｜韓國Maeil每日食品團｜ 很開心能跟大家分享Maeil米餅系列！ 這次把米餅變化不同的吃法及呈現方式。 讓柚子也來體驗生活中的小小儀式感 有空就來場親子下午茶時光吧❤️ ⁡ 市面上零食多含人工添加物或過多糖份, 還好他不愛蛋糕、布丁，我省心許多！ ⁡ 雖已是小童，還是盡量提供無添加 成分簡單的食物減少負擔！ 對美味的追求也要開始從小培養囉^_^ ⁡ ⁡ 每日乳業在韓國已有52年歷史！ 並專注於寶寶食品，本身有機產品就佔90%以上。 友咪寶寶輔食及有機果汁更是市場佔有率第一！！ 阿木拿到後研究了一下,發現真的是站在寶寶的發展及營養的面向去設計 這一系列我幾乎都吃過一輪,它的味道及甜味就是很自然淡淡的。 ⁡ 立刻就來分享一下我們體驗後的心得吧！ 進階式的設計是阿木覺得它最棒的地方 可參考①～⑤的順序來提供寶寶食用 媽媽們可視自己寶寶的進度狀況及喜好做選擇喔。 ⁡ ①有機大米餅 ✔️6個月以上寶寶 ✔️輔食零食首選/原味/紫薯/波菜/蘋果 ✔️天然有機原料,非油炸,無任何添加物 ✔️質地軟且易溶於嘴裡 這階段孩子已開始『口腔期』很需要提供合適的食物滿足他們 吃點大米餅正好可以吸取過多的口水，減少口水疹的問題。 有考慮要BLW的寶寶,剛開始提供的食物需要適合小手抓握的大小 大米米餅很適合，成分就是米,完全不用擔心。 ⁡ ②有機米條/米圈（可分兩階段提供） ✔️適合6~12個月以上寶寶食用, ✔️100%有機大米,添加蔬菜,水果,,富含多樣營養素及風味 ✔️無添加物及防腐劑,不含可能誘發過敏的麵粉及油,安全且健康 ✔️幫助孩子多多練習用手,對大腦發展有益,自主進食的好工具！ ⁡ 🔹［第一階段］米條 條狀設計/紫薯/南瓜/花椰菜 適合當成手指食物練習,多鼓勵寶寶用手抓食物,感受質地,形狀及味道。 有助於訓練粗大動作提升手眼協調能力,順便練習口腔咀嚼。 紫薯,南瓜,花椰菜共三種口味,這次我們試了花椰菜,口感酥鬆脆脆的 他的味道真的很花椰菜,這部分跟以往吃過的米條比較有差異 對於寶寶味覺上刺激很不錯，還是有機且無添加,成分單純！ ⁡ 🔹［第二階段］米圈 適合12個月的寶寶以上 花形.心形及圓形三種款式,好吃又好玩！ 加入天然果汁替代糖份的添加 👉草莓+紫薯+紅甜菜 👉南瓜+胡蘿蔔+香蕉 👉花椰菜+白葡萄 透過看不同的形狀,觸摸食物的質地及不同的味道,也是一種感覺統合練習。 柚子blw大約到了9個月以後阿木就開始將食物切小塊讓他練習手指肌肉能力 因為咀嚼及吞嚥能力進步之外,很重要是要多練習手指精細動作，靈活度更好。 此時若能提供多樣性,有趣性的零食讓孩子吃得安心的同時還能幫助發展。 ⁡ ③100%有機健康泡芙 ✔️適合9個月以上寶寶 ✔️有機大米及全麥、無添加香料及色素,加倍安心 ✔️圓圈狀、中空的設計，入口很快軟化,預防寶寶發生哽噎 貼心的設計讓媽媽更安心！草莓/香蕉/南瓜三種口味選擇～ 這款有小小孩的一定要入手, 它成分單純、口感柔軟外它的桶狀包裝設計非常方便攜帶外出， 吃完還能拿來裝米粒或小豆子搖一搖,可以當沙鈴給孩子進行聲音探索！ ⁡ ④玉米脆 （小人版爆米花） 鈣質含量約等同一杯牛奶（每日滅菌牛奶125ml,含鈣量125g) 富含DHA 22mg、幫助寶寶大腦發展 無添加防腐劑、色素,嚴選健康食材料,可放心食用 口味：烤玉米/草莓酸奶/三重奶酪 口感像爆米花但更柔軟、適口性更軟,吃進嘴裡會慢慢融化 阿木手上是乳酪口味,淡淡的鹹甜味道,很涮嘴停不下來耶 味道上也比其他款多了一些香氣跟甜味,建議一歲後再吃喔！ 柚子孩兒完全無法抵擋吃不停 家有小童的不要錯過這一款啊！！ ⁡ ⁡ ⑤有機寶寶穀片（此款阿木本人很愛） ✔️採韓國穀物非玉米成分,有機糙米,有機大麥,有機稻米 ✔️含鈣,鐵,鋅和8種維生素,多種營養的寶寶零食 ✔️無添加香料,色素,獨特安全蓋子封存,方便倒取,攜帶便利 口感比起其他款屬於酥脆的口感,很容易咬碎的 比起麥片,我們更喜歡這款穀片加牛奶一起吃 吃起來ㄎㄠ ㄎㄠ 的,香甜酥脆,也適合加在優格或奶酪上 外出旅遊這款榖片超適合帶上可以是點心也可以是零食,超方便的！！ ⁡ 啊～字數默默超過了！ 寶寶粥分享我放到留言裡了，可以看看喔😆 ⁡———————————————————— 孩子從出生開始到一歲是光速在長大！ 讓新手媽媽緊張的就是副食品這件事了吧！ 無論哪一派吃法，依循寶寶發展各階段去提供多樣化食物及均衡營養，幫助很大 友咪友咪幫媽媽們設計進階式的零食，可鼓勵寶寶多多用手，刺激大腦發展！ 練習自主進食非常適用，新手媽媽必備育兒好物啊！ ⁡ ✅怎麼買？ 🌀居家三薯組合 米條+穀物+泡芙 $499元 🌀居家野餐組合 米圈+穀物+泡芙 $499元 ⁡ 🌀大米餅,買六送一,口味任選 🌀米條/米圈/寶寶果泥/寶寶粥, 買十送一,口味任選 🌀有機健康泡芙,買三送一,口味任選 🌀寶寶穀物片,任選兩包,優惠價$550元 🌀泡芙＋穀物片兩包合購,只要$490元 
 團購日期：8/22-9/5 團購網址：請至我的首頁連結 @pomelo_wang1810 ⁡#寶寶米餅#友咪友咪#米餅 #副食品#寶寶輔食#零食 #寶寶零食#幼兒食品#新手媽媽 #儀式感很重要#育兒#媽媽 ⁡ ⁡ ⁡

【功夫傳奇4：拍攝回憶——日本篇】(7) 2019年的今天(8月22日)，《功夫傳奇4》【古武•道】拍攝之旅第七日。 這天基本上沒有任何拍攝工作，因為我們八人（連同高無寶良老師）要從東京前往此行最重要的目的地：三重縣南伊勢町，陰流劍術始祖愛洲移香齋的故鄉。 一大清早我們就帶著行李離開酒店，坐新幹線往名古屋，途中拍些Kate和我坐在車廂裡的旅程空鏡。我第一次去名古屋，當然只是途徑沒有機會遊覽，午餐就在車站商場裡一家炸雞店裡吃。店內有一幅題為《雞五德》的字畫非常漂亮，吸引了我的目光，後來Google才知道內容源自漢朝韓嬰的《韓詩外傳》，以雞的外觀和習性比喻五種德行，字畫寫道： 「首戴冠者文也；足搏距者武也；敵在前敢闘者勇也；守夜不失時者信也；見食相呼者仁也。」 一邊讀著，一邊有點不好意思吃牠們呢…… 租到車之後我們再次出發，不過離開名古屋市之前還要停留一站，是當地一家歷史悠久的著名武道具店「伊藤繁吉商店」，招牌寫著創業於大正二年（1913年），也就是已經超過百年。店裡主要售賣劍道用品包括護具和竹刀等，但也有很多不同古流派系劍術用的木刀（沒錯，不同流派的用刀也是有分別的）。我們幾個練武的逛了許久，因為裡面的製品實在太漂亮。結果我買了他們自家生產的一個厚帆布劍袋，不管設計、材料和品質都非常棒，店家還替我即時用電腦繡機繡上我的名字。其實現在回想起來有些後悔，那時候應該再多買幾柄木刀，因為實在不知道甚麽時候再有機會造訪這樣的商店，而那些不同制式的日本木刀，在香港應該買不到。 店內有一面大牌匾，寫著「信用無形資產也」，真是金石良言。 然後就是前往三重的長途車程了。 這次旅程真的很奇妙，工作人員裡只有兩位我是事前就認識的，一個是顧問/翻譯威廉師父，跟我是武術界的舊識；另一個助導Kevin和我在《功夫傳奇》合作過很多次，不久前才一起去菲律賓，而他也曾經擔任導演拍攝我的《好想藝術》專訪。除了他們，其他同事其實都是初次合作，攝影師和興及收音師超人，更是在香港機場出發時才第一次見面。但在東京開始工作之後不久，大家很快已經契合起來，拍攝時配合順暢，工作外全程有說有笑，簡直就像一群已經相識很久的朋友一起去旅行。而好玩的高無老師加入後，這開心的氣氛就更濃烈，幾個鐘頭的車程，完全不覺辛苦沉悶。 由於車程較長，我們中途在公路休息站停留了一會，上洗手間和吃點東西。站內商店有賣不同的手信零食，而且設有試吃，我們當然也順道「入貨」，因為始終拍攝日程頗緊密，沒有太多搜購手信的空閒——何況之後幾天我們都會住在鄉間，沒有甚麽shopping的地方。 