＃米其林三星主廚指定
＃法國頂級鉑玖萊堅果油及脫油堅果粉再次開團
今年二月開過法國頂級鉑玖萊堅果油及脫油堅果粉等首發團購後，一試成主顧的網友們就常來詢問何時會再開補貨團，
尤其近期為了防疫，大家都在家裡開伙，油醋、堅果烘焙粉等消耗很快，補貨需求更加殷切。

等了一段時間，法國鉑玖萊油醋等系列產品終於再次新鮮抵台，代理商「AT&T法國經典風土」也立即安排讓我們開團。
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這次還有大推薦的新產品👍
✓在新竹媽媽主婦圈超人氣，專門供應高級餐廳的溫室水耕、新鮮美味的 ＃綠谷沙拉生菜 產地直送到家。

✓以純正的橄欖油及月桂油為基底，最友善環境的環保天然萬用家事清潔液 ＃阿勒坡黑皂液 及 ＃阿勒坡洗衣液
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宅在家防疫的日子，不僅要吃得好、吃得健康，也要打造安全舒適的居家環境，需要補貨或初次嘗試鉑玖萊頂級產品的朋友們，務必把握機會盡快下單！
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【法國頂級鉑玖萊堅果油及烘焙粉、綠谷生菜花束油醋組、阿勒坡黑皂液、阿勒坡洗衣液】補貨團
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▶️團購連結：https://www.liqform.com/v/9d8xzz06

▶️開團時間：2021/06/21 ~2021/06/27 23:59

▶️出貨時間：2021/07/05前出貨完成。
★疫情期間宅配貨量大，如有配送延遲狀況產生，還請多加包容諒解。

▶️付款方式：信用卡付款、匯款轉帳（虛擬帳號）
➔填寫訂單時，請務必確認email信箱是否正確，下單後會收到確認信，電子發票也將寄至信箱。
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▶️運費說明：
➔折扣後訂單本島滿2,000元免運
➔超商取貨80元、新瑞宅配運費80元
★請留意，生菜使用低溫宅配，會與其他產品分開出貨。

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🎁本團獨家滿額贈，只送不賣！
消費滿$2000即贈「AT&T法國經典風土」質感品牌帆布提袋。
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客服聯絡方式
電話：02-2836-3061 (上班時間為週一~週五 9:00~18:00)
📩 點選訂購表單最下方右下角的『聯絡客服』填寫聯繫訊息。
📩 海外訂購請先發送訊息聯繫，由客服為您協助服務。
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相信大家都知道每天適量攝取堅果對健康有許多好處，
堅果富含不飽和脂肪酸、鎂及豐富膳食纖維等營養素，對血壓、血糖及血脂的控制都有助益。
近年來受到許多營養師及醫生推崇的「得舒飲食」（利用飲食來防止高血壓）方式，
其中的飲食原則之一就是『攝取適量堅果與選擇良好油品』。
營養師尤其推薦以適量堅果取代飲食中的飽和脂肪酸（前提是不能吃過量，堅果很唰嘴很容易就會吃多了），
但對於牙口不好的人、幼童及年長者們要咀嚼較硬的堅果是一件很費力的事，食用也需要很小心，
所以營養師建議可以換一種吃法，把堅果與新鮮蔬果、豆奶等一起打成堅果奶，或打碎加在沙拉上當成料理食用等方式。
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而且近年來低醣飲食當道，許多人會使用杏仁粉來部分或完全取代小麥麵粉烘焙糕點，
烘焙用油脂除了奶油以外，添加適量的堅果油，更能增添風味與營養價值。
我也一直在尋找品質優良且天然純粹的堅果油及堅果粉產品（一般市面上真的不是那麼容易取得）。
很幸運的能遇到「AT&T法國經典風土」所引進的法國鉑玖萊頂級堅果油、脫油堅果粉及果醋等產品，也就此一試成主顧。
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＃法國鉑玖萊產品特色
✅「鉑玖萊」是法國頂級的油品品牌，深受米其林三星主廚們喜愛。
✅ 鉑玖萊產品通過Kosher國際級食安潔食認證。

✅ 100%的果實壓榨，製作過程中不加任何添加物，完整保留原物料的天然營養。

✅ 精品般的包裝與法式血統一脈相承，純漿粹取如同法國紅酒般晶瑩。

✅ 搭配不同油品冷拌或加熱都能增添食物的香氣，讓味道更加清爽，提升食物原味。

✅ 鉑玖萊的脫油堅果粉是將鉑玖萊油坊嚴選的果實以冷壓方式萃取，脫油後所製成的粉，純粹天然。
脫油粉裡仍保留20%優質油脂，屬於無麩質(gluten-free)食品，對於麩類製品過敏的人可以安心食用，
也相當適合用於製作餅乾糕點，添加口感與香氣。
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鉑玖萊的初榨堅果油可生飲、料理拌沙拉或用麵包沾取食用，感受每一款堅果的獨特風味與營養價值。
堅果脫油粉都是經過烘焙的熟粉，天然堅果香氣濃郁，也更容易保存。

＃頂級堅果粉是烘焙的美味關鍵秘密，我每天早上打 ＃綠拿鐵，也會添加核桃粉或榛果粉增添口感與營養。
把珍貴的堅果營養納入日常飲食裡，就是如此輕鬆容易又美味。
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本次團購推出的法國鉑玖萊頂級堅果油，品項選擇很多，也都是在台灣不容易買到的，
攝取好油的好處身體最知道，現在就開始把一輩子受用的好油帶入自家廚房裡吧！

⭕️鉑玖萊初榨油系列
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堅果榨油的學問很大，從香氣豐盈的榛果油、風格強烈的摩洛哥堅果油，到適合熱炒的油菜籽油等，
每一瓶油都要依果實的特性來製作，每一種堅果的製油步驟與方式也都不太一樣，才能充分展現其獨特個性與最佳營養價值。

法國頂級品牌油坊鉑玖萊的製油職人堅持沒有好的果實寧可不生產，以最嚴格的標準榨出的每一滴油，都值得用心細細品味。
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＃初榨榛果油
榛果為四大堅果之首（榛果、核桃、杏仁、腰果），營養價值極高，富含不飽和脂肪酸、葉酸、維生素B6及鉀等元素。
法國鉑玖萊油坊嚴選5種法國當地產的榛果，以機械壓榨萃取油脂，完整保留營養。

開瓶就能聞到獨特的濃郁榛果香氣，這是米其林大廚們廚房必備的頂級油品，喜愛手作烘焙的朋友們一定要入手，
而且榛果油在台灣很不容易買到，只要用過就會愛上（上一團很多人買）。

用榛果油來入菜拌沙拉、搭配肉類、義大利麵，烘焙蛋糕餅乾或自製榛果巧克力醬都是極致美味。
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＃特級初榨橄欖油
法國鉑玖萊油坊嚴選通過法國A. O. C. （法定產區）認證，公認是最頂級橄欖品種的希臘拉柯尼亞橄欖，
初榨冷壓製成，完整保留橄欖油的營養成分，富含多種抗氧化劑、單元不飽和脂肪酸及橄欖多酚。

油酸酸度低於0.8%，根據國際橄欖油協會(IOOC)規定，屬於最優質的橄欖油。

橄欖油穩定性高，發煙點約為攝氏190度，比起一般花生油、沙拉油，更不易變質，是萬用適合煎、煮、炒、炸及生飲的一款好油。
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＃初榨果香橄欖油
我非常喜歡法國鉑玖萊的初榨果香橄欖油，從上次開團到現在，這瓶油其實我已經跟AT&T再訂購過好幾次了。

