我不是胖 我只是肉
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許多人誤以為我很瘦
都是被小臉給騙了
不知該喜還是悲
該有肉的地方我都有
不該有的我也沒少過
老公說這樣肉肉很性感
偏偏上鏡頭 被狗仔揶揄下盤太大
哎 身為藝人就是要異於常人啊～

有在發囉我應該都知道
蒨蓉姊天天線上運動揮汗如雨
我這個人超勤奮（只有週休二日）
飲食方面（咳咳，心虛）就沒什麼在忌口
特別是前陣子吃了好多鳳梨酥
自我安慰隔天認真運動還債
但素 屁屁肉還是不聽話 開始出界了
還有蜜大腿 越來越往橫向發展
把肉捏起來 讓我想驚聲尖叫！

上帝聽到我的內心嘶吼了！
接獲到佳醫美人體驗邀請
#LPG纖盈體雕
我簡直是欣喜若狂
LPG LPG LPG 吔！
聽聞已久遲遲未接觸
話說20多年前我時常推脂按摩
那時候比現在瘦太多 也不知道要推什麼
美容師推起來的力道有夠重
我總是咬著毛巾默默忍受
心想為何花錢找罪受
但是有推還真是有差誒！
推脂按摩後整個人輕盈好多 線條up up

現在不用再忍痛了！
這次體驗是最新一代的LPG
LPG是被動式的運動和肌肉深層的物理性按摩
探頭多達300種排列組合 傳統手技無法取代
可針對不同身形客製調整的體雕課程
自然、安全且非侵入式
整個課程hen有感 因為hen舒服！
首先儀器會以拍打的方式放鬆緊繃的肌肉
特別是我的蘿蔔腿 當下馬上有鬆軟感～
再以吸力方式 針對臀部下方 大腿後側 加強雕塑
透過人手按摩無法達到的深層部位
柔順雙腿線條 達到緊實拉提效果
能夠如此躺著享受被按摩 深層放鬆肌肉
還能輕鬆維持窈窕身形
真是忙錄生活中的大確幸啊～
課程後 整個下半身有許些刺癢感 輕輕微出痧
可見真的有按到深處
但是整個過程中 毫無疼痛感 我還差點睡著哩！
這比傳統按摩還舒服 而且效果立見！
我決定了 至少每個月兩次定期保養
維持輕盈度 排水腫感 淡化橘皮組織 線條塑型
朋友們，請等我的泳衣照吧！

#LPG體雕超值優惠2999共三堂（單堂3500)
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减肥瘦身是不是很痛苦？😅

你有没有为了显瘦，一直留长发遮脸，穿黑衣服遮肥胖的部分，不敢穿泳衣，没有自信？😢😢

Gary 绝对明白这些痛苦！因为我也一直努力减肥瘦身！但是你不用担心，不必压力了🤩🤩🤩

明晚，星期天 8.30pm ，Gary 将要带小妹 Angel 去 Dorra FB 直播体验他们的最新瘦下半身护理，看看是否那么厉害！？妹妹牺牲很大，希望肥肉会变瘦肉啦😅😅😅

当然，明晚8.30pm的 FB 直播，也会直接送你一次免费护理！😍
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昨天跟我重訓教練學自由潛水，感恩我的重訓教練小歐巴真的斜槓網美攝影師，到底穿泳裝拍照能多肥，大肥婆出巡，各種逼死他幫我拍瘦瘦瘦瘦瘦瘦，不停追求用蛙鞋擋住身體才能看哈哈哈哈哈哈。

我朋友鳳姐說:要不要乾脆你整個人p掉好了啦這樣最好看，不要煩教練了。

教練還安慰我說:你泳衣不對啦不是你胖好嗎~~~

結果一拍猛男教練，幹亂按都好看，閉眼按也好看，因為他就冰塊盒跟鯊魚鰭啊!!!!!!（ig限動有）

我要去減肥了，大家再會。還是誰能推薦我上下半身能分開買然後可以有奶子下半身又不是肥婆的好版型泳衣推薦我!!!!

