四年多後再次上台
可能有些怯場
許多感謝沒能好好訴說
就容我在這好好補全

決定好好自本的還原自己
是需要很多取捨和勇氣
因為製作人三哥 一句
「妳的音樂能量這麼大 別浪費
人生很短 要盡情燃燒 啟發所有無限可能」
要我別輕易放過自己
於是這張專輯就此產生

一張作品的完成
是許多熱誠和不妥協構成的
感謝滾石唱片三毛哥 阿嬌姐
謝謝您們的鼓勵幫忙與信任
讓我們更有空間能專心做音樂

感謝企劃左光平 謝謝懂我眼裡的浪漫
帶點火焰 但有時總燙傷自己
導正我應該用對的方式去溫暖別人

感謝優秀的音樂製作團隊老師們
謝謝Baby老師和小玲老師喜歡我寫的歌
您們的指導配唱和心靈諮商（笑
讓我明白當歌手 不單只是發出好聽的聲音
更重要的是傳達意念
用自己最擅長的方式去溫柔看待這世界

謝謝武雄老師的詞
每次和您討論都像上了一堂課
台語文字如此迷人深邃
我會一直努力用各種方式傳承
謝謝麗星老師 呂聖斐老師 again老師 JerryC老師 最佳新人壞特 草屯囝仔 那那 阿泰哥 歡歡 羅丹
感謝您們對《自本》的義不容辭
和您們合作玩音樂真的很榮幸很開心

感謝張三李四所有成員、同事、影音平面妝髮團隊們
秀導 宥安 Joey Vivian Eddie Naga Leslie 顯斌 柏邑 吳迪 曼寧 蟲哥 逸安 小官 桂瑤 馬毅 彥孜 強哥 龍五 培軒 雪倫 Rex
謝謝您們對專輯的貢獻和付出
每一個和你們共事的日子 著實珍貴美好

感謝把我當妹妹照顧的Anuenue鳥吉他老闆Johnson哥和Rally哥
更謝謝您們對音樂娛樂產業的支持

謝謝好朋友工作室 裕民哥 阿福哥 保奇姐
認識你們鐵三角真的很棒很幸福
再次恭喜壞特拿下最佳新人
身為你的小歌迷我太感動了（淚

還有夜酌的老闆我朋友許許
謝謝你的信任 告訴我這麼溫暖的故事
讓我有靈感啟發寫下《鹹汫》
還一起完成了微電影
給了我們十年友誼一個超棒的禮物

謝謝我的經紀人小君
我知道妳帶我壓力很大
但麻煩未來的日子 請妳再繼續忍耐
我們是共患難的夥伴 也會是永遠的姐妹

謝謝民視 寇桑 莊總 應總
謝謝當時您們看見我
給予有夢的人一個很棒的舞台去發揮

謝謝人遠在大陸的三哥
即使忙於工作無法回來參加典禮
也傳來道賀鼓勵
他說：
謝謝緣分讓大家能一起玩音樂！
謝謝神隊友製作團隊！
這份殊榮是大家共享的！

製作人的工作，把對的人放在對的位置，把好的地方拼命放大，不管是AM、好聞、彩虹人、滾石還是雲音樂，我們都有很棒的音樂，很棒的內容，期待各位有熱誠的音樂人們一起碰撞火花

我們繼續創造自己的特色及格調，一起努力！早日在華人音樂成為全世界第一的那天相見，喝一杯！

總之！有酒商要代言的，歡迎找這位血液裡除了滿滿音樂能量，還有滿滿酒精的歌后曹雅雯！

看到訊息最後一段忍不住笑了出來
昨晚在台上脫口而出大家心中所想（？
謝謝三哥知道我不甘於平淡
想在僅有的一次人生裡
每一場戰役都要發揮最大功能值
謝謝你體諒且理解我的瘋狂和不服輸
在製作專輯的日子裡真的辛苦你了
希望你和我一樣 覺得一切都很值得

