安安❤️！有點想睡的早晨⋯⋯ 起床後看到才四點多，躺下繼續睡⋯ 身體自動變成休眠狀態⋯⋯ 今天不上班，打算繼續幫兒子搬東西去淡水。 今天早餐吃什麼？昨天就想好了。 ［豆薯蛋沙拉］ 豆薯的口感有點類似水梨。可生吃和炒食、煮湯⋯ 今天我把它取代馬鈴薯，做成蛋沙拉。只是我有先川燙過，除去些微的澱粉。再放入切碎的水煮蛋、三色彩椒、小黃瓜、黑胡椒、日式沙拉醬。底部放上切好的蘿蔓葉，清爽可口的一盤沙拉就完成了。 ［綠拿鐵］ 高麗菜、小白菜、紅蘿蔔、蘋果、鳳梨、奇異果、葡萄、紅龍果、綜合堅果、奇亞籽。 這次加了葡萄後，覺得味道更棒了些。 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #早餐記錄 #朝食#健康飲食 #好食早餐 #艾絲米的廚房 #美味早餐 #素食 #素食早餐 #綠果昔 #綠拿鐵 #綠拿鐵同好會 #綠蔬果汁 #蔬食 #豆薯#蛋沙拉#家樂福 #爭鮮 #壽司 #迴轉壽司 #淡水 #阿給 —————————————— #艾絲米的胡言亂語 昨日中午就下班的我。直接從停車場開車回家載兩個兒子。下禮拜二兒就開學了。肯定要加快腳步幫他搬東西到宿舍。先去趟家樂福添購風扇和電磁爐，順便吃午餐。吃到一半二兒說今天午餐我請客。 我：你可能不知道我跟哥哥的食力喔！ 弟弟：沒關係，你們就用力吃吧！ 我有帶振興卷，有折扣喔⋯⋯ 最後我們吃了29盤，付了700元的振興卷和30塊的現金。 真的很便宜耶！上次我和大兒去吃壽司郎就吃了1400吧！這次三個人才吃這樣，實在是太便宜了啦！ 吃飽後，繼續逛家樂買了風扇、電磁爐和日常用品。再直奔淡水。卻在回家後，才發現我們拿錯了電風扇。原本看的和後來付錢的不是同一台啦⋯⋯ 算了，誰叫我們沒看好型號。 搬好東西後，順便去吃淡水有名的阿給。 味道跟我前幾年吃的一樣。就是阿給咩⋯⋯ 回家的路上弟弟說要不要去逛滬尾藝文園區。那裡很好拍照喔！看了一下時間，都四點了。我跟弟弟說下次吧！等等下班的車潮是很驚人的耶～我們還是趕緊回家吧！ 回家時，我又順便去補了水果。因為晚上廚房一樣要開工啊！只是還是要先做完運動啦～ 五天一個週期的運動，昨天是第四天。運動強度是最強的，做完20組的運動後，人通常是會趴在瑜珈墊上。一動也不動的喘氣著⋯😆 最近和台中閨蜜聊了一下。跟我喝綠拿鐵已經邁入第三個月了。想幫她調一下蔬果的比例。一直都是幫她調蔬菜3:水果7。我覺得即將進入第四個月後，應該可以直接調成5:5的比例了。這樣喝更健康。 ————————————————— 這禮拜和小女朋友們約要去唱歌。原本才五個人，約一約竟然變成了8個人。去年我們去三重的同學會（店名）唱歌。最後是用跑的才趕上最後一班捷運回家。這次我們直接訂板橋店，這樣就不需要看時間了。因為離家近啦⋯⋯

男友開車我排行程 我把這幾天ㄉ行程+心得紀錄起來 畢竟我前兩天蠻認真排ㄉ🙃 （以下行程添加很多私人情緒） ———————————— ❶第一天 我們從台中出發～大概中午抵達瑞芳火車站 把車停在附近的🅿️金喜芳平面停車場 （20/H，平日上限100、假日150） 然後我想說要很文青的搭火車移動 所以我們從瑞芳站出發 / 行程大概是這樣 🚋瑞芳站→🍽十分：十分老街吃飯 →🐱猴硐：貓村看貓咪→搭回去瑞芳開車 →🏨九份民宿入住→🏮九份老街 / 沒想到火車班次不算多：） 中途想走了都還要等火車 芬倒 🍽十分老街/十分車站 老街不長、蠻無聊的 就是天燈 但天燈不太環保建議不要：） 而且許願會成真的話老娘早就發家致富 腳踏實地比較實在啦 🐱猴硐貓村/猴硐車站（圖3） 出站就會看到車站有貓咪 走出去有個眷村沿路都有貓咪～～ 但都沒有我們好好貓咩可愛>< 走一圈沿路摸摸貓大概30分鐘-1小時 