謝謝大家耐心看到最後~~ 影片中分享的泳裝資訊都在下方
希望你們會喜歡
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★ 涵涵兒 身高 166cm/ 52 kg / 罩杯: 32C 鞋碼: 24.5 /39

FTC: This video is Not sponsored .
此影片非合作贊助影片。
商品皆由我自己自行購入分享的心得。
PR公關品和合作 會特別註明。


——————————影片泳裝資訊——————————

這次票選的泳裝多半是我自己平常跟工作常穿的款式
而某些我自己平常不會購買
但這次拍攝被觀眾票選選中才特別買的泳裝我會特別標註



🔸 紅色南半球泳裝 (此為購物line群組購入故無相關連結) 售價890
材質為棉質 此款還有黑色 是完全不能夠下水的泳裝
nu bra要貼也需要剪裁 以免側邊露出一大片nu bra 很醜 nu bra建議貼 八字形 可以集中應該要集中的地方
認真舉手就會走光的款式 此款建議在岸上拍拍照即可

🔸 Wave Shine 二代 修飾曲線連身比基尼 **此為拍攝公關品**
https://www.waveshine.com/mainitem//VWS020/41//waveshine-series35
此款原價2590 最近不知道為了什麼官網折扣變2279
此款後面整個大露背
橘色也非常漂亮 是很適合拍照會讓人眼睛閃閃發亮的款式
連身也可以比較修飾肚子 大腿有贅肉也比較好修圖
是一款很拍往美照不容易失敗整張不能用的款式

★我拍平面的時候50公斤 穿s號 此支影片52公斤左右 (水腫可能更胖) 我穿M號下面比較舒適
Wave Shine的連身泳裝有些會有 加長版
到門市試裝如果上圍OK 下面會感覺卡逼就可以詢問店員你拿的款式是否有加長版
即可避免S上圍剛好 為了下半身改M號上圍空杯的狀況

★ Wave Shine 泳裝單筆消費到一定金額後 即可成為會員
金額部分我太久以前就有會員資格了 可能要麻煩問一下門市或官網現在的門檻標準為何
★ 門市及官網會有不同的折扣以及款式以及貨量
有些會是官網限定款 大家購買前可以先做一下功課

🔸 Wave Shine 二代 性感線條美波比基尼 https://www.waveshine.com/mainitem//TWS171/76//waveshine-series10
🔸此款同材質但無胸前帶子的白色 上圍效果也一樣 同步放上來https://www.waveshine.com/mainitem//TWS182/01//waveshine-series10
兩款我都是拿M號 這件是我穿過最顯上圍的泳裝!!
很剛好的幫我推到了我想要它幫我集中的位子
想要更爆可以在裡面加NU BRA 可以變成超大車頭燈
顏色顯白 尤其那兩條誘惑的帶子 男生非常喜歡 是很可以吸引讚數的戰袍款

🔸 Wave Shine 二代 美波木質背心款泳衣 https://www.waveshine.com/mainitem//XWS090/64//waveshine-series10
★此款是觀眾票選得名
但我自己不太喜歡的款式
木質感是它最大的特色
但我覺得它明明是夏天的泳裝卻給人一種冬天溫暖感
這款我影片中有提到 有點挑穿的人的身型
北半球如果太澎可能會走光
南半球有肉會撐不起來 貼NU BRA 要選那種下厚上薄的款式去HOLD它

🔸 Wave Shine 二代 典雅女神美波比基尼 https://www.waveshine.com/mainitem//XWS101/01//waveshine-series10
這件完全是意外買到的 我當初原本想買的是這件
Wave Shine 二代 綁帶平口荷葉比基尼https://www.waveshine.com/mainitem//TWS086/01//waveshine-series10
但不管門市或官網都沒有貨了
才會折衷買這件
但這件說實話我蠻驚喜的 平口的設計把整個身體比例拉得很好
很適合度假拍照女神風的一件泳衣

🔸 珍珠美人魚歐美綁帶泳裝 IG上購買 @perrysvibe
老闆娘的泳裝是完完全全的歐美Style 大家可以IG小盒子詢問
但材質非常薄 不適合下水 會整個透過去
我影片中有穿nu bra 一下水後整個nu bra顏色就炸出來


