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🍓🍓🍓 📍｜MJC Donny Brook Strawberry Farm 澳洲Working Holiday第二站⇨昆士蘭州/卡布丘 - 🔎照慣例Q&A結束就是心得感謝文篇章啦 （真的草莓的最後一篇了啦😝😝😝） - 首先必須先感謝帶我進入這項領域的台中朋友Katie ♡ 師父引進門修行在個人啊～永...
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2021-05-27 23:32:01
Enjoying #wfh ? How do you manage your time? 最近因為疫情很多人都開始 #在家工作 不知道你們還能不能適應？ 身為一個線上英文老師 在家工作完全是我好幾年來的常態 去年全世界開始封城大家哀哀叫 我只覺得哈囉？有什麼難的？你們就只是在體驗我的生活啊😂 我...
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2020-12-15 16:32:50
#智商檢定餐 丹麥傳統美食：開放式三明治，把三明治攤開，弄成開放式骨折的樣子，就可以賣錢，美觀的廚餘，但真的蠻好吃的 #GoogleMap三星餐廳 今天晚餐吃日式料理店，剛進店聽店員口音怪腔怪調，想說日本學生在打工，店裡面選的歌乍聽像是日本的老演歌，想說才幾百塊的便宜日本小餐館，需要演得那麼像嗎？...
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2020-06-22 21:03:55上班好同事，下班不認識
你跟你同事，到底多熟識？![post-title]()
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#讀者來信：#如何找到興趣以及專業 (#我的親身經驗)
▌#興趣與專業的定義
最近有不同的讀者來信詢問同一件事情，如標題所示。
我先說我自己的定義：
興趣是做了會快樂的事情。
專業是一直一直做而變得比別人還要好的事情。
而專業是不是一定從興趣而來，我覺得不一樣。
你可以因為興趣而一直一直做，變成了專業，你也可以單純是因為一直做而變成了專業。
▌#我的簡短個人案例
我想用我自己當作是例子。
我有兩個專業，一個是業務，一個是寫作。
業務這個專業並不是從興趣而來的，我在業務上，非常擅長做陌生開發，尤其是開發高階主管，意思就是我跟對方總經理不認識，可是就是不斷透過各種方式，來聯繫上對方，而得到了第一次拜訪的機會。
但我的興趣並不是陌生開發，這件事情，是因為我不斷不斷做，一年內我開發了200家總經理，自然你就有在這方面變成專業，不管是打電話的技巧、說話的邏輯或是打電話出去的那個膽量。
而寫作相反，是從我自己的興趣出發，因為寫作讓我快樂（不寫會難過），因此，我一直寫一直寫，而有了現在的我。你們看到的我，一個很喜歡寫作的人。
那有沒有我覺得做了很快樂（興趣）但是沒有成為專業的？
有，而且很多。
例如瑜珈、爬山、做手作等等。
以上，就是你們所看到的我，如果簡單說明會是這樣。
▌#我如何找到自己的興趣與專長的心路歷程
那我當初是如何找到「寫作」這個興趣，進而變成「專業」的呢？
時間倒回2017年，差不多就是我開始日更寫作的前幾個月，我的人生有很低的低潮，我沒有跟誰說過，因此我那時候也不知道我要怎麼說，或是說，我需要的不是說出來，而是解決，但會不會沒有說出來，以至於不能解決？我不知道。
我那時候很認真思考，我到底為什麼這麼低潮而不快樂，我發現：因為我的生活一成不變。
