信義區附近的住家跟上班族有福了！
介紹一家超好吃的早午餐滿足你早起上班的憂鬱心情！
GOOGLE評論擁有4.9顆星好評
除此之外，河河飲品也有UBER外送～
( Uber Eats搜尋🔎HOHO DRINKS )

近期吃到最喜歡的三明治就在河河～

◻鮮蔬三明治◻厚片一加一
◻招牌乳酪蛋◻花醬培根蛋◻河河花惹法

如果一定要排序最喜歡的前三名
清爽的鮮蔬蛋、滿足熱量的培根蛋
花生醬+嫩蛋+軟法 簡單又好吃的花惹法！

◻蜜漬檸檬汁◻鹽奶蓋紅茶
這兩款是我最喜歡的飲品
蜜漬檸檬汁對我有點甜但味道很好喝!!
鹽奶蓋紅茶順順的也不厚重

◻原味茶那堤◻濃可可茶那堤◻里山青茶
直接誇獎的地方是河河沒有奶精飲品～
那堤使用奶粉取代奶精 另外也有鮮乳系列
來這邊一定能找到自己喜歡的品項～
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📍 台北市信義區忠孝東路四段559巷16弄8號
🚉 #捷運市政府站
☎️ 02-2528-8901
⚠️ 公司集團可電洽團訂外送唷！
🕰平日8:30-18:00
( 疫情期間假日休息，詳情請參閱Google店家營業資訊，會定期更新。)
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#HOHODRINKS_UberEats #河河UberEats #河河飲品
#信義區美食 #信義區咖啡 #信義區下午茶外送
#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃市政府站

📍 Sharetea歇腳亭
【屏東】【花蓮】【新竹】
#買一送一 #文末優惠

發源於台北南陽街的Sharetea歇腳亭，早期以泡沫紅茶、珍珠奶茶而著名，現在有販售多種飲品，之前因為QQㄋㄟㄋㄟ好喝到咩噗茶而聞名！今年6月終於來屏東開分店了，位在家樂福屏東店附近，店內裝修簡約、文青，真的蠻吸引人的～非常適合拍照、打卡❤

歡慶屏東、花蓮、新竹3間門市開幕，8/4(三)～8/11(三)聯合推出優惠🎉 如珍奶$20、買一送一，下面會附上優惠詳情～除此之外，8/4(三)～8/11(三)，全台門市有「買5送1」優惠！

🉐️ 屏東、花蓮、新竹限定優惠
(詳情請看👉 @sharetea_1992 )
1️⃣ 8/4(三)～8/5(四)，12:00、17:00招牌珍奶$20(每時段限100杯)​​
2️⃣ 8/6(五)～8/8(日)，TOP5飲品，同品項買一送一​(每日限100名)
3️⃣ 8/9(一)～8/11(三)，買TOP5飲品送飲品半價券(每日限200名)​
TOP5飲品​：珍珠鐵觀音厚奶、爆爆水果茶、日月潭魚池紅玉、珍珠鮮奶茶、招牌珍奶

🔸️ 招牌珍奶(L) $50
歇腳亭銷售NO.5的品項！
使用傳統特調奶精粉
融合紅茶、手炒蔗糖
茶味較奶味重一些
口味偏古早味珍奶😍
雖然開幕活動不能選擇甜度冰塊
不過我覺得喝起來不甜膩～
蜜釀黑糖珍珠口感Q彈😋
而且吃起來甜度適中
整體表現還不錯～

ℹ Sharetea歇腳亭
🏠 分店：台北、新北、桃園、新竹、台中、台南、屏東、花蓮、連江
🔗 官網：https://www.1992sharetea.com.tw/
FB：Sharetea歇腳亭
IG：@sharetea_1992

▪Sharetea歇腳亭 屏東廣東店
🧭 地址：屏東縣屏東市廣東路558號
☎️ 電話 : 08-736-6997​
🈺️ 營業時間：09:00-22:00
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🔎 #泡泡吃貨 #泡泡吃台南 #泡泡吃屏東
#歇腳亭​ #sharetea #珍珠奶茶 #珍奶 #tapioca #bubbletea #タピオカ #台北美食 #桃園美食 #新竹美食 #新竹飲料 #台中美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #屏東飲料 #花蓮美食
#花蓮飲料 #飲料 #手搖飲料 #平價美食 #銅板美食 #2eat2gether #4foodieforfoodie #popyummy

