我會開始喝綠拿鐵，完全是減醣之後才開始的。 以前我對綠拿鐵的印象就是很注重健康跟抗癌的人才會飲用，一開始我是蠻排斥喝有菜跟堅果水果一起打的這種飲品。後來是因為我感覺自己減醣後很容易忘記吃水果，就算有吃，水果吃的量因為比以前少，總覺得維生素C攝取沒有很好。一個忘記，蔬菜又吃不夠，總希望在營養上有一次補充的來源。 查了很多資料、試著自己打綠拿鐵，喝了好長一段時間發現，打成細緻的食物分子更好吸收、膚況也更光澤透亮，只要選擇比一般綠拿鐵更低醣的菜多版本，喝一大杯既有飽足感又不會醣量爆表，真的是很棒的天然機能飲。 提高身體排毒跟代謝的效能，幫助提昇免疫力、保養肌膚，喝起來也很自然可口，讓我開始愛上喝綠拿鐵。 當然有時間的話自己搭配是最好，但我發現要時常自己採買好不同蔬菜水果、堅果，同時還要搭配好比例，並不是每個人的時間都那麼充足可以常這樣做。所以我是一段時間會買一些今天要推薦的綠拿鐵鮮凍包冷凍備著，想要快速補充的時候、或是減醣時為了管控飲食，就會立即打一杯搭配高蛋白質的食物，低醣又有飽足感。 這種鮮凍包調配好比例，省去了很多採買洗切跟分配上的不便，只要手邊有調理機或全自動清洗豆漿機都能打，有需要的話可以趁這次限時優惠趕緊補給喔。 2021年4月我可是生活家 x V.G Boom綠拿鐵鮮凍包補貨團 👉訂購表單 請點擊 @nata912 我個人社群內的連結訂購 ▍團購時間 ▍2021/04/26- 2021/05/04 ▍出貨時間 ▍鮮凍包皆為新鮮現做，故接單後10個工作天出貨。 使用方式 🌿一袋綠拿鐵鮮凍包+一包大豆胜肽+熱水200ml (蔬菜是4~6種有機葉菜隨機選用，經處理及汆燙過) 🥛豆穀漿(不用加大豆胜肽)+熱水300ml (豆穀漿是熟的) 冷凍取出，室溫放10分鐘，於半解凍狀態下用調理機直接打成液態即可飲用。 總共有A、B、C、D四個組合 →減醣族比較推薦B跟C組 獨家83折及贈送 請進訂購表單參考 ▍發票 ▍ 紙本發票:可開立三聯及二聯，三聯請於訂單中備註抬頭統編。 ▍賞味期限 ▍ 鮮凍包保存冷凍最佳賞味期 2個月 ▍運費說明 ▍ 本團皆免運，團購出貨僅限本島，不開放外島及海外訂購。 ▍下單加碼抽獎 ▍ 本團前20名下單抽3組: 橘寶多功能洗淨液隨身瓶+活氧酵素去污粉 雙寶組 (市價140元) 總共抽出三位，結團後會於「我可是生活家」臉書粉專公布得獎者 #娜塔 #我可是生活家 #娜塔腹女生活 #減醣 #低醣 #減醣好好 #減醣三餐 #瘦身 #減肥 #免疫力 #綠拿鐵 #greensmoothie #綠拿鐵鮮凍包 #綠拿鐵團購 #豆穀漿 #豆穀漿鮮凍包 #團購 #healthyfoodideas #batidoverde #veggies

#時事星期五資訊不落伍 〔01/23-01/29一周大事〕  #政時事  ❶ 波蘭嚴格墮胎法令裁決生效 抗議者發起大規模遊行  於去年十月時，波蘭右派執政黨「法律正義黨」要求憲法法庭針對墮胎權進行裁決，最後憲法法庭裁示「因胎兒缺陷而墮胎」違憲，隨後波蘭各地爆發了大規模抗議遊行，迫使政府暫緩施行法令。  而在本週三（1/27）時，當局卻突然公布「幾乎完全禁止墮胎」的法令，原先已經十分嚴苛的墮胎要件變得更加限縮，如今要符合墮胎要件的情形只剩兩種：一為遭強暴而懷孕；二為懷孕導致傷害母體。  這項限縮權利的法令將可能導致波蘭有墮胎需求的婦女轉而尋求私人管道的墮胎，增加過程中的危險。此項突襲的墮胎法令也激起數千民眾不滿，在防疫禁令持續的情形下，於首都華沙發起大規模的抗議，遊行至執政黨辦公室前訴求婦女生育選擇權。  ❷ 緬甸軍方不認大選結果 不排除發動政變  緬甸新一屆的國會將於下周一正式開議，然而因為民選政府和軍方的緊張情勢升溫，使外界對於緬甸的局勢穩定並不樂觀。  去年11月8日，緬甸舉行結束近半世紀軍事獨裁後的第二場國會選舉，結果由翁山蘇姬領導的執政黨－全國民主聯盟大獲全勝，順利連任。