謝謝我的家人 歌迷一路陪伴
我不知道還能唱多久
無常總是在發生
所幸在這個動盪不安的社會
還有音樂溫柔且堅定的支撐著我們每個人
但只要一覺醒來我還在
就會一直在音樂的路上
如果你們願意 麻煩跟緊了。
#感謝翔子哥百忙抽空來拍美照
#感謝媒體朋友們來一起開喝開心
安樂茂思國際事業有限公司 Anlemouse Production 滾石唱片 ROCK RECORDS
鍾興民BabyC 黃韻玲 Kay H. 呂聖斐 張三李四 Chang & Lee 張三 Zion ANueNue Music 夜酌居酒屋-市民店 夜酌居酒屋-忠孝店 JerryC 草屯囝仔 好朋友工作室 那那大師 Whyte -?te壞特

🔍彰化·大元餅行（大元鹹麻糬）
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位於廟前的老字號餅店，現包現賣，假日需要排隊唷！
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◽️綜合鹹麻糬 （20入）💰200
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綜合有三種口味，招牌瘦肉、花生、紅豆
瘦肉有10顆，上頭撒上椰子粉以利分辨，同時也增添口感
其餘口味則是各五顆～～👍
平常我很討厭東西裡面包肉，舉凡肉丸、三角圓都不行
但這鹹麻糬一咬下去我真的是越吃越順口😚
裏面包滿肉、竹筍、蝦米等
口感鹹香配上Q彈麻糬超加分(///▽///)
#紅豆 口味不會甜膩而且吃得到紅豆顆粒🥰 #花生 除了香濃花生外還包有芝麻粒真的越嚼越香～～
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一盒200一顆麻糬也要10元。不過這鹹麻糬真的很值得一試(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)而且包裝也大器，中秋送禮也許可以考慮送個麻糬（？不過建議常溫兩天內吃完，不要冰冰箱口感會變硬！
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更多美食資訊追蹤·按讚·☞︎ @coupleat_

🏡大元餅行（大元鹹麻糬）
☎️電話：04 722 5998
⏰營業時間：8:30-21:30
📍地址：彰化縣彰化市民生路129巷4號

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#保胃幸福再加一
#愛心恆久遠 #一直永流傳
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本週我們愛心待用餐活動啟動後，得到廣大的回響
也很開心今天又一間餐廳加入愛心待用餐的行列
那就是中山路上的 #山東小館

再次感謝億興企業許展瑋先生持續資助我們的愛心待用餐計畫
也期待更多的好朋友們與餐廳能夠加入
在疫情逐步解封的時候，我們用簡單但充滿愛的支持
讓更多有需要的朋友得到鼓勵，能有繼續走下去的動力！

#屏東縣議員黃明賢
#屏東市市民代表謝雪鳳
#屏東市市民代表傅建雄
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【泉明聯手‧保胃幸福愛心待用餐合作店家資訊】

(7/30新加入)
💖山東小館
🏠屏東市中山路90-1號
⏰營業時間: 周一至周六
上午十一點 – 下午兩點
下午五點 – 晚上八點

💖光南旁麵店 (阿英麵店)
🏠屏東市永福路33號 (光南旁)
⏰營業時間: 周一至周日 上午十點至晚上八點

💖三角窗肉圓
🏠屏東市仁愛路73號
⏰營業時間: 周一至周日 上午六點至晚上八點

💖香榭驛舍-屏東館
🏠屏東縣屏東市公園東路32號
⏰營業時間: 周一至周日 上午十一點至晚上八點

#待用餐領取方法與注意事項
計畫實施期間: 7/27 – 用完為止
取餐免持證明，請將餐點留給真正需要的朋友
👉請於 #營業時間 前往上述店家與老闆說 #要領取待用餐 即可免費取用
👉每日待用餐 #數量有限 ， 請以店家當下資訊為準
👉用餐尖峰時間請耐心等候，店家會盡快為您準備餐點

