臉的保養

我沒有每天擦臉部保養品的習慣，先前出門要上點底妝，至少還會妝前保養一下，現在口罩成了出門必要裝備，連化妝都可以省了。
但偶爾會跟家人一起上山露營，下山後發現皮膚乾燥，因為日曬變黑，也有微微脫皮現象，就會忍不住幫自己挽救臉皮。

步驟：
💧清水清潔臉部肌膚
💧噴化妝水
💧抹保養油並充份按摩10分鐘
（我喜歡搭配按摩小工具，哪邊痠就多按摩幾下，想像按完臉就會變小、下巴就會變尖😆）
💧噴化妝水
（有時間的話可以濕敷面膜）

最後，仔仔細細欣賞鏡子裡的那張臉，有多麼喜歡絕對不要吝惜跟自己說❤️

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也可以按摩眉頭、眉心想著：我放下對某人、某事的既定想法、我願意用不同角度去看待眼前的人/事、我知道我很努力認真，但我也可以暫時放鬆，靈感會自然湧現。
或是按摩下巴、下顎想著：我可以不要吞忍、我可以表達我的想法、我可以拒絕不想要的。

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也可以來找我💆
不論妳選幾分鐘療程，最後我都會幫妳按摩臉～

10月假日可預約：
10/9 18:00
10/23 10:00、14:00、18:00
10/24 10:00、18:00

#報導者Podcast【你的露營區，是我的原住民保留地——從一樁化身買賣開始，記者拼出的原保地流失亂象】
連假剛結束，炎炎暑氣中，許多人選擇上山露營，但你有沒有想過，腳下這些山林地，是怎麼變成露營區的？

《報導者》以圖資套疊，發現全台至少有580座露營區都坐落在「原住民保留地」上。依法大多屬於農牧用地、只能在原住民間買賣的原保地，怎能被外來業者取得並開發？《報導者》記者化身為買家，和土地仲介阿娟接上了線，她熟練地告訴我們「解套」手法：原來，原保地用人頭買就好，仲介可以幫你找人頭，頂多4萬紅包就能了事……阿娟保證，不用擔心人頭買賣的風險，「你們不是第一個，也不是最後一個。」

事實上這樣的做法當然是在知法玩法。目前全台已有超過1萬公頃原保地被如此「操作」到非原民手中，許多成為五星級露營區、溫泉飯店。在這集Podcast裡，《報導者》記者何柏均、嚴文廷直擊仲介的音檔首度曝光，我們看見背後利益盤根錯節，有當地原住民地主因不願賣地而被人打傷、甚至有議員家族牽涉其中。

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#延伸閱讀
【圖資套疊｜全台至少580座露營區位於原住民保留地上】https://bit.ly/2W2goH6
【記者化身採訪，「原保地假買賣」一條龍手法大揭露】https://bit.ly/3hZwJEy

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🔥🍖🌕中秋節假, 有什麼比上山露營BBQ(燒屍)更浪漫~? 你的烤肉弄成怎樣了? 吃飽飽了嗎? (未來有機會的話也想去看看台灣的中秋烤肉大會 QwQ)

🔥🍖🌕Whats more romantic than camping in Mid-Autumn? Especially with nice fire to burn flesh, well I mean BBQ. Enjoy Mid-Autumn Festival guys <3

Requested by follower Adilee, using Hugh and Mads recent photos as Hannigram fan art.
#Hannibal #Hannigram #HannibalS4 #SaveHannibal #Fannibals

近年休旅車成為銷售主流，戶外越野露營風潮興起，各車廠四驅越野車及皮卡車型深受消費者喜愛。車主們假日常會上山露營或溯溪探險，幫愛車換組越野胎肯定不可或缺！這次我們巧遇中華職棒CPBL球星小胖 林泓育，也來幫愛車Jimny換上日本TOYO TIRES OPEN COUNTRY A/T Plus中花胎，改完一整個帥度大提升！

#TOYOTIRES #JIMNY #中花胎 #OPENCOUNTRYATPlus
主持人：邢男 邢雨龍
拍攝、剪輯：楊子見
特別來賓：小胖 林泓育(樂天桃猿)

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要防疫，許多民眾端午連假不返鄉，但仍有少數人群聚作樂或違規營業。高雄有7名年輕男女群聚喝酒，還有按摩業者違規營業。而彰化查獲3起群聚打牌，另外屏東瑪家也有遊客上山露營，讓當地居民擔心成為防疫破口。

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宜蘭 #芃芃野溪溫泉
下車後15分鐘，新手輕鬆抵達的野溪溫泉區！
背著鑄鐵鍋上山 #露營 吧！
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