牙籤我也有ig了～會有個人的生活跟美食旅遊分享～歡迎大家追蹤哦🙏🙏🙏
https://www.instagram.com/kitowk/

這間義大利餐廳是我跟朋友很愛去的愛店，原本想說偷偷收起來，但是發現臉書跟IG的打卡分享超多的，所以我也就不吝嗇啦～
🧀️🎃🍗焗蛋南瓜嫩雞
這是我每次來必吃的餐點，上層撲滿厚厚的焗烤起司，剛端上來還是熱熱的，用叉子還可以拉出療癒感的牽絲畫面，但是因為我們聊了一下天才吃，所以稍微冷掉～入口後除了濃郁的起司香之外店家還多加了一層蛋液，也因為加了蛋，所以口感更加滑順香氣也更明顯～裡頭的米飯充分的吸收了白醬的醬汁，奶香十足非常入味，還有很嫩的雞肉，層次感分明的料理，大推～
🍝🐟茄汁炸子魚義大利麵
彈牙的義大利麵佐著濃郁酸甜的紅醬，十分開胃，搭配著酥脆的炸魚排跟外酥內嫩，咬下還有微微湯汁溢出的唐揚雞，這道小朋友會很喜歡，而且會讓人一口接一口哦～
🥜🍫🍟花生巧克脆薯
薯條跟花生醬還有巧克力醬根本就是好朋友吧～三種配在一起根本無違和～最近還看到有店家推出冰淇淋配薯條，薯條真的是世界上很神奇的食物啊～
🌃🌟夢幻星空
這杯夢幻星空深得同行女生朋友喜愛，不光是吸睛，也很好喝～上頭是蝶豆花，中間是牛奶，底層是濃郁的黑糖，攪拌均勻之後，變成一杯蝶豆花黑糖拿鐵，而且不會太甜，奶香十足，很適合女生哦～
🍷紅酒氣泡飲
把紅酒跟氣泡飲結合，可以喝到微微的酒香，以及入口後的氣泡感～這杯帶女生來約會，想要有點小浪漫的氣氛可以點哦～放心，酒精濃度沒有很高～
☕️拿鐵咖啡
據說在義大利的早晨，太陽透進家裡的廚房，會先照射到的都是在鍋上煮著的咖啡跟牛奶，這也是給他們一整天帶來活力的來源～
🍋🍰檸檬輕乳酪
乳酪蛋糕非常綿密，而外頭抹了厚厚一層的檸檬糖霜，淡淡甜味淡淡的檸檬香氣，十分清爽～
🍵茶凍
快夏天了，茶凍是夏季消暑的甜品，再淋上奶精，結束今天完美的一餐～

這間義式餐廳是我從學生時代就一直吃到現在，裡頭走地中海風格，給人舒適放鬆的氛圍，我每次來都會看到很多家長帶小朋友來吃，也很適合情侶約會哦～
店名：伊甸風味館
地址：台南市和緯路三段397號
營業時間：11：00～14：30；17：00～21：00（禮拜一公休）
電話：06-2506922

蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品
萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱
最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？
十一月發生了哪些蔬食大事呢？

☑本期完整PDF文字檔：
https://reurl.cc/pyeVX8

VeganHug ─『全植物蔬食料理包』五大特色
🌿 採用全植物健康食材，無添加味精、防腐劑、人工色素
🌿 每道料理皆含主食、主廚特製醬料包，另附贈冷凍鮮蔬包
🌿 只用一個鍋子、3分鐘，就能輕鬆享用五星級料理！
🌿 台北台中五大蔬食品牌共同聯名
🌿 五位主廚共同研發，五種餐廳級料理組
內含五道料理：
🍲墨西哥燉黑豆燴飯
🍛椒香麻婆豆腐燒飯
🍝煙燻紅椒義大利麵
🍜藥膳麻油猴菇拉麵
🥟咖哩味噌植物肉湯餃

我們試吃過超驚豔，除了主食本身、連飯、麵的料理包都準備好，還有蔬菜包可
自行添加，完整呈現在餐廳吃到的口感與風味，也顛覆對冷凍料理包新鮮度不高
的印象(很新鮮！)，而且可以一次吃到五款異國風味真的很幸福！募資期間，用
不到一半的價格就能吃到主廚級料理，真的很划算！

