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    2021-09-10 07:40:08
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    【跨國界白袍紀事:半世紀臺大醫院國際醫療史】

    在學生時代,就很好奇,為何台大的楊泮池校長(時任胸腔科主任),會對伊斯蘭教有所瞭解,甚至還會說幾句阿拉伯語。這對來自馬來西亞的阿金來說,格外的親切,因為這是我從小身邊所接觸的文化。後來才知道,原來有不少台大醫院的老師,都曾到過沙烏地阿拉伯進行國際醫療交流。
    近期比較有聽說的是,台大和印尼的醫療交流,看了這本書,才知道還有利比亞、越南、蒙古國、瓜地馬拉。對於醫療人文關懷、台灣醫學史有興趣的朋友,或者對學醫有興趣的國高中生,可以來看看這本書。

    藉由國際醫療援助,不僅讓台灣被世界看見,也讓參與者有所成長與收穫!
    國際醫療交流最大的意義就是將醫學的人道精神發揮到極致,
    Taiwan Can Help,台灣在半世紀以前就做到了!

    醫療交流的影響力,有時難以想像,也無法用量化數據來評估。
    不僅治療疾病、不只交流醫療技術,更是交流一份情感與友誼。

    台大醫院吳明賢院長說:「台灣最成功的外交有兩個領域,一個是顧肚子——農耕隊,一個是顧身體——醫療。食物與健康都是民生基本需求,不因政治、種族而有所差別,台灣也因此得到了肯定與友誼。臺大醫院從1964年派出利比亞醫療隊開始,參與國際醫療交流已逾半世紀,見證了台灣的醫療外交,如果沒有留下紀錄,可能只是一些人的回憶,但是寫下來,它就成為歷史的一部分。參與國際醫療交流,不只是協助政府達成外交任務、增進台灣能見度,也是善盡作為地球村的一份子。而對臺大醫院來說,也因此得到較多主治醫師的名額,留下人才,如今有很多院長級的醫師,年輕時候都曾遠赴利比亞、沙烏地阿拉伯,他們願意離開舒適圈,接受挑戰、迎向未知,不只幫助別人,也讓自己成長,藉著在異國行醫拓展視野,增加歷練,後來都成為該領域的佼佼者、醫院的領導者,甚至衛福部長,足以成為年輕醫師的典範。」

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    目錄  
    推薦序1 讓無國界的醫療交流一直存續下去/侯勝茂
    推薦序2 極其珍貴的醫療外交經驗/林芳郁
    推薦序3 醫療外交是值得推動的事/陳明豐
    推薦序4 國際醫療幫助他國,也有益醫師成長/何弘能
    總策劃序 讓回憶成為歷史/吳明賢
    前 言 推動國際醫療,展現台灣軟實力/婁培人
    結 語 實踐人道精神,重新思考醫學的本質/朱家瑜

    第1章 半世紀醫療外交緣起—利比亞
    利比亞醫療服務大事紀
    5位醫師負責兩百張病床,忙到沒日沒夜
    醫師必須「十項全能」,隨時互相支援
    有了台灣醫師,利比亞病人不用再遠赴義大利
    遇見火爆少年格達費
    歐洲進修,影響一生
    醫療外交尖兵,讓台灣名揚異域

    第2章 伊斯蘭東西文化交會—沙烏地阿拉伯
    中沙醫療團大事紀
    「愈是疼愛的孩子,愈要讓他接受訓練」
    自告奮勇,迎向充滿未知數的挑戰
    用實力贏得肯定,促成中沙醫療交流
    建立制度、培育人才,才能真正讓民眾受益
    文化衝擊大,尊重、包容創造雙贏
    共用杯子喝飲料,尊重不同風俗
    久旱逢甘霖,民眾淋雨狂歡
    什麼病都看,練出全才
    「聯合國」般的環境,年輕醫師快速成長
    接觸歐洲醫學發展,拓展視野
    學習承擔責任,從醫師蛻變為經營者

    第3章 新時代國際舞台增輝—越南
    臺越醫療大事紀
    台灣醫療實力堅強,國際交流開步走
    臺大醫院技術轉移,越德醫院成為越南移植醫學重鎮
    病患重獲新生,視臺大醫院醫師為貴人
    傾囊相授不藏私,給釣竿也給漁網
    術前溝通,術後協助照顧病人
    團隊來臺大醫院受訓,深度學習有效率
    搶救心跳,面對複雜疾病不再束手無策
    前一天在臺大醫院開刀,第二天在越南開刀
    肺臟移植難度高,最晚發展
    親自上刀,才是真正的學習
    傳授protocol,基礎工程第一步
    教整個團隊,不是只教一個人
    那一晚,真希望有哆啦A夢的任意門
    從臨床到研究全面提升,交流更有意義
    學會變通,提供當下環境中最好的醫療
    為病人著想,提供多種選擇
    看到一張病床擠3個病人,才知台灣人多幸福
    臺越相隔千里,藉醫療交流搭起友誼之橋