也因為吃得很快，所以這次特別請廠商幫我們開橄欖油6入及12入的箱購優惠選項，很推薦大家入手試試看。

這款果香橄欖油有著怡人的濃郁橄欖果香，豐富橄欖多酚特有的微嗆辣口感與果香呼應，入口有橄欖油果尾韻，獨特香氣極受到消費者歡迎。

果香橄欖油是使用初榨冷壓的工法製成，煎、煮、炒、拌、生飲均可，風味清新雋永。
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‼️本次團購新品 ＃初榨杏仁油
法國鉑玖萊油坊的初榨杏仁油，上次開團時因為大缺貨無法加入團購品項，這次終於再次到貨，請務必試試看這款在生酮社團超熱門的好油。

杏仁油有著獨特的杏仁堅果淡雅香氣，也是鉑玖萊油品裡最甘甜的一款。
含有高達68%的omega-9及具抗老防衰的維生素E，是保養心血管的最佳油選。

杏仁油的發煙點可達約200℃，用來烤餅乾及糕點風味迷人，使用於料理上，也能巧妙調和鹹味與甜味，烹調扇貝、義大利麵、魚類、雞肉或羊肉也都很美味。

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＃初榨核桃油
這也是我最喜歡的堅果油之一，我常會加一小匙核桃油在咖啡飲品或綠拿鐵裡，更增添風味也補充營養。

鉑玖萊油坊的核桃油是嚴選法國地區的核桃，以傳統手工烘烤後，再用機械物理壓榨的方式榨油，完整保留核桃的營養。
核桃被列為四大堅果之一，屬於六大類食物的「油脂及種子堅果類」，富含不飽和脂肪酸、維生素E、礦物質及微量元素(鋅、葉酸)等豐富營養素。

很特別的是核桃所含的脂肪酸組態近似母乳，好消化吸收，特別適合兒童發育、女性妊娠及產後恢復時期補充營養。
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‼️本次團購新品 ＃初榨油菜籽油
初次品嚐到菜籽油時，就覺得這是一款很有個性的油。

曾旅居四川成都，熟諳川菜的知名料理作家莊祖宜在她發表的『被低估的菜籽油』一文中，是這樣形容菜籽油的：『記得第一次買了菜籽油回家燒菜，我剛把琥珀色的油倒進熱鍋裏，蔥薑蒜都還沒加，一股香味已撲鼻襲來。那氣味很難形容，同時兼具稍稍刺鼻的辛辣味和芝麻油那種讓人微微暈眩的焙制飽和感。畢竟菜籽來自十字花科的芥菜花，裡面富含芥子，氣味分子類似芥末、辣根和花椰菜，微妙的辛香為「清鮮為本，麻辣見長」的川菜提供了味覺的基底。』

川菜的紅油抄手，美味關鍵就是要使用菜籽油來燒紅油，味道才夠香夠道地，而水煮牛肉、麻辣鍋、麻婆豆腐、剁椒魚頭等，如果少了清香的菜籽油就是不對味。

菜籽油的味道和中式菜餚常用到的蔥薑蒜極度合拍，就算不喜歡川菜的人，只要在炒鍋裡加熱菜籽油，爆香蒜頭、辣椒，簡單的炒青菜立即噴香撲鼻，變得有滋有味。
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趕上本次開團終於到貨的法國鉑玖萊油坊菜籽油，使用法國當地產的油菜籽製成，而且是市面上少見的冷壓初榨菜籽油，
也是營養價值非常高的好油，少數Omega-3、6、9營養成分都有的油品。

富含維生素E、K、磷脂及蛋白質，而且油酸含量高，脂肪酸的組成比例最接近人體需求，
人體對油菜籽油的營養吸收可高達99%，特別適合腸胃消化不好的人。
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‼️本次團購新品 ＃初榨葡萄籽油
葡萄籽油富含亞麻油酸，能抵抗自由基及抗老化; 還有多元不飽和脂肪酸，不含壞膽固醇與鈉，被視為健康油品之一。

法國鉑玖萊油坊的葡萄籽油是採用冷壓方式，再以機械壓榨而成，油色呈現漂亮自然的淡綠色。

葡萄籽油的發煙點約在190℃，適合用來炒菜、煎、炸等烹調方式（油溫不要超過190℃，以免葡萄籽油的營養成分變質）。
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＃初榨開心果油
開心果油富含豐富的葉黃素、花青素、維生素B6、鉀、鐵、葉酸、維生素E及不飽和脂肪酸等，
歷代波斯國國王還將開心果稱為「仙果」，可見其珍貴價值。

法國鉑玖萊油坊嚴選產自伊朗的優質開心果，以機械壓榨方式萃取油脂，而非化學方式，完整保留營養素。

透著淡綠色澤的開心果油，打開瓶蓋就能聞到清新厚實的溫潤堅果香氣，非常迷人！

開心果油搭配香醋或紅酒醋調成沙拉醬，淋在蔬果生菜上非常美味，用來拌義大利麵、佐以肉類料理、烤鮭魚或直接沾麵包享用也都很合適。

開心果還是脂肪含量最低的堅果，用開心果油來烘焙瑪德蓮或磅蛋糕都好好吃，香氣十足也更增添營養價值。
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＃初榨摩洛哥堅果油
摩洛哥堅果為北非特有種，多生長在摩洛哥境內。金黃色的油品光澤，更被當地人稱作「摩洛哥的黃金」。

富含不飽和脂肪酸、維生素E、酚類化合物等，還有人體必需的八種脂肪酸，珍貴的營養成分是人體所不能自行合成，必須從飲食中獲取。

摩洛哥堅果油有非常美妙的堅果風味，很奇妙的，還有著煙燻臘腸般的獨特香氣，可替代橄欖油淋在沙拉上，或入菜涼拌、搭配北非小米庫斯庫斯烹調等。

這也是在台灣極為少見的珍貴頂級油品，非常推薦！
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＃初榨南瓜籽油
南瓜籽油富含豐富南瓜素、維生素、礦物質及不飽和脂肪酸等多種生物活性物質，尤其鋅、鎂、鈣、磷含量極高。

很早以前，澳洲土著和美洲印第安人就開始食用南瓜籽油來保護攝護腺，因此南瓜籽油也被譽為「男人的油」，
當然不是只限於男人，南瓜籽油的豐富營養價值對女人也很有益處。

南瓜籽油要避免高溫加熱，以免破壞珍貴營養成分。
建議食用方式可用來拌麵、拌飯或加入優格、濃湯裡，直接用麵包沾取品嚐也很美味，搭配覆盆子或巴薩米克醋做成沙拉醬更有獨特風味。
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⭕️鉑玖萊天然釀造果醋系列
法國鉑玖萊的果醋系列是最受歡迎的長年熱銷人氣產品，尤其是炎炎夏日食慾不振時，果醋料理最能刺激味蕾、讓人胃口大開。
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＃芒果醋
法國鉑玖萊精選甜度高的芒果，採用慢工過濾的方式，將芒果汁及酒醋混和，保存芒果的香甜風味和濃郁滑順，一年四季都可品嘗到芒果美味。