募資計畫連結👉https://reurl.cc/9XmynV
PS:前1000名贊助可搶先獲得限量好禮呦！


=====連鎖品牌=====

■全家 X 惟根小鎮
推出一整櫃的全素商品，包含素食乾貨、植物奶、醬料、零食等約 50 樣。
★上架門市資訊：
全家京盛店: 台北市松山區南京東路四段 56-1 號 1 樓
全家陽鑫店: 台北市內湖區瑞湖街 80 巷 1 樓 R3, R4
全家淡水海都店: 新北市淡水區新市五路三段 312 號
全家台大醫院店：台北市中正區中山南路 7 號

★上架品項：
Voelkel德國demeter天然果汁
Voelkel德國-無麩質燕麥飲
SPROUD瑞典-超驕傲未來植物艿系列
Califia Farms-植物艿系列
Byodo德國天然醬料
Naturata德國demeter天然醬料
台灣天貝天貝醬系列
回家吃飯-天貝XO醬&蔬肉燥系列
好好善食國際-食尚醬料系列
翔鶴佳-天貝拌醬&堅果棒系列
烘培客-Vegan餅乾系列
優穀美身全榖餅乾系列
Hoya植物肉干系列
綠源寶植物肉干系列
吳獨麵天然拌麵系列
德緣純素大瑪酸辣粉
源順沒麥乾拌麵系列

=====蔬食新品=====

■萊爾富 X 寬心園
金黃蔥油（vegan 五辛) 刀削寬浪麵
清香烏醋（全素）勁 Q 拉麵
川香椒麻（全素）刀削寬浪麵
4 入裝售價 298 元，12 /15 前嚐鮮價只要 198 元(萊爾富門市)

■隨緣 X 熱浪島 – 南洋風味泡麵
泰式酸辣湯麵 (全素) $39
南洋叻沙拌麵 (全素) $39

■摩斯
柚子鹽拉麵 (vegan 含五辛、酒) $150 / 2 入

■OmniPork
OmniPork 新餐肉 （全素）定價$209
OmniPork 新肉絲 （全素）定價$169
★ 購買通路：
微風超市、City Super、JASONS Market Place、SOGO Fresh Mart忠孝館、家樂福限定門市、大潤發限定門市、棉花田限定門市、有機緣地、樂膳
自然無毒蔬食超市、玩饗食庫、唯素主義。(每間價格都略有不同)
官網連結👉https://omnipork.co/zh

■台北捷運 X 捷客鮮
經典營養紫米餐 （全素） $100
211 健康瘦身餐 （全素） $100
★目前僅台北捷運象山站、101/世貿站提供，一～五的午餐時段 & 晚餐時段
★ 點餐辦法：下載「台北捷運 GO」App → 點選 Metro Taste 捷客鮮，即可預約訂單取餐。亦可現場購買，依當日準備數量為準。

=====連鎖飲料=====

■路易莎 – 免費升級燕麥奶
所有加鮮奶(含冰奶泡)的飲品，12 月底前皆可免費升級燕麥奶(小農系列除外)。
★ 炊米堡系列
義式羅勒野菇 $80 (全素)
墨西哥辣椒 $80 (全素)
★ 果醬貝果
草莓貝果$45 (全素)
藍莓貝果$45 (全素)
脆粒花生$45 (全素)
★ 軟歐貝果
紅麴蔓越莓貝果$38 (全素)
可可杏仁角貝果$35 (全素)
相思知心紅豆泥$50 (全素)
甜菜根洋蔥貝果$38 (Vegan 五辛)
墨西哥辣香貝果$35 (Vegan 五辛)
★ 輕食系列 (不加醬或換花生醬)
蔬菜貝果$60 (Vegan 五辛)
蔬菜佛卡夏$60 (Vegan 五辛)
蔬菜全麥三明治$45 (Vegan 五辛)
蔬菜風味三明治$50 (Vegan 五辛)
★ 飲品系列 - 11.04～12.31 免費升級燕麥奶
⚠英式奶茶、黑糖雪點奶茶、鴛鴦咖啡、路易莎特調皆含有奶精粉 (奶素)
⚠餐點部份，各分店微波爐、烤箱等，仍有共用情況，請自行斟酌。

