

規範篇大致告一段落，有適合你們使用的部分嗎？有學習到的部分嗎？那是什麼呢？可以告訴我，我想知道你們所學所用所感。

（看完本文請以自己喜歡的方式表達已看完♥）

（今天文章很長，本來應該要分兩次分享，但想到週五過後大家要等兩天，不忍心大家等太久，我對大家有沒有很體貼呀～）

🔥 2021父母教養聖典《薩提爾的親子情緒課》https://reurl.cc/A8Vj8p
🔥 2021年9月台北親子教養工作坊：https://reurl.cc/1gGbAX
＃高雄工作坊11月6和7 （活動未上架，目前開放三人以上團體報名）
＃台中工作坊12月11和12 （活動還未上架，目前開放三人以上團體報名）

〈當我談ubike時我談些什麼〉

#下一個人文化#

作家說，坐飛機綁安全帶後第一件事不是調整長度，而是冥想上一個坐在這個位置上的人，他的高矮肥瘦。簡而言之，這個人試圖捕捉上一個人留下的「痕跡」。

有一種文化叫「下一個人文化」，意思是使用公共器物的時候心裏惦記著自己之後使用的那一個人，便會寧願紮馬步也不將髒兮兮的鞋子踏上馬桶圈，會在離開時把一切儘量復原。

當所有人都扮演「上一個人」而為「下一個人著想」的時候，善意即如一個循環往復的圈，受益的將是每一個人。日本人將這種文化發揮到了極致，一切整齊劃一，井然有序。

但話說回來，
一個了無痕跡的社會不免死板，
少了某些趣味。

例如當我在速食麵專櫃上看到了一個突兀的奧特曼的時候，我會興奮，腦中頓時閃現某個毛頭小孩哭鬧說要買玩具媽媽大聲喊他全名呵斥你給我放下的場景。小孩扁著嘴，無計可施，割肉一般捨棄之。此種「痕跡」，倒也不惹人討厭。

#台灣人的痕跡#

台灣也是一個「不留痕跡」的地方。台灣人不亂丟垃圾，圖書館內書本閱讀後會放回原位，餐具和廚餘自己收拾乾淨。

但是，我卻在ubike上看到了台灣人的痕跡，從坐墊的高低可以判斷對方的身高和臀線，從慣用檔數可假設對方的性格和體型，甚至還能捕捉他來時的路，上坡檔，嗯該不會是剛經過了景美橋。

ubike到站後最後的姿態裡也有漣漪可循：若車子只有車頭對到鎖扣，而車首尾間形成折角，則說明這是一個愛遲到的大頭蝦，嘴裏念著糟糕老師開始點名了匆匆離去。如果車頭還有往前推的空隙，則這個人沒有暴力還車，至少不緊不慢。

車子停在這個站，大概會是做什麼？附近是什麼基礎設施，什麼機能？學生上學、主婦買菜，還是路過鹽酥雞攤檔敗給了食欲？

偶爾看到有人把皺巴巴的紙巾遺忘在車籃，應該是下雨擦過坐墊留下的。當只有一輛車的坐墊上沒有佈滿雨珠，便知這是有人冒雨騎行剛剛到站，看到此景，你會希望他書包裏裝了雨傘，身上穿夠了抵擋寒冷的衣裳。

以上所說的種種，都是「台灣人的痕跡」。

#腳踏車#

粵語裏稱「bicycle」為「單車」，《說文解字》中「單」字除了「單獨」以外，更有「薄弱」和「孤零」的含義。

陳奕迅的《單車》中有這樣一句：「想我怎去相信這一套，多疼惜我卻不便讓我知道。懷念單車給你我，唯一有過的擁抱。」

這句歌詞講父子二人同坐一輛單車，身體靠近而仿佛擁抱，把父愛的含蓄深沉刻畫得入木三分，「單」字於此是那樣樸素、堅決而偉大，倘若把歌名改為《腳踏車》，瞬間就失了悲情，顯得活潑俏皮，倒像是兒歌了。