芒果的維生素A含量很高，明代草藥大師李時珍稱芒果為「果中極品」，芒果醋更是美味又健康的廚房好佐料。

芒果醋可用來調製飲品、雞尾酒、拌沙拉、涼拌海鮮、海鮮沾醬、搭配肉類料理烹調（歐洲經典的鵝肝料理經常是搭配芒果醋醬汁）或烘焙甜點等。
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＃木梨醋
木梨是溫帶常見的水果，通常會用來做果醬，或烘焙派塔類的甜點。
木梨醋有著獨特的清新香氣，微酸帶甜的迷人滋味，用來做夏天的涼拌料理也很合適。
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＃酸柑醋
酸柑（Calamansi）的外型類似金桔但有著深綠色的外皮，富含天然的維生素A、B、C，口感酸甜，帶有淡淡的苦澀味及檸檬清香，
在東南亞地區的家常料理中常見。

酸柑醋屬於酸度偏高的果醋，香氣類似檸檬，但沒有檸檬醋那麼酸，烹調時如果只需要一點檸檬香氣時，不妨試試看加入酸柑醋。
酸柑醋很適合用來做開胃生菜沙拉、搭配魚貝類料理及甜點等(能增加甜點的風味並降低焦糖類甜點的甜度)。
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＃覆盆子醋
覆盆子富含豐富的維他命及膳食纖維，甜酸滋味中帶著淡淡莓果香氣，特別受到女生喜愛。
許多大廚在烹調肉類料理時，會使用覆盆子醋收汁或是調配佐料，去除油膩感也增加層次風味。

覆盆子醋可做成沙拉佐醬或肉類沾醬，用來烘焙甜點會有獨特風味，或淋在冰淇淋上享用也很美味。
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＃三年巴薩米克醋
法國鉑玖萊特選公認最頂級的義大利法定產區 (A.O.C.) 摩典那（Modena）出產的葡萄，精心製成巴薩米克醋，
絲絨般的細膩質地與多層次酸甜風味，發酵越久，質地越濃稠圓潤，酸香不嗆，酸甜滋味完美平衡，適合喜歡偏酸中帶點微甜的人。

巴薩米克醋最經典的品嚐方式是搭配橄欖油，用麵包（如佛卡夏）沾著吃，感受青草與葡萄果香融合的美好滋味，也可入菜做燉飯、炒洋菇或烤時蔬等料理。
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＃六年巴薩米克醋
一瓶好的巴薩米克醋，象徵著家族的身分和地位。摩典那地區的家庭，在女兒出生時會選用上好的葡萄開始釀醋，等到女孩要出嫁時巴薩米克醋也成熟了，巴薩米克醋就成了最珍貴的嫁妝，就像是台灣的女兒紅一樣，不僅是經由時間淬鍊所製成的家傳美味，也代表著父母對女兒滿滿的疼愛。

法國鉑玖萊特選公認最頂級的義大利法定產區 (A.O.C.) 摩典那（Modena）出產的葡萄，因爲採收時葡萄已完全熟透，所以甜度極高，以高溫熬煮將葡萄汁不斷濃縮，再經橡木桶長期培養熟成後釀製而成巴薩米克醋。

幾近全黑的巴薩米克醋，沒有嗆鼻的酒醋味，以70%葡萄汁與酒釀造，入口時先感受到微微果酸味，而後轉為葡萄發酵甜味，甜味和酸澀味非常平衡，適合喜歡微酸中帶點果香與甜味的人。
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❤️大推薦！健康飲食低醣烘焙必備！法國鉑玖萊無麩質脫油堅果粉系列
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法國鉑玖萊的脫油堅果粉是嚴選優質堅果，以冷壓方式萃取後脫油後製成，仍保留20%優質油脂在內，屬於無麩質(gluten-free)食品。
我自從開始嘗試鉑玖萊的三款脫油堅果粉（杏仁粉、核桃粉、榛果粉）後，完完全全愛上，也會一直使用下去（光是核桃粉我已經使用十包以上了）。

堅果粉都是已經烘焙過的熟粉，研磨成細緻的粉末，低醣高蛋白質的脫油堅果粉尤其適合進行低醣飲食者食用。

我會在早餐的熱咖啡或牛奶裡，加入核桃粉或榛果粉，充滿堅果香氣的咖啡好好喝。
打綠拿鐵時加入堅果粉或舀一匙撒在濃湯上，美味又營養。
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★★★法國鉑玖萊油坊的頂級脫油堅果粉獨特之處：
✅ 鉑玖萊的脫油粉是只經過一次初榨後的果粉，初榨後還保留20%的優質脂肪，富含豐富蛋白質、礦物質等營養。
（有些市售堅果粉為了物盡其用，在初榨之後還有二榨跟三榨，營養價值就降低許多了）

✅ 品質好的脱油粉來自好的果實，鉑玖萊油坊在選果、乾燥、焙炒、榨油等製程所花的時間心力，
完全能反應在製作出來的每一瓶堅果油及每一款堅果粉上。

✅鉑玖萊的脫油粉製作過程，會讓果實經過自然風乾，榨出來的粉類易保存不易腐壞，而且成分最天然單純且安心，
無添加香料/糖/麥芽糊精/修飾澱粉等。
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脫油堅果粉可以這樣用：
✅健身用：取代市售高價蛋白粉。
✅烘焙用：製作餅乾、蛋糕及麵包等。
✅沖泡飲品用：加入咖啡、奶茶、蔬果汁、奶昔等飲品。
✅搭配優格：更添風味的營養早餐點心。
✅撒在沙拉上：提升口感與營養價值。
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🉐🉐法國鉑玖萊的三款頂級堅果粉（👍👍極力推薦購買脫油粉三件組優惠組合）

＃脫油杏仁粉
鉑玖萊嚴選優質杏仁，以冷壓方式萃取後脫油後製成，仍保留20%優質油脂在內。
杏仁果的天然香氣能提升糕點風味（與南北杏製作的沖泡用杏仁粉氣味完全不一樣），最適合用來添加在餅乾蛋糕裡，增添香氣與口感。
做塔皮、調製鬆餅麵糊時也可以加入適量的杏仁粉，會大大提升美味程度與營養價值。
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＃脫油榛果粉
我曾為了要做榛果巧克力醬，花了好多時間尋找品質優良的榛果，找到的小小一包榛果價格卻高得讓人下不了手。
所以一收到鉑玖萊的脫油榛果粉後，立即就很開心的做了一小罐超美味的榛果巧克力醬。

這款脫油榛果粉是已經烘焙過的熟粉，粉末也很細緻，省卻了烘烤時間與工序，只要再加入融化的牛奶巧克力及榛果油，
就能做出最天然安心又極致美味的自家製榛果巧克力醬（Nutella），塗抹麵包或餅乾都好好吃。
烤蛋糕或在麵包、餅乾麵糰裡添加適量的榛果粉，烘烤出來的麵包糕點會有著非常高雅的迷人香氣，一定要試試！
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＃脫油核桃粉
在法國，百分之八十的法國人都喜歡吃核桃。古希臘的醫生也廣泛採用核桃的營養效用。在中國古代醫學裡，唐代的《神農本草經》、明代李時珍著《本草綱目》也都把核桃視為藥用價值很高的一種果實。
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★鉑玖萊油坊就位於「法國最好的核桃」產地「格勒諾勃(Grenoble)」。伊澤爾山脈的高海拔冬季長氣溫低的環境，加上清鮮的高山泉水，滋養出新鮮味美的核桃。產於此地的核桃外殼呈金黃色，1938年獲得法國官方產地品質認證，是法國最早獲得A.O.C.認證的果實之一。
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隨著年紀增長，人體合成蛋白質的能力會跟著降低，增加優質蛋白質的攝取量就變得很重要。
核桃粉的蛋白質含量超高，所以我每天都會在咖啡、蔬果汁等飲品裡加入適量的核桃粉，輕鬆就能攝取到更多的優質蛋白質。