    BOX 臺越交流幕後推手,從頭到尾全都顧
    BOX 「NTUH-HOPE」臺越醫療交流計畫

    第4章 千里外大漠醫療交流—蒙古國
    臺蒙醫療交流大事紀
    供需相符,資源才能發揮效益
    有呼吸器卻沒有供氧系統,基礎建設待建立
    腎臟切片過程驚險,病人痛到大叫
    完成蒙古國第一例內視鏡修補耳膜手術
    臺蒙醫師合作完成兒童聽損的基因研究
    蒙古國中風死亡率高,協助成立第一個腦中風中心
    手把手示範教學,醫護人員能力大增
    多管齊下,降低中風風險
    常見風濕性心臟病,像過去的台灣
    解決眼前的病痛,也培養解決未來問題的能力
    蒙古醫師認真學習,弄懂每一個「為什麼」
    學會技術也要發揮所長,才能真正造福當地民眾
    地大無法常就醫,設計適合的醫療模式
    護理師輪流支援,長達半年
    分享衛教經驗,發揮護理師強項
    突破語言障礙,交流更順暢
    從善如流,蒙古醫院也有活力走廊
    生殖醫學交流的經驗與新生命誕生的喜悅
    打排卵針到懷孕後追蹤,從頭教到尾
    軟硬體同時到位,成功率才會提高
    傳承經驗,讓更多人受惠
    互派團隊,交流模式成功
    教技術容易,建立文化難
    病歷在病人手上,醫師難整合
    國際交流拓展視野,也看到城鄉差距
    與其錦上添花,不如雪中送炭
    醫師能幫多少忙?政治改革才是根本

    第5章 新南向攜手產業共進—印尼
    臺印醫療交流大事件
    響應新南向政策,深耕臺印醫療交流
    一封來自印尼的電子郵件,意外促成交流
    印尼醫師學習超音波,測量唇顎裂孩童的吞嚥功能
    長短腳的孩子經手術、復健,又能踢球了
    建構緊急醫療系統,搶救垂危生命
    想成功移植器官,不能只靠外科醫師
    團隊完整學習,才可能發展移植醫學
    台灣基層醫療普及,膽道閉鎖有機會治療成功
    膽道閉鎖的印尼幼兒,等不到未來
    兩個孩子來台移植肝臟,重獲新生
    兵分兩路,推動國際醫療
    遊戲中學習跨科合作,提升效率
    護理團隊快速補位支援,解決問題
    不只學醫術,更重要的是醫院管理
    藉醫療交流傳遞思想與行為的DNA
    把價值觀與信念留在異國,影響力難以估計
    培訓當地醫護人員成為種子教官
    分享制度與經驗,臺灣當仁不讓
    移植台灣經驗並非易事
    出發點單純,收穫反而出乎意料
    有能力,就應該回饋國際
    BOX 半世紀醫療外交耕耘,新時代國際舞台增輝
    BOX 善盡世界公民責任,讓他國因台灣而改變

    第6章 火山下婦幼健康提升—瓜地馬拉
    臺瓜醫療交流大事件
    訓練當地醫護擔任種子教官,才能永續經營
    同步提升軟硬體,搶救新生兒
    看到助產士接生,彷彿時光倒流
    「人」是最重要的資源
    臺大醫院代訓瓜國護理師,回國後就能開班授課
    不是幫忙接生,而是幫忙找出問題
    提升醫療水準,需要在地醫護自發投入
    先確保母子均安,再改善開刀技術
    孩子是未來的希望
    在地醫護求知欲強,討論熱絡
    產婦集中,感染風險令人擔憂
    黃金1分鐘,從鬼門關救回小生命
    小孩不是大人的翻版,新生兒也不是兒童的縮小版
    交流新觀念,深化夥伴關係
    產房有兒科醫師輪值,值得台臺灣借鏡
    中醫醫人,上醫醫國
    生平第一次,由學員頒發感謝狀
    凡事起頭難,改善生產死亡率需30年
    臺瓜雙方共同努力,才看得到成效

