[爆卦]三鐵113是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇三鐵113鄉民發文沒有被收入到精華區:在三鐵113這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 三鐵113產品中有154篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 【0929防疫記者會綜整】 彰化連續第40天+0,防疫仍不能鬆懈,居家隔離人數6人,無相關公告足跡表。第十輪提供第二劑的AZ疫苗及高端疫苗接種,意願登記到今天9/29中午12時止。後續預約時間從10/3上午10時至10/4下午4時,施打時間從10/6-10/12。至於AZ第二劑65歲以上(及機構...

 同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過2,680的網紅單車小D揪愛騎,也在其Youtube影片中提到,#微風鐵人賽 #鐵人三項 #微風運河 #一起抗疫 的車友們辛苦了 嘿!懷念運動賽事擠滿假日的日子嗎?是不是跟小D一樣想游泳、跑步、騎自行車呢?不如看看這篇文章【單車小D微風鐵人兩項】過個乾癮吧! 好險!5/9小D沒賴床,趕在疫情前參加最後一場三鐵賽事 #北部唯一鐵人三項競賽 面對開放水域感到恐懼...

三鐵113 在 · ᴇᴠᴇʟʏɴ ᴡᴀɴɢ 小渝 · Instagram 的最佳解答

2021-08-03 12:06:22

[運動🏃‍♀️] 感覺得出來這幾天身體很努力在修復,睡眠比較充足但是反而越睡越累🥱、也終於有餘力產生一些發炎反應? 週二下班時間,我要搭的那班公車脫班,索性騎YouBike回家🚴🏼‍♀️卻碰到白XX推銷電話?明明好幾年前就說過不要打了,這段期間也沒換過門號啊!而且17:30全台灣可能有一千萬人都在開...

三鐵113 在 一輪??‍♀️??‍♀️??‍♀️??‍♀️⛰ Instagram 的精選貼文

2021-08-02 13:26:11

玩三鐵也有點經驗和心得了 現在默默慶幸今年的賽事都玩滿了 渣打馬雖然取消 但跑了自主馬 三鐵賽四月份就炸兩場113 WFH的日子 整理一些資訊和自己的心得 #三鐵新手必須知道的十件事 ⚠️⚠️⚠️ 1.鐵人三項的距離 三項為游泳、騎車、跑步 常見距離51.5/113/226 是一個重耐力的...

  • 三鐵113 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-29 19:31:25
    有 1,007 人按讚

    【0929防疫記者會綜整】

    彰化連續第40天+0,防疫仍不能鬆懈,居家隔離人數6人,無相關公告足跡表。第十輪提供第二劑的AZ疫苗及高端疫苗接種,意願登記到今天9/29中午12時止。後續預約時間從10/3上午10時至10/4下午4時,施打時間從10/6-10/12。至於AZ第二劑65歲以上(及機構對象)將在10/1(五)起村里長發放通知,10/6(三)-10/7(四)施打。
      
    彰化縣12-17歲有6萬8,226人,BNT已接種6,016人,接種率為8.82%,因為這是新的疫苗,避免疫苗打錯情事發生,因此第一場就讓大家去觀摩學習,之後就回各鄉鎮去依照各學校規劃的進行施打,這禮拜已經在加速;18-49歲有58萬0,638人,已接種29萬8,567人,接種率為51.42%;50-64歲有26萬8,997人,已接種15萬9,531人,接種率為59.31%;65歲以上長者有21萬5,415人,已接種16萬8,201人,接種率已經到78.08%;另外,50歲以上有48萬4,412人,已接種32萬7,731人,接種率67.66%; 18歲以上有106萬5,050人,已接種62萬6,298人,接種率58.80%;12歲以上有113萬3,276人,已接種63萬2,314人,接種率也有55.80%,大家再加油,還沒預約的趕快預約。

    第九輪高端疫苗施打對象是在9/28前間隔滿4週的民眾,施打時間是9/30與10/2兩天,完成預約2萬0,536人。第2劑莫德納疫苗已造冊免預約,接種對象是在7/22前本縣68歲以上及具原住民身分60歲以上接種莫德納且接種間隔滿10週以上的長者;9/27(一)村里長開始發放通知單,如果有問題就趕快聯絡村里長;接種時間是在10/1(五)~10/6(三)。請記得攜帶身分證、健保卡、通知單、接種意願書及疫苗接種卡(黃色小卡)。 9/27~10/6莫德納、BNT跟高端疫苗,有預約也有造冊的,請依預約及通知單上指定時間、地點就近、分批前往接種。