核桃粉也可以入菜拌沙拉、烘焙麵包點心等，AT&T的老闆娘Grace還曾與我分享過義大利主廚用這款脫油核桃粉做的核桃麵，這是義大利的家常麵點，煮好的核桃麵只用鼠尾草(Sage)和奶油拌一拌，重點在於品嚐核桃的風味香氣，光看照片就讓人垂涎好想品嚐看看啊！
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⭕️綠谷沙拉生菜
經由AT&T老闆娘介紹，才知道原來就在離我這麼近的新竹近郊，有一座彷如世外桃源的 ＃綠谷沙拉生菜園，
農場主人原本任職科技產業主管，中年轉業用高科技領域的專業嚴謹精神，打造出這片帶來健康生機的綠色山谷。
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綠谷農場結合水耕技術與科技應用，在高科技溫室裡栽種出最安心的新鮮生菜，不含農藥，健康滿分，口感細緻，不沾醬都好吃。

這裡種植的生菜有許多是市面上少見的種類，精心照顧出的每一棵生菜，都像是精品般的超高品質，專門提供給高級餐廳使用。

農場主人的用心創業故事，還曾吸引TVBS一步一腳印節目專訪介紹。
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綠谷沙拉生菜園的生菜花束，在對品質非常精挑細選的新竹媽媽主婦圈裡，也一直是很熱門的團購產品。

這次開團，特別把最適合搭配油醋的美味生菜一起加進來，極力推薦給還沒有品嚐過綠谷生菜的朋友們，

尤其是在三級警戒防疫期間，不需出門就能吃到從產地直送的新鮮安心生菜，真的很幸福！
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綠谷沙拉生菜把不同種類的生菜組合成花束般的精美質感，收到時真的很驚喜❤️

可選擇單束或搭配油醋的優惠組合。
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⭕️友善環境的天然清潔液
防疫期間要更加注意居家環境及自身的清潔除菌，才能有效避免病毒入侵。
本次的補貨團，要為大家推薦通過全球知名有機產品認證機構ECOCERT驗證的天然清潔液---阿勒坡黑皂液及阿勒坡洗衣液，
這二款都是以橄欖油及月桂油為基底，傳承古人千年生活智慧，能有效達到抑菌、清潔消毒的效果，
而且不含任何有害物質、不汙染環境的超實用家事清潔液。
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＃阿勒坡黑皂液
覺得家裡的瓶瓶罐罐各式清潔劑太多太麻煩嗎？
有些清潔液用完手還會刺刺乾乾癢癢的嗎？
如果這也是你的困擾，請務必試試這瓶百年來法國人的家務必備良方，一瓶就可抵多瓶的法國製阿勒坡黑皂液。
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✓成分單純，以純正的橄欖油與月桂油為基底

✓不含界面活性劑

✓橄欖油超優的去汙能力

✓不必擔心洗潔劑化學殘留

✓友善環境和海洋，100%可生物降解

✓歐盟ECOCERT認證
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🉐🉐以少量的阿勒坡黑皂液加水稀釋後，用途超廣而且效果很好（1瓶蓋 = 5ml，建議濃度僅供參考，可依實際清潔需求調整配方）
►地板清潔（10 ~ 20ml黑皂液 + 5L清水）：能清潔消毒各類型地板（磁磚、大理石、木質地板等），還有驅蟲效果，防止蟑螂螞蟻出沒。

►廚房清潔（5ml黑皂液 + 100ml清水）：可清潔廚房設備及器具，去除油漬重現光亮表面。

►衣物清洗（以30 ~ 45ml黑皂液直接當洗衣精使用）：有效清除衣物污漬，亦可清潔包包、鞋子等。

►衛浴清潔（20ml黑皂液 + 4L清水）：適用於各種衛浴設備，還能有效抑菌、消除異味。

►寵物清潔（10ml黑皂液 + 100ml清水）：無毒性的天然保濕成分，可增加寵物毛皮光澤，並達到驅蟲防蚤效果。也可以用來清潔寵物相關用品。

►園藝清潔（20ml黑皂液 + 1L清水）：將混合好的清潔液倒入噴瓶，噴灑在植物上，就是天然的防蟲劑與自然肥料。
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＃阿勒坡洗衣液
現在越來越多人有皮膚過敏的困擾，需要考量的過敏原之一，可能就是洗衣精化學成分殘留的問題。

許多市售洗衣產品常含有螢光劑、含氯漂白劑、化學介面活性劑、人工香精等不當添加物，若殘留衣物上，對過敏性肌膚的人或是嬰幼兒來說，都是一種日積月累的傷害。
而且化學殘留成分，經由肌膚接觸後，還可能會導致急性皮膚過敏，濕疹等問題。
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AT&T引進的阿勒坡洗衣液，以天然的橄欖油與月桂油為基底，是成分單純的低敏性洗滌劑，結合傳統的智慧與現代的技術，
並通過全球知名有機產品認證機構ECOCERT認證。
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阿勒坡洗衣液能滿足各種水質的洗衣需求，配方天然又溫和，不傷肌膚也不傷地球。

友善衣物、友善地球，其實更是在善待自己！
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等了許久終於有現貨的現在，趁著團購優惠，趕緊把這二瓶超優質的天然清潔液一起帶回家吧！
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＃法國頂級鉑玖萊堅果油及烘焙粉
＃綠谷生菜花束油醋組 ＃阿勒坡黑皂液 ＃阿勒坡洗衣液 團購

🛒團購連結：https://www.liqform.com/v/9d8xzz06

【龔成問答信箱】（Q20501-20520）

Q20501：

龔Sir,你好，本人今年28歲,月入2萬8千蚊; 我係你進階股票班學生, 我記得你係當時係堂上介紹過 舜宇 (2382)

我亦係當時太約135蚊入左兩手, 我見而家舜宇從高位都跌左唔少, 你覺得而家係咪一個合適既時機再入貨呢?

我而家亦做左少少估值既計算, 想請你幫忙睇下我咁既估算合唔合適?

有代表性既市盈率: 25-35;
預測盈利: $4.08 X 30%增長 = $5.304
(30% 增長從大行報告找出)
預計合理區為: $132.6 - 185.64

龔成老師：

舜宇光學科技（2382）我都幾睇好，本身有質素有技術，加上長遠鏡頭應用都對佢有利。

在長遠，無論是手機鏡頭，又或是各種鏡頭方面的應用，只會愈來愈廣泛，前景正面。

你的買入價不差，原有貨可長線，至於估值方面，基本上正確，你可以用這個估值作分析，我的估值與你接近，比你略略低。你預$170$180左右是合理區的頂位，你在大約這位都可考慮。

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Q20502：

龔sir可以教下點樣儲錢方法？

龔成老師：

不如我分享翻我一篇文章：

【只會在非常時期，才會動用的「地獄式慳錢法」】

坦白講，我自己都很久沒有用「地獄式慳錢法」，對上一次用的時候，應該是2008年金融海嘯時期。

當時股市大跌，人心惶惶，但我當時慳錢的原因並非因我身家縮水或擔心將來，而是股市大跌在不斷掃平貨。我記得當時曾有一個月，我的消費是$700（不計家用），當然我每天仍是要返工、食飯、生活的。

