熱門Ptt文章

[爆卦]上班無聊怎麼辦是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇上班無聊怎麼辦鄉民發文沒有被收入到精華區：在上班無聊怎麼辦這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 上班無聊怎麼辦產品中有186篇Facebook貼文，粉絲數超過5,779的網紅Stanma神農嚐百草愛分享，也在其Facebook貼文中提到， #免費預約教練課程 有沒有能跟 Stanma 一樣肌力失能~(哭哭) 到初重肌力體能訓練中心,藉由自由重量訓練,把久違的肌力給喚醒,減緩退化的危機…… 整天上班打電腦,下班滑手機,整個身體除了四肢在動,腹部和臀部的肌群動也不動,難怪肚子越來越鬆,越來越沒力氣,這樣老了怎麼辦? 初重肌力體能訓練...

　同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅希老闆日常，也在其Youtube影片中提到，單純的老闆，總是一天到晚被人家騙～ 還不快 #記得按訂閱並開啟小鈴鐺 😘 歡樂影片不漏接哦❤️ 加入希老闆のline社群✌🏻抽獎都在這裡公佈喔～ https://line.me/ti/g2/_tGfDLUW1tZg6OphfDNdzA?utm_source=invitation&utm_medi...

「上班無聊怎麼辦」的推薦目錄

上班無聊怎麼辦 在 柴犬-豆芽菜有橘子 Instagram 的精選貼文

2021-09-10 19:21:43

來來來近期最夯的寵物攝影機好物推薦(文末有超優惠折扣活動👇) 🛒購買連結在主頁裡🔗 ⁡ 每次只要出門無法帶著橘醜姐妹 我都會很擔心不安，拔拔都會念我神經喔！你也有分離焦慮是不是😅 ⁡ 怎麼辦呢？這次要來分享麻麻覺得非常好用的 #Furbo狗狗攝影機 解決了我的分離焦慮👀 _____________...

上班無聊怎麼辦 在 革命開始的時候躺下來 Instagram 的最佳貼文

2021-08-18 20:36:52

#需要我的時候給個電話​ #通話記錄 ↁ_ↁ 𝟙-𝟛​ ​ ↁ_ↁ：好像是喔⋯⋯我前幾天才跟Ｏ說，其實我跟他說過幾次「我跟你做愛都在想別人。」​ ​ 🅐：我的天。​ ​ ↁ_ↁ：這要靠溝通表達才不會傷他的心。​ ​ 🅐：請問想誰？​ ​ ↁ_ↁ：我是跟他說，我不會想真實的人，可能就是我看過的戲的某個...

  • Stanma神農嚐百草愛分享

    上班無聊怎麼辦 在 Stanma神農嚐百草愛分享 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-17 08:01:12
    有 52 人按讚

    #免費預約教練課程

    有沒有能跟 Stanma 一樣肌力失能~(哭哭)
    到初重肌力體能訓練中心,藉由自由重量訓練,把久違的肌力給喚醒,減緩退化的危機……

    整天上班打電腦,下班滑手機,整個身體除了四肢在動,腹部和臀部的肌群動也不動,難怪肚子越來越鬆,越來越沒力氣,這樣老了怎麼辦?

    初重肌力體能訓練中心的個⼈訂製課程,針對特殊族群、中老年族群、運動專項族群有專屬客製化循環肌⼒課程,不論是團課或私人教練課通通都有,就是要你越來越健康!

    開放式運動區域沒有機械式的健身器材,自由的重量器材就是要教會你在家也能自己運動!

    Stanma 的私人教練是舉重國手 Una,有幸遇到曾為國爭光的運動選手,誰都會尖叫吧!(簽名~簽名～)

    專業私⼈教練 Una 的專長是 Cross Fit,利用多種強度和不斷變化的器材來訓練,讓Stanma 怎麼練也不無聊!

    肌力的培養,才是運動終極目標,運動除了讓外型美觀,重要的就是健康、健康啊!
    (手心怕手背)

    在訓練過程中教練 Una 不斷調整,就是要讓 Stanma 動作準確,真正的練習到所有的肌群,讓老年之路走得更長更遠!

