今天是小寶貝Lingo當小天使的第五天，聽說毛孩子第五天會回家看看家人☺️媽咪好想妳
這幾天的我，情緒還有點複雜不太能適應...

我們幾乎都黏在一起，作息時間表
每30分鐘換一次尿布、尿布墊（半夜每1-2小時換一次，或問她要不要尿尿，因為都躺在尿布墊上，怕沾到尿，睡得她不舒服！隔天早上會擦澡），一天的尿布量大約20幾張，打完皮下尿量排出會更多！之前包尿布，一天大約也是換20幾件🤣半夜三更也都要換尿布/尿布墊。

早上11點起來餵藥（中藥），隔1小時再次餵藥（西藥5種，5次），吃午餐（提前一小時把處分飼料泡軟，一顆一顆餵15顆左右），下午兩點打皮下點滴300c.c ，打完Lingo會午休一直到大約5點起床（這中間要巡視換尿布），她午休的這段時間，我可以做自己的事情，譬如備課、教案、或是追劇
🤣6點我煮晚餐～她就會在固定吃飯位子看著我，等著我煮好吃晚餐🥣，晚餐吃完，繼續打皮下點滴300c.c（每天要打600c.c因為有腎臟病）。

去年開始狀況不太穩定，我開始為了小寶貝，拒絕❌很多事情！
朋友邀約，只要不能帶Lingo一起去❌
工作超過2小時以上❌
每個禮拜只工作2小時，
就只想多點時間陪伴在她身邊❤️
這段期間因疫情工作也全部取消，我們都乖乖在家防疫，偶爾會去菜市場買菜、出門去看醫生做治療。

哈哈......覺得自己都快沒什麼朋友了🤣

我們母女倆出門都是背包包或手推車
哈哈～Lingo很少走柏油路面（有一次天氣熱，我沒注意到，結果她的小肉球破皮😭回家快點擦藥，之後就用護手霜幫她保養，超心疼的），之後幾乎都盡量走磁磚地面。
真的就像自己的孩子一樣寵愛著❤️
（之前體重4.8公斤，後期1個月2.8公斤）出門還要帶水帶零食🤣，天氣熱☀️冰枕、電風扇、天氣冷❄️穿衣服、小毛毯、暖暖包。

感謝我的先生這段日子，一直睡地板，
把床讓給我跟Lingo一起睡，方便照顧❤️
還帶著我們出門去醫院做治療！

感謝以下 動物醫院專業醫師
在lingo的最後階段，誠實告知病情狀況，
讓我們可以有更多的心理準備及勇氣面對！
還有幫助lingo圓夢，讓她再次的站起來走路👍🏻推薦給北部的毛孩家人們
（養毛孩子真的很害怕遇到不好的醫師）
德心動物醫院 林至凱醫師
台大護生動物醫院 劉金鳴醫師

以下開放Lingo的愛延續❤️物資移轉
歡迎分享有適合的都「免費送」《陸續整理》
（⚠️需付運費60元，
點滴組、尿盆、保溫墊另計運費怕過重）
⚠️新北市三重區可以面交

