第二次515，鐵人賽真的有特殊魅力，小春教練都笑我說，我是最強推坑手，這麼慢也是完成回來了，大家都可放心報下去。😜😜😜 沒錯，真的是去玩的，然後目標是中間的訓練強化我一向很弱又不喜歡的身體動態，而不是那數字，重點是玩的非常開心，感謝Challenge賽事的工作人員，尤其是推坑我還一直被我騷擾的VIVI❤，感謝瘋三鐵的夥伴打氣與鼓勵，我們肉腳外騎團的團長跟團員們相互鼓勵還一起變圓，團長超給力～開賽在下水處跟終點等著我們。還有我的寶貝一直想要陪伴著我。 #不擅長的練起來 #是中年人對自己的一種負責 #可惜這次能練的時間太少 小弱弱的三鐵紀錄文，廢話很多，比完賽後都有一種全身重整的感覺💕。這次要先大力感謝一起來的大家，一路應援我們，我可能腦袋打結跟兒子報同日連時賽，我0650開賽，兒子1045開賽，建銘跟zoe一路協助送我到會場跟幫忙我們，還在終點等候我們再送我趕去活水湖，孜孜（兒子的三媽媽）幫我帶著兒子吃早餐紀錄下來不及參與的部分，好愛你們。 #游泳～哈哈哈，補給吃蛋黃酥爽，一上岸受傷了。 下水前，由於上次我游到一半肚子餓，所以，吃了萱特地帶來的蛋黃酥，果然很可以，雖然微脹氣，但餓我真的不行。 12月大鵬灣回來，游泳只練3次（我錯了我該打），害怕自己會被關門情況下不再堅持自由式，為了趕時間改游泳改一半蛙式一半，果然慢歸慢還是搶了一些些時間。 飄著小雨還好水不太冷，有愛米粒的防寒衣護身，但過折返後，第一次游活水湖的我傻傻的順著浮球旁邊都沒人，自由式游一游突然迷失方向，一臉茫的踩水，被救生大哥識破，給了救援指令「那邊」（原住民口音❤好愛）。 上岸後覺得身體ok，耳裡聽到小心階梯，便趕趕快小心的看著，下一秒被後面的人一推，腳趾頭直接撞上後破皮，破腳的繼續向前跑起來，內心想著答應教練T1.T2會進步（我的廢物宣言，御飯糰吃快一點），結果因為時間錯開，智淵比我早一梯出發，說好要等那個發胖的我幫脫XS防寒衣，結果他等我不及先離開忘記傳訊息，我很怕他在跑過來的任何一個地方於是一直找跟等，T1竟然就這樣16分鐘多，足足上次2倍，在這裡闢謠一下都市傳說，我真的沒有在哪裡吃泡麵，而且御飯糰這次吃半個而已。（但牛哥說下一次要煮牛排給我吃😂，我要先寫出來。） #自行車～故障大雨什麼都來，完美體驗，超好玩。 自行車一出去後，便開始直緩上坡，立刻發現變速故障了，有3排怎樣都沒辦法用，跳來跳去的，只好隨便踩。 前5k一直都小雨，左膝賽前的疼痛又浮上來，後來風雨也越來越大，前後沒什麼人，好幾次直接被風吹到馬路去，一直上坡的情況，內心想這速度，我怎麼來得及，但還是拉不上去，賽前網帥小毛教練角度15k後上坡有拍照點記得站起來，身為一個只求美不求快的我來說，很好目標任務達成。 16k吃果膠時發現根本不用拿水壺，我直接張開嘴喝起雨水，喝好喝滿，咦～有點鹹鹹的，是淚水還是鼻涕啊～～～！ 終於在19k時對向，智淵喊了我，心裡的石頭放下，好怕他等我不知道出發，折返時整個人已經濕到，覺得鞋子可以拿起來找個路人喝交杯，還好折返後雨停了，一路衝起來，稍微等平衡一點點時間，只能說我真的超弱。T2拿起鏡子看著整張狼狽的臉，拍掉臉上的砂土，上個口紅，吃半個飯糰果膠乖乖膠馬上出發，心繫兒子這次來不及化妝了🥲，可惜我網路大嬸的拍照任務。 #跑步～跑完繼續跑向活水湖 智淵傳訊息說他在前面等我，進入我最虐心的跑步階段。對，我也沒什麼練，中間還忘記吃補給，竟然在終點前300 m覺得自己跑不動了，吃了鹽糖開始催眠自己我才剛剛開始跑，這次跑步照片看起來超狼狽，明年不可以這樣。😜 終點～感謝等我的人超感動，明年還有人等我，我一定要跟你們拍照。💕❤ 進終點先看到團長一家在路邊等著我們💕，然後是小毛教練大喊說他特地在這裡等我們回來💕，zoe跟建銘在終點後方拍照💕，哎呦我好感動噢！😭😭😭原來終點有人等是這個感覺。 但一切還沒結束，來不及跟大家合照，手機傳來，妳兒子T1出去了，馬上奔向車子，建銘zoe載我前往活水湖，由於管制，我們只能一路繼續跑，鬼吼說我不是比完了嗎？！好在進入小鐵人會場，孜孜說兒子剛結束T2在跑步了，呼～還好趕上。🤪🤪🤪 老實說，通通練太少，然後太焦慮，超擔心兒子，雖然大家都很幫忙，但臭小孩總是糾結著媽媽的心。賽前賽後吃了無數當地美食，一整個超爽，接下來該減肥了啦。 #我弱我驕傲 #完賽玩賽 #被515大雨淋到腦袋壞掉 #明年挑戰……更瘋狂的113 （兒子的部分呢？我在等他交心得上來，沒錯，媽媽很壞，想報明年，今年報告交出來。😂😂😂）

