我在家煮飯有三年的時間了，目的是讓自己瘦一點，三年來我試了大大小小的方法，最後讓我瘦下來的是飲食控制，不是運動，但是常見的飲食控制有個致命的缺點。那就是一旦控制到一個極限後，過一陣子就會開始暴餓...接著一切就會失控😔



...然後體態會變得比控制前還糟，就這樣體重上上下下，心情就會好像坐雲霄飛車一樣🎢



直到最近我發現一個新方法，讓我直接瘦下來，而且每天吃得超好，好到跟我一起吃的朋友都問我


真的能這樣吃嗎 有罪惡感喔 😏



可是體脂肪騙不了人，每天的數字還有體態直接告訴我，這個方法有效，於是我開始檢討這三年我做的每件事，到底是什麼導致我無法在一開始就得到正確的解答，實際能得到成效的，最少都花費3年時間以上😉



這個問題在於🤩


👉 專家希望人們先吸收理論，再來實際運用，這個理念很棒，也應該這麼做。可是問題出在他們說的話客戶都不懂


👉 專家的說故事能力不好，導致讀者不容易吸收到重要訊息，真正可以改變人們的那種訊息，所以只有極少數人得到結果


👉 你看得懂每個字，卻不懂意思是什麼，就像我們會說醬油，但是日本的食譜裡面卻會說 "不要添加味霖”，天啊！光是查詢一個味霖就讓人頭痛了，更何況有時候書本還會出現鷹嘴豆之類的名詞



就是導致人們覺得負荷過重，大多數人無法堅持，很自然的想瘦是一件很難的事，更別提"享瘦"了👊


如你所見，這個世界專家真的很多。就像我過去幾年我為了減重，看了數百本減重書籍一樣，只是這些專家的話讀者看不懂，所以這個時候你只要幫助專家，把他的話變成讀者聽得懂的話，並且了解他的粉絲真正要的是什麼，下一步，幫助這些粉絲買到他需要的產品，這樣你就可以很快速的做成一門生意囉😎

👉＜投票＞這裡投：https://events.ettoday.net/activity/artisanbaker/article/40157?fbclid=IwAR3ghKJmuihMYBlhcas4IW051BQ0Jz7wZmh7peNPB99lXQxyDJvWyjUlRms
9月17日【票數報告】： 2630
今天去上完有氧舞蹈課回家的路上，我戴著耳機聽著音樂坐公車回家。一路上不知道為什麼就是很想哭，然後我就拿出毛巾摀住自己的臉，靜靜地在車上哭了起來。

說真的，從9月8日投票到現在，這10天來讓我覺得好疲累。雖然沒有人給我壓力，但是我自己就是跟自己說：我想進入決賽。為了實現這個夢想我開始跟親友拉票。因為投票期間太長，每天都要請人幫我投票，寫訊息寫到我自己都覺得不好意思。但是如果不去拜託，我一個人一天也只能投一票。每傳出一個拉票訊息、每天晚上看票數時我都是戰戰兢兢的。

我真的很不會拉票，每天請人幫我投票，這樣的經驗還是頭一次。
這好像是出來選舉一般，我終於知道請人投票給你是一件很不容易的事情。很怕去打攪到別人，卻又忍不住寄出拉票訊息....。

也有朋友勸我不要得失心太重，但是比到這裡，已經遠遠超越所謂的得失了，而是一心只想要完成一個信念，沒有其他，就是進入決賽，那個信念一路支撐著我到現在。

每天早上與大家的問候，從早安變成【今天也請幫杏子投票】XD。看大家每天固定幫我投票，我真覺得感動也覺得很不好意思。畢竟這是我私人的一個行為，卻動員到大家的時間&人脈，更讓我感動的是很多人都熱情地願意替我分享、幫我跟親友拉票，因為集合了大家的強大力量，杏子才會有這些票數。

我真不知道要用甚麼言語來感謝大家，說真的，這場比賽，如果沒有進決賽，那真的會非常遺憾、也辜負了大家對我的期望。從原先覺得票數好像不可能增加、到現在覺得好像有可能進入決賽，心情真的有如坐雲霄飛車。每天的票數都會變化，且令人無法捉摸。名次也上上上下下、尤其是第二名跟第三名的票數排名一直在改變。

我其實有好多次腦海中都閃過【可以不用再去拉票了嗎？】。雖然很想休息，但心中又有一個聲音告訴我：就剩下最後幾天了，你難道要放棄嗎？你要更加油啊。

有人跟我說：你要想像美好的結果跟那個畫面，如此一來事情就會照著你心中所期許的那樣發展。這是真的嗎？

所以，我是否能開始想像我在決賽現場接受訪問的情景呢？

參賽以來的很多情緒一下子全湧了出來。
史上最長的投票期限讓大家跟我一起遇到了。

還有4天，不知道接下來的票數變化會如何發展，
既然投入了，就努力到最後一分一秒吧 !