    COVID-19疫苗施打7天後才能再接種流感疫苗,部分BNT疫苗延後到貨,將規劃先接種流感疫苗,相隔7天之後,再規劃接種BNT疫苗。公費流感從10/1開始,分2個階段,第一階段是10/1,包括醫事及衛生防疫相關人員、65歲以上長者、安養、養護、長期照顧(服務)等機構之受照顧者及所屬工作人員、滿6個月以上至國小入學前幼兒、孕婦、具有潛在疾病之高風險慢性病人、BMI≧30者與罕見疾病及重大傷病患者、國小至高中(職)/五專一至三年級學生、6個月內嬰兒之父母、幼兒園托育人員及托育機構專業人員、禽畜業及動物防疫相關人員;第2階段11/15,開打對象為50至64歲無高風險慢性病成人。
      
    有關八大行業,政府紓困補助自110年9月29日起至110年10月31日止,或經費用完為止,補貼金額是員工數 x 4萬元 (3萬元給員工,1萬元給負責人)(無員工投保於申請事業者,以負責人一人計算4萬元) ,請K書中心、舞廳、酒家、酒吧、酒店(廊)、視聽歌唱場所(KTV)、夜總會、俱樂部理容院(觀光理髮、視聽理容)、錄影節目帶播映場所(MTV)、電子遊戲場、資訊休閒業、遊藝場所、麻將休閒館、桌遊場所等,請儘速申請。
      
    社區辦理活動,自10/5後,適度放寬戴口罩唱歌,社區唱歌要避免共用及傳遞麥克風,人員沒有施打疫苗或者疫苗第一劑未超過14天的,需提供3天內快篩陰性證明,課堂中不可以吃飯、要全程戴口罩,維持通風良好,每2小時清消一次。社區參訪則是遊覽車上避免飲食及使用麥克風歌唱等行為,要全程戴口罩、實聯制、上車前要量體溫,保持社交距離,參與人員要打疫苗,沒有施打疫苗或者疫苗第一劑未超過14天的,需提供3天內快篩陰性證明。
      
    彰化建縣即將300年,邀請鄉親用詩一起為建縣300年,來紀錄下家鄉的美,書寫彰化特獨特的人文風貌,從今(110)年10/1~明(111)年1/5,參加資格只要是在彰化縣出生,或是現在住在彰化就學、居住或工作,符合其中的一項,通通可以來參加。入選獎金2,500元跟獎狀,歡迎喜歡創新與創作的朋友躍來參加。
     
    二林鎮斗苑休閒農業區位於彰化縣西南角,二林鎮有紅龍果、鮮食葡萄等水果,也是全國釀酒葡萄最大產地,光二林就有10幾家酒莊,還有蕎麥、紅薏仁等特產,所以來二林區不僅可以採水果、到稻田裡玩、盪鞦韆、打排球,也能到芳苑鄉乘坐「海牛」、看潮間帶。

    10月17日有推出特色小旅行,歡迎報名參加,分別有【水田食農一日遊】于恩果園(水田地景體驗、食農體驗、野炊料理)→詠豐農場(葡萄園採果),每位550元;【食農教育一日遊】于恩果園(食農教育、動物治療、野炊料理、水田地景體驗) 每位550元;【野餐品酒二日遊】于恩果園(水田地景體驗)→詠豐果園(在地社區風味餐) →金玉湖酒莊(野餐品酒)→十一家民宿(過夜)→海牛採蚵體驗,每位1,950元,行程採團體預約制,全年皆可預約,採果部分依季節及果品盛產狀況做品項的替換,使用五倍券消費,可獲贈當季新鮮蔬果一份,報名連絡電話:04-8903717。

    另外在彰化縣東南角的二水鄉也很好玩,雖然人口數是縣內鄉鎮中最少,但自然風景很美,二水鄉鼻仔頭休閒農業區,包括八堡圳、林生先廟等,八堡圳為全台最大的古老水圳之一,每年都在此辦跑水節,還有花旗木美景,可能是全台絕無僅有的景觀,二水生產白柚、芭樂及龍眼等水果,也有套裝小旅行,如【鐵馬田園體驗行】一日遊499元(腳踏車、導覽、午餐、米食DIY),二水火車站→二八水水公園(蒸汽火車陳列場)→八堡圳巡禮→三光米廠參觀→二八水驛站午餐→八堡圳農情館→寶柚二水門市部→二水老街→二水火車站;【三鐵田園體驗行】兩日遊1499元(腳踏車、導覽、午餐、米食DIY、住宿)二水火車站→(蒸汽火車陳列場)→八堡圳巡禮→鄭氏古厝→蓮荷果農園(刈稻飯)→三光米廠DIY→八堡圳農情館→二水老街→呂底亞招待所→源泉火車站→台鐵車埕→車埕酒店(午餐)→台電廠→台鐵集集線→源泉火車站→賦歸,報名連絡電話 04-8797789。(飲酒過量.有礙健康)

  • 三鐵113 在 中央社新聞粉絲團 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-19 17:56:15
    有 4,644 人按讚

    看好了世界,艾登又再次示範,頭戴 #順澤宮、腳踩捷安特,就是這麼威!