  • 上興手竿推薦 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-05 22:52:03
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    好書推薦《#內在原力》部落格文末抽獎贈書 2 本
    你想提高自己在工作上的能見度嗎?你想在專業領域獲得眾人的青睞嗎?你想成為子女心目中的典範嗎?想要達成這些成就,你必須擁有對別人足夠的影響力。但是,要提高自己的影響力,該追逐的是權力嗎?是地位嗎?是名車和豪宅嗎?都不是,反而在我們追逐「外在」之物的同時,這些目標會離我們越來越遠。真正的答案,往往需要往「內在」去尋找。
    部落格文章 https://readingoutpost.com/inner-force/
    Podcast 用聽的 https://readingoutpost.soci.vip/
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    【為什麼我想讀這本書?】
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    在今年的上半年度,有一場令我印象非常深刻的演講,是由愛瑞克主講,主題是「為你引路,從優秀到卓越」,談我們每個人都有能力重設心態,邁向更卓越的人生。他在演講中用很多生動的例子,告訴我們普通人是怎麼想的,能夠成就卓越的人又是怎麼想的。差別往往在一念之間。
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    【這本書在說什麼?】
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    《內在原力》的作者是 TMBA 共同創辦人愛瑞克,他擁有紮實的金融實務背景,並且在40歲左右達到財富自由,轉而投身公益。他除了保留專業講師和顧問的身分之外,目前是一個全職閱讀者,總是無償推廣閱讀。他的粉專「 愛瑞克愛投資/也愛閱讀 」也是許多愛書人喜歡的地方,粉絲們都喜歡稱他為「愛大」,因此這篇文章我也沿用這個稱呼。

    這本書你可以當成是「為你引路,從優秀到卓越」那場演講的「導演加長版」,加入了更多的內容,以及更多演講沒有提到的故事。愛大所謂的「內在原力」,指的就是一種影響力,透過有形的(文字和肢體語言)或無形的(同理和慈悲心)方式來引發他人的動機,進而幫助我們一同完成某些事情。

    愛大認為,每個人都可以「重新設定」自己的人生演算法,拋開傳統的束縛和價值觀,用一種更開拓的視野來活出自己的人生。他在書中提到:「只要心態設定正確,人人都可以發揮出無窮的內在原力,去連結起周遭的人,聯合起來共同完成各種事情。」這本書,將告訴我們如何重設心態。
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    【這本書有什麼特色?】
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    這本書還有一個巧思,它的書封正、反兩面都是「正面」。全書共九個章節,愛大建議「外向者」可以把橘色封面當成正面,從第一章順序讀下去。相反的,「內向者」則把綠色封面當成正面,逆著從第九章讀回來。原來章節的安排,如果是逆著讀,代表「從內而外」調整心態。身為內向者的我,就是逆著讀的。

    此外,他在書本的最後,很用心地提供了「延伸閱讀書籍總覽」的章節,收錄每章裡面提到的好書,讓有興趣的讀者可以依照興趣再找來讀。還有一個很棒的附錄是「各章金句總覽」,直接不囉嗦,幫你把每章最優的句子都摘錄下來。以下除了分享一些書中對我有啟發的觀念,我也拋磚引玉附上一些相關的推薦書籍,幫書中的觀念增添一些新的氣息。
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    1.#常保初心
    普通人是先做再說,時常走到了終點才發現不是自己真正要的;內在原力者則是「以終為始」,知道自己內心想成為什麼樣的人,讓一切行動和決策都符合最終的那個價值觀。如果我們遇到重要抉擇卻忐忑不安,那就由「自己未來想要成為的人」來為自己做出眼前的各種抉擇。

    愛大提倡一種信念系統,由內而外透過「Be,Do,Have」組成,最核心先知道自己想要成為什麼樣的人(Be),然後才去思考該做什麼、不該做什麼(Do),最後你就會擁有真正跟你價值觀一樣的人事物(Have)。一旦心裡有了想成為怎樣的人的憧憬,將引導你做出許多正確的選擇。

    我很喜歡《恆毅力》這本書中一個名為「目標階層」的練習方式,目的在於找出自己真正的「終極目標」,也就是熱情得以持久的根源。簡而言之就是把自己的大大小小目標,全部分類成底層、中層、頂層目標,如果發現跟頂層目標不一致的項目,就刪除或者微調使其一致。終極目標就像是羅盤,無論你在底層目標遇到任何困難,都會引導你朝正確的方向持續邁進。
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    2.#包容力
    普通人是習慣在別人身上貼標籤,然後用單一的角度來看世界;內在原力者則是透過「感恩的心」來看待這個世界,取得更多的助力。愛大用天文學的觀點舉例,在職場上有發光發熱的「恆星人」,也有會消耗和榨乾別人能量的「黑洞人」。