--平日的方法--

首先我簡介一下我平日的消費習慣（即無論地獄式與否都會做的）：

->不用信用卡消費
->每天記低消費數目
->儲蓄消費而非負債消費
->分清「想要」與「需要」，凡屬「想要」類的都不會立刻購買

其實以上消費模式並不困難，只要習慣了就會十分輕鬆。

--進擊的方法--

而在某些情況（其實不多，真的很有需要才用），我便會加大力度，使用「地獄式慳錢法」：

首先講食飯，在這段日子我必然是帶飯返工，朋友間的食飯次數亦會減少，盡可能將這方面的消費減至零。（其實帶飯返工很健康，不應用「地獄」來形容，嘿）

交通，當然是選擇最平的交通工具，若果行路返家的時間少於半小時，其實行路是既健康又慳錢的方法。不過我由公司步行返家是必須行山的，但我都做了一次實驗，行一次去計時，結果由公司行山返家用了1.5小時。後來我又計時，試試由公司跑返屋企要多少時間，結果都要45分鐘（其實閒時我都有跑步的習慣），不過相比起幾蚊的車資，的確不化算，所以我亦只做了一次。

至於買衫及日用品方面，在這段時間基本上都絕無僅有，之前提及過要分清「想要」與「需要」。在這段時期，所有「想要」類的消費都減至近乎零。

另外是娛樂方面，並非沒有娛樂的，只是選擇低消費或零消費的娛樂，例如做運動、傾計等。所以這段時期我經常同朋友去行山、跑步，全是零消費的娛樂。

以上種種方法都是針對自己的，但往往最大的困難是身邊人，如家人、朋友、男/女朋友。因為別人不明白你的計劃與情況，所以往往無法配合你的模式，令你的計劃失敗。因此，你要做的是將你的慳錢計劃、目的、情況等同他們講，讓他們明白，最好是給予一個好像好有必要的理由（若你跟人說慳錢的目的是買玩具，這是沒有人會支持你的）。

--落實執行--

最後，如何有效地執行「地獄式慳錢法」呢？

首先是定立慳錢目標，配合每天記帳來跟進。另外是不帶信用卡、不帶提款卡，帶八達通（但不要太多餘額），以及帶很少的現金出街。

「地獄式慳錢法」最困難的是開頭，當習慣之後就會順利。可能你會覺得慳錢令你失去生活及快樂，但在最後我只想說，低消費其實絕不等於低快樂的。

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Q20503：

老師，外幣有投資價值嗎？

龔成老師：

外幣始終是「貨幣」，長遠的購買力，始終會下跌，因此不宜投資太多，長遠應持有一些真資產，令財富有真正增值。

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Q20504：

龔Sir你好，我今年32歲，想請教一下：

1）對股票沒有太大認識，不過手上有一些持了好多年的股票，跌了很多，請問應該買多手
中和 買入價 ，還是及早止蝕？還是應該再等下？

6886 HTSC 400股 買入價 $25.85
1766 中國中車 1000股 買入價 $15
1776 廣發 600股 買入價 $23
1929 周大福 1000股 買入價 $10

2）之前聽你建議在上年開始月供$5000 入2800 盈富基金，目前大概有3手 帳目賺約5000左右，
由於目前價位已經很高（$30-31/手）

請問我應該調低月供金額嗎？如果要調低 應該為每月供多少？還是停供？待回落再供？
繼續月供一般需要維持多久？

3）我還想長遠增值，月薪約18000，每月有5000-8000 可以投資，請問有哪些有質素股票
建議月供嗎？每月應該月供多少比較好？

多謝你既耐心解答！

龔成老師︰

1） HTSC華泰證券（6886）和廣發証券（1776）質素算是中等，業務有點波動，發展力中等。這類股唔會持有得太多。

中國中車（1766）有質素，但你預佢增長力唔會強，只宜小注。

周大福（1929）有質素，但近期升左唔少，已經合理區頂至係略貴。小注好了。

2） 現時大市在合理水平，不建議改變供款。

如果你本身對點定平貴，唔係太有認識，建議你一直長線咁用同一金額月供。因為盲目去調整，反而有機會唔小心，破壞左月供個平衡價格效果。

3）策略上，你可以投資"平穏增長股" 和 "潛力股"。你先用每月5成儲蓄做月供，其餘先儲起，用一邊月供一邊儲蓄的策略。

選股上，你可以投資在平穏增長股︰盈富（2800）、銀娛（0027）、恆基（0012）、平安（2318）、中銀（2388）、港鐵（0066）、煤氣（0003）、長建（1038）、粵海（0270）、領展（0823）。

增長力較強的，可選安碩恒生科技（3067）、阿里（9988）、騰訊（0700）、港交所（0388）、舜宇光學（2382）、小米（1810）、中生製藥（1177）、福壽園（1448）。但佢地波動性和風險會較高，你要自己平衡。

餘下的另一半現金，我地就等機會，當大市出現較大回調，就加大力度掃貨，然後作長線投資。

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Q20505：

龔sir,您好，我follow左你facebook一年，對投資股票學到好多，我以前都係短炒多，但真損手爛腳收場，
打個和已叫好彩，現跟您套方法，讓我資產能得到理想的回報，多謝您無私的分享及心得

電動車係將來取代汔油車，但好多做電動汔車的股票都升左好多，有些根本冇資金買一手，我有睇您的書當中的

（2845 ）GX中國電車及電動車電池股（819）天能動力現在是否值博潛力股嗎？

請賜教，謝謝


龔成老師︰

GX中國電車（2845），這基金的目標是追蹤Solactive中國電動車指數NTR「相關指數」表現緊密相關的投資回報。

持股中最重就係比亞迪A股（002594），中國因為能源問題，長遠一定要發展電動車，這是大方向，故此股有一定投資價值。

由於近期不少車股被炒起，此股現價略貴。無貨可以現時入少少，要回多1, 2成才算合理區，才可再慢慢加注。

此股潛力度是有的，但會比較波動，如投資宜慢慢分注，並長線持有。

天能動力（0819）有質素的，同時業務仍在增長中，不過，增長力由過往的高增長，轉為平穩增長。

佢主要係中國從事研發、生產和銷售新能源鋰動力電池、特殊用途鉛動力電池、電動自行車鉛動力電池；廢舊電池回收處理；以及智慧能源解決方案業務。

佢業務都正面的，但盈利就比較波動，因為幾年前曾出現過虧損，這是扣分的地方。近幾年已無這問題，見佢生意同盈利都有理想增長。

不過，這股業務始終有潛在波動，股價上落大，現價合理區頂。投資都可以，但不能大注。

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Q20506：

你好，我是一個剛剛進大學的大學生
現在有點興趣投資股票

我現在每月大約可投資$4000-5000
亦希望能夠透過投資
賺點利潤

但不知如何入手
你可以分享你的經驗給我嗎

龔成老師︰

當然可以！首先，最重是長線投資，我20年前，都試過短炒幾年，都是輸多，最後長線，先開始賺錢，所以，最重要是建立一個長期的財富組合，要適合你、要平衡。

其實，係我地進行人生財富累積架時候，會利用「先增值，後現金流」方法。年輕人應著重於增值類資產，而較年長的，就應著重保守類別。因年輕人財富系統未成形，同時負擔較少，可以承受較高風險，所以應以增長為先。

例如初期投資較有潛力股票，令財富增值較快，到一定金額後，可轉較平穩增值的股票。最後有相當財富時，才換成收息股去為自已創造穏定現金流。

你現時的年齡，是財富增值的黃金時期。除了盡力儲蓄、投資、學投資知識外。也要把握這個黃金時間，做好財富增值部份。

策略上，你可以投資"平穏增長股" 和 "潛力股"。你先用每月5成儲蓄做月供，其餘先儲起，用一邊月供一邊儲蓄的策略。

選股上，你可以投資在平穏增長股︰盈富（2800）、金沙（1928）、恆基（0012）、平安（2318）、中銀（2388）、港鐵（0066）、煤氣（0003）、長建（1038）、粵海（0270）、領展（0823）。