腳踏車這個詞，是台灣人的詞。這是一個很可愛的詞，她勾勒出了人和車的互動過程，三音節本就比雙音節聽來更跌宕起伏，再加之頭腦之聯想能力，每次聽到這三個字，《洋娃娃和小熊跳舞》的場景便自然浮現，唔，還有吵吵鬧鬧的歡樂馬戲團。

#放羊#

大陸流行「共享單車」，但大陸還未有成熟的「下一個人」意識，有人把單車肆意停放在「能給自己最大便捷」的地方，草坪上，停車場，自家樓下。

之前還在廁所門口看到一臺，注意不是大門而是廁所門口喔。雖然那位同學的腸胃值得同情，但實在不想再見到此情此景。

「共享單車」，像逛夜店的異地一夜情，隨叫隨到，隨召隨騎，反正死生不復相見；下次再開到同一架的機率實在太低，那就隨便用用好啦。而ubike，更像長期契約，是需要維持表面紳士風度的固定伴侶。當然，這比喻畢竟惡俗。換一個好了。

Ubike有學名，叫「微笑單車」，因字母「U」像上揚的嘴角。有句話叫做「愛笑的女孩子運氣都不會太差」，那麼「愛笑的腳踏車運氣也不會太差」。我喜歡Ubike，我喜歡它風雨不動在同一個角落等我，像被我圈養的一群羊咩咩，它們擁擠簇擁在一起，等我走進去，每天只牽一隻溜。

夜半，偶爾也會有羊都跑沒了的時候，也不計較：至少和自己同一個地點出發的人，都在午夜降臨前，安全到家。

#落湯Ubike#

Ubike也不一直被需要。亦有阴雨天，看到ubike被碼得整整齊齊，無人問津，像一群侍衛排兵佈陣保家衛國，雷霆之下毅然不動，我心生憐憫。我們常說落湯雞，不曾想過有一天會出現落湯ubike。

多想和喜歡的人一起騎落湯ubike，
和他一起變成渾身濕透的落湯雞。

我們會遺忘ubike，但它不会。你看，晚上的時候啊，沒有捷運也沒有公車了，ubike永遠在某處等你。還不像計程車會收加班費。永遠、任何時候、都願意無條件陪著你、護著你，多麼偉大的友情！

你知道啊，有些地方我們不敢踏足、有些距離让人尷尬--捷運不設站公車不經過、有些夜路我們不敢單獨前往。但如果有一辆腳踏車，一切都變得简单明朗起來，它橙黃色的軀體裏蘊藏著無限定力和勇氣。

可明明她不會說話，她不會喊痛。她只會叮叮噹。她每一次發出聲響，都是為了保護你⋯

#Ubike的叮噹#

ubike的鈴鐺都多多少少出了問題，當騎到鈴鐺清脆的一輛，就中了樂透般心情舒暢，忍不住一路撥動手指，讓它歡呼雀躍、叮叮噹當響。

#關懷#

村上春樹有一本書名為《當我談跑步時我談些什麼》，那我可以寫一篇《當我談騎行時我談些什麼》。

你知道台灣的行道路真的很平嗎？這是走路、開車、搭乘捷運都感受不到的事，我說的「平」不是指海拔的統一，而是道路的連續性。

別小瞧了，「路很平坦」並不是無關緊要的事，這分明是一種關懷的體現！要帶輪子出門的，除了騎腳踏車的人，還有坐輪椅的人。

曾經有陸生奇怪地問我，為什麼台灣的身障人士特別多，走在路上常常能看見。其實不是台灣的身障人士多，只是台灣的身障人士更具足「上街走走停停」的條件。

#製造風的過程#

前進是逆風的過程，而其中，我最不喜歡的就是機車。每次坐在朋友的機車後座，我都感覺自己將被吹到面癱，逆風致力於把人臉吹歪，就算沒有臉歪眼斜，髮型也會被帽子淩辱得一塌糊塗，膝蓋還常被吹到風濕骨痛。

