[爆卦]三杯茄子豆腐是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇三杯茄子豆腐鄉民發文沒有被收入到精華區:在三杯茄子豆腐這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 三杯茄子豆腐產品中有112篇Facebook貼文,粉絲數超過2,472的網紅為食小樂 Foodielok,也在其Facebook貼文中提到, 呢間叫做春禧堂嘅台式餐廳今日正式開業,進駐尖沙咀中港城,小弟早前有幸獲邀出席佢哋嘅試業派對🥳率先試左佢哋多款的台式美食和飲品,等我同大家逐一介紹下啦😋 . 👉🏻紅燒腱心牛肉麵🍜 一上枱嘅時候俾佢個大碗震撼到,個碗真係超級大,入面嘅份量當然都唔少啦。首先第一時間試吓佢個湯,湯頭有好濃牛骨味但不會很俗,...

 同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅夠維根Go Vegan,也在其Youtube影片中提到,2021年最詳細,臺北車站蔬食資訊大更新! 整理所有素食店、葷素店😎美味素食選項 別再說到台北車站沒東西能吃了🤤 ▲疫情影響,店家開店時間依官方公告為主 希望台灣平安,大家身體健康,早日恢復營業! ===== 台 北 車 站 1 樓 ===== ■台鐵便當本舖 (1號店) 素食...

三杯茄子豆腐 在 楊桃美食網 Instagram 的精選貼文

2020-12-04 13:43:05

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  • 三杯茄子豆腐 在 為食小樂 Foodielok Facebook 的精選貼文

    2021-09-18 19:49:22
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    呢間叫做春禧堂嘅台式餐廳今日正式開業,進駐尖沙咀中港城,小弟早前有幸獲邀出席佢哋嘅試業派對🥳率先試左佢哋多款的台式美食和飲品,等我同大家逐一介紹下啦😋
    .
    👉🏻紅燒腱心牛肉麵🍜
    一上枱嘅時候俾佢個大碗震撼到,個碗真係超級大,入面嘅份量當然都唔少啦。首先第一時間試吓佢個湯,湯頭有好濃牛骨味但不會很俗,入口都好清好順,飲得出應該熬製咗好耐👍上面嘅牛肉都唔少,有啲似我哋平時食開嘅牛𦟌,仲有牛肋條同埋牛筋,超豐富,而且每一舊都炆得夠腍又好入味,正😋。麵底方面佢係用類似手工麵,煙韌得來比較掛湯,整體來講係一碗出色嘅牛肉麵,而且價錢都係介乎$6x至$7x蚊一碗,以佢嘅份量同埋質素黎講CP值高!

    👉🏻鹽酥雞扒滷肉飯🍛
    除咗頭先嘅牛肉麵,佢呢一款飯都會配前菜,好有返左台灣嘅感覺😋佢的前菜分別係青瓜,茄子同埋小雲耳,三款都係微辣而且好開胃😋呢個鹽酥雞扒,真係不得了佢嘅外皮炸到夠晒酥脆,入面嘅雞扒又唔會好乾仲保持到肉汁,佢嘅炸物真係唔錯👍滷肉飯都好大碗,上面嘅滷肉都好多,出手絕對唔吝嗇,而且味道都做得好似台灣地道,係食完一口仲想再接一口嗰種,我同朋友好快就清晒🤣

    👉🏻秋分鮮雞台式火鍋🍲
    呢款係一人一鍋嘅台式火鍋,呢個鍋的材料包左鮮雞件,手工餃子,豆腐,雞髀菇,金針菇同娃娃菜,呢個火鍋相對地比較清淡,雞件都算新鮮同埋清甜,所以我哋就要點佢哋自己自家製隻辣椒油,佢個辣椒油又係好得,又辣又香,我同朋友問老闆有冇得賣,佢話遲啲係會有得賣,不過因為琴日係試業所以仲未有,下次我都會記住返嚟買佢嘅辣椒油㗎啦🤣

    👉🏻台式小食🧆
    我哋響等餐嘅過程都點左一啲唔同嘅台式小食一邊食住等,有古早味滷水雞翼,椒鹽花枝丸同埋炸地瓜條,個椒鹽花枝丸一定要試,出面佢係包左一啲好似瓜子等果仁嘅脆脆去炸,而且個火候控制得啱啱好,唔會覺得好油膩,超級好食😋

    👉🏻喺呢度仲有好多特色嘅台式飲品,我點左一杯芝士奶蓋火龍果茶,角色係用紅肉火龍果所以好靚,飲落就比較清淡,芝士味都唔算好濃。朋友嗰杯係藍柑梳打,個樣都係好靚,佢話味道都唔錯😋
    .
    整體來講食完呢一餐台式晚餐感覺真係好似返咗台灣咁,夠晒地道可以一解我對台灣嘅思鄉之情,下次經開尖沙咀我都會返嚟解下鄉愁㗎😋