🌟全新皮下注射點滴組10組

🌟寵物樓梯3個（先開放私訊登記）
拔比說怕小寶貝回家還想爬😅）
⚠️自取優先👍🏻因為寄運費太貴了！

🌟全新濾水器 濾芯3個

🌟二手尿盆2個 尺寸33*44
⚠️自取優先👍🏻因為寄運費太貴了！
（還剩一個）

❤️以下是送完了❤️
🌟全新乳酸林格氏乙注射液25包❤️已送出
🌟全新蝴蝶針50個❤️已送出
🌟全新嚼寶（護骨錠）零散的❤️已送出
🌟全新 犬新寶 期限到2021/11 ❤️已送出
🌟全新藻康留（小）❤️已送出
🌟全新嚼寶（護骨錠）❤️已送出
🌟二手狗狗牙膏（用過一次，寶貝不愛）❤️已送完
🌟全新 腎臟疾病處分飼料K/D(售價730元）❤️已送出
🌟半包 腎臟疾病處分飼料K/D ❤️已送出
🌟全新 尿布尺寸33*44 ❤️已送出
🌟全新 牽繩（粉色小型犬）❤️已送出
🌟褐藻牛樟（只吃了兩顆）❤️已送出
🌟復合型胺基酸（只吃了兩顆）❤️已送完
🌟全新鐵劑120ml ❤️已送出
🌟二手寵物保暖墊（需插電）❤️已送出
🌟二手伊莉莎白帽7號❤️已送完
🌟二手伊莉莎白帽 中型犬❤️已送完
🌟二手防咬甜甜圈❤️已送出
🌟二手慢食碗（小）❤️已送出
🌟二手慢食碗（大，紫，適合中型犬）❤️已送出
🌟二手鉀寶（保健食品）❤️已送出
🌟二手鐵劑（保健食品）❤️已送出
🌟潔牙骨綜合（罐子是重複利用，裡面都是新鮮的）❤️已送出
🌟全新 蚤不到 1盒❤️已送出
🌟安適得（❤️已送出）
🌟鱸魚湯（❤️已送出）
🌟二手 玩具墊尋找食物（❤️已送出）

面對疫情，你也陷入焦慮或恐慌嗎？
請記得你不是孤軍奮戰！大家與你同心一起對抗！

罕病造成身體影響，她用正面能量影響社會>>https://smarturl.it/f9vnod
#VOGUEYoutube #焦慮症 #一起對抗

公眾人物的自殺、活不下去的原因，大概是我們都無法照顧好自己。私生活中感受不到愛、事業不穩定、大眾評論承受不起。 三重壓力，當你再也不想承擔時，便會選擇離開。

真正憂鬱到谷底的人不會說自己憂鬱，
他們會直接從世界上消失。

活在世界上，人人都不得不承擔很多，
若走不過自己那關，大概就只有自殺一路。

前陣子我的好朋友 Robert Hung 40% 洪仕晟 突然從世界上消失。他15萬粉絲的社群停止更新，我們失聯，他平時聒噪的限時動態也停滯了。

再次與他聯繫上，他傳來他的自拍照，照片中，他暴肥了18公斤，肚子像懷孕一樣，表情怨念。他說他討厭自己很久了，有想消失在世界上的念頭。

他從前是非常快樂的，思想單純，
也從不傷人，對世界友善，喜歡動物。

長大以後，他成為一個網紅，開始靠著肖像與廣告來謀生、養活自己，卻也同時要承擔比同年齡朋友更高的壓力。

娛樂產業的幕前工作者，收入非常不穩定，現在能賺的錢不代表下個月還有。今天被喜歡，明天可能就被莫名所以的討厭了。

這份工作你必須聽每個人的意見
你很難成為自己
或根本不知道什麼叫做自己

被撻伐是常態，被誤解、被捏造事實都是常見的。

無法怪任何人，因為產業生態如此，公眾人物對於社會的貢獻之一，便是成為被發洩的對象，那些攻擊你的酸民不一定真的討厭你，只是他們生活苦，需要一個洩憤的管道。

公眾人物只能自己學習吸收負能量，
然後繼續對社會吐出善意。

這些常態之外，何況公眾人物還得面對私下身為普通人必須面對的基礎難題：「與家人的摩擦、感情問題、自我認同迷惘、出社會的迷失」

能把公眾人物身分當好的人

要不非常健康、正向，人際界線清晰。
要不就外表光鮮但心理疾病非常嚴重，且無病識感。

我想說的是，當我們在意別人的眼光，你會發現自己無論怎麼努力，怎麼做也做不好，永遠都在滿足他人的期待，而那個期待是一個無底洞！

——— 人與人之間，
即使窮盡全力也無法取悅所有人。

任何工作、成就、金錢、名聲、機會，
都不比照顧自己來得重要。

被批評什麼都不重要，重要的是你自己是誰？你有沒有好好愛那些真實生活在你周遭的人？你有沒有對自己負責？

人這一輩子
只有你自己真正知道自己是誰

先堅定自己，等著再遇上另一個、另一些能理解你的人，而不是執著於那些讓你痛苦的。

你想把自己消滅的心情，我懂啊⋯
我也曾經歷過。

你說你每天經過家附近的河堤，都有一些壞念頭想跳下去，人間蒸發。

你說連家人對你的關心，你都不知道如何回應，只覺得關心以後，壓力更龐大了⋯

你說的我都知道

所以叫你快點來找我，不要再把自己困在家裡了，你在家不跟人交流，只會越陷越深。

當你聽到我要你來找我時，你說你像是看見曙光。我才知道，其實憂鬱的人，只是需要被輕輕拉一把，有人能平靜陪伴而已。

當憂鬱狀態的人，感覺到他人的關愛
於是他們的心中也才會產生愛。

想叮嚀的是，如果你要再次面對人群
記得，必須是真心喜歡自己的時刻

當那些討厭自己的念頭都消失了
便可以好好生活。
接下來的日子，我們要一起好好的啊！

.