但對我來說，騎腳踏車前進，
則是一種例外的前進。

騎腳踏車，不是一個逆風的過程，
而是一個「製造風」的過程。

騎腳踏車的時候，通過自己的力量，我們得到了能量守恆的回饋：由機械動能和摩擦力製造的同等功率的風，包裹圍繞著我們，持續而忠誠。

它托起我們的臉頰，
鼓起我們的裙擺，
陪伴我們直到歸處。

通過我的一雙腳和腳下穩步前進的腳踏車，我可以自己控制風向與風速：上坡時，我可以製造從上而下魚貫的風，下坡時，我可以製造由下而上噴薄的風。微風，清風，疾風，狂風⋯隨心所欲，歲月靜好。

#Ubike的encore#

五月天曾說在小巨蛋開演唱會常被要求encore。小巨蛋場地以刻鐘計費，唱多一首又會直接超出了租賃場地的時間，索性繼續唱多幾首「唱满場地費」回饋粉絲。

ubike也有「encore」。耳機隨機播放到了喜歡的歌曲，到站了歌曲卻還未播完，腦子裏想的迎風在無人的小徑曲線滑行，頗有孔老夫子所言「隨心所欲不逾矩」之感，便乾脆再原地繞行。

而看到借車時間已超過三十分鐘開始跳表，
索性多繞幾圈「騎回票價」回饋自己。

#關於ubike的七秒金魚記憶#

一、寒冷的西伯利亞大陸寒潮與海面濕氣交織攀爬上岸，給臺灣催來持續而綿密的梅雨。雨後空氣清新，師大路有一個ubike站位於在公路邊，一朵小花從斜上方的樹尖落下，安靜地窩在坐墊中央的壑溝內，白而清亮的花瓣上點綴著雨星，像剛哭過一樣。

二、有一次與朋友從基隆回來，我們在廟口夜市買了很多東西，重得上氣不接下氣。到台北時，捷運和公車都已停運，而朋友遺失了悠遊卡，沒辦法借ubike。危機即是轉機，他另闢蹊徑：「用你的卡刷ubike，放行李。」我們立馬達成共識，將大包小包掛于其上，輪流推著前進。如此一來，兩人都輕鬆了不少。

三、世新大學外新建了ubike站，車位有限，有人為了防止自己到站時無空位停車，居然把個人小物件如娃娃放置於車鎖之上，以宣誓主權。但那次之後就再也沒見到過了，也許是被人發到「靠北世新」投訴了吧。

四、裙子和騎車，不應該是矛盾，而更像夫唱婦隨。被風吹起針織裙子，不禁「啊」一聲叫出來，當下的反應不是嬌羞按住裙擺，而是直接躍起身子站在踏板上讓裙角下墜，耳畔呼嘯而過的，全是年少無敵的羅曼蒂克氣啊。

五、Ubike作為低速代步工具，自然而然和「無所事事」正相關。想來倒也是用ubike做過很多廢到不能再廢的事。曾和兩位台灣朋友從景美騎到101，只為去伴手禮店鋪假裝自己是要買單的陸客吃個夠。

六、某天，同學站著上課，死活不願意坐下。大家都傳難言之隱是痔瘡故。結果闢謠前日與朋友去淡水，馬不停蹄騎了四個小時，回來屁股裂成四瓣動彈不得。而同去的朋友都沒事，因為人家用山地車，他用Ubike。

七、到站還車，卻怎麼也找不到車卡。眼睛瞟到一位大哥畢恭畢敬站在我右側身後，左右一看，整排車都空了！只有遠處一輛座墊歪掉的。也就是說，他在等我！我摸摸索索了大概五分鐘，就是找不到那該死車卡，。我汗都出來了，他紋絲不動，沒有一丁點不耐煩，露出佛性微笑。這位賢者面前，我像個過動潑猴。

#Ubike上的世界觀#

一直覺得腳踏車是最安靜的移動方式，比走路還要解放靈魂。一個人騎ubike，以此為藉口堆砌了很多光陰於同自己的和解之上。

如果有外星人，它會發現
這個世界被分為兩個部分：
一部分是我看到的世界，
還有一部分是在ubike上左顧右盼的我。

有的時候，我會忘記要去哪里，
更忘記自己從哪里來，
似乎是這輛腳踏車在指引我，
遠離一個光源，向另一個光源靠近。

因為有ubike，
我會更有底氣選擇一條
可能會耽擱會偏離會迷失
但不曾涉足的路。

騎行的時候，
景色行雲流水般注入你，
灌進你，穿越你。

看著牽媽媽的手過馬路的中年男子，不禁覺得因雞毛蒜皮和家人吵起來的自己幼稚無比，看到阿嬤手推車裏熟睡的嬰孩，會想起陪伴自己長大的爺爺奶奶如今兩鬢斑白，生命交替悄無聲息。