    店名: 春禧堂
    地址:尖沙咀廣東道33號中港城2座PL層3號舖(柯士甸站E出口 / 尖沙咀站A1出口)

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    #尖沙咀中港城
    #台式餐廳
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    #眷村牛肉麵
    #春禧牛肉鍋
    #台式四季火鍋
    #台式蚵仔酥
    #芝士奶蓋火龍果茶
    #藍柑梳打
    #好掛住台灣

  • 三杯茄子豆腐 在 自炊食代 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-01 20:04:20
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    極光家晚餐 0901

    晚安!

    今天開學,一早送走小人們後,是不是有如釋重負的感覺?

    我今天也超級忙碌,一大早就到濱江市場採買,然後到 110食驗室-廚藝烘焙手作 拍攝線上課程。下午稍事休息,決定好好地準備一頓晚餐。這兩三個月中常常和女鵝一起備製三餐,手把手地教學下來,她進步神速,在我忙碌時甚至可以獨當一面地做出一餐餵食阿木。我真的出運了。

    為了寫書,我已經好久不敢小酌了,稿子終於告一段落,今天想要開戒喝點小酒。恰好愛女的同學要一起用餐,我決定做點久違的中式料理來搭配太平山天巧50純米大吟釀。既然開戒,還要多一點味蕾刺激,愛女指定要學麻婆豆腐,我則因為冰箱有常備的水煮去骨雞腿排,多加一道辣味料理- 口水雞。早上拍攝漢堡排多出來的牛絞肉剛好用來做西湖牛肉羹,芋頭排骨是上周做好冷凍,只要解凍即可。

    跟女鵝在廚房忙進忙出之際,她突然說:「媽咪,我覺得冰箱裡有些做好的常備菜,或是已經處理好的蔬菜、切好的香料,好方便啊,做飯的速度加快許多,心理和時間壓力可以減輕不少。」「媽咪,妳下一本書來寫常備菜做三餐好了,一定可以幫助到大家。」果然,帶著孩子一起做,無須刻意,她自自然然就有體會。

    📖今日菜單
    🥢麻婆豆腐
    🥢椒麻口水雞
    🥢乾扁四季豆
    🥢油燜茄子
    🥢芋頭排骨
    🥢西湖牛肉羹

    另外,最重要的,我特別想介紹的是由陶藝家威廉伯內(William Bourne)於1809年在英國Derbyshire創立,已成為英國餐瓷代表之一的Denby。眼尖的朋友應該有發現近兩個 月我常常使用一套藍色餐具裝盛三餐。基本上我就是徹底的藍色控,所以一開始便毫不猶豫地選擇了Denby的藍色藝匠系列。即使是同一系列,Denby 的同款餐具會以藍色調四色呈現,不是呆板的統一顏色;而為了讓餐桌風景更為生動,我常常採用MIX & MATCH的手法,因此再選擇了有點花紋和灰色粉色的印象圖騰系列作為搭配。

    非常喜歡 Denby 厚實溫暖的手感和高級素雅的釉彩,美觀之外,全系列可以進烤箱、微波爐、洗碗機和冰箱冷藏,超級實用。線條簡約,容量適中,裝盛中,西,和各國料理都適合,一日三餐,天天都可以使用。

    我幫大家挑選了Denby藍色藝匠非常實用的
    🔹四色早餐邊盤
    🔹四色燕麥片湯碗
    🔹四入淺碟
    🔹四色飯碗組

    印象圖騰
    🔹馬克杯
    🔹四色點心盤
    🔹長形盤

    接下來我還會為大家介紹Denby多變的風貌和多用途,敬請期待。😘

    🉐好康的在這裡,首次註冊 居禮名店curioje官網https://curio.com.tw/ 會員可領取200元購物金 💲💲💲

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    DENBY 陶器特點
    ✅100% 英國製造,原裝進口
    ✅堅固耐用:可使用於烤箱、微波爐、洗碗機、冰櫃,適合日常每一天的使用。
    ✅20 雙手用心製作
    ✅高品質原料 & 獨特釉彩
    ✅Mix & Match 展現生活風格

    居禮名店 Curio Boutique
    #denbypottery #藍色藝匠 #印象圖騰 #常備菜做三餐 #極光家常備菜

  • 三杯茄子豆腐 在 楊花花Ollie Mom。我們yang³一家 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-31 11:08:23
    有 13 人按讚

