｜一定要請教練嗎？｜ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 想必這個問題，存在每個在糾結要不要請教練的人心中。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 我是不是自己爬文就可以了， 我是不是看YouTube學動作就好了， 我是不是問健身比我久的朋友就好， 我是不是可以跟有在健身的朋友練就行了， 我是不是到健身房看別人怎麼做就可以。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 我換個情境來探討這件事情。 還記得高中升大學時， 我們都會想考到理想大學， 但考到理想大學， 必須考高分， 才有機會上榜。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 我們會為了考試得高分， 去補習班補習， 去學校參加課後輔導問老師， 去請一對一家教來解題， 去請線上英文老師補習， ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 以上情境有沒有發現一件事情 都是透過指導者有效率的獲得解法 回過頭來說 健身教練就像一位 「健身語言翻譯機」 把運動這項語言翻譯成你能聽懂的語言， 幫助你在目標的路上，找到最快的路線 讓你省下龐大的時間成本。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 所以還在糾結要不要請教練的人， 請你們先確認好方向， 去找到你們適合的教練， 幫你們完成目標吧！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 喜歡這篇文章 歡迎分享tag @bingyo1002 😊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #健身教練 #教練 #指導 #指導者 #訓練 #目標 #教練課 #課程 #一對一私人教練 #一對一教學 #一對一 #台北 #健身房 #三峽 #新北

. 《Sherlock大學普物和微積分筆記販售！》 （文末有微積分基礎重點整理免費分享） （完整普物和微積分筆記購買連結在我的主頁自介bio連結上） 大家好我是Sherlock！ 在前年轉考上台大的那個暑假， 我在這裡分享並販售我的大學微積分和普物筆記， 在當時甚至尚未達一千追蹤的這個帳號上， 共售出了近一百本的微積分和普物筆記！ （真的很感謝當時很多人願意相信我所提供的優質筆記內容， 也很高興能幫到很多人無論是轉考上榜或是大學期考成績順利） 時隔快兩年後， 除了兩年前台大轉考上榜的筆記內容之外， 在去年準備轉系考時也再熟讀並完整整理了一次微積分和普通物理的內容 並更完備這兩科的題目內容與題庫詳解。 而如今，我終於找到時間 可以把我的微積分和普物筆記裝訂成冊分享給大家了！ ———————————— 🍀筆記適用對象 1⃣️高三已上榜的同學想先修大學的微積分和普物 2⃣️大一想要準備轉學考或轉系考的微積分和普物考試 （理工與商科的微積分皆適用） 3⃣️大學想要顧好校內微積分和普物課程成績 由於大學內容不像國高中那樣， 有很多參考書或補習班等更有效率的學習方式， 這時候有一本有經驗的學長編纂整理觀念重點與解題技巧的筆記 可以學習得更精實、更能抓到考題重點與備考方向！ ———————————— 🍀筆記內容介紹 內容由簡入深，觀念清楚敘述、重點完整整理、題目多元、詳解詳細說明、附上獨家整理的解題技巧與解題流程 1⃣️大學普物觀念筆記 普物觀念超完整詳細整理&必考重點整理 2⃣️大學普物題庫筆記 精選大學物理題庫詳解整理&解題技巧統整 普物各章節題庫分成兩部分： ✏️重要題目：台大、台聯大、台綜大歷年轉考考古題與台清交普物期考考題 ✏️進階題：普物原文書特選三星題目、物理奧林匹亞精選題 3⃣️大學微積分觀念筆記 必考觀念和解題方法統整&精選題型解析 4⃣️大學微積分題庫筆記 微積分習題大全：臺大微甲期考、轉考考古題 ✏️微積分各章節題目來源自： 微積分經典原文書 Thomas、Steward 中的精選題型與特殊題目，台大、台聯大、台綜大的歷年微積分轉考考古題，以及台清交成等頂大的微積分期考考題 ———————————— 🍀筆記價格 📌大學普物觀念+題庫筆記 共兩本 合購價NTD.1000 📌大學微積分觀念+題庫筆記 共兩本 合購價NTD.1000 📌大學普物&微積分觀念+題庫筆記 共四本 合購價NTD.1800 - - - - - - - - - - - - - - - 由於非大量印製，裝訂成冊的成本也相對較高、且每一本的頁數都是一兩百頁，請見諒⋯ 但為了回饋給追蹤這個帳號的你們 ❗️運費的部分將會由我自行吸收❗️ ———————————— 🍀購買方式� 貨到付款（蝦皮） 本筆記的蝦皮商城連結也已放到主頁自介bio上 可以到蝦皮上貨到付款下訂筆記哦！ ———————————— 🍀微積分基礎重點整理免費分享 本文附贈微積分重點整理免費分享的活動！ 這份筆記涵蓋一些微分和積分基本的公式與內容 無論是應付高中微積分的範圍、 準備指考數甲數乙的微積分考試、 抑或是準備先修大學微積分內容， 都能先行有個完整的基礎觀念！ 🎁領取方法 只要分享本文到你的限時、 並將限時截圖傳給我， 就能領取到優質的微積分重點整理筆記囉！ ———————————— | #學測 | #指考 | #筆記 | #學習 | #gsat | #ast | #大學 | #大學生 | #讀書 | #讀書生活 | #讀書方法 | #ntu | #台大 |#studyplan | #note | #study | #studygram | #sherlock大學普物筆記 | #sherlock大學微積分筆記 | #sherlock大學筆記 | #轉學考 | #學測 | #指考 | | #讀書帳 | #大學讀書帳 |