    我們有時候會覺得遇到黑洞人真的很倒楣,巴不得避而遠之,甚至在內心充滿敵對和厭惡。但是,宇宙中每個黑洞都曾經是恆星,只是因為能量用盡了,核心坍塌收縮成了黑洞。愛大提醒:「我們不需要抱怨遇到黑洞人,因為他們都可能曾經照亮過別人,是我們自己來晚了。」這個心態提醒了我們要懂得包容,感謝他們曾經對世界的貢獻,只是很可惜跟我們擦肩而過。

    我自己想到另一種職場上的情況,就是外向者時常嫌棄內向者「太安靜」都不表達意見,內向者又嫌棄外向者「太喧嘩」只會衝動行事。然而從《安靜,就是力量》這本談內向者特質的書中,我們卻可以學到這兩種特質各自的優點,擁有包容力的人將能夠同時善用這兩種特質的人才。
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    3.#沒有壞事
    普通人遇到壞事就自認倒楣,更有甚者,可能會開始怨懟這個世界;內在原力者則是找出「隱藏在壞事背後的好事」,將逆境轉換成養分。

    愛大曾經在國中一次玩跳高的意外當中,雙手嚴重骨折。但是事後看來,反而是因禍得福。他開始用康復比較快的左手寫字,活化了感性和創意的右腦,也適應了靜態的活動例如讀書和寫字。更難得的是,平日忙碌於事業的老爸,也因為這場意外要時常帶他回診、復健,彼此的關係比以往更加緊密。

    就像《活出意義來》這本書的作者是二戰納粹集中營的倖存者,在暗無天日、毫無人性的折磨之下,他仍然保有自己的理智,相信這場發生在自己身上的壞遭遇,一定代表著某種「意義」。他發現無論外在遭遇有多麼嚴苛,人類的心靈仍擁有終極自由,決定如何回應生命意義的自由。他將壞事視為意義,將這個發現寫成此書,並且影響後世無數的讀者。
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    4.#無限思維
    普通人認為資源是有限的,必須有強弱輸贏才能在這個世界上存活;內在原力者則認為世界之大,所有人都有安身立命之處,「超越自己」比戰勝他人更加重要。愛大引用了一句很棒的話:「用自己的蠟燭點亮別人的蠟燭,可以照亮別人,自己的亮度也不會減少。」這個世界太大,容得下我們每個人的成就。

    就像是,愛大不一定是最頂尖的金融分析師,但是他透過演講接觸無數民眾,深知大家心中對理財的障礙。愛大也不一定是最頂尖的演說家,但是他善用感性的文筆,將艱深複雜的金融知識化為引起共鳴的問字。他的眾多特質,匯集成了愛大這個極具個人特色的形象。因此,結合多種不同的技能組合,一個人就可以發展出無限多種可能。這個世界真的容得下我們每個人的成就。

    我很喜歡《黑馬思維》這本談「個體化」優勢的書,每個人都值得去追尋自己獨一無二的技能和熱情組合,作者陶德‧羅斯(Todd Rose)對於成為「最好的自己」的詮釋:「黑馬追求的不是眾人眼中的成功,而是心中最好的自己的樣貌。你的目標是成為最好的你,而這並不妨礙別人做最好的他們。」跟愛大的無限思維有異曲同工之妙。
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    5.#站對地方
    普通人追逐熱門的東西,什麼東西當紅就一窩蜂擠過去;內在原力者會尋找屬於自己「能提供價值的獨特位置」,然後透過人際網路來擴大影響力。愛大也認為,我們不能坐在原地乾等,要主動站出來,才能被人看見。尤其網路時代發達的現代,要讓自己能被看見,比起以前容易許多。

    尤其是,當你想要達成的是更遠大的目標,一個人的力量往往不足以撼動周遭世界。愛大認為:「人生最高效的運作方式,是讓自己成為人際網路的節點。」透過貢獻自身的價值,吸引更多志同道合的人一同努力。如同非洲俗諺:「一個人可以走得快,但一群人可以走得遠。」成為人脈節點,更有可能順利抵達終點。

    如果,你覺得「主動站出來」是一件很難的事情,《WOL大聲工作法》這本書的作者約翰.史德普(John Stepper)提供了一個可行性很高的方法。他認為每個人都可以主動「公開分享」自己的工內容、正在做或學習的事情,建立人脈圈,讓同個人脈圈的所有人都能互相分享及回饋,形成一個正向循環。書中提供了正確的心態建立,以及可以循序漸進的做法與步驟。
    .
    6.#成功方程式
    普通人會任由自己被資訊轟炸,容易人云亦云,失去自己的主見;內在原力者則認為「專注力」才是網路時代最該培養的技能。愛大提到了一個很有趣的名詞:「成功者的防護罩」,這指的是一個人能夠「篩選」和「過濾」掉不屬於自己應該追尋的事物,而將心神專注於「天命」裡的既定目標。