    ❥韓國每日Maeil寶寶副食品開團
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    ☛開團日期:8/23-8/31
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    -
    ◍友咪友咪 大米米餅(適合:6個月以上) 
    #買六送一
    蘋果和胡蘿蔔 / 紫薯和蓮藕 / 菠菜和花椰菜 /
    米餅比較大片,適合小月齡寶寶練習抓握
    口感比較綿密,香氣十足

    ◍友咪友咪 大米米條(適合:6個月以上)
    紫薯 / 南瓜 / 花椰菜
    適合粗動作抓握,分量剛剛好
    入口即化,不用擔心寶寶噎到

    ◍友咪友咪 大米米圈(適合:6個月以上)
    甜菜和草莓 / 胡蘿蔔和香蕉 / 葡萄和花椰菜
    有多種可愛的形狀(花形、心型、圓形)
    香氣很濃,連我都很愛吃這款
    #米圈米條買十送一

    ◍友咪友咪 玉米脆(適合:12個月以上)
    草莓優格 / 烤玉米 / 起司
    觸感摸起來超像爆米花,一包等於一杯牛奶的鈣含量
    口感超級軟綿

    ◍友咪友咪 泡芙(適合:6個月以上)
    香蕉芒果/草莓藍莓/南瓜甘薯
    100%有機、無添加色素香料
    軟孔型吃起來更輕鬆咀嚼

    ◍ 友咪友咪 穀物脆營養麥片(適合:9個月以上)
    香蕉 / 紅薯
    麥片顆粒又小又軟,可以刺激寶寶味覺發展
    成分降低50%含糖量

    -
    還有媽咪味果蔬泥、速食米粥
    使用韓國有機大米和韓國生產蔬菜
    經過嚴格haccp認證,隨時都可加熱食用
    #果泥速食米粥買十送一

    ◍ 媽咪味果蔬泥(六個月大可食用)
    蘋果和紫薯/香蕉和南瓜
    ◍媽咪味速食米粥(九個月大可食用)
    海帶牛肉風味/花椰菜雞肉風味/菠菜蓮藕牛肉風味/胡蘿蔔牛肉風味
    ◍媽咪味速食米粥(十二個月大可食用)
    蘆筍雞肉/扇貝豆腐/香菇牛肉
    ◍媽咪味速食米粥(十五個月大可食用)
    茄子牛肉/鮑魚綜合蔬菜/茄子牛肉

    還有組合包
    #居家三薯 $499
    米條(紫薯風味)、穀物脆營養麥片(紅薯)、泡芙(南瓜甘薯)
    #居家野餐 $499
    米圈(胡蘿蔔和香蕉)、穀物脆營養麥片(香蕉)、泡芙(香蕉芒果)
    -
    樂貝特代理引進【韓國Maeil 寶寶食品】
    是經過嚴格檢驗,政府機構層層把關
    可以放心吃! 也不用去找代購
    成分天然、嚴選當地食材
    這系列更是韓國消費者滿意度第一
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    不清楚的團購內頁都有唷!~
    這次團購只到8/31

    #韓國每日maeil寶寶輔食 #寶寶米餅 #寶寶副食品 #freshmaeil #maeil

  • 三杯茄子豆腐 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳解答

    2021-05-22 21:00:15

    2021年最詳細,臺北車站蔬食資訊大更新!
    整理所有素食店、葷素店😎美味素食選項
    別再說到台北車站沒東西能吃了🤤

    ▲疫情影響,店家開店時間依官方公告為主
    希望台灣平安,大家身體健康,早日恢復營業!

    ===== 台 北 車 站 1 樓 =====

    ■台鐵便當本舖 (1號店)
    素食便當(白飯) $80
    素食便當(燉飯) $80
    香椿蔬食便當 $100

    ■台鐵便當本舖(七堵製供)
    白飯素食便當 $80
    紫米素食便當 $80

    ■葡吉手工包子(共12種全素包子饅頭)
    高麗菜包 $35
    豆沙包 $25
    壽桃 $40
    香菇菜包 $35
    芋泥包 $25
    橙花螺絲捲 $25
    地瓜饅頭 $25
    藜麥南瓜饅頭 $20
    黑糖全麥饅頭 $20
    黑芝麻饅頭 $20
    堅果饅頭 $20
    白饅頭 $15

    ===== 台 北 車 站 2 樓 =====

    ■翰林茶館
    (2頁素食菜單,點菜前再確認素別)
    羅漢什錦燒 $350
    三杯杏鮑菇 $390
    鮮蔬鐵觀音茶麵 $290
    鮮蔬麵線 $320
    藥膳養生鍋 $450
    鮮蔬蕈菇鍋 $450
    麻辣元氣鍋 $450