如果說台南是台灣的觀光大城，那桃竹苗是台灣的黑暗大陸，
(這可是鄉民統計的不是捅童我說的哦^_^)
不過一直以來都志在振興國內旅遊的金童，這次就把目標設定在桃園上。
緊連新北的桃園，擁有一條連結雙北的捷運，
但雙北市民似乎並沒有因此將桃園視為「世外桃源」，
國民長子為此規劃了一系列的行程，
終結桃園美食沙漠、觀光墳場的惡名！
今天就跟著金童一起去一趟桃園，讓桃園市成為你假日旅遊的首選！
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本次桃園VLOG餐廳彙整如下
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阿香中式早餐
地址：335桃園市大溪區民權東路93號

小雲滇
地址： 320桃園市中壢區前龍街35號

大象泰式美食館
地址：320桃園市中壢區元化路2-27號

三角店客家菜包
地址：320桃園市中壢區中正路272號

山之狼便當
地址：320桃園市中壢區博愛三路1號

1771 Studio
地址：33742桃園市大園區環區南路71號

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金童Instagram：
https://www.instagram.com/made.with.gold

攝影大姊Instagram：
https://www.instagram.com/chung0114/

Dyson Instagram：
https://www.instagram.com/dyson_0/

►影片章節：
00:00​ 我為桃園請了特休
00:57​ 大溪中式早餐之光：「阿香中式早餐」
01:52 大溪老街周邊散策
02:52​ 台灣三大奇園：「慈湖紀念雕塑公園」
04:19​ 米干大帝國
06:04 說真的，我第一次住五星級飯店
07:20 泰國風情吃到飽
09:04 隆重介紹金主
09:56 內用真的太難了：「三角店客家菜包」、「山之狼便當」
12:00 沙漠中的綠洲：「1771 Studio」
13:48 桃園真的有座沙漠
14:49 感言

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。

葱油雞絲 00:20
https://bit.ly/3edxSH5

材料：
雞 ½隻
甜紅椒 ½個
花椒1茶匙
葱2條
芫荽1棵
醬汁：
獨子黑蒜2個
蒜頭3瓣
乾辣椒3隻
糖少許
紹酒1茶匙
醃料：
鹽 ½茶匙
胡椒粉 ½茶匙
十三香 ½茶匙

豆腐紙蝦三角 02:55
https://bit.ly/3nJjCsG

材料：
豆腐紙4張
蝦滑120克
葱2條
洋葱1/4個
胡椒粉少許

鮮枝竹杞子白菜仔 04:26
https://bit.ly/3nKmVji

材料：
鮮枝竹3條
杞子1湯匙
白菜仔150克
薑2片
清湯1杯
鹽少許
糖少許
紹酒1湯匙

木瓜雪耳無花果湯 06:06
https://bit.ly/3ujEuJo

材料：
雪耳1朵
南北杏20克
薑2片
甘筍2條
木瓜1個
乾無花果4粒
蜜棗2粒
排骨400克
水3.5公升
鹽少許

足本食譜： https://bit.ly/3nLHDPP

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下體突然感到異常痕癢，甚至感覺到有蟲子爬行，小心是俗稱「三角蝨」的陰蝨作怪！皮膚及性病科專科醫生區志森解釋，陰蝨主要透過性接觸傳染，當患者發生性行為時，陰蝨會從宿主走到性伴侶身上。

區志森醫生提醒，除了性接觸，陰蝨也可透過一般接觸或使用感染者的衣服和床舖等物件傳染。區志森醫生解釋：「陰蝨其實是體外寄生蟲，不會飛也不會跳，成蟲大概長兩毫米，有一對很大的觸角、六隻腳；而腳上有很巨大的爪，讓其抓緊陰毛。只要仔細觀察，其實用肉眼都可以看得到。」

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【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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