    就像愛大所說的,我們如果任由資訊轟炸,就如同讓腦袋充滿了一堆「雜訊」,感覺聽到了一堆鬧哄哄的訊息,卻不知道真正有意義的「訊號」在哪裡。尤其在數位資訊爆炸的現代,該如何為自己的資訊來源加上「過濾器」顯得無比重要,要懂得放棄那些無關緊要的事情,才不至於不斷走偏了路。

    我想到之前,讀生產力專家克里斯.貝利(Chris Bailey)的《極度專注力》這本書之後給我的最大共鳴:「若要說一個人最珍貴的資源是什麼?不是你有多少錢財和時間可以花費,而是你把『注意力』用在哪裡。」這本書教我們具體的專注策略,排除無謂的分心源。專注在哪裡,成就在哪裡。
    .
    7.#利他共贏
    普通人認為已經自顧不暇了,哪還有時間去幫別人;內在原力者則認為「利他心態」的比例,應該隨著年齡增長而逐漸增加,先幫助別人,才可能吸引更多人來幫助自己。人是一種天生懂得「互惠」的物種,當你想獲得他人的幫助,最好的方式就是先幫助他人。

    不過,也不是無條件的給予,愛大提醒了在利他的前提之下,我們要成為一個「懂得保護自我的給予者」,必須知道自己的界限,懂得選擇高影響力、相對低成本的幫助方式。助人在先很重要,但自己不要先被掏空。那麼,當我們自己有餘裕的時候,要幫怎樣的忙最有效益呢?

    我很喜歡的管理大師約翰.麥斯威爾(John Maxwell)曾經在《從內做起》書中說過:「領導者應該幫助他人開發潛力,讓他們學會更有效率的工作方式,最高竿的還能指導別人如何也成為一個領導者。」給對方魚吃,不如給他一支釣竿。
    .
    8.#三種工作
    普通人認為工作的主要目的就是賺錢;內在原力者則認為「工作組合」可以分成三種:有金錢收入的、無償的、自我實現的。有金錢收入的工作用來養家餬口,無償的工作用自己的專業技能幫人無償解決問題,自我實現的工作則是用來達成自己想成為什麼樣的人的憧憬。

    愛大提議,雖然大部分的上班族都無法擅自離開有金錢收入的工作,但仍有變通的辦法。如果你目前的工作無法充分展現你的天賦,你可以靠無償的工作,來累積經驗值、打好口碑、拓展人脈,形成一個無形當中累積的資產。做自己真正想做的事,不一定要等到財富自由或某個里程碑,其實你現在就可以小步邁進開始做。

    我從《財務自由實踐版》這本書曾經獲得啟發,投資理財談的資產配置,主要是為了要分散風險,這個道理也可以套用在人生和工作上面。這本書提到「多元化身分」的概念,在你的職業上,盡量嘗試不同的角色,甚至適發展副業,這個策略可以避免你的生活侷限在單一方向。

    想像一下,當你擁有了多元的職業興趣,以及各種休閒興趣,你就可以將自尊和你關心的事物,投資到各種不同的領域(工作、商業、社交、人際、體育)。如果其中一個領域跌落至谷底,你也不致於完全陷入絕境,導致情緒崩潰。擁有正職之外的無償工作,在心靈平靜和自我實現方面會有額外的加分效果。
    .
    9.#一人公司
    普通人認為領多少薪水就做多少的事;內在原力者則認為,應該「把自己當成一家公司」來經營,為自己的人生負上完全的責任。愛大認為未來的職涯發展,必然趨向跨學科的混合,將有新型態的應用、產品、服務,我們要從自身的熱情往外拓展,成為自己的執行長、行銷長、技術長,逐漸擴大自己的能力範圍。一家公司的願景可以吸引人才,一個人的品格也扮演同樣效果。

    愛大認為,善良的品格可以吸引志同道合的人,我們必須先讓自己保持優質的形象,才有機會左右逢源,擁有更多發揮影響力的機會。他強調道,大量閱讀,是最簡單不過的方式。如果你不知道將來要成為什麼樣的人,不妨透過大量閱讀去尋找,總有一本會觸動你心,找到自己心中嚮往的典範。