如果跟我一樣只有要去貓村跟老街ㄉ 可以把車停這邊逛逛以後搭火車去老街 老街不好停車～ 🏨九份民宿入住 我住「喜來園景觀民宿」👥/💰3200 住宿有車位，步行到九份老街三分鐘 很乾淨/裝潢稍有年代感，所以覺得偏貴 本來想住山城逸境，但太晚定沒房了 ***如果不打算住宿又要開車去九份 建議下午16:00-17:00要到比較好停車 旁邊有什麼停車一次100 但不算多 要免錢車位要停遠一點的有墳墓ㄉ地方 🏮九份老街（圖2） 晚上6點會開燈籠～ 真的很美 可以走去阿妹茶樓附近拍照 但阿妹茶樓很貴一杯綠茶要180 然後附近有一家不知名鳥蛋很好吃！ 也可以去吃有名的食物 阿賴婆芋圓/阿柑姨芋圓/阿蘭草仔粿 反正就是人多的那幾家都可以吃看看 店都大概8:00就打烊了 所以不要太晚去 ———————————— ❷第二天（請找天氣好的日子） 早上在民宿吃完早餐大概9點多出發 / 行程大概是這樣 🏨從九份民宿出發→⛰️報時山棧道 →🌊陰陽海→ 🌈正濱港口彩色屋 →⚓️和平島公園→🏨台北捷絲旅入住 / ⛰️報時山棧道（圖6） 車停在勸濟堂停車場 入口就在旁邊 很短蠻好走 大概走10分鐘？ 但天氣務必要好：） 我們去的時候打暴雨，什麼屎都看不到 🌊陰陽海/水湳洞 這景點在小紅書很紅 可以拍到一半公路一半海的文藝美照 然後海會有一半藍一半黃的混合 因為金瓜石山區的溪邊水留下來有大量礦物質 所以顏色會黃黃的 跟海水的藍混合 反正我因為大暴雨沒看到：） 🌈正濱港口彩色屋（圖1） 車可以停基隆原住民文化會館 彩色屋超無聊ㄟ哈哈 就很小一段 而且快到中午的時候超多人在拍照 我們在對面的「河豚很多」吃午餐（圖4） 他們的燉飯跟義大利麵都蠻普通 不難吃 但店是在一個洞穴裡 蠻酷ㄉ ⚓️和平島公園（圖7） 因為發現還有時間還不能去住飯店：） 有讀者水水跟我說可以來和平島走走 有停車場，入園門票80/學生票40 園區蠻大 有海水泳池跟沙灘 也有建築物可以進去吹冷氣 順路來走走還不錯～～ 🏨台北捷絲旅入住（圖5） 我們住三重館 在三和國中捷運站2號出口 官網👥一晚才1800有夠便宜 我在agoda上訂2400 氣死 房間乾淨床好睡～ 一樓還有餅乾咖啡可以隨便你吃喝 早餐是buffet 蠻好吃的！推推 🍽晚餐去吃了二月半蕎麥麵 帶位一個有點年紀的店員有夠兇 要我們自己登記劃位跟噴酒精都超命令口吻 是在拍沙小：）是高中教官嗎 還一定要併桌吃飯 很尷尬 很不推 ———————————— 第三天沒排行程🙃我累了 我們移動到桃園 有幾個比較多讀者推薦的我紀錄一下 慢食堂-吃冰/1771 Studio/XPark水族館/ 恆八鍋物-要吃白湯/只是光影咖啡廳 但我們很不爭氣的在台茂度過一個上午然後回家😇😇

@howsayhow每日更新兩次美食～不想錯過，立即追蹤☝️我們呦～～ - #豪爽的新北 - ❤Google評分：4.2顆星 - 😍個人評論：4.6分 - 🕵️‍♂️環境介紹： - "早，日子"的店面離捷運三重國小站大約走路10分鐘的距離，騎車的話只要一下台北橋再轉幾個小彎就到囉，附近也有橋下停車場，交通方面算是滿方便的。店面的位置不多，大約就可以容納16位客人左右，所以滿多附近的居民都會外帶回家 - 但是在店內用餐有個最大的特色，就是店內的飲品都是使用很特別的燒瓶盛裝，光是用看的就覺得相當新奇囉。而店內的餐點選項非常豐富，除了我今天吃到的豐盛漢堡、三明治的選項之外，也有超多平日上班前常買的蛋餅吐司類的銅板早餐，難怪每次經過都會看到店內滿滿的人潮~ - 🤴特色餐點： - 雙層起司花生醬豬排板烤吐司 99元 菜單中有一個系列都是主打手做漢堡三明治系列，價格方面都是在100元上下，相當的實惠，尤其這份雙層起司花生醬豬排板烤吐司，價格只要99元，份量對於一個男生來說已經十分足夠了，裏頭所使用的花生醬相當的香甜，且帶有著滿滿的花生顆粒，甜甜的花生醬搭配上大份量的起司，吃起來超級過癮，鹹甜香的口味充滿著嘴中。