看到落單的中學生，會問當年是不是也曾因數學方程式焦頭爛額，或為人際關係責怪自己。

還好啊，來不及讓你陷入任何一個
荷馬史詩般的命題，
下一格畫面如約而至。

#Ubike教給我的事#
#人生的坐標系#

騎ubike等綠燈，前面的車一直沒動我也就沒動。結果綠燈快結束我才發現前面這輛車是本身就停在路邊的。

來不及了，這次錯過就是完整的錯過。

所以啊，無論是等紅綠燈還是人生啦，
不要以所在的環境或身邊的同伴作為參照，
要直視自己的目標以做出最準確的判斷。
畢竟，是每個人自己的人生。 ​​​

#ubike上的臺北市#

Ubike屬於台北和每一個路過台北的人。

此刻，若將正在臺北市裏前進的ubike彼此連成線，那會是一章比宇宙星空還要委婉悠揚的交響曲譜，是一冊比圖騰刺青更銘肌鏤骨的時代影集。

一座城的市容風貌不在於多快多豪華的重型機械交通，而在於這些微不足道的代步工具，是這些小齒輪般的存在，讓臺灣這片屹然不動的島嶼可被細嗅薔薇，可被感同身受。

所以我終於知道了，
不是精准的經濟騰飛的數據
或啰嗦的市長選票，

而是在那細幼的軸承鏈條上，
便有完整的一座臺北市，
完整的一個童話國。

簡字排版🔗：
https://mp.weixin.qq.com/s/ju4gQrkV35PSSfAk3sh_nA

「Falling」2017冬天 一首無所畏懼 關於夢想的情歌
每一段旅程 關於人 關於夢想 關於自由與羈絆 關於放棄與堅持
曾經 我們為了想要的 想追求的 想達成的竭盡心力努力付出 在無法預知結果的過程中我們經歷了期待、發現、失落、不知所措、掙扎然後繼續給自己期待....無限的循環沒有底線的墜落在只有自己的空間裡！

昺翔說：
當我們因為一件想堅持的事而開始踏入無止境的深淵、心理充斥著不斷向上攀升的期待的同時，卻也隨著被未知的恐懼包圍並且不斷的向下墜。 這首歌同時也寄托著我對於選擇走上音樂這條路的期待與迷惘，也希望在這樣也許紛亂也許繽紛的世代，墜入一片屬於自己的音河，而Falling-墜落，是個開始，不是結果；像聽完這首歌曲的感覺一樣，沒有結果，因為最美最動人的是為愛墜落的過程。
With在中文語法的認知是「和你一起」的意思，To是「對你」的意思，以標準的英文語法「愛上你」是用Fall in love with you呈現，但以單方面愛上的話是否該用「Fall in love to you」表現？這是我在創作上以中文語法的邏輯在英文上開的一個小玩笑，也許"to"是個不合理的存在，但在愛情中單戀也是個不合理卻亙古至今無法抹滅的存在。

►黃昺翔 Sean Huang 官方FB臉書粉絲專頁
https://www.facebook.com/SeanHuang1212
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Falling


不斷的想念 不斷的想再 遇見
吻不到也忘不掉的臉
微笑的雙眼 點亮我的每夜
都失眠
好想要靠近 腳步卻結冰
你的呼吸 在耳邊的距離
為何 遙不可及
如果已經上癮 靈魂無法抗拒
我願放棄所有 我願為你墜落

Just keep on falling falling falling
Falling falling falling
Falling in love to you
Falling in love to you

I’m falling falling falling
Falling falling falling
Falling in love to you
Falling in love to you

燦爛的每個瞬間
彷彿擁有你的美
I’m Crazy



詞：黃昺翔 曲：黃昺翔 編曲：廖晉儀 影像：莫勤治