    在初重肌力體能訓練中心,進行健身訓練，從體能、肌力和協調性全方位訓練,輕鬆就能建立任何年齡層都該擁有的運動能力!

    尤其是 30-60 歲跟 Stanma 一樣的初老朋友, 初重肌力體能訓練中心以運動教學課程為本質, 客製化個人的運動處⽅,讓身體陪我們走得更長更久!

    免費預約教練課程注意事項:

    l 每人只可使用一次
    l 如有心血管疾病及任何家族病史請事先告知，並取得醫生同意
    l 請於上課前 1 小時用完餐
    l 請穿著運動服裝及運動鞋，如未穿著正確服裝本公司可直接取消課程
    l 因應疫情關係請務必接電話預約好時間才至現場上課

    初重肌力體能訓練中心

    地址：台南市北區⻄⾨路四段 119 號
    電話：06-2518308
    營業時間：上午 09:00-晚上 11:00
    官方網站：h!ps://www.&rstweight.com.tw/
    ＦＢ網站：h!p://facebook.com/&rstweight2021

    #體驗課 #教練體驗課 #免費預約 #教練 1 對 1 #初重 #初重肌力
    #初重肌力體能訓練中心 #訓練中心#教練課 #健身教練課 #進場運動 #免會籍 #台南市北區 #北區健身 #台南 #台南健身 #台南工作室 #近小北夜市

  • niusnews 妞新聞

    上班無聊怎麼辦 在 niusnews 妞新聞 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-06 13:40:44
    有 11 人按讚

    「太無聊」也是焦慮的來源喔！（#Choco）
    更多萌度破表寵物>> niusne.ws/rhiky

    #寵物圈圈 #寵物吃喝玩樂 #降回二級 #回歸上班 #寵物怎麼辦 #獸醫 #寵物教養

  • 你的 • 我的小王子

    上班無聊怎麼辦 在 你的 • 我的小王子 Facebook 的精選貼文

    2021-07-14 23:05:12
    有 68 人按讚

    🍺疫情日常🍻PART3

    《每日日常》
    6:30
    🧒🏻1、2號起床
    👩🏻快速準備早餐
    👨🏻餵3號喝奶➡️準備出門上班

    7:30-8:30
    🧒🏻早餐
    👩🏻早餐

    8:30-10:30
    🧒🏻遊戲、看書➡️點心時間
    👩🏻陪玩、共讀；準備點心

    10:30-11:30
    🧒🏻1號幫忙當二廚/2號旁邊閒晃搗蛋/3號起床喝奶
    👩🏻準備午餐、餵3號喝奶

    11:30-13:00
    🧒🏻午餐
    👩🏻午餐、餵食眾子（包括真嬰兒跟偽嬰兒們🤦🏻‍♀️…）

    13:00-16:00
    🧒🏻小玩後午睡或不午睡，直到爸爸下班（媽媽想哭😭）➡️1、2號下午點心；3號喝奶
    👩🏻哄睡、家事、陪玩、共讀、準備點心、餵3號喝奶

    16:30-18:30
    🧒🏻遊戲、看書、收拾玩具（爸爸進門前地板清空）
    👩🏻晚餐備料、準備晚餐

    18:30-20:00
    🧒🏻晚餐、最後遊戲時間
    👩🏻晚餐、收拾廚餘、整理廚房
    👨🏻晚餐、倒垃圾、洗衣服

    20:00-21:00
    🧒🏻洗澡刷牙、睡前故事時間
    👩🏻哄睡1、2號
    👨🏻幫孩子們洗澡、爸爸睡前故事時間、哄睡3號

    21:00-24:00
    🧒🏻上床睡覺
    👩🏻家事時間：摺衣服、恢復家中原貌、隔天餐點備料、夫妻精心時刻
    👨🏻家事時間：烘衣服、整理垃圾、夫妻精心時刻

