牙周病會傳染給家人？其實一不小心就會把細菌當傳家寶！
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嗨，大家好，我老穆🦷
牙周病最根本原因就是細菌造成的，當然也會透過唾液傳染，但其實生活習慣也是造成牙周病「#傳染」的原因，諸如長輩的飲食、磨牙、刷牙草率等習慣，很容易造成下一代模仿，長期下來，簡直就是把牙周病當「遺傳」疾病，不可不防！而最容易改變、也最重要的方法就是使用 #正確的刷牙習慣！
我總是教導患者：「刷牙要用貝氏刷牙法，45度刷牙……」
但有的患者立即委屈說：「我知道啊，但我真的沒時間慢慢刷！」
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#貝氏刷牙法，用手刷要多久？估計一次約3-5分鐘左右。
「#科技解決你的沒耐性」手動刷牙1分鐘最多100次吧，電動牙刷1分鐘卻有上萬次起跳，要講效率當然是電動牙刷完勝！在很久以前，我就已經投入電動牙刷的懷抱了，畢竟手動與電動，就如同騎腳踏車與開車，可以選擇時，當然是越快到達目的地越好。
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#那該怎麼挑選電動牙刷？
我用過各式各樣的電動牙刷，但常常遇到要麼馬達不夠力刷不乾淨，要不然就是手把震動太大手會麻。
而我最近使用的 #Oral-B iO微磁電動牙刷卻相當令我驚艷，透過全新科技，將力道集中傳遞到刷毛尖端，因此刷頭刷毛旋轉的力道足夠，但是手把震動卻少了很多，握柄處幾乎沒感覺。
刷起來的感覺更是相當乾淨，尤其對我們這種牙科職人來說尤其重要，牙齒上任何地黏黏滑滑都會讓我們感到焦慮，刷得乾淨真的很重要！
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另外在挑選電動牙刷時，我也會重視是否有 #智能壓力感應燈。在臨床上就常常發生患者為求乾淨而刷牙太大力，導致牙根裸露，敏感疼痛；但刷太小力，又達不到清潔效果。身為牙醫能判斷使用的力量是否適合，但一般民眾呢？Oral-B iO微磁電動牙刷擁有的「3重智能壓力感應燈」就是我非常讚賞的。
它能夠隨時偵測刷牙力道並即時回饋，一不小心刷牙太大力，立馬被它紅燈警告，甚至太輕都會變化燈光提醒，就像 #牙醫師在旁邊親自指導 如何施力刷牙！
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飯後刷牙更是保養牙齒的關鍵，微磁電動牙刷能夠快充 #三小時，出門當然不用特地換成一般牙刷，隨時都能享受高度清潔的享受。對，清潔牙齒，對老穆來說就是高級享受。
Oral-B iO甚至貼心的有附旅行充電盒，小小一件不占空間跟重量，不管去哪我都不用捨去清潔牙齒的快感！（也都沒有藉口偷懶了😛）
這個電動牙刷的設計也很逗趣，刷牙時間不夠的時候，還會顯示一個哭臉，根本幫忙牙醫師監督大家有沒有好好刷牙🤣
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Oral-B iO微磁電動牙刷不僅通過美國最大、歷史最悠久的 #ADA美國牙醫協會 所認證，更榮獲紅點設計大獎。不只健康，更重視每一個細節的呈現，這正跟我們牙醫的理念不謀而合，真的是我看過最好的電動牙刷了！
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大家刷牙時通常最在意什麼？
好好刷牙，並挑一把會常常使用的牙刷吧！
「Oral-B iO微磁電動牙刷」👉👉👉https://pgno1.com/Uov9D/wang
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最後我們要理解，刷牙是不能代替洗牙的！洗牙是利用超音波震盪原理，來去除大部份牙結石，因此市面上的電動牙刷並無洗牙功能的。
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Oral-B #OralB #OralBiO #微磁電動牙刷 #淨無止淨
#3小時快充再也不怕電動牙刷沒電
#科技來自於人性 #處理你的惰性