.

.

.

.

.

.

.

還是要提醒一下，如果遇到生命難題，除了朋友支持之外，還是得尋求專業醫生協助！

自殺防治專線：1925
生命線：1995
張老師專線：1980

.

阿晟的新影片在這裡： https://youtu.be/dz-0k_gGfhM

香薰治療師Kat善於用香味去處理人不同的情緒，過去二十多年安撫過不少受傷的心靈，但她大概也想不到，自己都會有情緒崩潰的一刻。她在前年起的13個月內，經歷事業、愛情和喪母三重打擊，令她一度陷入崩潰時刻。

事業愛情兩失意

說到事業打擊，就是自己兩間店舖因高昂租金及消費模式轉變而結業，其中一間Kat更是苦心經營了十五年。她還記得當初怎樣「心口得個勇字」將舖位租下，接手時沒有一幅牆是平坦的，連電也沒有，是Kat找家人和朋友幫忙裝修，花了十五年才一步步把基礎打好。

心血化為烏有令Kat心如刀割，「形同你要將你個仔了斷嘅心情一樣，係好沉重嘅決定嚟，你嘅理智會覺得係啱，但心入面會覺得好唔開心。」而在此情緒整頓期間，拍拖八年的男朋友亦跟她分手了。

母患癌六星期後去世

失戀對Kat而言打擊不算十分大，畢竟她覺得若對象不適合自己，分開也不是壞事。然而離開她的不只是前度，當時母親突然發病，經檢查後被證實患上血癌，醫生評估只餘三至六個月性命，但最後卻在六星期後去世。

Kat所面對的挑戰仍然有來，母親去世後，她另一間店舖也告結業，成為她情緒崩潰的最後一根稻草，「當最後一日啲貨送到我屋企，我係崩潰嘅，我淨係睇住啲嘢唔識執，淨係喊，呢個過程原來係好震撼，媽媽過身時都好傷心，但個震撼感唔會乏力到唔可以運作，就算係我咁正向，我都有差唔多兩個禮拜係咁。」

有二十多年香薰治療經驗的Kat，雖懂不少心理學理論，但在崩潰那刻卻也無能為力，「我知道我會好轉，因為我明白心理，但係流血我都會痛，我要接受我喺嗰個狀態。」

重新振作　回饋社會

經歷連番挫折，Kat發起了一系列慈善活動，以募捐幫助有需要的人，其中包括協助癌症患者，「雖然我唔係病人，但無助感都係一樣，嗰度(中心)會有註冊護士同社工，亦有啲癌症康復者喺度幫手，變咗有人問就有方向，燃點燭光，重燃希望，有希望就可以繼續向前行。」

有人將經歷了不如意的事視作人生陰影，Kat則強調要懂得轉化，譬如視生意不順為轉型的契機，「上天既然安排咗，我唯有用感恩嘅心態去迎接挑戰，最重要係轉化，挑戰定係低谷呢？定係一個萬劫不復嘅黑洞呢？就係你自己選擇。」她深信自己有了經歷，才會變得更強。

寫書宣揚「開心法術」

Kat將這種心態喻為「開心法術」。在母親離世後，決定要將此寫成書，希望其他人也學懂這法術，「聽到我故仔後會有所得着，好似漣漪效應咁。你開心咗，身邊嘅人都開心。後悔無做到嘅嘢，或者想改變昨日係無可能，我哋只可以創造明天，就由今日嘅想法開始。」

「呢十三個月就係一個總結，人生喺呢個位置就係一個浪打過嚟咁，我就要接住佢，然後點樣喺浪爬返出嚟。」今集《港。故》用6分鐘，跟大家一起學習Kat的「開心法術」。

-------------
《港。故》：東網每周專題習作，講故事、講香港人的故事。
FB：http://bit.ly/oncckonggu_FB　
IG：http://bit.ly/oncckonggu_IG　
Youtube：http://bit.ly/oncckonggu_Youtube