    關於要如何「具體地」把自己當成一家公司經營呢?我大力推薦《一個人的獲利模式》這本書,作者們把經營公司在用的「商業模式圖」轉換成適合「個人」使用的模式,以淺顯易懂的步驟,教我們找到自己的核心價值、發掘資源、提供獨特價值,把自己打造成一個等同公司運作方式的商業體系。
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    【後記:從內在做起】
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    《內在原力》書中的舉例淺顯易懂,背後的道理值得細細咀嚼。從愛大的個人故事和人生閱歷中,處處都可以發現,一個人隨時都具有「修改自己人生演算法」的能力。舉凡工作上的能見度、專業領域獲得青睞、成為子女心目中的典範,這些足以影響別人的「外在影響力」,終究還是得從自己的「內在原力」先做起。

    當一個人開始發揮他的內在原力,散發出來的影響力將逐漸發生,周遭的人脈也會開始活絡起來。如同愛大在書中引用《牧羊少年奇幻之旅》的一段話,撒冷老國王對即將出發尋找夢中寶藏的牧羊少年這麼說:「當你真心渴望某樣東西時,整個宇宙都會聯合起來幫助你。」

    最後,這些心態上的重新設定之後,就像是建立起一個新的思考習慣,必須經常使用、重複使用。古希臘哲人亞里斯多德曾經說過:「我們的重複行為造就了我們,所以卓越不是一種行為,而是一種習慣。」從今天起,讓我們把內在原力當成自己思考的習慣。
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    2021-08-27 16:13:27
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    讓你更了解我們女生要怎麼吃怎麼運動
    才能夠健康的瘦下來又可以增肌~
    現在講求的不是瘦得像竹竿
    反而是現在的女人講求的是身體曲線要均衡
    -
    「不要停止奔跑,不要回顧來路,
    來路無可眷戀,值得期待的只有前方」
    — 馬男波傑克

    最近給自己的承諾是成為更好的自己,
    於是每天餵養自己一些知識,
    隨著時間,發現自己又成長了一些。

    很開心正走在想要的路上,
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  • 上興手竿推薦 在 ronlyplanet Youtube 的最讚貼文

    2021-05-25 20:45:01

    馬祖北竿之旅來去大坵島看梅花鹿囉,影片有時間跟路線建議給朋友們參考,因為大部分遊客去大坵賞鹿會先到北竿的橋仔村碼頭搭船,私房推薦橋仔聚落的無敵海景民宿給大家!(影片為去年拍攝,現在防疫期間大家多保重要盡量減少外出喔,待在家看片最好啦)
    這集是 #台灣離島旅行系列 第十一集,朋友們下集見,更多離島影片敬請期待
    ►收看離島旅行系列: http://bit.ly/taiwansislands

    #馬祖旅行 全紀錄
    EP0 台灣離島旅行系列前導影片 https://youtu.be/pTY7hjxRbzY
    EP1 搭台馬之星去馬祖,跟一群阿兵哥在船上過夜! https://youtu.be/u-FxftC1y5Q
    EP2 南竿美食,佛手、繼光餅、老酒麵線+景點分享 https://youtu.be/2eFD4M1KPf0
    EP3 南竿一日遊!津沙聚落、鐵堡、八八坑道 https://youtu.be/NbitXUb0s5Y
    EP4 南竿秘境碉堡咖啡廳,底下還有軍事坑道 https://youtu.be/XcmIu2kXzDc
    EP5 東莒全攻略!藍眼淚達人帶路解說 https://youtu.be/aCGYPCYetIA
    EP6 西莒跳島遊,去看方塊海跟必拍景點 https://youtu.be/GEMh_uvrFHU
    EP7 東引全攻略!實拍浪漫燈塔、國之北疆、安東坑道 https://youtu.be/85CKVhCmSBw
    EP8 東引到南竿,開箱合富輪,第一視角直擊 https://youtu.be/LFTBXPI2Yqw
    EP9 北竿芹壁划獨木舟,跟追淚人看藍眼淚! https://youtu.be/SzMFKZA2r08
    EP10 馬祖北竿最美步道!秘境般的景點? https://youtu.be/Iibpqz_Uzjc
    EP11 實拍北竿大坵島梅花鹿!入住無敵海景民宿 https://youtu.be/re-b1M9qf7U
    EP12 南竿搭船回基隆,開箱台馬輪看海上日出! https://youtu.be/_IOEIU_0eEU

    ✔︎訂閱木容的世界: http://bit.ly/subscriberonlyplanet
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    ►回顧環遊臺灣系列: http://bit.ly/TravelAroundTaiwan
    👉尋找配樂靈感: http://bit.ly/39PlSIm