特斯拉的秘密(三)

電動馬達和內燃機引擎都是古老的科技，但過去一百多年，人類選擇了內燃機搭配汽油作為主要的陸上運輸模式，一百多年的發展下來，引擎因此成為相當精密的產業，工業成熟度很高，但內燃機現在面臨Clayton Christensen說的「破壞性創新」，將被一個相對比較低等的科技，給徹底的破壞。

破壞性創新的特點是「低一點」的科技，因為生產成本的下降，而得以吃掉比較高科技的產品市場。內燃機加上油箱，就是汽油車的動力系統，而馬達加上電池，則是電動車的動力系統。內燃機引擎因為經過一個世紀以來的開發，已經沒有低成本的生產方式，而油箱基本上不佔任何生產成本，所以也沒有什麼成本下降的空間。但馬達加上電池，卻有很大的空間。馬達也許像引擎一樣古老，但大電量的電池，卻是「新科技」，一個不斷地還在更新進程的新科技。隨著電動車的需求增加，投入電池開發、生產的新創事業，不計其數，因為有利可圖，進而趨動更多人投入開發。

特斯拉的電池很貴，一開始的Roadster，因為技術不成熟，所以有提供客戶換電池的服務，要價一萬二千美金。現在的特斯拉，電池保固八年，所以幾乎都還沒有客人需要換電池。馬斯克說，再過幾年，電池模組大概可以賣5千到7千美金。這才約十年的工夫，價格就砍下這麼多，而且這個比較便宜的電池，壽命還比較長，充電比較快，安全性也比較高，而且容量還更大。而且電池的開發，不純只為電動車。除了電子產品需要鋰電池外，一旦鋰電池成本再降下來，家家戶戶都會裝上一顆大電池，離峰時充電，尖峰時放電，搭配綠色能源生產，電池會徹底改變家戶使用電力的方式。而更成熟的電池科技，又會回頭過來，降低電動車的成本。這個正向回饋的機制，不但內燃機產業沒有，連燃料電池也沒有。有人用的東西，才會有誘因開發更便宜的產品。

這個資本主義的精神，厲害到連天然資源的稀缺，都可以想辦法克服。原先鋰電池的量產，有一個大關卡是稀土金屬「鈷」的使用，電池裡，鈷的價值比鋰還高，但鈷的產量很少。馬斯克在今年有一場重頭秀，叫做「電池日Battery Day」，很多專家都預期，特斯拉將會發佈和中國廠家「寧德時代」的共同研發成果，不用鈷的電池。特斯拉真的達到不用，甚至只是少用，鈷元素，那電池成本的下降速度就更快，會更快拉平和內燃機車的成本差距。

彭博的一個報告估算，現在電動車的製造成本，大約有近四成是在電池身上，五年內，就會降到三成以內，到時電動車和內燃機的成本就會拉平。

而電池以外的差別，還有很多。舉例來說，電池馬達和引擎以外的傳動系統(drivetrain)，原理也不盡相同。據估算，馬達大概只需20個部件，而內燃機要200個。而這十倍的用料差別，影響很多層面，因為差別不只在數目而已。內燃機就是進行不斷爆炸式的燃燒汽油，進油、進氣、點火、爆炸、排氣的循環不斷地進行，過程複雜且傷害零件，所以要潤滑、要過濾氣體，廢氣還要觸媒轉換，每一個零件，都有故障的可能。

2015年有一個調查，全美汽車維修的前十五項熱門，全部是濾網、火星塞、進氣、排氣系統的控制和感應器，只有一項是電動車可能有的，就是油箱蓋/充電插座蓋的替換，便宜地不得了的工序。為什麼特斯拉不用廣設維修點？因為電動車不用換機油、不用換進氣濾網，馬達也幾乎也不會壞。車子系統的基本差別，回頭過來，還會影響銷售方式。豐田需要銷售代理賣車，也需要這些代理維修車輛。而事實上，對很多代理來說，維修才是真正賺錢的部門。但特斯拉的車，很少需要進廠，所以也可以跳過這個中間人，只要開一個直營廠，就可以應付好幾個州的維修需求。