■春水堂
鐵觀音燕麥奶 -北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
頂級烏瓦燕麥奶 - 北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
★餐點 (皆為全素)
手工麻香麵線 $85
五香素麵 $85
精燉藥膳湯 $145
古早味地瓜葉 $80
金菇豆皮 $80
塔香杏鮑菇 $80
滷四季豆 $80
三沾小麻吉 $70 (其中一款沾醬為鮮奶油-奶素，點餐時請告知去除)

■植人藍圖 –燕麥奶
咖啡師用燕麥奶 946ml 定價$160
購買連結👉https://plantersdrink.com/

=====即將結業=====

■台灣素
已確定最後營業日為 12/08 (二)。
台北松江南京站附近，台灣素是一間以健康為取向的蔬食店，選用有機、自然農法、履歷透明的食材，老闆年紀大了想要歇業了。好消息是，預計之後會以網購素食水餃的方式跟大家再次見面，敬請期待，歇業前有機會可以再去嚐看看。
Google Map 位置👉https://reurl.cc/WLKWzx

=====蔬食新書=====

★ 全食物蔬食料理 (提供電子書)
由素食營養師與元禾食堂的前主廚蕭煜達(阿 Q)聯合撰寫！
共有 60 道全素食譜，加專業營養的專業知識解答，包含碳水化合物、蛋白質、脂肪酸、維生素 D、B12 等等...不僅可以對營養知識提升、還能知道如何料理的更健康，吃素必備書之一！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/MdKDWm

★ Vegan Bakery 純植物烘焙 (提供電子書)
最愛的台北純素烘培甜點店 – 綠帶，老闆 Isabella 之作，完全不藏私將製作
食譜公開。不管你是想嘗試做甜點，或者你原本就有做甜點的習慣，一定要去了解無奶蛋甜點製作的秘方，因為這絕對是未來趨勢！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/9Xmy08

★ 找蔬食 Traveggo 無肉全植簡單提案 (提供電子書)
隔壁棚蔬食頻道，在 11 月初也出書啦！包含 90 道 Vegan 料理，常備的醬料、果昔、自製植物奶、自製植物排...等等，還有 Hao、Yang 的素食&極簡生活的故事。
喜歡他們的千萬別錯過。
博客來購買網址👉https://reurl.cc/zznXOV

=====議題討論=====
近期在公共政策網路參與平台上，發起了一個連署活動，「終止清境農場綿羊秀表演」，在活動頁面中有綿羊秀公開的表演圖片、影片，不知道大家看了有什麼感覺？(詳細請看本期影片)
連署網址👉https://reurl.cc/A8vDpd


#蔬食報報 #十一月消息 #素食

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吃到飽系列：https://bit.ly/2GJT8pU
高效備餐系列：https://bit.ly/36mfHtG
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Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度，透過影片宣導動權、環保、飲食健康！

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📣合作邀約請來信至：cocklion0817@gmail.com

高雄鳳山的青年夜市，經營已經超過 30 年了，最早是設立在鳳山青年路的地下道旁邊，因為土地租約到期的問題，輾轉搬了幾次家，而在2018年的4月時，就搬到前鎮區的凱旋路來了，很多攤商也都是一起移過來的，這邊現在稱為「凱旋青年夜市」，就是以前水上遊樂園「布魯樂谷」的舊址啦！

夜市可以說是台灣特有的文化，所有道地美味的小吃都聚集在這裡了，而且都是便宜又大碗，今天跟著邵阿咩，幫大家介紹幾攤來到青年夜市，你一定要試試的美食吧！

🔰第1站：308食堂
肉燥飯、麵疙瘩、漁夫飯、海鮮粥都是來到這邊必吃的單品啊！
不加味精，湯頭都是每天用魚骨頭現熬的，味美鮮甜，麵疙瘩也不是買現成的，是老闆娘每天現揉的，口感Q彈有嚼勁！

🔰第2站：阿明哥現滷滷味
阿明哥滷味口味很單純，沒有太多的調味，就是很單純的醬油焦糖香，絕對是真人現滷的，現場的滷汁味道香到你不得不停下來買一點，口味算是比較南部口味，有點偏甜，但不膩而且很順口，會想一直吃！