我沒有新的朋友，應該說，那時候，我來台北要三年了，可是除了同事，我沒有其他的朋友，我以前的朋友都在中南部，沒有人在台北，好不容易來台北工作的，後來也都回去了。
所以，我發現「生活一成不變」之外，我還有「缺少新朋友的孤獨感」。
而且，我也覺得我都沒有進步，我的人生好空虛，我每天上班、加班、下班、睡覺，又是上班，一天24小時，我大概有16小時在上班，而且不是連續的，是斷裂的，也就是說，你可能隨時都需要接電話處理緊急事情。
我覺得好累，真心覺得很累。
但累之外，是覺得自己沒有進步。因此，我又得到了一個關鍵點。
啊，原來我一直都覺得自己沒有進步。
還有，回歸一開始，我一直不快樂。因為上述那些原因，我不快樂，我想要做會快樂的事情，如果工作不快樂，那可不可以下班要做的事情是我覺得快樂的事情。
於是，我綜合了我自己的發現：
- 生活一成不變
- 缺少新朋友
- 想要進步
- 想要下班做快樂的事情
接著，我開始了我自己的探索之旅，我開始去找不同的活動參加。並且滿足上面的四點。
▌#活動那麼多，#如何確認要參加這個活動
首先，這個活動必須是自己會開心的。
我那時候挑選活動的重點都是這個，我做這個會開心嗎？
因此，我參加了很多課程，例如上班不需要講英文，可是我參加了英文課，因為我發現我喜歡外文，上英文課好開心。我還上了新創的課程，但也沒有要做什麼，就是覺得在漂亮的咖啡店上課，是件開心的事情，學費也很便宜。（一堂才 $250 ）
我還去爬山，爬山也會讓我好快樂，而且，我發現我遇到的都是神人，他們都是全台灣的山爬過5輪的人，完全可以天馬行空的點餐（例如我那時候很喜歡爬需要繩索，但是又不要過夜的山）。雖然我是小嫩嫩，可是山上的人都好會照顧別人，我在山上被照顧得好好的。
我還去上了瑜珈課，很小班制的課程，發現自己的筋骨真的是無敵霹靂硬（我獲得了很多老師的認證），我也去上了重訓課，發現自己真的跟自己的肌肉很不熟，很多動作我真的無法理解，要花別人的三倍時間。
雖然我的工作還是很忙，可能還是會發生很多不快樂的事情。
可是，想到下班可以寫文章，紀錄這些開心的事情，就覺得有可以期待的事情。
然後還有很多課程，週末可以爬山、瑜珈課、重訓課，這都是開心的。
我在這其中獲得了很多的新知識，我覺得這是我要的進步，我有種獲得新知識的快樂。
生活突然豐盛了起來，變得很忙碌，因為，每一個我選擇的事情都是我喜歡的，因此，我樂於參加他們後續的活動，認識的人突然變多了，朋友也多了。
然後就變成了一個正向的循環直到了現在。
後來留在我身邊的，最持久的是寫作，從2017年的7月到現在。
瑜珈課現在還是零星的在上，其他沒有到現在沒關係，但是那的確是我開心起來的源頭。
這樣前前後後，大概花了一年的時間，把這個正向的循環建立起來。
其實還是花了一段時間，生活不是魔術，不會突然變好，不會有奇蹟。
但是，有了這個正向循環是千真萬確的事情。
▌#來自小金魚的真心鼓勵
因此，我想要鼓勵那些寫信來詢問，或是沒有問出口但是卻有同樣困擾的你，開始去參加你們覺得會開心的事情，讓開心也成為你們生活中的一個元素。這世界活動那麼多，你就每個覺得有有趣就去參加看看，只有還沒參加到的未知世界。
我的邏輯是這樣，如果你的生活，工作是決定了 80% 你的情緒，那麼當工作低潮，你就會跟著低潮，可是如果我們在下班後有快樂的事情，那麼這件事情就會開始影響你的情緒，可能到了最後，工作只會影響你 50% 的情緒，下班又是快樂的事情，你整個人就會快樂起來了。
在嘗試讓自己會快樂的事情時，不要以「我要把這個當專業為目標」，我要是當初把爬山當作目標，我應該會絕望到不行，但是把爬山當作是興趣，那我就會很快樂。寫作對我來說，一開始也是興趣，寫作是我的興趣很久了，直到了去年才開始因為寫了幾年了，開始想要嘗試系列化。