🔸 WET swimwear Angelica
這家 WET SWIM 的泳裝單價都非常的高
我之前在IG上被燒到後
整個失心瘋 一次進店就買了三件走
當時我買的三款但沒有進大家觀眾票選名單的我一次放上來
Liberty : https://www.wet-swimwear.com.tw/zh-tw/collections/swimsuits/products/liberty
Pearl : https://www.wet-swimwear.com.tw/zh-tw/collections/%E6%AF%94%E5%9F%BA%E5%B0%BC%E4%B8%8A%E8%BA%AB/products/pearl

我覺得他們家的泳裝贏在設計很特別
有些上衣甚至單穿拍照都可以用來拍雜誌等等
但缺點是單價真的都很高
褲類我自己覺得普普
除非要搭配全套不然我覺得可以買其他家的泳褲搭配即可


🔸 Wave Shine二代 連身馬甲美波比基尼
https://www.waveshine.com/mainitem//TWS140/09//waveshine-series35
一個一個整理下來發現我Wave Shine都泳衣都是買二代款

此款的優勢在於很修飾女生很容易胖的肚子以及腰間肉
穿上去比掛在架子上好看很多
此款我165 166公分 是穿M號加長版
意外得蠻多男生覺得很好看的
原本想說男生會覺得單純黑色很素


整理下來發現這次票選評比
很多人都選 Wave Shine的泳裝
我自己個人覺得 Wave Shine的泳裝 整體比價性蠻高的
價錢上沒有到voda swim這麼貴
但是款式的選擇性很多 門市也多 試穿等等都很方便
尤其忠孝的摩洛哥門市開放後
感覺一定要買一件泳裝去那邊朝聖往美拍照景點打卡一下哈哈


最後
其實我也不懂為何我要選擇在我人生最胖
曲線最不明顯的時候拍攝這支泳裝特輯
但這一兩年來不管因為拍攝還是平常折扣
自己真的累積了許多種不同款式跟特色的泳裝
希望除了賣肉賣奶之餘
也可以給各位女生們一個選擇泳裝的參考

最後謝謝你們的觀看
也謝謝你們包容我的肥肉~~~
但以下我不開放大家嫌我胖

我玻璃心會碎
希望這部影片你們會喜歡

穿搭 |150cm肉肉小矮個微清新春夏穿搭/台灣高雄墾丁Vlog

大家好~ 我是踢娜!
今天為大家帶來我的第一個穿搭影片!150公分肉肉小矮個春夏增高穿搭術&高雄墾丁VLOG， 希望可以帶給跟我一樣迷你身材的女孩一點穿搭靈感喔!
SUBSCRIBE to my channel ♥ https://goo.gl/iHkeml

▶相關影片
『矮个子必看』个子矮！腿短！大腿粗！一次全解决！｜ 矮个子的穿搭法则
https://www.youtube.com/watch?v=cFJqpcRQn7M&t=289s

矮個必看！5個增高穿搭技巧
https://www.youtube.com/watch?v=KFVG5qy5uH4

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►尺寸參考：150cm/56kg

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▶微胖小個子穿搭Tips-如何穿才可以顯瘦又增高呢?

1.高腰裙/褲
拉長腿部比例

2.長板罩衫
長度大約100-105公分，
大約到小腿中間的長度惠祐視覺拉長的效果!夏天就選清爽的白色或淺色系吧!
去海邊也可以穿!

3.寬褲長度要露出腳踝
開玩笑~我全身最瘦的地方就是腳踝阿XD 一定要露出來!
寬褲會修飾大腿胖胖線條，視覺上顯瘦，加上露出腳踝感覺就更纖細了!

4.A字連身裙
下半身業障重的女孩兒衣櫃裡一定要有這一件!
A字裙下擺寬鬆，可以好好遮蓋你的屁屁~
腰間收縮看起來就有小蠻腰了~一舉兩得!