但20個部件和200個部件的差別，還不只於此。豐田的200個部件，也許就代表了200家上游，這200家上游做的生意，都是和內燃機有關的生意，也許有少許部件，是可以用在電動車，但大部份是不行的。也就是說，這200個上游，沒有任何的誘因，幫豐田快速轉進到電動車。豐田越快切換，他們就越早丟了生意。所以九百萬輛的商機，背後就是代表百萬、千萬人的生機，在豐田內外，都充滿了抵制開發電動車的既得利益。如果不是特斯拉的威脅迫在眉睫，這些既得利益，到死都不想開發電動車。

豐田及傳統汽車大廠卡死在內燃機，造成成本居高不下，還有一個設計思維上的巨大不同。

比較高級一點的車，會讓你客製一些配備，比如說比較先進的安全系統，但傳統車廠是你選定了，再加減就不容易，真要加裝，就要進廠大動手腳。但如果你訂特斯拉，有些功能是要加錢，但你日後要加也可以，付錢後就可以啟動。功能一直在那裡，只是特斯拉隱藏起來而已。

這道理在特斯拉和蘋果比較像，和豐田比較不像。特斯拉和蘋果其實都是電腦公司，只是他們生產的電腦，一個當手機用，一個當車子用。如果車子的設計，是繞著電腦轉，所有的功能，都連在這電腦，日後的軟體更新，不用連硬體一起動，就可以技術升級。蘋果手機可以一代又一代的更新作業系統而變得更強大，特斯拉也可以。對特斯拉來說，要多一個功能，就是把硬體連到車子的大腦，就可以由軟體來中央控制。但對繞著引擎運轉的豐田來說，多一個功能，簡單如多一個照相機，那就是要再多一個電腦，多一個介面連結，工程浩大而困難，而這個多出來的電腦晶片，很可能和其它系統，尤其是動力系統，完全沒有關係。

把硬體裝上電腦，要比把軟體裝上硬體困難多了。

日經曾把一台特斯拉拆開給豐田的工程師看。工程師看了，搖搖頭，在科技上，豐田至少落後特斯拉六年。特斯拉的系統，環繞著兩個大電腦晶片組，控制著所有的系統，動力、環境偵測、空調、驅動、娛樂系統等等，通通由這兩個大腦控制。而這兩個大腦，上面只有印著特斯拉的名字，不像豐田，通通是上游供應商的名字。也就是說，特斯拉開發並完全掌握這兩個大腦，從晶片設計到程式編寫，全都是自家搞的。也許晶片是讓台積電做的，但設計是特斯拉內部做的。

以電腦為核心的生產，還有一個內燃機沒有的效果，摩爾定律，即電晶體數目每兩年倍增的了不起矽谷定律。摩爾定律也許沒有之前那麼神了，但晶片越來越強大且便宜的趨勢還是在。特斯拉花最多的錢在電池和電腦上，而這兩個品項，又最受科技發展影響，成本隨年下降。請問豐田要怎麼競爭？

美日德各三大傳統車廠，會被洗牌洗掉一半以上，因為他們都受制於舊的生產方式，都擺脫不了內燃機的過往成功。以前矽谷專家喜歡說，這是一場戰爭，看是特斯拉先學會造車，還是傳統車廠先搞懂電動車。現在這場比賽結果已經出爐，特斯拉取得了勝利。不過我認為傳統車廠裡，還是會有幾家存活，豐田其實是機會最大的大廠之一，寶馬和賓士也許是另外的倖存者，但未來太複雜，沒有人知道。