但對我來說，我都是抱持著「嘗試」的心情。
如果你也想開始，你可以關心你身邊的活動，並且勇敢去參加那些你可能會讓你開心的事情，同時歡迎你跟我分享：）
上班好同事下班不認識英文 在 小金魚的人生實驗室 Facebook 的精選貼文
#我如何成為我 #08 #沒有人是自願不會的
「愛自己並不容易，因為這表示你愛自己的一切，包括不如人之處，不見容於社會的陰影。而關照這樣的屈辱，這是它的解藥。」——詹姆斯 • 希爾曼（James Hillman，心理學家）
●○●
其實很難想像，「我如何成為我」這篇已經是第八集了，我的人生故事怎麼有這麼多可以寫的東西，我自己至今仍然是匪夷所思（認真哈哈哈哈）
有讀者回信問我：「雖然有匿名，但是你會擔心那些人看到你的文章嗎？讓他們看到你對他們的看法？」
這個問題問得非常的好，我想，不只是寫個人故事會有這個疑慮，平常寫文章的時候，恐怕大多數的人內心也會有這樣的疑問。
我必須說，寫自己的人生故事是一件很微妙的事情，那些事情是你親自經歷的，可是要有邏輯的梳理是那麼的不容易，好多事情交織在一起，並且互為因果。
我原本只是打算寫個10集就會結束（看來現在都不知道要寫幾集XDDD），可是我越寫，越發現，很多事情不是能夠那麼三言兩語的帶過。
於是我開始仔細思考過去很多事情，也才發現到，不管過去我怎麼想、我怎麼做、我怎麼思考，對我現在的我來說，#過去都是禮物，充滿了寶藏，像《牧羊少年的奇幻之旅》一樣，自始至終，你所追求的寶藏，就在你一開始睡著的那棵樹下。
#我以很感恩的心情來寫我自己的人生故事，同時也 #以贖罪的心情寫過去的故事，人總是希望自己是完美的，是厲害的，是能夠給他人建議的，可是，我發現我不是。
我是不完美的，我不是厲害的，我在剛出社會的時候，心理不健全，稚嫩得像個孩子，脾氣很衝，我跟所有的高階主管吵過架，不管用中文還是英文，不管是面對面還是電話，不管是上班還是休假，我都直來直往。
我以為那是勇敢，事實上那是莽撞，再一次，我不會選擇吵架，我會想用更好的方式解決，更有策略的方式說話，而我現在仍然在學習這件事情。
我寫出我過去的故事，其實我是 #在跟過去的自己和解，我想告訴我自己，我知道自己不夠好，但也在那個時空之下，做了我可以做得最好的選擇了。
就算不夠好，那也是我的一部分，我想透過書寫，接納這樣的自己。
●○●
我過去的同事，其實大部分都知道我現在書寫的身分，他們在這系列的文章下面，曾經與我互動或是按讚（寫得好還會被按愛心XDDD）。之所以匿名，顧及隱私，而他們彼此知道所指為何人即可。
我過去的同事前幾天私訊我，跟我說，看了我寫的文章，總讓她想到我們那時候一起奮鬥的過程。
我也是，寫這些故事的時候，我自己都彷彿覺得這只是昨天發生的事情而已。
我重新用現在的眼光看過去的發生的事情，每一個人我都充滿了感恩的心，不管是過去發生什麼事情，都讓我學到了絕無僅有的經驗。
我想這是我寫這系列的心得，我想要感謝在我生命中鼓勵我、給我力量的人。
●○●
這個人，一定包含了在捷運站對我微怒的 H ，他說「 #你到底他媽的為什麼會這麼沒有自信？」
我有一瞬間愣了，我很沒自信嗎？我可以有自信嗎？我憑什麼有自信？我該怎麼有自信？
H說：
我知道你一直想要得到別人的鼓勵跟認同，可是，我覺得你不需要的，你的能力已經不需要了，我希望你記住，#如果你需要有一個人支持你，#你就當我永遠是第一個支持你的人。
我一直對這段話很有印象，直到現在。
我回想起，的確，我的生命一直都在渴望獲得別人的認可，小時候是爸媽，求學是學校與老師，工作後一直不順利，於是我就需要公司與主管、同事的認可。
但我也到公司快兩年了吧，我不是當年那個小毛頭了，我有自己的團隊了，我可以決定很多事情了， 我甚至有膽量去跟別人吵架了，我為何還是那麼害怕，一直希望有人擋在我前面，一直希望有人會摸著我的頭誇獎我幹得好。