    【本次行程】
    馬祖北竿:大坵島>橋仔村

    特別感謝:阿南境海景民宿

    【精選影片】
    疫情過後,最想去的旅遊地點? https://youtu.be/O7tqj5W-2-Q
    環遊臺灣-文康車環島GO! https://youtu.be/rAu_RHAYdxI
    阿里山日出、神木、小火車全攻略! https://youtu.be/zC06NnW_iUc
    炸機了!空拍機墜機全記錄,飛友必看的慘痛經驗 https://youtu.be/5Dh8pu6Z5jU
    菲律賓馬尼拉狂歡Santo Niño Festival! https://youtu.be/DO8KYfma7qo
    帶家人西湖一日遊!杭州必看! https://youtu.be/sjZxkMzP4n4
    帶家人出遊的十個秘訣-大陸篇 https://youtu.be/fHzSbd8jV9Y
    搭船去嘉興-掉到大運河的男人成就達成! https://youtu.be/mZK6ZyVDekA
    北京故宮尋找延禧宮 https://youtu.be/m3lyE7KtRL8
    歡迎來到上海迪士尼 https://youtu.be/zW_TYkU-z2o
    南京vlog-雪中看陵墓是什麼體驗? https://youtu.be/TqVWeRL_aGM

    📩 旅遊相關合作邀約請洽:xinkol@xinmedia.com
    📩其他合作邀約請洽:ronlyplanet@gmail.com

  • 上興手竿推薦 在 銘排生活Ming's VolleyLife Youtube 的最佳貼文

    2020-04-16 22:31:00

    嗨!大家好~
    今天要來跟大家分享排球場上的位置第二集
    大家知道這次是什麼位置嗎?
    這次是Opposite..喔~講中文好嗎?
    對!是副舉?也不完全是~
    副攻、舉對、卡仔...這麼多名字你知道多少呢?
    那我們就快來看看吧!

    🏐️想加入『MVC銘排俱樂部』👉請搜尋臉書社團
    訂課連結這邊請👇:
    https://mingsvolleyclub.cashier.ecpay.com.tw/?fbclid=IwAR2ZkapFXpqxP4vVh0JiTTQ724kbF1mNKY3LKMi5uhiKt5wurwbzS3pV7vA

    🏐️推薦影片😘:
    標誌竿也能拿來練習攻擊?!
    2號位攻擊|練球日記:https://youtu.be/Bi6ne4_i6hc

    來舉舉看不同的暗號!
    前排第二時間攻擊暗號:https://youtu.be/L1xO83tIuYI
    後排空間差攻擊暗號:https://youtu.be/vpzYmuaLehs
    前排第一時間快攻暗號:https://youtu.be/xsWs388n80g

    你了解自由了嗎?自由這個位置可是來頭不小喔~
    自由球員是什麼?: https://youtu.be/4rWOW2iE6_8

    知道我是誰嗎?趕快來看看50件關於我的事!
    50 Facts About Me:https://youtu.be/1XtED2C-OBM


    🏐️喜歡我的影片的話,記得訂閱我的頻道並開啟小鈴鐺🛎
    也可以在臉書、IG搜尋“Ming's volleylife 銘排生活”看看我的日常~
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    #opposite #volleyball #舉對

    🏐️BGM🎵:
    For as Long as I Remember - Malena Stark
    Something Different - CLNGR
    Still a Little High - Deanz
    I Can Do It - Bird Of Figment

    Epidemic Sound推薦連結: https://www.epidemicsound.com/referral/7j2rdr/

    🏐字幕📝:
    如果字幕有不流暢或是不妥,都可以留言跟我說喔~
    If you find anything wrong with the subtitle, please leave your comment down below, thank you!
    因為個人能力、時間有限,非常歡迎熱心的觀眾幫忙進行字幕翻譯
    字幕翻譯以英文為主,如果還能提供日文、韓文等其他語言也非常歡迎~
    有興趣的話,可以寄信到 mingvolley@gmail.com 並在主旨標示想翻譯影片喔!
    上傳翻譯成功的話,我都會在以小禮物酬謝😘
    如何上字幕的教學👉🏻 http://goo.gl/iURCeD