那就請大家再容忍我4天的拉票文吧><。

哈日杏子真心感謝大家

最近這幾天真的好忙好忙!! 來個流水帳~

✅新學期開學，每天都好忙，忙著想怎麼讓小可樂不哭哭進校門
因為新學期家長不能入校，要從門口走進校門是個挑戰
小可樂學校的大門離幼兒園有一大段距離，外加有上上下下的樓梯，以小班的小短腿來說，很危險😱
側門開啟的時間我又對不上...側門離幼兒園教室50步的距離((以小短腿計算
每天都在思考上課時間點....
當初學校說可以憑小黃卡(我沒有)或是快篩劑入校，結果我買了並用了快篩劑(陰性)，還是不讓我進去阿~~
後來我就弄得很晚，從側門讓老師扛進去教室(因為在門口就倒地大哭了...)
再來我又更晚，9點才帶去上課，警衛看了我的快篩劑讓我帶進去班級教室外面了，結果也是大哭😅
其實我到現在還是不知道哪一個比較適合小可樂上課的方式，就只能繼續磨合磨合囉~~
※我知道學校其實也很不願意變來變去，所以我就沒有跟學校反映，自己找出路吧~

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✅疫情爆發前，就規劃好的【雞寶運動會】終於在上週舉辦了
很謝謝願意付出的爸爸媽媽們，這次又留下了美好的回憶
磨娘x三寶の虧雞every day 睿睿の奇幻成長日記 愛你們謝謝你們的付出
雖然我們這組吊車尾，哈哈，不過我們玩得很開心!!
每個孩子能力不同，我們慢慢陪孩子一起完成任務，重要的是過程
也謝謝同組的組員們，不好意思，小可樂是老鼠屎 哈哈

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✅去年跟今年我們都自己上陽明山給「雞塊弟」普渡
媽媽這次不免俗的做了一套衣服及一雙運動鞋，不是我要說，每年都手作，我越來越厲害😤
因為外面精緻的紙紮夭壽貴的，自己手作不僅省點錢還有一家人滿滿的心意❤️
肉圓跟可樂也有幫忙摺小汽車🚗要給天上的弟弟(哥哥)玩

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✅開學了趁倆兄弟在學校內，爸媽終於可以安排，進醫院排隊做一些健康檢查
今天可樂媽做了腎臟的電腦斷層，還打了顯影劑
打下去跟喝醉酒一樣，熱熱茫茫的~
肉圓爸明天要做大腸鏡檢查，開始餓肚子等待了~~

好了流水記錄到這...開學到現在每天也是很忙很忙
忙中之餘假日還是有給孩子們在家烤肉，邊烤邊吃超開心的
🎑今年中秋大家都在家烤肉，盡量不要出門烤~

幾個月前這段直播的時候，慈濟還沒有加入。但這裡就足以讓你回憶一下，當年是如何被卡被刁難，連台積電是郭台銘找的，只為了讓採購能成這件事情都放出一堆假消息。

買個疫苗救命不急，連標籤都被要求要重新設計的這段過去，還有多少人記得，只記得羅秉成公然說沒有沒有，那這些報導都是假的嗎？我們過去經歷的這一切都是假的嗎？

有啦，現在開始塔綠斑媒體又要開始洗說都是政府配合，都是政府努力好棒棒，但還記得一切的你我，千萬不要忘記。結果搞了半天，為了標籤浪費的時間，又因為民調大幅下跌，現在又轉頭忘記當年的刁難，轉頭塑造執政黨的英明神武。