終於在入黑時抵達目的地南伊勢町。這次的住宿安排很特別，是我以前拍這麼多次《功夫傳奇》都沒試過的，就是全部人一起租住當地一間民宿大屋，沒有個別房間，晚上就鋪榻榻米睡覺（當然Kate是女生，所以還是有個和我們隔得遠一點的空間啦）。這是因為民宿距離所有主要拍攝地點都非常接近，只需幾分鐘車程，相反住酒店的話則會離得很遠。 出發前導演阿錦也有先問Kate和我，這樣安排是否OK？我們以拍攝順利為上，當然都馬上表示沒問題，何況我們也曾經有在外地比賽和合宿訓練的經驗，對於團體起居都很習慣。而我有預感，這樣大夥人一起住民宿，會是一次非常難忘愉快的體驗。結果我這預感完全對了。 經營民宿的是一對十分和藹的老夫婦，他們早已準備了冰麥茶和甜品迎接我們，真是非常熱情！那間傳統和式大屋十分古雅漂亮，而內裡潔淨和設備齊全的程度更不必說，那幾天我們都住得很舒服。我看過民宿裡的住客紀念冊，雖然這裡是小地方，來住過的外國遊客也不少，不過來拍攝紀錄片的外國電視台人員，我想是非常少有的吧？民宿主人看來也很重視，對我們的拍攝十分期待（後來他確實有來觀看「劍祖祭」的演武）。 安頓後我們去了附近一家「大眾食堂 丸魚」吃晚飯。其實我都不想在回憶文章裡寫太多吃的事情，以免大家誤會我們去享受多於工作，但是這頓飯實在太難忘了，那個刺身定食菜色豐富，包括烤海膽和扇貝，主菜魚生新鮮得入口融化（畢竟接近漁港啊），可是價錢其實不到港幣一百塊！還有大半隻手掌長的肥美燒蠔，也是非常便宜，我想同樣的東西在日本的城市裡吃相信要幾倍價錢。這一餐我到今天還會常常談起。 吃完後我們去旁邊的超級市場「入貨」，購置這幾天需要的食物飲品。這裡的新鮮水果也是又優質又便宜，大家一邊逛一邊「哇哇」叫，然後說這個那個如果在香港的日本超市買要多少多少錢…… 回到民宿，大夥圍在長桌前吃零食喝點酒談天，又拍攝了些Kate和我與高無老師研究之前練習影片的情形，之後就梳洗入睡了，因為明早就要拜見肥後新陰流的宗家（掌門）山本篤老師。 #功夫傳奇4拍攝回憶 #功夫傳奇 #KungfuQuest #古武道 #肥後新陰流 #伊藤繁吉商店 #南伊勢町 #大眾食堂丸魚

十九兩樂團「嬉處玩」 #場地大公開 這是最後一個場地了！！（有點不捨耶～）有些觀眾反應google地圖上找不到這個空間，是非常正常的一件事，因為個場地不是一個對外營業的商家，而是我們為了製作T恤去開會，忽然發現，如果在一堆布料樣品中演出，應該會超好玩的！才問老闆願不願意讓我們表演，所以如果你穿著我們的周邊T恤在這邊看演出，就超級酷的！！！錯過機會不再喔～ 5/8（六）16:00｜誠陳工作室 #google不到是很正常的 #因為平常沒對外開放 ☞新北市三重區三和路四段390巷51號（捷運徐匯中學站，走路四分鐘） ☞更多介紹請點bio -------- ★十九兩推薦你★ #首次製作週邊商品 十九兩首次製作週邊商品，來到了三重這樣的一個地方 一條長長的巷弄不停地發出大型縫紉機的噠噠作響的聲音，布料與縫線一直玩著遊戲，就這樣來到了一個充滿了布料與成衣的地方。 一件好的衣服，舒適，並且默默地為我們帶來溫暖，這間店的老闆自己生產的布料還是對環境沒有污染的製作方式， 我們想帶大家一起來認識這個給大家默默帶來溫暖的一個成衣的小國度。 ============ 誠陳工作室為服裝設計工作室，同時提供品牌加工、布料提供及成衣整合服務，也提供室內拍攝場地及各類藝術創作交流分享之空間。 ---------------------------------- 十九兩樂團「嬉處玩」-沈浸小劇裡 ★演出日期：2021/4/4-2021/5/8 ★演出地點：台北、新北、宜蘭、新竹、苗栗、台中、彰化、台南 ★票價：500元 #十九兩樂團首次巡迴#最後一場啦