不僅如此，香濃滑順的花生醬起司更是襯托了豬排的厚度扎實，一旁還配上了現炸薯條，吃完一份連午餐都吃不下囉。 - 起司四重奏牛肉堡 119元 這份起司四重奏牛肉堡也算是漢堡類中的經典組合，而這樣一間經濟實惠的早餐店所製作的牛肉堡不僅價格超親民之外，牛肉的厚度更是比一根手指頭還厚呢!牛肉的部分香嫩多汁之外，起司的用量與三明治雷同，都是一口咬下會滿出來的程度，不同的起司也呈現了更多層次的濃郁感受，搭配著新鮮爽脆的生菜與雜糧漢堡麵包，不僅餵飽了肚子也補充了許多營養。除了上面三明治搭配的薯條飲料套餐之外，也有像是這盤牛肉堡的沙拉跟湯品或飲料的套餐可以讓喜歡菜菜的朋友們選擇唷。 - 松露菇菇堡 129元 我個人很喜歡同事的這份松露姑菇堡，原因是他上頭的松露醬與鴻喜菇的搭配，不僅讓我對牛肉堡的組合有更新的體驗之外，松露的香氣十分濃厚，松露醬中還多了幾分香氣十足的奶油味，相當對我的胃，而且跟老板娘聊天時他也有提到，店內所使用的各種好吃的風味醬都是經過多次研發而成的，口味既獨特又超吸引人 - 明太子酥炸軟殼蟹堡 199元 在來這份是菜單上沒有的熟客必點明太子酥炸軟殼蟹堡，這份漢堡一上桌，同事們就爭相拍照打卡，就是因為上頭放了一整隻的酥炸軟殼蟹，不僅看起來相當氣派之外，連吃起來的感覺都很澎湃呢，軟殼蟹的部分被炸得金黃酥脆，同時擁有海鮮的鮮味與炸物的香氣，還有相當畫龍點睛的明太子醬，更增添了不同風味的鮮味，與大量生菜的組合相當受到我們的歡迎，也難怪它是熟客們的小秘密。 - - 早日子奶茶 25元 奶茶的部分我覺得還滿不錯的，不會有很重的奶精味，取而代之的是恬淡的茶香與淡淡的奶味，甜度也調配的剛好。 - 奶酪奶茶 45元 我與同事們都對這杯奶酪奶茶相當讚賞，不僅價格便宜之外，口味與口感都有很不錯的表現。喝之前可以先以吸管將奶酪攪散，在飲用時就會有一塊塊的奶酪與奶茶在口中，甜而不膩且散發著濃濃的奶味，很推薦大家點來試試看。 - 早日子咖啡 65元 這份早日子咖啡是限定店內飲用，所使用的容器也相當有趣，咖啡、牛奶與糖漿分別是以不同的試管盛裝，一旁還附上了一杯有冰塊與香草冰淇淋的杯子，我們可以依照喜好添加咖啡與牛奶的比例，就像是在做個咖啡實驗一樣，喝起來也相當有趣，每一次調配的口味都不太一樣，真的是一種飲品多種享受。 - 這次洽公後的額外美食體驗相當成功，果然就如他的評分一樣，不僅食物好吃分量足夠之外，飲品們的容器呈現也讓人覺得有趣好玩又好拍，漢堡與三明治等餐點的口味上也很特別，聽說每種口味都是只有來這裡才吃得到的唷，當然在價格方面也是相當的平易近人、餐點的CP值超高，就算是天天來吃都完全不會有負擔，交通方面也相當便利，這樣一來我就有個每到三重必吃的愛店囉。 - ⛩店家資訊： - 🙋‍♂️店名：早，日子 🔍地址：新北市三重區長壽街132號（近台北橋、捷運三重國小站，走路約10分鐘） 🈵電話：02 2975 0211 - 很多粉絲私訊我們希望能分享全台灣的美食，今天起我們除了分享我們自己去吃的美食，也會分享一些優秀的IGER的圖文唷 — 在您文章或照片下方標註#howsayhow 我們會分享您的文章唷 - 一般介紹： - #美食 #吃貨 - 我們的重點介紹範圍： - #popyummy台北 #台北好食 #美食推薦 #美食 #美食 #台灣美食 #台北美食地圖 #吃貨 #美味 #吃貨人生 #吃貨日記 #台北早餐 #早餐 #台北必吃 #台北食記 #午餐 #台北早午餐 #台北午餐 #新北美食 #蘆洲美食 #三重早午餐 #新北早午餐