🌻大家今年都吃粽子了嗎? 端午因為疫情留在家一定是很特別的體驗, 今天來跟大家聊一聊, 屈原投江與憂鬱症可能有關連嗎? 屈原，為戰國時期楚國鞠躬盡瘁之忠臣，任三閭大夫，早年受楚懷王信任，然而卻因為遭奸臣所陷害，被放逐郢都外，後被流放江南地區，懷憂喪志、鬱鬱寡歡，抱石投汨羅江自盡。 🤔DSM-5鬱症(Major Depressive Disorder)診斷標準 必須至少有核心症狀 幾乎整天1.心情低落 或 2. 失去興趣或愉悅感 其餘主要症狀有 3.體重與食慾明顯減少或增加 4.失眠或嗜睡 5.疲倦、無精打采 6.精神動作激動或遲緩 7.思考、專注能力下降 8.過度地罪惡感、無望、無價值感 9.常常出現死亡的念頭、計畫 以上九項症狀出現五項以上 持續至少兩週 《漁父》課文中形容屈原 「行吟澤畔，顏色憔悴，形容枯槁」 「寧赴湘流，葬於江魚之腹中。」 屈原作楚辭《九章·懷沙》中形容 「曾傷爰哀，永嘆喟兮。 世溷濁莫吾知，人心不可謂兮。」 屈原作楚辭《九章·悲回風》中亦提及 「涕泣交而淒淒兮，思不眠以至曙」 「愁鬱鬱之無快兮，居戚戚而不可解。」 🤔在古文中提及之鬱症診斷標準已有： 1.幾乎整天心情低落 (戚戚而不可解) 2.失去興趣或愉悅感(無快兮) 3.體重與食慾的減少(形容枯槁) 4.失眠，入睡困難型(思不眠) 5.疲倦、無精打采(顏色憔悴) 8.無價值無望感(莫吾知) 9.常常出現死亡的念頭、計畫(寧赴湘流) 共七項，超過診斷需要的五項， 只要屈原有超過兩週以上的持續症狀， 便可能診斷為鬱症(Major Depressive Disorder) 古今中外不得志的人無法勝數，然並不是每個人都選擇走上絕路，從古文以及生平際遇推測，屈原生前的確有鬱症(Major depressive disorder)的可能，當他行吟澤畔、鬱鬱寡歡之時，可能正處在無止盡的負面反芻(negative rumination)，亦沒有親信與能夠陪伴的人，才選擇絕路一途。🌻 若當時任何一個人願意介入， 陪伴屈原度過這段生命的黑暗， 那麼我們可能就不吃粽子了😂 所以鬱症和自殺防治是自古存在且重要的呢！ -- 如果你覺得喜歡 趕快分享給更多人 並且追蹤 @eraserfish 🌻精神科與身心療癒筆記本 -- #身心療癒筆記本 #精神科 #身心科 #精神醫療 #自殺 #憂鬱症 #鬱症 #屈原 #楚辭 #端午節 #粽子 #漁夫 #psychiatry #psychology #depression #suicide #dragonboatfestival #QuYuan #精神医学 #じさつ #自殺 #うつ病 #mentalhealthmatters