雖然這篇三焦經穴位圖鄉民發文沒有被收入到精華區：在三焦經穴位圖這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 三焦經穴位圖產品中有19篇Facebook貼文，粉絲數超過7,114的網紅Kate's 育兒烘培生活日誌，也在其Facebook貼文中提到， #媽媽放風時光 🔖新單元(?)開張，其實只是想提醒自己、也提醒身旁全年無休的妳 『媽媽們真的要讓自己偶爾停下腳步⚠ 做些能真心快樂打從心底微笑的事 別忘了最初的自己是什麼模樣 才能有源源不絕的動力往前走💪』 - 回顧當年說過的這些話，夜深人靜時，默默檢討了很久、很久.... 今年身體狀況大...
三焦經穴位圖 在 芋泥の秒懂中醫學 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 22:32:49
#穴位圖鑑 #一穴緩解失眠 一隻羊，兩隻羊，三隻羊…… 那幾個翻來覆去的無眠夜晚 是否恨不得一拳把自己揍暈呢？ . 今天要介紹的穴位是 #神門穴 位於腕關節橫紋，尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處 （簡單來說就是小指側肌腱旁邊的凹窩） 對於失眠有不錯的緩解效果 . 按摩方式是以拇指按住穴位 緩慢施力至有輕微...
三焦經穴位圖 在 中醫四物所-全台最懶得更新的中醫平台 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 22:26:20
[針灸漫談-膀胱管的可多了] #當肥卡遇到神秘角色 針灸漫談第六回！膀胱管的可多了！！ （更詳細的內容，請到medium平台搜尋中醫四物所二號店唷！） 這回我們從膀胱經的四大面向，讓你了解人體最長的經絡-足太陽膀胱經，足足有67個穴位，背不起來沒關係，抓住循行和特性，你也懂養生。 #...
三焦經穴位圖 在 是花不是花之藥學森活 Instagram 的精選貼文
2021-07-11 08:51:54
#跟我一起學經絡 #11 今天是美容篇-1 （私心美容篇有好幾篇嘿嘿嘿） / 之前是讀妝品的所以上經絡的時候有學到一些美容相關的穴位 有一些也是我平常保養的時候會按的👻 / 1.小海穴 說實在這個穴是昨天讀的時候才看到的，所以還沒摸透他，但在按到時候真的很酸~~ 根據書上寫的能夠活血通絡所以適合...
三焦經穴位圖 在 Kate's 育兒烘培生活日誌 Facebook 的最佳解答
#媽媽放風時光
🔖新單元(?)開張，其實只是想提醒自己、也提醒身旁全年無休的妳
『媽媽們真的要讓自己偶爾停下腳步⚠
做些能真心快樂打從心底微笑的事
別忘了最初的自己是什麼模樣
才能有源源不絕的動力往前走💪』
-
回顧當年說過的這些話，夜深人靜時，默默檢討了很久、很久....
今年身體狀況大不如前，頻頻腰酸背痛、婦科鬧脾氣、姨媽要來不來，不是三個月來跟我打招呼一次、就是20天就來跟我Say Hi，讓我癱軟如泥全身無力。
-
焦躁不安的狀況持續許久，突然間～眼前出現契機💡💡💡
「妳要不要去湯之花讓自己爆汗一下。」
對耶！#懶人最好的爆汗方式就是岩盤浴啊
當然不是說，透過這種放鬆方式就可以不運動，而是沒有運動習慣的人也有其他方式可以爆汗痛快一下💦💦💦
-
這次到 湯之花岩盤浴南京店 做了 #溫腹暖背保健課程
透過美容師經驗豐富的手技加上源自日本的各項儀器，讓我們達到通體舒暢的輕盈感
-
俗話常說：前胸通後背，真的很有道理
長時間坐在電腦前不然就是在"勞動"做家事的我，全身肥肉軟趴趴但肌肉很緊繃，才會有經常性腰酸背痛的問題😫😫😫
透過湯之花特別引進的「真心熱」喚醒腰背、腹部經絡，加上美容師的手技替我鬆筋，肌肉完全放鬆了
真心熱的溫熱感真的很強大