但我們不能忘記，我們也不該忘記。

不信真理喚不回，不容青史竟成灰。

但你想想看你是郭台銘
如果這件事情你要成
而且不計毀譽
你要怎麼找你要找一個綠營動不了的人
你要找一個國際動不了的人
國際間動不了的人就是郭台銘
他各地都有關係
但台灣動不了的
台積電就是國內動不了的吧對不對
你今天民進黨上上下下
每天吃台積電豆腐
把張忠謀李國鼎
當年創立的東西收割跟你的一樣
然後李登輝
又把台積電大部分的股票法人全部轉讓
搞到現在國發會剩6.25%
根本就不是台灣的台積電
他只是名字叫tsmc
所以第一個民進黨內部再怎麼想動
動不了
你知道為什麼那些派系要不停的鬥嗎
我跟你說你記不記得
現在台積電買進來是原價加冷鏈
加一大堆改標什麼貼紙
什麼東西32塊 32塊美金
你記不記得今年年初的時候
香港代理商要賣給台灣
那個價格是多少43塊啊
單劑本身43塊
然後還要加3塊的冷鏈
跟什麼藥害基金什麼東西我都不管
那變成45塊對32塊
也就是你算一下就知道
我在這個部分的利益有15塊美金之多
有15塊美金之多
那這種commission這種佣金
我當年賺不到我現在為什麼要讓你過
就算你不收錢我也覺得你搶了老子的飯碗
那這個派系為什麼一直擋
是因為郭台銘跟台電做完這一單
接下來慈濟也做了這一單之後
他們就永遠賺不到那幾億美金的佣金
為什麼衛福部的人會拖了那麼久
我跟你講我告訴你
這也絕對是真的
第一個台積電有沒有很生氣 有
但是不是半夜三點寄信給羅秉成
這我不知道
因為我的消息來源不是台積電那邊
我怎麼會知道台積電半夜三點也會寫信呢
他們有沒有抱怨 有
我知道台積電的意思是
我今天被拉進來陪你這一局
政府一直這樣刁
你一個小官東刁一個細節
西刁一個細節
刁到我覺得不爽
我台積電出面你還這樣子搞
你當我台積電塑膠做的嗎
我跟你講台積電的意思是說
如果你在這個細節上這麼字斟句酌
那我們能夠做的事情就是放棄了
放棄是什麼意思
就是你這樣搞我談不下去
因為你一直在跟我糾結台灣地區
台灣地區兩個東西
第一個那是上海復星必須要發的重訊
他的重訊是針對整個中國地區發的
他不寫台灣地區是想死嗎
而且更重要你記不記得上海復星
那個重訊會發是因為之前
有人想破他們的局
我告訴你那時候合約簽到一半
就人放話說好消息好消息快來了
我跟你講當你放那個好消息的時候
覺得這個事情真的是好消息嗎
國內有人要放消息目的是要破你局
目的就是讓你破局
是他把這個消息放了
然後這邊綠營的某一些機歪的立委就說
跟中共妥協了齁
跟中共妥協了國台辦中宣部趕快來啊
他的意思就是
以前國台辦中宣部很二百五
一跳腳說 現在有人要以疫謀獨了
馬上就來打
但等等這件事情很妙就是
這個話一放出來這些綠營
大家自己去查
那個時候是不是有好幾個綠營的側翼
跟立委接著打說我們矮化國格我們去談
但對岸沒有在這上面追
這個背後計謀精彩的就是
我快要談成功了
但你知道我快要談成功
所以你要放話你想要破我的局
但是因為我跟對方已經喬好了
說我料到台灣這邊會想要放話
府院黨會放話想要破這一局
你們先弄好我們守住
所以台積電跟鴻海的法務直接講兩件事情
第一個他的重訊公告是針對中國大陸地區
跟我們無關
第二個去看中華民國憲法
跟兩岸人民關係條例
裡面就是有台灣地區、台灣地區、台灣地區
你對台灣地區有意見
有種去改兩岸人民關係條例跟中華民國憲法
搞到這個被卡住了
卡住了之後怎麼辦
卡住了之後呢
就找別的方法卡你啊
你知道那個禮拜五的晚上
是卡在什麼地方四方合約
四方合約是哪四方簽
四方合約是台積電郭台銘
這個中華民國政府然後上海復星這四方
可是中間有一件事情是很特別的
這個四方合約裡面有一方是
significant others
他是重要的他者
但是他不在合約裡面
可是這個合約必須要副本cc他
讓他周知獲得這什麼意思
這一個significant other就是BNT
BNT嚴格來講在代理商跟台灣政府
跟台積電跟這個郭台銘四方
出錢的出錢買的買方
跟中華民國政府授權同意的買方跟代理商
這四個單位都簽完之後照說沒他的角色
可是因為台灣提出來一個很額外的要求
這是我這個東西全部都要由德國原廠送過來
而且我標籤上面不可以有簡體字
好啦這個東西鳥了
這個東西原來第一個
你做這種要求很北爛
就是新加坡那個消息就是
我跟輝瑞買這個Comirnaty
就是復必泰的英文
那輝瑞講說不好意思我手上現在沒有
你如果急著要呢有一批已經包裝好
寫著復必泰簡體字的德國原廠
因為上海復星自己還沒有廠
他要到今年八月以後才會開始蓋
可以做分裝可以做培養
所以所有東西都是德國原廠
跟輝瑞的其他國家的廠在製作
輝瑞那時候跟新加坡的講法是
不好意思你跟我買那可是我手上的呢
剛好是有一批已經做好要給上海復星
可是還沒有要賣就有這些存貨
那上面印的是簡體標籤叫復必泰你要不要
新加坡說要
於是那個都來了
我們原來可以吃到那一批
但中華民國政府堅持一定不能有復必泰
所以第一個沒有現貨
第二個因為這個樣子
他要求德國原廠他要求重新包裝
他要求要甚至搞不好要新設計一個標籤
因為BNT的德國廠只負責德國跟土耳其
跟上海復星三個地方
所以多半就是兩種英文跟簡體中文標籤 好
這個文四方都簽好了
你要副本ccBNT你要跟BNT講
BNT不是簽約者
但他要回一個電子信件也好
電子簽證也好
他要回你說acknowledge
可是那個東西回來你記不記得那一天晚上
一過之後忽然之間BNT的總裁說
我們非常感謝這個
台灣能夠使用德國原廠歐洲製造的BNT
因為他在等這個東西
他寫了acknowledge對不對
請注意那是禮拜六大家都在加班
禮拜六回來這個東西要給行政院
幹嘛給行政院你想說奇怪了
因為他要有一個窗口
你將來shipment直接送給台灣政府
所以行政院要回一個非常小不重要
可是一定要有東西叫做acknowledge
就是我們剛剛講的
行政院在這裡面是底層機構對不對
他也要回說我收到了BNT這一封信
不然到時候BNT東西送來沒有對口
他如果不回這個東西整個合約不能成
所以為什麼那天晚上十一點半
鴻海的人永齡基金會的人
跟警衛一樣站在衛福部門口
他就在等你send
他就在等你按這個按鈕好嗎
只要寄出去案子就OK了
郭台銘平常很養身他沒事會給你
凌晨一點三十三分不睡覺嗎
他發那個文就是因為他要一路等到
衛福部好不容易把那個東西寄出去了
德國要確認上海復星要確認
台積電要確認永齡基金會要確認
台灣政府要確認就這樣搞定了