增長力較強的，可選安碩恒生科技（3067）、阿里（9988）、騰訊（0700）、港交所（0388）、舜宇光學（2382）、小米（1810）、中生製藥（1177）、福壽園（1448）。但佢地波動性和風險會較高，你要自己平衡。

由於你現時無乜選股經驗，你可以先用盈富基金（2800）作為你投資目標，佢係包括52間質素不錯上市公司股票的組合，有助你平衡組合中的風險。到你有一定能力，才買其他我建議的股票。

餘下的另一半現金，我地就等機會，當大市出現較大回調，就加大力度掃貨，然後作長線投資。

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Q20507：

龔成老師， gx中國潔能2809 同1183 ，前景好嗎？

龔成老師︰

GX中國潔能（2809），其目標為追蹤SOLACTIVE中國清潔能源指數NTR之表現。

當中佔最多為"半導體產品與設備"股份，約組合4成，其次是逾2成的"獨立電力及可再生電力"。

此股平貴不易分析，而且頭10大股份中，除了信義光能（0968）外，其餘都在內地上市。

潛力度是有的，但會比較波動，如投資宜慢慢分注，可長線。

澳能建設（1183）以過往的業務來睇，只是中等，業務發展不算強，整體不差但又未算好好。

佢最近宣布，同德國創新科技企業Ｕｂｉｔｒｉｃｉｔｙ達成戰略合作，於大灣區拓展大灣區開發、製造及分銷電動汽車充電業務。

睇翻澳能果邊，主席表示，目標係兩年內在港澳大灣區安裝500至1000個充電裝置。

企業發展力都有，但近期股價其實有點超前反映。這刻投資值博率未算高，如睇好，小注好了。

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Q20508：

老師，我有20萬資金，能全放太古股票嗎？長缐投資，是多少年為目標？

和國美493能買入嗎

龔成老師︰

長線投資，講緊係最少5年，甚至更長。

太古地產（1972）有相當的質素，有一定的增長力，係唔錯架平穏增長股。

但任何股票、任何行業，我們都不應太過集中，因為一個行業就算更有優勢，也有機會面對行業週期及突發風險，太集中會對你整個財富組合不利。

因此，你要建立一個平衡的投資組合，當中有不同的類別、不同的行業，這是最好的平衡風險方法。相同行業不可佔組合多於3成，而單一企業不要高過15%。

國美零售（0493）只是一般般。

企業連續出現虧損，品牌價值遠不及從前，優勢不強，雖然正加強網上網售網絡，以及可能有人事變數，但仍有未知數，整體的投資價值唔算高。當然未來可能有變，但這刻仍有未知數。

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Q20509：

老師想問下9988 爸爸1810 小米1928 金沙 1211 比亞迪 呢4隻既買入合理區價錢

係幾多，邊隻現階段值得分注入貨？
因為我26歲剛結婚 有一位小朋友

現時擁有6618 12手 $184 買入
股票+現金+金器 大約有$50萬左右，想儲錢買樓 5xx-600m左右，應該點部署

龔成老師︰

任何股票、任何行業，我們都不應太過集中，因為一個行業就算更有優勢，也有機會面對行業週期及突發風險，太集中會對你整個財富組合不利。

因此，你要建立一個平衡的投資組合，當中有不同的類別、不同的行業，這是最好的平衡風險方法。相同行業不可佔組合多於3成，而單一企業不要高過15%。

由京東（9618）分折出來京東健康（6618）其業務主要提供線上線下的醫藥出售和健康管理服務，業務布局包括醫藥電商、互聯網醫療、智慧醫療解決方案、健康服務等4個大板塊。

京東健康旗下京東大藥房，更是內地線上線下收入規模最大的零售藥房。其互聯網醫院，日接診量超過10萬次。

質素上，京東健康是有的。但由於估值難，不確定性大，不宜持有咁多。

至於你所講4隻個股票，金沙（1928）合理區中上部，阿里（9988）算在合理區頂部，至於小米（1810）要回1、2成才算合理。而比亞迪（1211）現價係貴，要回到$120才算較合理，起碼都$150。

你可以利用股票，在這幾年去增值財富，投資平穩增長股+潛力股，同時努力儲蓄。你可以動用$20萬-$30萬去投資股票，但都要有一定的現金。

具體可以睇《5年買樓4部曲》，適合你的情況。

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Q20510：

龔sir ，黎緊香港都大力推電動車
我都有持有比亞迪 但想投資有關充動椿公司 但好似無發現。請問sir有無推介

龔成老師：

如果相關的有澳能建設（1183），佢最近宣布，同德國創新科技企業Ｕｂｉｔｒｉｃｉｔｙ達成戰略合作，於大灣區拓展大灣區開發、製造及分銷電動汽車充電業務。

睇翻澳能果邊，主席表示，目標係兩年內在港澳大灣區安裝500至1000個充電裝置。

企業發展力都有，但近期股價其實有點超前反映。這刻投資值博率未算高。

反而我建議另一隻：

GX中國電車（2845），這基金的目標是追蹤Solactive中國電動車指數NTR「相關指數」表現緊密相關的投資回報。

持股中最重就係比亞迪A股（002594），以及與中國電動車產業有關的股票，中國因為能源問題，長遠一定要發展電動車，這是大方向，故此股有一定投資價值。

由於近期不少車股被炒起，此股現價略貴。無貨可以現時入少少，到有明顯回調才再慢慢加注。

潛力度是有的，但會比較波動，如投資宜慢慢分注，可長線。

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Q20511：

老師，你好。現想清去一啲重疊行業既股票，請問保險股既945同2601應留哪一隻？

另如繼將來發展，是否物管較內房好？如將884換了1516作長線，可以嗎？

老師，上堂後，現開始做練習，剛分析一隻股，請龔sir 指教，見佢3年內有多次配股，但用於投資及行使認股權

如果呢個情況，長遠來講，可唔可以話呢啲配股可接受？抑或都不考慮？

龔成老師：

宏利金融（0945）的穩健度較高，可留低，長線。

物管與內房，都有各自的獨特性，由於物管的現金流較強，負債較少，因此會好少少。

你轉融創服務（1516），可以，佢有質素的。

佢由融創中國（1918）分拆上市，主要在中國提供物業管理服務及增值服務。而融創中國本身係中國好有規模的地產發展商，有這個背景優勢，佢長遠發展唔差。

睇翻佢資料，佢客戶主要包括融創中國及其合營企業與聯營公司，以及其他房地產開發商、業主、住戶及其他客戶（如社區增值服務相關的廣告公司）。

財務數據唔差，生意與盈利增長快，現金流強，整體正面，這股有長線投資價值。不過，現價貴，如投資，真的小注好了。

問題不算大，配股是上市公司常見的動作，因此不用太擔心。

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Q20512：

老師你好，我今年28歲，目標兩年儲到100萬，唔知可唔可行？

現在資產約320K，股票約200K。月入48K，每月估定支出23K，另外洗費約7000，現月供股票8500。

月供組合：
0823: $1500; 2638: $1500; 2800: $4000; 6823: $1500

之前買落手持股票組合：

0003: 376@$14.44 ; 0005: 508@$60.15 ;
0006: 230@$53.24 ; 0823: 179@$67.74 ;
2638: 3522@$7.8 ; 2800: 2363@$27.68 ;
6823: 2712@$11.51 ; 0011: 100@$158.92