我腰後經常不舒服，真心熱利用北投石、負離子石、紅外線石透過共振作用產生熱效應，特別不舒服的部位就會覺得特別熱，親身體驗過妳就懂我的明白😏
接著美容師在重點穴位加強按摩，幫我貼上穴道能量貼，躺在湯之花溫泉床上，再蓋上居家岩盤小幫手『維納斯』
吼吼吼！大概5分鐘吧～我就開始狂流汗
溫度可以調整，所以不會覺得太熱不舒服
溫泉床＋維納斯，在家也能天天溫暖自己：）
-
躺完個人型岩盤浴後，神清氣爽
在到大廳享受美容師為我準備的點心
回家路上我腳步都輕快了起來，到家看到鬧哄哄的孩子們都覺得她們變可愛了😆😆😆
#看來接下來每個月到湯之花報到很重要
#有快樂的媽媽才有和睦的家庭生活
#這句話真的非常有道理
為了造福更多家庭擁有和平時光
特別爭取粉絲優惠（即日起到12/9截止）
👉本篇貼文按讚並公開分享，留言告訴我 #為什麼想做溫腹暖背保健課程 #名額1名
‼就可以到湯之花放風70分鐘，好好爆汗一下
👉沒抽中也別傷心，憑本篇貼文截圖，至門市體驗可折價200元
‼也就是說，原價3200的溫腹暖背保健課程現在體驗價1299，我的粉絲用1099元就能桑幾哩！是不是很幸福～～～
#課程優惠即日起至12月30日為止
💕親愛的，偶爾放過自己幾個小時，相信我妳會更有動力面對生活中的紛紛擾擾。
#湯之花岩盤浴 #溫腹暖背課程 #秋冬保健 #一起當個暖美人
Kate Guo
三焦經穴位圖 在 中醫四物所 Facebook 的最佳貼文
[針灸漫談-膀胱管的可多了]
#當肥卡遇到神秘角色
針灸漫談第六回！膀胱管的可多了！！
這回我們從膀胱經的四大面向，讓你了解人體最長的經絡-足太陽膀胱經，足足有67個穴位，背不起來沒關係，抓住循行和特性，你也懂養生。
#太陽主一身之表：太陽是我們人體對外的防線
膀胱經屬於足太陽，是我們人體最長的一條經絡，穴位超多超難背，但他身負著重任，協助我們人體抵抗外界來襲的邪惡勢力。「傷寒一日，巨陽受之，故頭項痛腰脊強。」膀胱經在脊椎兩旁拉開了兩條防守線，保護我們不要腹背受敵。
還記得，我們一開始我們分享的肺經嗎？那你應該還記得「衛氣」，它保護我們身體不受傷害，但只有肺孤軍奮戰嗎？其實肺還有其他好夥伴，除了負責後勤補給的脾胃外，還有太陽膀胱經這名大將，它懂得人身地圖，守住外邪容易侵犯的關口。《內經》說的：「三焦膀胱者，腠理毫毛其應」、「虛邪之中人也，始於皮膚，皮膚緩則腠理開，開則邪從毛髮入，入則抵深，...」大概就是這個意思吧！
#那要怎麼啟動我們的防禦力-衛氣
其實很簡單，只要把眼睛打開就可以了！ 睡了一晚好覺，隨著太陽升起，被鬧鐘吵醒，我們睜開眼睛，「衛氣」就開始上工了，而且還會隨著足太陽膀胱經的路線開始巡視，沿著我們的背部，走到腳趾。
#膀胱為州都之官：和水液代謝有關
中醫常說津液的形成和脾肺腎有關對吧！（津液是什麼，可以看Ovi學姊的分享直接點 #津液傻傻分不清楚）其實，膀胱的氣化功能也很重要，當氣化功能正常的時候，我們能將吃下去、喝下去的東西轉換成我們能利用的津液，並將利用完的部分變成尿液排出；當氣化不利的時候，就會產生尿不出來，或是頻尿，失禁等問題。
#膀胱經的背俞穴：人體臟腑的防守哨
膀胱經在我們的背部建立了許多防守哨站（背俞穴）。五臟六腑將它的精氣轉輸到背俞穴，使得精氣可以互相轉輸，同時，我們也可以藉此來了解我們臟腑的健康狀況。有點像是這些哨站負責抵禦外敵，而五臟六腑做好後勤工作，以防備敵人，但當臟腑虛了，敵人趁機進攻弱點，這時哨站便升起狼煙，提醒著盟友這裡需要幫忙。
#膀胱經病了會怎麼樣
從 #是動所生病 來看，膀胱經主「筋」所生病。這是什麼意思？意思是說，膀胱經失常，就可能出現頭痛、頸部、腰背部肌肉僵硬疼痛、腓腸肌像要裂開等，或是痔、瘧疾、躁狂、癲癇、眼睛昏黃、流淚、鼻塞、等病症。 （簡單來說，可以從膀胱經經過的部位去理解）