我那一刻，真的明白，原來，我可以鼓勵我自己了，我可以認同我自己了，我可以支持我自己了。如果有疑慮，那麼還有 H 啊。
那時候總經理是 D，我們一個很喜歡的技術主管晉身擔任這個位置，終於沒有了過往需要算時差通話開會，需要英文書信溝通的日子，一切都非常的美好。
我的自信心被提升了之後，我開始更大膽的做更多的事情，例如，我們那時候的技術客服與另外一個品牌共用，會時常遇到人手不足的問題，我想要招募我們品牌專屬的技術客服，可是我們沒有人會。
於是，我就去找技術客服的大主管，我說我想學，我學了之後就可以面試並且開始組織團隊，我獲得了總經理 D的同意後，就死活纏著那個技術客服大主管。
最後，他答應了。
我在下班後的時間，另外跟他們的團隊學習，就像個菜鳥一樣，受訓、考試、上機，直到我過關為止。我們也真的招募到了我們自有的技術客服。
●○●
我們同時開始去拿下不同的案子，我非常印象深刻的是去上海取得一個銀行單位的線上中文課程提案，為了提案，大年初二我就回到了台北開始跟 H 對簡報，H那時候是業務總監，我是整個客服的代表，負責說明課程、老師、教材安排以及後續的服務事宜。
整趟旅程，就我、H與總經理 D 三個人。
那是我第一次談B2B 案子的經驗，很神奇的機會，是我這輩子都不會忘記的。（你可以發現，從這裡，也開啟了我第一次接觸B2B）
我們在東方明珠下，約好拿下案子的時候，我們再回來慶祝。
第二次再去上海確認拿下案子的時候，總經理 D 已經離開我們團隊了。
我可以說覺得很可惜，我很希望第二次也是三個人一起來的，可是，世事難料。
這兩次的旅程， H教會我許多的事情，例如如果未來跟位階高的人出差，機位要讓對方先選，位階低的人必須負責全部的行政，包含了報帳、蒐集帳單等事宜。
他沒有要求我那次這麼做，但是，他告訴我，未來我必須要記得這些事情。離開上海的最後一天早上，我提早收拾好了行李，到他的房門口等他，看著他的背影，我不由自主的說：
「#我覺得我必須好好謝謝你，#你教會我許多我從來不知道的事情。」
H 回頭看著我說：
「那我希望你記得，這個世界上，#沒有人是自願不會任何事情，大家都只是缺一個人教，如果可以，#記得未來多教教別人。」
這句話，是 H 跟我說的我記得最清楚的第二句話。
後來，回台灣後，他就離職了。
他的最後一天，整個團隊還在辦公室吵吵鬧鬧拍照，但我一個人下班的時候，一出辦公室，我從捷運站一路哭回家。
人生其實有很多事情當下悲傷，但是我想，我很開心，我在能夠跟他1-1 的時候，曾經好好表達自己的感謝。他對我的影響很大，你可以在這個過程當中，看到這些內容影響了現在的我，形塑出你們現在看到的我。
後來，我都會記得我要 #在能夠說謝謝的時候好好說謝謝。
●○●
不過，這時候，再度沒有了總經理的我們，迎來的不是下一個總經理，而是直接回報給營運長 J。（從這邊你們可以發現，為何我簡報對C level的人心理障礙會小一點，因為我在份工作，一直都是跟總經理、營運長匯報）
美國時差、美國人，是否懷念？，恭喜我們再度迎來了講英文的日子。
這次，發生了一件大事，我直接私訊給營運長，我的開頭寫：
「Hi J，我想你還不認識我，我想要跟你自我介紹。」
我想，過去幾次經驗，我充分知道了，要爭取一件事情，請先從讓主管認識你的自我介紹開始。
To Be Continued
*照片是D & H的背影，我那時候像個小跟班，可以跟他們一起吃午餐，就是我那時候最幸福的事情，再次謝謝他們出現在我的生命中，當我的mentor。
上班好同事下班不認識英文 在 LV行李箱 X LV Travel Bag Facebook 的精選貼文
Enjoying #wfh ?