直播日期:0716

直播YT連結:
https://www.youtube.com/watch?v=yLb5mKWMg6c


直播主題:
今天第一次揭露不為人知的祕密，台積電誰找來參與這場疫苗捐贈戰的？結果真相竟然是郭台銘找來的！

在我們讀書那個年代，會夾公仔的男生絕對“霖死女”！所以為了在心儀的女同學面前展示一番，那時候在男生們之間還會相互傳授訣竅，例如什麼...上上下下左右左右BABA（不好意思亂入了）反正時至今日，會夾公仔的男生依然會加分！為什麼？因為女生們總有一顆少女心啊！維維也是一樣，一看到今天這家夾公仔店，馬上少女心爆棚！據說這家店的娃娃機都是自主研發，而且所有的公仔都是正品授權產品，難怪看起來比其他普通娃娃可愛呀！

https://youtu.be/h3oFg8KpLVg
打電動人人都會
但是一些我們常用的電玩英文，到底是甚麼意思呢？
趕快跟著蒟蒻一起來學吧！
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本單元出現的單字

PSP/ Play Station Portable
Portable/ 掌上型/可攜式
RPG/ Role playing game /角色扮演遊戲
ARPG / Action Role playing game / 動作角色扮演
SRPG/ Strategy Role playing game / 策略角色扮演
NPC / Non player character/ 非玩家角色
FPS/ First person shooter / 第一人稱射擊遊戲
TPS / Third person shooter 第三人稱射擊遊戲
RTS / Real-time strategy / 即時戰略
nline game
所以你應該聽過MMO這個字
MMO就是 Massively multiplayer online 大規模多人線上遊戲的簡稱
這個應該就不用多說了，像天堂這款曾經讓無數人荒廢學業的遊戲
就是屬於MMO

另外還有常常聽到的什麼PVE PVP對戰系統啦
其實就是 Player Versus Enemy 玩家對敵人
還有 Player Versus Player玩家對玩家的簡稱
Versus這個字如果把它縮寫 就會變成我們常看到的 V.S

最近這幾年也開始流行所謂的VR虛擬實境遊戲
VR的英文就是Virtual Reality 意思就是 啊剛剛不是有講了
就虛擬實境啊

最後讓我們來反璞歸真 學一下最傳統的平台遊戲的英文怎麼說
平台遊戲就是像瑪莉歐，魂斗羅等等之類的
英文就是 Platformer
講到魂斗羅就不能不提到上上下下左右左右BABA
對…就是密技 英文就叫 Cheat code 作弊碼的意思