所以回到股價的問題上。取得生產科技勝利的特斯拉，年銷九百萬輛不會只是夢。但如果年銷可達九百萬輛，可以有現在這個每股一千五百元的價值嗎？距離這個系列文章的開始，才幾天而已，特斯拉股票又漲了一成。這個股票，已經不是九百萬輛與否的問題，而是史上最大的多空交戰。有二百億美金的資金正在放空特斯拉，也同時有多頭推升特斯拉市值超過二千五百億，說實話，沒有人在談基本面了。

我是認為，長期來說，特斯拉成為一兆美金的公司，只是時間早晚，也就是說，一股五千美金，也不是問題。但現在買特斯拉，你能安安穩穩地抱到那一天嗎？你能在股價跌回兩百元一股，也不怕嗎？

空氣清淨機可以防疫嗎？

新冠狀病毒開始蔓延全球，大家都在努力防疫，而我們家兩隻因為上的是中文學校，感染風險相對高一點點，加上他們年紀還小，很容易亂摸物品之後揉眼睛啊或是抓東西放嘴裡🤦🏻‍♀️ 所以只好決定先暫時讓兩隻待在家觀察疫情發展，畢竟他們兩個流感才剛好，要是再生病我真的會欲哭無淚😭

每天關在家裡真的很悶，除了心情悶之外，室內環境也是很悶。因為這陣子德州天氣只有偶爾幾天大太陽、氣溫有到15度以上，很多時候都是10度以下甚至2、3度而已的陰雨天，都只能關在家吹暖氣。空氣不流通的情況下都會覺得整個人昏昏沉沉的🥱 突然想到我上次從台灣回美國才搬了一台韓國廠商給我試用的空氣清淨機！當初只是想說讓易過敏的妹妹能一晚好眠而搬回來的，現在關在家防疫好像剛好可以派上用場🤩

「空氣清淨機可以有效防疫嗎？」

這是我腦中第一個浮現的問題，所以我開始找研究還有請廠商提供這台空氣清淨機可以消滅病毒的實驗報告給我看，認真的做了一輪功課後，我的結論是 — 想要有效防疫，生活中很多環節都要注意，單靠口罩或是空氣清淨機就想讓全家人健康不生病是不可能的。不過空氣清淨機在防疫過程中，也是有它的地位存在的👇

當環境空氣中的雜質多、有空氣污染狀況時，人體會因為將細菌、雜質吸進身體裡，而導致身體免疫力下降。另外若家裡有人生病的話，除了勤洗手、戴口罩、使用公筷等，晚上睡覺如果睡同一間房，打開空氣清淨機將空氣中沾有病毒的飛沫、灰塵去除掉也是有幫助的。

我怕有人會天真的以為有了一台空氣清淨機就不用害怕病毒了，所以再次申明⬇️

「有了一台空氣清淨機並不代表全家人就不會生病，勤洗手、保持衛生、戴口罩做物理防護、提升自體免疫都一樣很重要的！」☝️😲

這段時間我因為很想了解空氣清淨機的防疫效果，而開始研究空氣清淨機過濾細菌、病毒的原理；老實說在研究之前，我只是覺得這台空氣清淨機有藍芽高級音響功能，好像很新奇而決定合作試用而已（廠商別罵我🤣），研究了以後再重新認真試用體會.... 現在自己都被這台空氣清淨機燒到不行！還直接把它從小孩房搬到客廳，運轉到最大風扇模式來淨化整個家😆

先說我一開始被它吸引的原因，其實很膚淺的就只是它可以放音樂，長得又美，然後淨化範圍空間可以到14坪，我覺得很適合讓我拿來放故事、放音樂哄小孩用🤣🤣 在武漢肺炎之前，我是把它放在小孩房當音響順便淨化空氣用的哈哈哈哈哈😂 （欸它的音響可不是隨便的音響，而是美國音響大廠JBL藍芽音響，音質非常好👍）

