我的主廚料理工作坊聲明如下：
您報名的課程如開課，我們會給您發上課通知，上課當天請自帶文具，疫情期間可自備餐具，如有發熱等症狀請先行告知哦！
請先至櫃檯掃碼實聯制，酒精消毒，測量體溫後再入座，課程當中可片段錄影，My Chef感謝您的配合！！

更多的課程請關注我們的Line:@qqy5606r
或與我們聯繫0920986405
#鄭文照
#吳燕秋

My chef
教室地址：三重區捷運路22巷14號my chef （近三重站捷運2號出口）

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【日出跑班 單堂體驗課開跑~】
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距離我們下一期正式課程還有一點時間，下週與下下週，我們規劃了5次的單堂體驗課

09/14 (二): 越野跑的下坡技巧教學與訓練, 陽明大學大正門

09/15 (三): 跑姿訓練與微調, 三重大都會公園(捷運三重站旁)

09/16 (四): 提升節奏與肌力轉換能力- 上下坡循環訓練, 三重大都會公園(捷運三重站旁)

09/22 (三): 跑者的徒手肌力訓練, 捷運圓山站1號出口

09/23 (四): 學習穩定的體能分配: 節奏配速跑，捷運圓山站1號出口

不同於以往的團練形式，這次我們設計了包含越野跑在內5堂不同主題的課程，希望能夠遇見剛好切合需求的您前來體驗:)

課程簡章:
https://forms.gle/gyycGXc8KFDUnU8z9

#日出跑班 l #限額20位

[新北美食]

這不是雞蛋糕，雖然台灣的雞蛋糕現在不但有各種造型以及各種顏色。它是泰國的一種甜糕，有一般甜糕口味以及香蘭葉包餡口味
前者有點像口味特殊的小蛋糕，後者有點像各種口味包餡糕點
相當好吃
三重隱藏版的小攤車美食!!

Thai Pandan Cake / 泰國點心
新北市三重區集美街61號（騎樓下）
15:00 - 19:30(週六週日)

15:00 - 20:00(平日) (賣完收攤)
(電話不明)

#新北溜小孩 #台北溜小孩 #免費親子景點 #免費公園 #捷運三重站

▼新北大都會公園．熊猴森公園
地址： 241新北市三重區疏洪東路一段

▼背景音樂：
https://www.bensound.com/

來三重台北都會公園看到桃園機場捷運🚇

三重台北大都會公園Blog文👉 https://www.pinblog.tw/2018/08/1070812.html

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今年蔡阿嘎與桃園捷運公司合作，
決定在捷運A2三重站，
舉行為期7個月的蔡桃貴展覽，
原意希望大家在疫情期間有個景點可以走走逛逛，
但卻被爆料捷運未收取場地出租費用，
懷疑捷運公司有「圖利」的嫌疑。

蔡阿嘎也認為原意被扭曲，
因此倉促將展覽終止，
究竟事情為何會演變成這樣呢？
捷運公司真的可以圖利嗎？
今晚八點一起看律師談論這件事吧！
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#瑩真律師 #蔡桃貴 #蔡阿嘎