🔰第3站：皇家麻油雞
口味清爽，即使夏天這麼熱的天氣，吃上一碗麻油雞也不會過於燥熱，而且男女老少都非常適合來上一碗補補身唷！

🔰第4站：蒸鱻原味屋
主打不添加味精及過多的調味，讓客人可以吃到最原始、最新鮮的海味，店如其名，產品都是用「蒸」的，而且一籠最低只要90元起，讓您不用花大錢也可以在夜市吃到新鮮的海鮮！

🔰第5站：不一樣滷鴨血
除了招牌滷鴨血口感軟Q入味，豬舌、大腸頭、豬肚、脆管…等各種內臟也是大推薦，特製滷汁風味甘甜不過鹹，而且老闆都有處理的很乾淨，愛吃內臟類的朋友啊，一定要試試看！

🔰第6站：衣淇鮮奶麻糬
與傳統麻糬不一樣的口感，吃起來有點涼糕的錯覺，純鮮奶製作的麻糬，天然Q彈，多種口味，大人小孩都喜愛，不含糯米粉，不黏牙、低糖、低熱量，滑潤又順口，冰過以後也很好吃，別有一番風味！

🔰第7站：吃犇紅酒佐牛肉
價錢公道，食材新鮮，口味獨特，雖然是在夜市，但老闆也堅持不使用組合肉，再搭配紅酒＆紫洋蔥一起料理，更可以突顯牛肉的美味！

🔰第8站：明月茶藝珍珠奶茶
不是使用鮮奶，特色在於他們是使用奶精，是記憶中那種奶精味的奶茶，撇開健康不說，如果想要喝回憶的，真的可以來一杯！
招牌的珍珠奶茶，口感Q彈且大顆，是記憶中從小喝到大的那種傳統珍奶懷舊好滋味！

🔰第9站：一鼎香滷味
品項很多，主打「涼滷味」，加入數十種中藥材一起熬煮，非常入味，夏天吃涼滷味超舒服，而且所有食材皆採用秤重計價，放在同一袋也沒關係，對於吃少少又想吃很多品項的朋友來說超划算，米血跟泡麵是招牌，必點！
再加點老闆家自製的辣椒醬，美味！

🔰第10站：阿Q凍圓
阿Q凍圓絕對是青年夜市的代表，招牌口味的凍圓，有紅豆、薏仁、仙草凍、抹茶凍、芋圓、蕃薯圓，再加上鮮奶油，超澎湃的料滿滿一大碗只要45元，而且超好吃，這是必買甜品啊！

🔰第11站：韓味食足
夜市也是有韓式料理的，這家除了食材是使用台灣的之外，所有的醬料、調味料、器皿都來自韓國，不論是烤肉、辣炒年糕、海鮮煎餅、豆腐鍋……口味都算滿道地，再配上隔壁攤也是老闆娘自家開的「女王鮮泡茶」，那杯口味獨特的《玫瑰水蜜桃花果茶》酸酸甜甜很適合夏天的飲品，他們家的飲品也很棒喔，不使用香精、香料，蔗糖也是自己熬製的，有經過的話可以買一杯試試看唷！

【優質夜市🎡樂遊高雄】
凱旋青年夜市今年獲選為《高雄示範觀光夜市》認證👏👏👏
高雄市政府希望攤商能愛惜羽毛，一定要兼顧食品衛生安全及服務品質，所以政府從食材製作、食品安全、作業人員衛生管理、環境衛生、管委會自主管理、多元行動支付、油煙排放設施、油水及廢棄物處置、食品價格、消費資訊揭露、消費爭議處理……等約30種多面向指標進行審核，而須有8成以上的攤商通過評核，才能成為「示範觀光夜市」喔❗
評核其實相當嚴格，各家攤商們還要接受健檢，例有人罹患B肝，就會被要求先停業就醫，都是希望能呈現最好的食品安全＆服務品質給消費者~

➡️凱旋青年夜市
粉專： https://reurl.cc/alr569
地址：高雄市前鎮區凱旋四路758號
營業時間：週四~週日PM5:30~AM12:00
👉搭捷運：到凱旋站2號出口，步行往東方向約5~10分鐘
👉搭輕軌：到C2凱旋瑞田站
👉附有超大停車場約800個位子

#獲選為高雄示範觀光夜市
#優質攤商