5.橫條紋小背心
不要穿有袖子的!切記! 看起來媽媽手更肥大，
要穿就要穿小可愛，胸部會放大還有俏皮可愛的效果喔!
對手臂不放心就再加一件長板罩衫，顯瘦又防曬!

6.善用小配件提高視覺焦點
像是貓眼墨鏡，尾部拉高的線條會讓臉部看起來比較長，
修飾圓圓的臉頰，還有可愛的長耳環，
帶點清涼感的搭配也毀提升注目度!

►穿搭資訊
-橫條紋高腰A字連身裙-古著市集購入

-湖水綠高領泳衣-泰國洽圖洽市集購入

-檸檬厚板小可愛-日本Forever 21 購入

-單寧寬褲-台拍Tiff 購入

-長板罩衫-CACO美式休閒服飾 購入

-泡泡星星耳環-圓山小天堂手作飾品店 -大愛店!!!♥♥♥♥♥

-坡跟蕾絲涼鞋-思夢樂 購入


-所有飾品衣物皆為踢娜個人蒐藏

►旅遊資訊:

高雄:
☑旗津/鼓山渡輪★★★
http://kcs.kcg.gov.tw/06qu03-02.php

搭乘費用單程只要15元! 還可以接受悠遊卡喔!! 非常便民及快速，班次非常多，看到排隊人潮也不要驚慌，一下就排到了~

☑高雄燈塔★★★
高雄燈塔又稱旗後燈塔、旗津燈塔，位於高雄市旗津區旗後山山頂，目前為三級古蹟。搭渡輪過去後可以租自行車或電動車過去，需要爬一點點路喔! 建議不要像我一樣穿13公分高跟鞋.........真的很想死XD

☑等一下甘味處-日式刨冰+超舒適天台★★★★
https://goo.gl/0UDf04


墾丁:
☑統一渡假村-有游泳池★★
http://www.uni-resort.com.tw/kan/kan1.asp

中規中矩的一間渡假村，不過游泳池的救生員小哥非常溫柔貼心，我們看到蟲子飛來飛去驚嚇他也會主動過來幫忙，加分!!
游泳池還有提供獨角獸、甜甜圈等大型可愛游泳圈使用，我們還傻傻從台北扛過去，哈哈哈

☑鹿境★★★★
http://uukt.com.tw/kenting/4715

之前去日本奈良被那邊的凶狠衝撞鹿嚇到爆哭，之後都對小鹿有陰影，這次在鹿境的鹿，一位是圈養的關係非常溫馴可愛，現場可以換飼料餵鹿，還有鹿周邊商品店，超級好逛~! 推薦!

☑小巴里岩★★

該怎麼說呢? 本來我跟朋友兩人是抱持一種去看秘境海灘的心情過去的，不過才到周邊就看到一整圈的停車潮....當下就知道可能秘境也不是秘境了XD 小巴里岩是真的很小，可以休憩的地方大概就一個籃球場大左右，已經被早到的人占滿了。當天天氣也不算好，陰陰的所以我們待個半小時就離開了，這裡我個人是沒有那麼推薦的
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大家覺得今天的Vlog怎麼樣呢?
希望今天的影片有帶給大家新的視覺感受!
我會持續努力進步的，喜歡我請給我一個讚和訂閱吧!
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來這找我～


目前已有18個角色的Ig美戰眼妝

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♥你或許還想看

五分鐘幫對方化妝挑戰 Ft.少女劉強 | Five Minutes Makeup Challenge | 5分間メイクチャレンジ!!
https://www.youtube.com/watch?v=Ggh7rka4lXI

仿妝 | 用大創美妝小物變身渡邊直美♥超短髮綁雙丸子頭教學☺|Watanabe Naomi Inspired Makeup &Hairstyle Tutorial| 渡辺直美メイク
https://www.youtube.com/watch?v=NU-L02QXhCM&t=75s

❐ MUSIC ❏
➫ Dwilly Birds and the Bees: http://bit.ly/2oGvnEU

❐ 製片工具 ❏
➫FILMORA
➫Sony C5
➫Cyberlink