    🏐工作、合作邀約請與我聯絡📨:mingvolley@gmail.com

    🏐備註
    圖片來源:網路擷取
    拍攝相機:Canon EOS M50
    畫面編輯:Canva
    影片編輯:Final Cut Pro

  • 上興手竿推薦 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文

    2020-02-15 20:00:12

    本集主題:「巷子口的賈伯斯!點時成金的秘密」介紹
           
    訪問作者: 邢憲生
      
    內容簡介: 
    1個故事串聯出1條消費黃金曲線
    「排隊」行銷學的人間劇場
    -排隊人潮代表的某種心理飢餓感受
       
      若說「時間就是金錢」,那麼如何主動投入,
      用心探索並了解客戶願意花時間等待的真正需求及動機,
      對企業的成功銷售與提供的周到服務就格外顯得重要,
       
      在故事中,心灰意冷、受到挫折的營銷人員艾文因為銷售同事詹姆士的強力推薦,而決定蹺班去排隊購買位於巷子口的炭烤紅豆餅。雖然他認為紅豆餅的味道嚐起來並不特別,不過艾文對於那些一起排隊的客人卻印象深刻。在等待中,艾文察覺到這些跟自己有著同樣目的的人,對於長時間的等待似乎毫不在意;感覺上,花時間買紅豆餅好像是他們生活中一項必要的任務。但是區區一個紅豆餅有什麼了不起的,會吸引顧客樂此不疲?
       
      在百思不得其解的情形下,艾文想辦法和擺攤的紅豆餅老人有了面對面地接觸。在後續的幾次請益及思考過程中,艾文和同事詹姆士逐漸地領悟到,影響客戶購買慾望的關鍵不但不是混沌不明,而且是可以被預測的。藉由相互的腦力激盪,他們不但延伸了傳統的「價格 vs. 需求」曲線至全方位的價值關連系統,而且更將老人累積多年的銷售心法整理成一個簡單的「紅豆餅時間價值方程式」;一個讓老人的小攤子長年有著大批人潮排隊的秘密武器。
       
      透過實際的操作,艾文他們發現,這些概念不但可以用在B-to-B或B-to-C產品或服務的訴求、定位、與銷售上,對於許多想創業的人在選擇定位與適當的推廣手法時,也有著關鍵的效果。事實上,藉由熟悉概念中的原則,人們可以輕易地判斷出,所提供的產品或服務是否有可能造成排隊的人潮。而這些想法與原則,其實早就是許多成功企業人士的不傳之密…。
       
      從事銷售行業,如何在競爭市場中找尋自己的定位……?
      其實不需要重大改變,只需注意幾個心態的轉移與技術的複製。
      你將發現,成功行銷其實有軌跡可循!
      你是否總覺得業績難以提升,對行銷工作失去了熱情與夢想,卻又不知何去何從?
      一個再簡單不過的小吃攤發跡故事,讓你徹底釐清「需求vs.價值」間的奇妙互動。從一篇篇的故事情節與人物對話中,你將擷取到最寶貴的黃金行銷術……
       
    作者簡介:邢憲生
       
      企業及職涯資深導師/「陀飛輪」法則及系統創想者
       
      美國桑德博全球管理學院(Thunderbird School of Global Management at ASU)名列《管理雜誌》華人500大講師,並在兩岸三地及新加坡等超過300家以上的公司行號、政府機關、及中/高等學府,以中、英文授課及演講。目前為亞柏顧問創辦人及標竿學院資深顧問,國立宜蘭大學兼任教授,經濟日報「管理陀飛輪」的專欄作家,以及復興廣播電台「我的人生,我決定!」節目與談人。
       
      曾任職於哈佛企管顧問、台灣積體電路、南亞科技、美商Cypress Semiconductor台灣分公司、美商LSI Logic、美商Paradigm Technology、美商Sierra Semiconductor、美商IDT, 等各大跨國高科技公司,並在行銷業務、生產製造、客服、企業發展、產品應用、研發、品管等不同的領域,擔任過各式管理職務。主要專長在發想領導、溝通、職涯、銷售、家庭與個人成長等相關議題,並講授管理/領導、溝通、培訓、團隊協作、行銷、及個人成長等課程。相信透過適當的引導,每一個人都能樂在職涯與人生。
       
    作者簡介:丁肇玢
      從理工背景的工程師出發, 到持續探索自己是否具備銷售及經營的才能, 在從事十多年研發工程師的工作後, 在一次偶然的機會中, 轉換跑道至銷售及行銷的職業生涯。 也由此工作的轉換, 證明自己具有在業務行銷方面的人格特質及能力, 也找到人生新的方向。
       
      在從事十多年銷售及管理的工作後, 又有了新的人生目標, 那就是想將多年累積銷售及管理的經驗散播給有志於銷售職涯的年輕一代, 使他們的生活更充實, 將來也會有回饋社會之心。
       
       
    作者粉絲頁: 邢男說-憲生說法
     
    出版社粉絲頁: 時報出版



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