How do you manage your time?
最近因為疫情很多人都開始 #在家工作
不知道你們還能不能適應？
身為一個線上英文老師
在家工作完全是我好幾年來的常態
去年全世界開始封城大家哀哀叫
我只覺得哈囉？有什麼難的？你們就只是在體驗我的生活啊😂
我不用Covid就已經自己封起來了🤣
但很多人聽到我是在家工作都會投以羨慕的眼光
覺得在家工作很爽、可以耍廢、一點都不難
但現在疫情發生了
你們也要 #宅在家 了
是不是發現沒有想像中的爽？
在家工作唯一好處是不用跟人擠上下班
雨天不用淋雨出門
但在家工作其實有更多挑戰跟忙不完的事
第一件很重要的事情就是 #自律
你必須非常會 #管理時間
什麼時候該做什麼事
都要劃分很清楚
除了工作時間
當然也要安排吃飯、運動、和家人增進感情之類的時間
你的生活步調和模式可能都重新洗牌
這是一大 #挑戰
再來，在家很容易 #懶散
因為到處都是誘惑
想做的事情很多
如果是個工作狂可能就會把生活都過到工作裡
如果是耍廢狂
可能工作就會一再延宕
如果不把耍廢區和工作區劃分開來
就很容易會有工作、休息傻傻分不清楚的感覺
上班像下班，下班又好像下班一樣
工作效率肯定降低
所以明確劃分工作區和耍廢區很重要
這是去年聽唐鳳說的
我覺得很有道理
因為一直以來我都有無法真正放鬆的問題（生性愛給自己壓力和焦慮🥲）
一直在找更好讓自己可以舒適在家工作的方法
我覺得讓身體和心靈習慣哪些區域可以放鬆是很重要的
線上教學需要長時間坐著
而我一直以來都沒有很注重椅子的舒適度
都想說反正可以坐就好了
直到有一次
一個學生突然點醒我（對，我的學生們也是常常給我很多啟發）
「你那麼努力工作，應該幫自己訂製一個坐起來更舒適的椅子，才能保護你的身體」
我才發現，真的耶！我長時間要在家裡使用電腦工作
卻一直沒有好好善待自己的身體
真的很不應該！
所以，如果要在家長時間工作（尤其久坐）
讓自己有舒適的書桌椅子或家具是很重要的！
在家工作會有很多時間跟自己相處
不出門和人接觸有時候真的會變很自閉或憂鬱
所以，和親朋好友保持聯繫是真的超級重要的
在疫情爆發以前
我就可以一整週都不出門
但有的時候真的會因為沒有和人接觸而憂慮
和朋友小聚完回家繼續教課
反而會有充電的感覺
畢竟人是群聚的動物
和你愛的人們保持聯繫還是非常重要的
不過如果不能出門
這段時間也是一個非常好認識自己的時候
好好和自己獨處
好好利用這段時間更了解自己喜歡什麼和真正需要什麼吧！
當然，在家工作很多時候需要長時間盯著電腦
原本可能是見面就可以完成的事
都要透過網路、手機和電腦完成
保護眼睛就更加重要⚠️
#葉黃素 、 #抗藍光眼鏡有的沒的
請給他催落企✊🏼
最後，當然還是要好好吃飯
在家工作沒有同事揪吃飯
沒有固定放飯時間
或下午茶團購時間
很容易忙到忘記吃飯（我就常常這樣🥲）
所以，讓自己好好吃飯保持營養均衡是非常重要的
好的，以上碎碎念完成✅
這應該是我在IG上打最多字的一次了！
希望對大家有些幫助
總之，真的不要再跟我說在家工作超爽的這種話樂！
我的彩妝品都擺到過期了🥲
歡迎留言跟我分享你 #workfromhome 的tips唷❤️
#防疫 #不出門 #stayhome #staysafe #疫情 #英文 #健康