    #有戴有保庇
    各國粉絲湧入他IG留言:「繼續戴那頂帽子!太棒了!」恭喜艾登👏

  • 三鐵113 在 Newtalk新聞 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-19 17:45:01
    有 53 人按讚

    順澤宮「神帽」配捷安特加持 伊登蟬聯鐵人三項世界冠軍
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    ▶更多今日新聞:https://ppt.cc/f0A3Qx

  • 三鐵113 在 單車小D揪愛騎 Youtube 的精選貼文

    2021-06-04 20:30:03

    #微風鐵人賽 #鐵人三項 #微風運河
    #一起抗疫 的車友們辛苦了
    嘿!懷念運動賽事擠滿假日的日子嗎?是不是跟小D一樣想游泳、跑步、騎自行車呢?不如看看這篇文章【單車小D微風鐵人兩項】過個乾癮吧!

    好險!5/9小D沒賴床,趕在疫情前參加最後一場三鐵賽事
    #北部唯一鐵人三項競賽
    面對開放水域感到恐懼的小D近期又疏於練習游泳,但又想湊熱鬧陪Cooler Biker 113隊友們完賽,於是抱持著去玩玩的心態報名【2021 tSt 新北微風鐵人兩項賽】!

    而這也是小D第一次參加兩鐵賽,因為一開始目標明確【我就是去玩的】零壓力的拿出gopro錄影全程是一定要的!

    但沒想到最後終點小D竟然上凸台了!!!我想應該是祖先有保庇 或 強者都沒有來比賽(笑) 呵呵~那就讓我們花12分鐘看下去吧!⍢⍢⍢本宮不會讓你失望的!
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    我是小D愛騎單車、愛運動、愛流汗、喜歡用運動的方式旅遊!
    將用「運動的方式記錄生活」分享運動的美好,運動讓人勇敢,運動的男孩很帥、女孩很美 ❤
    揪愛騎單車、揪愛挑戰三鐵、揪愛滑雪
    鐵人三項我被關門過、我不是最強,但我享受運動的過程,今天的你比昨天更厲害一點點就好了!你我都在生命的過程中,享受運動所帶給我們的歡樂^^

    自行車騎遍全台各地大街小巷,紀錄小D的單車足跡,因為台灣真的好美,愛台灣這片寶島!開心自己出生在這美麗的福爾摩沙~
    迪士尼動畫最愛的角色是花木蘭,堅持下去不放棄每個人都有無限的可能!
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    FB粉絲團: 單車小D揪愛騎
    https://www.facebook.com/bike.little.D
    IG: bike.dd
    https://www.instagram.com/bike.dd/

  • 三鐵113 在 eLun_fitnessTW Youtube 的最佳貼文

    2020-12-02 20:00:05

    #台東#鐵人三項#CT鐵人#活水湖
    焦慮歸焦慮
    該面對的還是要面對
    113半程超馬開賽啦~~
    面對游泳1.9公里 單車90公里 跑步21公里
    讓我們跟著一輪的腳步
    一起體驗鐵人賽的魅力吧~
    三鐵衣// @pearlizumiofficial
    卡鞋// @lakecycling
    跑鞋// @asicstw
    手錶// @garmintw
    帽子// @kplus
    賽事// @challengetaiwan

    《相關影片》
    【火炎山越野跑】https://youtu.be/Sr3dwlongaQ
    【一日雙塔後緩跑排乳酸】https://youtu.be/iPBYALuP_PY
    【蘇花改馬拉松】https://youtu.be/Ygfz_Kh1ZnU
    【台北渣打馬拉松】https://youtu.be/LeijQtMWlLg
    【三鐵真好玩】https://youtu.be/j_HQEC4r8iE

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  • 三鐵113 在 Linda Loves Cycling Youtube 的精選貼文

    2019-11-23 06:00:10

    #Triathlon #ChallengeTaiwan #鐵人三項
    Fitting: #Friday Bikefit #Winston
    安全帽/風鏡: #POC
    三鐵車: #Scott
    輪組/一體式把手/飲水系統: #VISION
    單車配件/維修工具: #Topeak
    外胎: #Pirelli
    組車技師: #Lohas樂活式
    三鐵衣: #Ryzon
    跑步棒球帽/太陽眼鏡:District Vision
    拍攝器材: #GoPro Taiwan
    賽前體能訓練: #Sportsline
    賽前模擬練習: #好動夫妻
    拍攝器材:GoPro 7/iPhone XR
    剪輯軟體:iMovie
    +++

    嗨,如果你是第一次看我的影片
    我是Linda,一名單車運動上癮者
    秉持對於健康與美的追求
    致力推廣公路車運動
    希望能讓更多初學者迅速上手
    女孩們,快和我一同享受公路車之美吧!

    到這裡追蹤更多Linda:
    官方部落格:www.LindaLovesCycling.com
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