想問下，月供組合需要轉嗎？手持股票好多都蝕緊，需要止蝕換其他股票組合嗎？有甚麼方法達成目標？

謝謝！

龔成老師：

當我地進行人生財富累積，會運用「先增值，後現金流」作方法，年輕人應投資較多增值類資產，而較年長的，則應投資較多保守類項目，因為年輕人的財富系統未成形，同時負擔較少，可承受的風險度較高，所以會著重增值為先。

你年輕，加上想以$100萬為目標，其實財富應投資在較有增長力的增長，而你現時持有的，雖然有質素，但全部都是收息股類別，增長力不強，與你目標不一致。

至於月供，港燈（2638）、香港電訊（6823）都不適合你的目標。

你先改變月供先，轉到較有增長力的項目。

至於原有貨，可以慢慢調整，可以先調整持貨較多而增長力不強的。

你這個年齡，是財富增值的黃金時期，要好好把握，盡你一切的力量去儲蓄、投資、學投資知識。

你可以投資「平穩增值股」+「潛力股」，潛力股可考慮：安碩恆生科技ETF（3067）、阿里（9988）、騰訊（0700）、港交所（0388）、舜宇光學（2382）、小米（1810）、中生製藥（1177），但就要明白波動性比上述會高左，同時風險大左，你要自己平衡。部分要等回少少先入。

現時大市處合理區，可以一邊投資一邊留現金，而餘下現金的運用，就是等大跌市時出手，如果你能在這段時間學好選股等技巧，到大跌市時就能把握機會，財富增值會更明顯。

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Q20513：

老師，你好，我係新手。雖然工作好忙，但堅持不時都追下你嘅post，想有啲股會間唔時派息嘅，又想有啲長遠係增長嘅：（唔知咁諗啱唔啱）

想問幾隻股，值唔值得供：
3067
2833
1810
0388
2800
1972
1929
先謝謝老師嘅時間
靜候佳音

龔成老師：

上述股票或基金，都是有質素的，你都可以選擇作為月供。

但怎樣配置得較好，就要睇翻你自己的情況。

我地進行人生財富累積，會運用「先增值，後現金流」，年輕時進取，年長就得守。

上述的選擇及比例，就算睇翻你自己的年齡、風險承受程度、投資目標。例如盈富（2800）就是平穩增長型，3067就是潛力型。

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Q20514：

我係澳門人，好想上阿sir的堂
我2845有2手，139買入

我又覺得呢隻可以長持，但基於我係新手，可以買賣本金不多，加上無咩經驗，所以諗返覺得入太小手，想加持，但仲觀察緊價位回落去更低，想問下我甘樣想法正確嗎?

龔成老師：

首先，我地要選優質股長線，你方向正確，另外，要睇平貴決定買入方法，這基金現價略貴，因此，要分注投資。

我地無人能準確準測股價的走勢，因此，不要太過「估」股價之後的走勢，我地只能夠定出一些平貴的策略。

你可以每隔一段時間入小小，又或見佢跌得多少少，如每次跌10%，就加注。總之，以分注模式投資，要慢慢買入，同時，要留有一定的現金。同時要長線投資。

其實我之前都有開過澳門班的，不過現時疫情，所以暫時停左，之後會再開翻的。

你或者可以預早留位，只要whatsapp 852-55457212我同事講，打「留位澳門班」就得。我地有具體資料就會 whatsapp你。

因為現時已有好多澳門人留左位。

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Q20515：

龔成老師，請問港交所值得月供嗎？定係選擇騰訊或者阿里巴巴較好？而騰訊同阿里巴巴邊一隻更有潛力或值得月供呢？謝謝你！

龔成老師：

上述3隻，都值得月供，至於供那一隻，就要睇你的投資目標。

港交所（0388）會較穩健，而騰訊（0700）與阿里（9988）潛力度會高少少。你可以同時供港交所+阿里，這樣會較為平衡（其實加騰訊亦可，睇你自己想供那一隻）。

記住，月供股票要長線進行先得。

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Q20516：

呀Sir 你好，之前工作忙沒時間研究股票，錯失了入股票的時機，中生製藥、阿里、小米、舜宇光學等等您之前介紹的股票現在好像也偏貴，想請問最近有那些潛力股票介紹？

中國鐵塔 (0788)、中國光大綠色環保(01257) 值得買入嗎？ 大概什麼價位可以開始小注呢？

現在月供盈富（$3000）、港鐵（$2000）、領展（$1000）中，盈富最近升很多請問需要先停止月供嗎？

另外，最近開始看您的作品80後2百萬富翁，請問之後應該看那些系列？ 謝謝！

龔成老師：

中國鐵塔（0788）、中國光大綠色環保（1257）不是無質素，但增長力比過往略減。

反而你月供安碩恒生科技（3067），有長線投資價值。

這基金追蹤恆生科技指數之表現，而恆生科技指數，都是一些有質素的潛力股，例如阿里（9988）、騰訊（0700）、小米（1810）、美團（3690）等的新經濟類公司，長遠有潛力。所以有長線持有價值。由於基金有30隻股票，比起單一股票，風險能減低。

不過，現價都唔平，大約在合理區頂至略貴，因此，這刻不能大注投資。最好的策略，就是月供，或自行分注小注慢慢收貨（例如每月買一次、或2個月買一次），總之慢慢入，不能用盡現金，原理如同不斷儲貨，這樣就能平均買入價，減少風險。然後就長線持有。

至於你現時月供的，可保持，盈富（2800）都可繼續。

當然，你要留有一定的現金，等機會。

你可首先睇：

《80後百萬富翁》
《股票勝經》
《財務自由行》

之後再睇其他。

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Q20517：

想問下460、362、2328 情況

龔成老師：

四環醫藥（0460）好翻D，相信無之前咁差。

不過這股，2015年、2016年，曾經出現了核數師有「保留意見」的情況，反映盤數有問題，小心這股。

我對投資這股有保留。

信陽毛尖（0362）質素不太好。

佢主要從事製造及銷售醋酸乙烯、聚氯乙烯、葡萄糖及澱粉，以及生產及供應電力及蒸氣。例如製造及銷售聚氯乙烯、製造及銷售醋酸乙烯。

生意不穩，加上盈利波動，經常出現虧損，相信成本等因素影響佢好大，缺乏產品價格自主的能力。

投資價值低。

中國財險（2328）主要於國內為各界客戶提供多種財險產品，包括機動車輛保險、企業財產保險和家庭財產保險。

過往的生意與盈利都不差，不過就無乜增長動力，質素算是中等。這股都可長線，不過就重收息，唔好對股價有太大期望。

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Q20518：

老師你好~我係核數師 有睇開老師著作如<股票勝經>/<50穩健收息股>

想請問:-
持有136這股多年 買入40,000股 @$0.44. 想問現價升左咁多，可全放嗎? 還是可繼續持有? 謝謝 期待你回覆~

龔成老師：

恒騰網絡（0136）有危有機類。

現時企業盈利不多，但市值極高，市場對「前景」有無限幻想，有時炒作會升好多，但跌都可以好勁。

如果長遠業務成功，會爆得好勁，但失敗，會跌得好勁。

我建議你點都賣一半或以上，餘下留多少，就睇你有幾睇好這股。

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Q20519：

HI 老師你好，見到你FB PAGE經常會解答股票疑難 我而家手持一D股票

但由於某D原因需要套現大部份資金 幾個月後先再睇時機入反市 請問應該留反邊2隻股票好D??謝謝你

688 中海外 $17.88 1500股
1810 小米 $28.35 1500股
2318 中國平安 $90 500股
981 中芯 $29.5 1000股
9988 阿里 $282 500股