. 《經驗分享系列：台大戲劇系轉考》  這個系列是打算找我身邊認識的人 分享他們的讀書心得、考試經驗、上榜心得  主題大致上會是一篇轉考文一篇學測指考文 交叉分享  今天要分享的是「台大戲劇系の轉考經驗」喔 文章內容是 @205tiffany 的經驗分享 她也是我們這次台大考說會的總召！  無論是志在考戲劇系的 還是想拚轉考的 都能看一下學習一下上榜生的讀書經驗喔～  —————————————  去年的1/26才來台大聽轉學考說明會，現在變成和其他夥伴一起辦今年的考說會。  準備考試期間，學長姊網路的經驗分享給我很多很多幫助，但我一直沒有怎麼整理自己的準備方式和心得。  這半年來，有很多想考轉學考的學弟妹問我相關問題，每次都重新說一遍，所以決定在接下來三篇考說會的宣傳文解答學弟妹的疑惑，分三個面向： 1.關於考「轉學考」這個決定和本身優劣 2.讀書方式 3.心理調適  🌿關於考「轉學考」這個決定和本身優劣  Q：為什麼要考轉學考，而不是選擇指考或重考？ A：我不想再花時間讀沒有興趣的學科，爬了很多文發現轉學考讀的是專業科目和共同科目（專業科目就是那個系的內容，社會組的共同科目是國文和英文）。 分析以後，我覺得轉學考是最適合我的方式，可以讀有興趣的書，比較有動力跟成就感，國文又屬於我比較擅長的科目，而且就算最後沒有考上，多讀一年英文也有益無害。  Q：什麼時候決定要考的，為什麼是戲劇系？ A：學測成績出來就決定要考，花了一個暑假摸索自己想考什麼科系（透過爬文、看相關的書），研究哪個科系的轉學考適合我，捨棄了社會系和新聞系，因為社會系要考統計，提到數學我真的未戰先輸；新聞系的理論書我唸不下去，太深太硬了。 戲劇理論書雖然是我社會科裡最不喜歡的歷史（戲劇史），但出乎意料的覺得讀起來蠻有趣的，而且戲劇和人性有很大的關聯、也可以反映社會現象，加上我一直很嚮往唸藝術科系（受我哥影響），所以最後選擇了全然陌生但充滿興趣的戲劇系。   🌿讀書方式  Q：什麼時候開始準備的？ A：大一上就開始讀了，但只有平日唸書，假日還是會好好放鬆好好玩，大一下才開始每天讀。  Q：想轉的非本科系，應該怎麼準備？ A：一定要先上網查資料確定這個校系到底在學什麼，最好要問唸這個科系的人。 很多科系實際上的內容都和名字給人的想像差很多，尤其轉學考那麼辛苦，好不容易考上如果發現自己不喜歡，真的太不值得了。 可以先修本校相關課程，這樣不僅對考試有幫助，也能有機會問老師問題，還可以確定自己是否真的喜歡這個系；網路上也有很多開放式課程和網站。 上網查轉學考心得分享，通常會有必讀書單，去圖書館借來讀，真的讀不來或一直找不到方法的話，可以上家教。  Q：每天花多少時間看書？ A：扣掉吃飯、上課之類的時間，每天至少八小時，甚至更多，因為我沒有選很多課，大概20、22學分而已。 會視狀態決定，不會逼自己每天要花多少時間看書。  Q：有放掉學校課業嗎？ A：我不會翹課，就算是沒興趣的課也都會出席，坐在後排讀自己的書（就算不點名的課也都會去，單純是因為自己沒膽翹課）。但是平常除了寫作業跟報告，不會讀中文系的書，只有期中考前會花大概一個假日抱佛腳，都是短期記憶，所以現在忘的差不多了。 報告很多，可以的話盡量讓報告主題和戲劇相關，讓自己順便多接觸戲劇，同時拿到學分。 （我大一的成績其實蠻好的，可能因為課程還沒有深到臨時抱佛腳無法應付的程度，也可能是我都選到給分很甜的課）  Q：有上家教或補習班嗎？ A：沒有，是自己借書來看，專業科目讀理論和劇本，理論書看了大概五本，劇本三十個左右，都有用電腦整理筆記。 英文做閱讀測驗、英檢題本、讀雜誌，台大英文只考選擇所以沒有練習英文作文，主要是練習閱讀速度、答題技巧。 國文沒有特別準備，因為台大考的是作文，我本身算擅長，而且中文系常常在寫申論，可以練筆。 因為沒有家教，所以自己爬文、到處問學長姊可以怎麼讀、讀什麼，摸索讀書方式也花了很多時間，換了很多次才找到適合自己的。   🌿心理調適  Q：會不會都在唸書，錯過大一玩樂的機會？ A：雖然花很多時間唸書，但我大一其實參加蠻多活動的，一方面是不希望自己最後沒考上又沒玩到，另一方面是參加活動可以當作我的休閒，暫時不用埋在書堆裡。  Q：如何舒壓？碰到讀不下去的時候怎麼辦？ A：自己吃飯的時候會看影片（不用動腦的那種），有時間的話就去夜跑，讀不下去就休息，追劇或是看電影，心情糟透了的話就去吃好吃的。 對我來說，心理狀態會大大影響讀書效率，煩躁的時候看再多也記不起來，不如好好放鬆、調整心情再重新出發。  Q：有沒有過想放棄的念頭？ A：從來沒有。 真的要說的話，大概是大一下學期快結束的時候。 離轉學考剩一個月，書讀不完心情很煩躁，又去翻歷年榜單覺得要考上的機率很低，但是想到自己投資了那麽多時間，現在放棄實在太愚蠢了，而且我真的對中文系沒有任何興趣，再讀下去太痛苦了，一定得試試看轉學考。    #台大#臺大#轉考#轉學考#心得#讀書心得#經驗分享#戲劇系#transfer#ntu#theatre#study#studygram