研究了解之後，我發現這台空氣清淨機可以說是集各種優點於一身 - 可有效過濾病毒與細菌、省電、馬力強、風量大、安靜沒噪音、自動感應光源、感應空氣品質、提醒更換濾網功能、淨化範圍廣，操作簡單直覺化之外，還長得很美又能播放音樂！這麼生活化又美觀的空氣清淨機還能去哪裡找？這個品牌是來自韓國的Winix ，我挑的型號是 Tower QS

我盡量用簡單一點的話來介紹它吸引我的功能：

🌱採四道空氣淨化工法設計
這是最厲害的地方所以我擺在第一位。這四道淨化流程是這樣👉 第一道前置過濾 （去除灰塵）➡️ 第二道以HEPA除PM2.5細微粉塵 ➡️ 第三道活性碳除臭濾網，除去各種異味及有害物質（乙酸、氨、甲醛、甲苯）➡️第四道則是自動除菌離子，去除流感病毒、細菌及揮發性物質等。

簡單來說，就是一層一層的把灰塵、粉塵、有害物質、病毒通通消滅，因為去除不同顆粒大小的有害物質需要不同的方式，所以Tower QS才會分別採四道不同工法，滴水不漏的完整消滅它們。（關於HEPA過濾病毒的論文我有查到，可以參考這篇論文 http://bit.ly/2T0g46D）

🌱超省電！
如果以一度電$3台幣來算的話，它的耗電量大概是運轉24小時花費$1台幣吧！我之前在找資料的時候，有看到HEPA雖然除菌效果不錯，但缺點是會比較耗電一點，而這台使用HEPA除菌但卻超省電！是一個很大的優點👏

🌱有光敏感應器😎
會自動偵測室內光線，光線變暗便自動調整為靜音模式。難怪之前在小孩房哄睡時我都很懷疑我到底有沒有打開它😂 想說為什麼都那麼安靜，原來是它自己變成靜音模式了呀

🌱灰塵感應器😷
我覺得這個功能超棒！在這台機器的頂部有一個會發光的漂亮圈圈，它就是空氣品質指示燈 💙💛❤️藍色代表品質良好，黃色代表輕度污染，紅色代表高度污染。我剛搬到客廳來使用的時候，那個圈圈真的變成了黃色光了😲 我就趕快把它開到風量最大模式，才run了10分鐘不到，燈就變成藍色了～

🌱渦輪大風量、變頻馬達很夠力。
這台空氣清淨機能帶動室內循環，它的直流變頻馬達很安靜、效能高，搭配360度循環進氣強化設計，讓淨化範圍可以大至14坪😲 重點是超安靜！是常常會忘記它存在的那種安靜🙉 我家客廳是挑高式的，從玄關到客廳、廚房到餐廳算是開放式空間，但我把風量開到最強，大概只花了10分鐘就有效淨化整個空間的空氣、讓指示燈變回藍色了真的馬力有強👌

🌱超貼心濾網更換提示
在機身上有一個更換濾網的小提示燈，這個功能非常適合我這個記憶力很差的兩光媽媽😆 我要記住的事情已經太多，如果還要我多記一個濾網更換日期的話會逼死我，好險Tower QS能貼心提醒我保持濾淨的品質👏

我真心非常推薦給這台給最近有考慮買空氣清淨機的人，而且請先認真看完我上面的介紹再買，不然像我一開始一樣只是把它當做不錯的音響用就太可惜了😂😂😂 實際認真用起來會發現它真的很人性化！既高效能又省電，而且安靜、美觀還能播放音樂真的是無可挑剔！這次也有爭取到團購優惠給想買的人喔❤️

▍這邊團 ▍ http://bit.ly/2UWms1k

▍團購時間 ▍2/17(一)~2/24(一) 23:59截止。

▍出貨時間 ▍ 2/20開始出貨，預計付款3-5天內出貨完畢。

▍運費說明 ▍ 本島免運，外島運費$150，不配送海外。

▍客服資訊 ▍
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