為什麼這篇三顧茅廬湯熱量鄉民發文收入到精華區：因為在三顧茅廬湯熱量這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者qoo88588 (羅漢腳)看板FITNESS標題[討論] 湯滷味熱量?時間Sat Oct 8...
爬過文 多半都是討論加醬的加熱滷味
所以想問 像三顧茅廬那種湯滷味的熱量
超愛吃三顧茅廬的
料乍看起來熱量還好
我都是點冬粉 花椰菜*2 牛肉片(大約四片火鍋片吧) 鳥蛋 金針菇
疑問是那個湯
我想那湯應該是跟煮料的分開的
但我會加辣 湯上一層辣油 熱量應該頗高吧
所以到底該怎估呢?
或是有納含量疑慮呢?
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◆ From: 60.250.78.182
※ 編輯: qoo88588 來自: 60.250.78.182 (10/08 01:22)
推 cloudstr:高鹽高油高普林 10/08 01:26
→ qoo88588:好吧 只好忍痛割捨 10/08 01:26
推 unfaith:我也要忍痛不吃了！ 10/08 02:03
→ chia228:我也愛滷味 偶爾還是會偷吃XD 10/08 02:21
推 physheepy:鈉絕對超量 熱量太難估計了 因為不知道湯頭有啥 但是你 10/08 04:14
→ physheepy:如果自己煮過湯就會知道這麼香的湯含油量一定超高 10/08 04:15
→ physheepy:而且冬粉會把這些熱量都吸進去讓你不知不覺吃下肚 10/08 04:16
→ Yaiyu:不吃冬粉選一般家常麵，不喝湯。我常這樣吃也沒變胖。 10/08 09:59
→ shmily0303:我覺得胖不胖這問題是其次 可怕的是納含量 胖在外觀還 10/08 10:40
→ shmily0303:可以發現 影響到體內除非去身體檢查 不然等到有異狀時 10/08 10:41
推 joyce238:可是很詭異的是，還是一堆人以為滷味是減重的好朋友 = = 10/08 18:09
推 peterwu4:有什麼好詭異，熱量控制好，吃什麼都會瘦 幸福的感覺無價 10/08 18:44
→ salem7777:偶而吃還好啦 天天都靠滷味填飽肚子就不好了 10/08 19:31
推 unfaith:曾一週吃三四次，以後要少吃了。 10/11 01:03