#按摩膀胱經能幹嘛？
🌞讓你眼睛明亮：攢竹穴。（所長自己有時候趴著午睡起床眼睛總覺得乾澀、霧濛濛的，按摩個2、3分鐘，很快就改善）
🌞腰背疼痛的特效穴：委中穴。（對於急性腰扭傷可以在委中穴點刺放血）
🌞找不到穴位，不確定按的對不對，也可以注意保暖，協助膀胱經對抗外邪。例如：天氣變冷、風很大，用條圍巾保暖我們的後腦杓與頸部，洗完澡頭髮要吹乾、或是脖子肌肉很僵硬，可以毛巾熱敷等等。
哇！寫著寫著針灸漫談的十二經絡已經來到了一半了，還喜歡這一系列的貼文嗎？歡迎跟我們說說你對這一系列的心得喔！我們下次見~
#針灸漫談 #經絡 #針灸 #穴位 #中醫 #養生 #保健 #膀胱經 #刮痧 #小腿肌 #利尿 #知識 #冷知識 #學習 #讀書筆記 #瑜珈 #筋膜リリース #筋膜 #腰酸背痛
三焦經穴位圖 在 Victor 陳紹誠 Facebook 的最佳解答
【你要為了「面子」不要命嗎？】
一白遮三醜，是很多人的想法，很多人要讓自己白，從來不曬太陽。但你知道長期不曬太陽，對健康影響很大嗎？
有沒有發現現在很多人面白且樣虛？動不動就感冒生病？就是因為不曬太陽的關係！
中醫裡講人的氣有元氣、宗氣、營氣、衛氣。其中衛氣負責防衛抵抗外邪入侵，是我們人體的抵抗力。從日出至日落，衛氣出於目，從膀胱經開始，循行於小腸經、膽經、三焦經、胃經，最後到達大腸經為一周。
衛氣屬陽，「陽氣」是人體中最重要的保衛之氣，我們之所以能抵抗外邪（病菌）的侵犯，就是因為具有充足的陽氣。而身上陽氣太少的人因為抵抗力不夠就容易生病。臨床上可見那些長期臥病的患者，因為曬不到太陽光導致免疫力下降。
西醫的看法，曬太陽能促進皮膚產生維生素D，而維生素D能幫助建造骨骼，更有極強的抗癌作用，也能幫助調節免疫系統。如果試圖補充維生素D，從食物能獲取的維生素量很有限，比如一杯柳橙汁僅有100 IU 的維生素D，但曬30分鐘的太陽可獲得10000 IU的維生素D，兩者可是相差100倍！
所以該怎麼曬太陽？每次曬太陽約20-30分鐘即可，挑上午10點至下午1點時間，，老年人在這段時間曬太陽還可增強抗病能力，而曬太陽的時候可以曬頭頂、手心、背部、腿腳。
曬頭頂：中醫認為，「頭為諸陽之首」，也就是所有陽氣匯聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯於頭部，百會穴位於頭頂正中。曬頭頂可以通暢百脈、調補陽氣。
曬手心：手心有一個很重要的穴位，勞宮穴。勞宮穴為心包經腧穴，五行屬火，艾灸此穴位有清心火、安心神的作用。讓陽光照進勞宮穴，可以釋放壓力，舒緩疲勞，促進睡眠，還有強心益氣的作用，可以起到活血化瘀的作用。
曬背部：後背有督脈，是總督一身之陽脈，且手足三陽經皆與督脈相交會於脊椎，又與腦連通；再加上足太陽膀胱經分布五臟六腑的背俞穴，這些重要穴位都集中在後背。曬背時可以同時配合按摩並搓揉後腰部的「命門及腎樞」兩大穴位來補充腎氣。
曬腿腳：足三里穴是人體非常重要的保健穴，平時經常按揉或針灸可以強壯身體、調理脾胃。讓足三里穴接受陽光沐浴，也有很好的保健作用。陽光可以帶走腿腳的寒氣，還能加速鈣質吸收，幫助預防骨質疏鬆。春夏時給腿腳曬足陽光，可以儲存能量，到冬天幫助抵禦寒冷，護衛正氣。
曬太陽能流汗，排體內濕寒之氣，只要懂得掌握曬太陽的好時段，除了能夠增強體質、活血化瘀之外，還能促進鈣、磷的吸收，預防骨質疏鬆。除此之外，曬太陽還能幫助情緒穩定，增加活力，因陽光能使大腦停止產生睡眠激素，就會更加清醒有能量，因此要趁楊光出現的日子裡多曬曬太陽，才能在保持正向的好心情。
曬太陽這麼多好處，最重要的是陽光是免費的，不需要花錢去買保健品！
至於曬太陽時，可以做些簡單防曬，例如用防曬霜、戴太陽眼鏡等方式來防曬，這些並不會影響效果。
你還要為了白不曬太陽嗎？