龔成老師：

我地最重要是睇「配置」睇「企業質素」，不星睇表要賺蝕。

上述的股，都有質素的，但如果要賣，可考賣中芯（0981）、中海外（0688）。如果要賣多一隻，就平安（2318）。

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Q20520：

龔成老師你好，本人今年34歲，做工程相關行業，但對此行業生厭，想轉行，但又怕以現在的年紀，加上經濟環境差，轉行會無人請，但又唔想係呢行做死一世，所以好猶豫。

另外本人的儲蓄都比較少，只有十萬多少少，感覺很無希望，都想效法龔成老師可以每月儲蓄1萬元，儲5年就可以有60萬，只是怕到時年紀已接近40歲，就算再投資也未能好好發揮複利息的作用賺到多少錢

唯一的「優勢」可能是我暫時未有家庭負擔，和女朋友亦剛剛分手，所以想係呢個時間好好建立自己的資產，重新開始自己的事業。

希望龔成老師可以對我的人生提出一些意見。

龔成老師：

有心唔怕遲，第一，每月開始儲$1萬，無論是否轉工，都要逼自己做到這一點，將來的你一定會多謝34歲的自己開始了這計劃。

第二，投資，你可以自行分注，或月供股票，月供盈富（2800）、3067及其他優質股都得。總之，要開始投資，記住，這不是炒賣，是「累積優質股」。

第三，如果你有心目中一些行業想轉，我建議你試一試，反正這刻未有家庭，是你人生最後博一次的機會。

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若你有問題想向本人發問，可在龔成的fb專頁中（www.facebook.com/80shing）inbox龔成，但要注意如無特別聲明，有可能將問答放上網，當然，會將發問者的身份，以及有關個人資料的部分刪去。

另外，我所給予的各種意見，只是供大家參考，當中無任何銷售及推介，不涉及任何利益，其實大家應該要有獨立分析的能力，我只是給予一些方向及純參考模式。

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台灣現貨～【日本過碳酸鈉500g】
過碳酸鈉除了清洗洗衣機效果不錯!
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「過碳酸鈉」，即屬於氧系漂白劑，俗稱固體雙氧水，當過碳酸鈉溶於水時，會進一步分解成「氧氣、水和碳酸鈉（純鹼）」，都是天然存在的物質，對環境不具任何負面影響，且不具腐蝕性，更不會危害人體，因此過碳酸鈉是一種非常環保且高性能的低溫氧系漂白劑，消基會亦建議消費者多選用氧系清潔劑。

過碳酸鈉具有相當高的洗滌價值，其優異性不僅具有液體雙氧水的功能，且在較低的水溫下就能迅速分解釋放出氧氣，而達到漂白、去汙、殺菌、除異味等功能，它的分解物：氧氣、水和碳酸鈉，都是天然存在的物質，碳酸鈉能提高水中的PH值，有效降低硬水中鈣、鎂離子，使水軟化。另外的作用是使汙垢和纖維在PH值增加時，帶有更多的負電荷，從而增加汙垢與纖維之間的排斥性，提高了洗淨、漂白的效果，是一種非常環保的高性能低溫氧系漂白劑。

氧系漂白劑（過碳酸鈉）因為是含氧漂白，因此對於織物纖維不起損傷作用，而且能使色澤更加明亮，對於衣物更有增豔的作用，並且能防止織物變黃或變暗。
💢注意事項：

請勿和鹽酸、醋酸、氯系漂白水等清潔劑混用，以免起化學變化，產生氯氣，造成危險。

適用範圍：
一、洗衣服&衣物漂白：

這個是最基本的用途，而且花色衣物也能用；也常拿來泡抹布，殺菌漂白，可水洗的白色及彩色之棉、麻、化纖等織品及塑膠製品均適用。整件衣服漂白、頑固汙漬〈紅酒、果汁、可樂，菜、咖啡、茶等〉漂白、衣物泛黃泛黑漂白、嬰幼兒衣物之漂白、除菌、除臭。

過碳酸鈉粉末加水產生的雙氧水能去除白衣的色斑，但陳年色斑則需讓雙氧水略為浸潤。而新衣服則可泡稀釋小蘇打水或醋水，減少螢光劑殘留。

正確用量：

(1)一般洗衣機→30公升水用10g。

將『過碳酸鈉』&洗衣劑(1:2比例)一起放入洗衣機之水中溶解，再放入衣物漂白。(強烈建議先啟動洗衣機，使『過碳酸鈉』 & 洗衣劑充份溶解，設定預約浸泡30分鐘後，再按一般洗滌程序設定清洗，漂白去污效果更佳。)

(2)局部浸泡→2公升水用10g。

將『過碳酸鈉』(漂白粉)加入約40℃水中溶解，放入衣物浸泡約30分鐘，(特污衣物請酌予增長時間，2小時以內)再用水沖乾淨。

不可使用衣物：

(a)毛織、絲織之纖維製品。

(b)不可水洗的衣物。

(c)水洗或洗衣劑洗『會褪色』的衣物。

(d)金屬製品、含金屬配件(如拉鍊、釦)或含金屬染料的衣物。

(e)使用以下所列之『試用方法』會變色的衣物。

『試用方法』：將漂白粉(過碳酸鈉)溶解水中後，塗抹於衣物不明顯的地方，若5分鐘後不會變色，即可安心使用。

💢使用注意事項：

(1)漂白粉(過碳酸鈉)已有足夠的漂白力，請勿再與『氯系漂白水』 (即一般市售漂白水)混合使用。

(2)請勿用高溫水(超過40℃)進行漂白。

(3)請放在幼童不易拿到的地方。

(4)避免置於高溫或陽光直射處。

(5)請用密封的罐子裝漂白粉(過碳酸鈉)，避免受潮結塊。

(6)裝有漂白粉(過碳酸鈉)的瓶子，請不要注入水，以免發生瓶子破裂的情形。



二、用過碳酸鈉洗浴室黃斑：

先用檸檬酸除水垢、皂垢，再用過碳酸鈉除其他類型污垢。

三、洗茶垢、咖啡垢等：

不嚴重的泡一小時，嚴重的泡過夜。

四、清潔洗衣機：

1.洗衣機調至最高水位注滿水。

2.倒進約4~5匙的含氧漂白劑，讓洗衣機注滿水後，開始轉動約3~4分鐘(再久一點點也沒關係)，然後先關閉電源。

3.靜待至少4小時以後(請勿超過8個小時)，稍微將浮起的黑垢撈起來。

4.然後啟動洗衣機，依照一般程序運轉，保持高水位。最後洗清時，若仍有黑垢冒出，可用清水再多洗幾次。



備註：滿水位加約300g



五、清潔抽油煙機：

ㄧ般油污：取過碳酸鈉15g，加約攝氏40度熱水1公升溶解，裝入有噴頭的塑膠瓶，直接噴在油污處，待２分鐘後用抹布擦乾淨即可。

年久油污：取過碳酸鈉30g，加約攝氏50度熱水700cc溶解，裝入有噴頭的塑膠瓶，直接噴在油污處，待２分鐘後用抹布擦乾淨即可。

風扇部份：將溶劑噴在抽油煙機風扇，待２分鐘，開啟抽風即可見污水流到集污盒。

油杯：３公升熱水加30g過碳酸鈉溶解，浸泡５分鐘，用菜瓜布輕輕清除縫隙及表面殘留油漬，再用清水沖乾淨。

*厚重油污，請先刮除，油污分解效果更佳，油污特重者，加倍劑量使用。

以上均為網路抓到的分享資料、新聞資料。