- 今天是人生第一次騎超過一百公里🎉 從三重沿北海岸騎到萬里吃卦包 騎了120k (結果累到根本吃不下哈哈) / 前年三鐵比賽是我第一次騎長距離40k(都沒練超廢) 後來因為比賽時候太痛苦了就再也沒有騎車 小粉紅上面都結蜘蛛網了！ 再來就是上週時隔一年去騎觀音山 然後今天就騎ㄌ這可怕的路線 真的騎到欲哭無淚ಥ_ಥ / 雖然一早出門就先壓到釘子爆胎 (感謝吳宇捷跟各位車友神救援) 一路上又屎臉笑不出來說不出話 但是還是有一些好笑的事 例如 風鏡真的完全戴不上去的蠢 (請參照蠢度Maxㄉ影片) / 至於為什麼只有跟吳宇捷的合照呢？ 因為我從頭到尾都被海放在最後(´･ω･`) 啊最後一張是一回家累到直接死亡的小嫩嫩🐶 #北海岸一日遊 #紅樹林 #石門 #金山 #萬里 #騎車 #cyclinglife #cycling #cyclinggirl

#處長的日常 #全台唯一三鐵同框 #季節限定追火車甜蜜蜜 #極速vs極慢的速度反差 #超前部署2021自行車旅遊年 虎尾糖廠 是全台唯一仍以五分車載運甘蔗製糖的活糖廠，每年十二月到隔年三月是虎尾糖業鐵道最繁忙的時刻，載著整車甘蔗的小火車「哐當！哐當！」駛進市區，進到糖廠；乘載著許多人甜蜜蜜的記憶！ 去年開始針對一年一度的製糖期， 我們推出季節限定的甜蜜蜜追火車遊程，今年繼續將這個百年糖業文化資產結合觀光，規劃8梯次的追五分車小旅行活動。 今天ㄧ早特別選在虎尾雙鐵（高鐵、糖鐵）交會之處舉辦起跑記者會。讓大家了解虎尾因糖業而開啟現代化的城市，是台灣糖業的活歷史外，並見證過去糖業的發展，讓三鐵(高鐵、五分車、鐵馬)同框成為這次活動的焦點。 ▪️虎尾鎮雙鐵交會點(23°43'06"N 120°24'32"E) 呼應2021自行車年主題，率先邀請全國民眾一起來騎鐵馬走讀糖業鐵道，趁著虎尾糖廠短短三個月的製糖時間，來虎尾認識這個因糖業而開啟現代化的城市，走讀它的古蹟與歷史建築，從宗教民俗與文化信仰中爬梳與體驗虎尾的歷史紋理。 「2021 追五分車 虎尾甜蜜蜜」為兩天一夜的深度文化走讀之旅，第一天走訪虎尾街屋與歷史建築，細數百年的紅橋頭釣具店，電影看板老畫家鄭井訴說當年，以及郡役所、郡首官邸、合同廳舍、虎尾出張所、虎尾驛、涌翠閣這些重披光彩的歷史建物。 第二天則是騎讀馬公厝糖業鐵道的認識糖業之旅。沿著五分車軌道，從糖廠出發往中山路鐵枝路腳，再到北溪厝招呼站（ #剪紙藝術村）、改良場招呼站( #蠟筆工廠)，並在九號裝蔗場折返，途中將一睹台灣最快的交通工具高鐵與最久遠的五分車相交會，並在下午回到虎尾糖廠，體驗製糖流程，看到百年前虎尾工業技術的進步與發達。 ▪️欲參加追五分車活動的朋友歡迎上網報名，活動詳情請參閱報名網址：https://forms.gle/4u5X1xdfmFQjMMXs7，或是到「雲林記憶Cool」FB可詢問相關資訊。 【活動時間】 第一梯次 2021年1月09日（六）～10日（日） 第二梯次 2021年1月16日（六）～17日（日） 第三梯次 2021年1月23日（六）～24日（日） 第四梯次 2021年1月30日（六）～31日（日） 第五梯次 2021年2月20日（六）～21日（日） 第六梯次 2021年2月27日（六）～28日（日） 第七梯次 2021年3月06日（六）～07日（日） 第八梯次 2021年3月13日（六）～14日（日）