    ☀️夫妻精心時刻：
    分享今日大小事
    一起追劇（只夠看一集，仍滿懷感謝）

    —————————————————————
    《無所事事何其珍貴？！》

    每天日復一日
    特別疫情期間本來上學的孩子
    變成待在家「停課不停學」
    家庭必定有很大的衝擊

    我們家三個孩子本來就還沒上學
    所以每天的日程其實和疫情前後是差不多的
    最大的差別是無法出門
    長時間必須待在家😭

    遊戲時間和閱讀時間
    多數是讓孩子自己挑選要玩的玩具
    共讀時間每個孩子包含媽媽會每人挑選一本書（三號小妹還未參加😂）
    媽媽會刻意選孩子們少拿的繪本
    讓所有繪本都有被翻到牌出場的機會
    中英文不拘，沒有刻意劃分各自的時間

    當然有些時候孩子什麼玩具都興致缺缺
    但家裡玩具就是這些
    該怎麼辦呢？

    今天想談的就是「無聊」的重要性
    特別是現在長時間待在家
    無聊是絕對無可避免的
    但請絕對絕對要珍惜這個無所事事的機會呀！

    因為「無聊」不會只出現在防疫時期
    人生有「數不清」的無聊時間：
    ✔️老師上課了無新意，覺得無聊
    ✔️作業太簡單，完成它根本是在浪費時間，也很無聊
    ✔️旁邊這個男朋友很難聊，回答不是「還好」就是「都可以」，覺得跟他對話十分無聊，繼續下去以後會是什麼人生啊～
    ✔️回到家一個人，沒人能說話覺得無聊，開個電視、放點音樂，彷彿有人陪伴

    無聊真的是一輩子的事！
    身邊躲避不了無聊的人！
    工作躲避不了無聊的瑣事！
    無聊其實就是我們的日常
    只是不容易被注意到

    既然無聊是日常
    而且是一輩子要面對的事情
    就讓孩子從小就學習認識
    並且有機會練習處理它
    好好與它共處吧😉

    —————————————————————
    我的作法是：

    請孩子自己去找樂子！
    用既有的玩具想出新的玩法
    若有需要什麼新的素材
    可以來告訴我～
    （新的「素材」不是新的「玩具」喔！）
    請讓孩子有機會嘗試「自己」解決「自己」的無聊
    而非家長努力「幫」孩子排滿事情
    讓他們「不會」無聊
    要知道無聊這件事終究要自己面對的
    如同學校課程中「空白課程」
    還有居家軟件佈置當中的「留白」
    都是差不多的概念

    在這段無聊的時間裡
    孩子可以嘗試學習到的事情有：
    1、為自己安排有趣的事
    2、創造新的遊戲或活動
    3、另一個觀察或思考的時間

    當然
    若孩子年紀還很小
    請在旁邊陪伴他「一起」找找新樂子吧
    如同小時候
    大人喊小孩去房間念書
    自己卻癱在沙發上看電視…
    當時身為小孩的你，有心服口服、愉悅地回房念書嗎？
    還是想
    「為什麼你可以看電視，但是卻一直叫我去看書呢？」
    「如果書那麼好看，你應該也在看書，而不是一直在看電視吧？！」
    所以，請用「實際行動」陪伴孩子吧！
    希望孩子有什麼樣的言行
    就從我們自己開始練習起吧
    身教示範比起口頭教導有效多了👍

    —————————————————————
    🍺疫情日常🍻PART1
    https://reurl.cc/6aj305

    🍺疫情日常🍻PART2
    https://reurl.cc/lRXRME

    —————————————————————
    #Laurencemylittleprince4y1m
    #Lucusmylittleprince2y1m
    #Alanamylittleprincess1y0m
    #你的我的小王子
    #防疫有感
    #真正重要的東西用眼睛是看不見的
    #謝謝自己發起群組的勇氣和行動
    #一起走比較快天天都好暖心謝謝妳們
    #長大一定要組樂團

你可能也想看看

搜尋相關網站