然而軍方至今仍不接受選舉結果，並宣稱過程中存在大規模舞弊，要求選委會公布選舉人名冊來比對是否有做票的嫌疑。  面對指控，緬甸選委會昨日發表官方聲明，表示經過調查，部分選舉人名冊的確有出現姓名重複等錯誤，但由於投票時使用的是無法洗去的墨水，所以選民無法重複投票，選舉人名冊的謬誤也就不會影響選舉的可靠性。  然而軍方並未領情，拒絕排除全面奪權的可能性，武裝部隊總司令敏昂萊甚至揚言考慮廢除憲法，引發外界強烈擔憂，軍方可能會發動政變奪權，為緬甸民主的前景增添不少變數。  ❸ 疫情當頭，英國脫歐，蘇格蘭或脫英？  肇因於英國脫歐的影響，加上首相強森在防疫的表現不佳，蘇格蘭人民對英國的不信任又漸漸抬頭。路透社（Reuters）表示近期民調顯示，大多數蘇格蘭人傾向與英格蘭分離，自成一國。  面對低迷的支持度，昨日（1/28）英國首相強森前往蘇格蘭，大力宣揚英國在蘇格蘭一齊團結對抗新冠疫情的努力與成效，試圖拉回蘇格蘭欲獨立公投的想法。相同的情況在 2014 年蘇格蘭就曾發生過，當時的沸沸揚揚的獨立公投也並未通過。  而其實在今年 1 月 14 日，強生已拒絕過蘇格蘭提出二次獨立公投的要求，並表示「若要舉行另一次公投，至少應差距約40年的時間」，強調現在最重要的是全英國人民一起合作對抗疫情。  #經時事  ❶ Gamestop大逼空事件  Gamestop大逼空事件是近幾個禮拜以來的熱門話題，華爾街的多家大型投資與避險基金認為這間在美國擁有多年歷史的電玩遊戲實體零售連鎖店，在疫情的影響與科技日益發展的況下前景堪憂，因此準備大舉放空這支股票。  此消息逐漸在各大美國論壇當中傳開來，於是開始了民間散戶們集結購入此標的股票與華爾街對做的現象，透過Robinhood等新興、免交易手續費的網路投資平台，大舉購入GameStop的零星股票。  狀況於是越滾越熱，吸引了各大投資人，海外投機客湧進此一標的股票，也因此讓GameStop股票飆漲。  在散戶狂潮下，白宮、美國國會、美國財政部、美國證券交易委員會，27日也都各自發出消息表達關切，但市場熱度卻仍不斷擴張飛漲，免手續費但卻透過交易時間差賺取中間價差的Robinhood瞬時被頂上了風頭上。  最終在極端爭議的周轉問題下，Robinhood與其他交易商遂於28日片面宣布：「即時限制交易GameStop...等特定股票只能賣出、轉購，不能繼續買進。」，此舉使股票應聲下跌，引起了各大投資人的不滿。究竟這波現象會怎麼繼續下去呢？值得大家多多關注！  ❷免收境外手續費！Uber Eats 落地台灣  外送平台百家爭鳴，來台四年的Uber Eats 今日宣布自2月1日起落地台灣，使用Mastercard, VISA, JCB 信用卡的用戶不用再被銀行收取境外消費的手續費。  此外，商品的發票將由Uber Eats合作夥伴直接開立發票，而用戶也會同時收到由Uber Eats開立的外送服務費發票。  Uber Eats台灣區總經理表示，落地台灣是一項重大的里程碑，未來將與更多的在地商家合作，開創嶄新的消費服務並朝超級APP方向邁進。  ❸ 蘋果季營收破千億！單季新高你也有貢獻嗎？  美股進入超級財報周，包含蘋果、特斯拉、微軟、Netflix、特斯拉、波音等營收數字都要在這幾天公開。  其中，蘋果於本週四領頭公布FY 2021第一季財報，單季營收落在1114億美元，是蘋果史上首度破千億美元大關，在疫情下表現亮眼。  iPhone 12 需求強勁，本季 iPhone 營收年增 17%，打破2018年第一季的紀錄，創下656 億美元歷史新高。iPad 本季營收也猛增40%。財報中蘋果也坦承，Mac、iPad、iPhone 12 目前都供不應求，在半導體等供應鏈上游都有供給瓶頸。  本季上市公司們成績轉好，根據美國銀行（BofA）的數據，已公布財報的標普500指數成分股中，73%的公司營收與每股盈餘（EPS）都是優於預期。