    ■蔥月南北點心
    素什錦炒飯 $160
    南瓜銀杏菇拉麵 $230
    花菇素蒸餃 $80
    南瓜銀杏菇湯 $150

    ■韓虎嘯
    森林養生素食煲 $328

    ■小南門點心世界(素食菜單)
    豆沙鍋餅 $150
    素炒麵 $138
    素番茄牛肉麵 $180
    木須炒麵 $145
    素炒飯 $138
    …等,品項超過10樣

    ■原味德里印度料理
    (有素食套餐,品項寫起司含牛奶,其他全素)
    馬鈴薯花椰菜套餐 $220
    蔬菜番茄咖哩套餐 $220
    香料鷹嘴豆套餐 $200
    兩色豆素食套餐 $210
    菠菜豆腐套餐 $200
    青豆馬鈴薯套餐 $210
    印度香料蘑菇套餐 $200

    ■咖哩咖哩
    (菜單有素食區,全素要避開蛋包飯、可樂餅)
    蔬菜咖哩飯 $169
    香菇豆腐咖哩飯 $159
    茄子豆腐咖哩飯 $159
    花椰菜豆腐咖哩飯 $159
    茄子花椰菜咖哩飯 $159
    麻辣蔬菜咖哩飯 $179
    麻辣豆腐咖哩飯 $169
    薯條咖哩飯 $139
    田園咖哩炒/湯麵 $169

    ■厝內食堂
    咖哩蔬菜飯 $159
    蔬菜鍋(原味/沙茶/咖哩/麻辣) $169

    ■米家庄(有素食套餐菜單)
    米苔目/粄條+2素菜+青菜 $160
    羅漢素齋飯+燙青菜+例湯 $165
    三杯杏鮑菇飯+燙青菜+例湯 $165
    酸菜白肉鍋+燙青菜 $170

    ■小逸仙食堂
    素食套餐(野菇豆腐、季節食蔬、塔香茄子、每日例湯、稻香米飯) $328

    ■星巴克
    +20元換燕麥奶飲品
    藍莓貝果 $55

    ===== 京 站 B 2 =====

    ■Subway
    香料蔬菜球堡 6吋$115 (五辛素)
    素食蔬菜 6吋$79(全素)
    ▲蔬食如何點
    麵包:白麵包、小麥麵包
    醬料(全素):橄欖油、紅酒醋、義大利油醋
    醬料(含五辛):甜蔥醬、黃芥末醬、水牛城辣醬
    加料:酪梨泥 +35元

    ■MOS BURGER
    藜麥杏鮑菇珍珠堡 $165

    ===== 京 站 B 3 =====

    ■明德素食園(部分含奶,需確認)

    ■辣MINI 1+1鍋物
    鮮菇蔬食鍋 $170

    ■段純貞(需告知吃五辛素,不加雞湯)
    青花椒乾拌麵(Vegan含五辛) $90
    油蔥拌麵(Vegan含五辛) $90

    ■和田自然主義(全素提早告知)
    高纖素食鍋 $300
    養身百菇鍋 $420

    ■好丘(詳細素別標示)
    原味小麥貝果 $35
    五穀米香貝果 $35
    四季春貝果 $40
    塔香番茄貝果 $55
    …等,6樣品項

    ■108抹茶茶廊
    冰抹茶拿鐵(牛奶改豆漿) $120/M $150/L
    抹茶黃豆粉蕨餅杯 $80
    焦香黃豆粉 $80
    綜合蕨餅杯 $80

    ■阿爸的芋圓(粉圓可能含明膠,勿點)
    芋見2號 $135
    芋見3號 $115
    芝麻就醬1號 $145
    芝麻就醬2號 $125
    鳳梨蜜QQ $125
    花生豆奶豆花 $65
    綜合紅豆湯 $85
    …等,超過10種品項

    ■小樽手作咖啡
    (點咖啡附的小點是奶蛋素,客製化拿掉)
    醬燒杏鮑菇 $230

    ===== 京 站 2 F =====

    ■VeganAmore蔬慕
    (五辛素可客製化成全素)
    蒜香腐乳香辣麵 $350
    剝皮辣椒鳥巢麵 $350
    蘋果芥末籽馬鈴薯球 $230
    紫蘇炸雞佐塔塔醬 $280
    炙燒蘆筍與酪梨甜椒鷹嘴豆泥 $300
    香料地瓜胡麻沙拉 $300
    松露蕈菇奶油燉飯 $390
    青醬貓耳麵 $350
    波隆那橘醬鳥巢麵 $350

    ===== 京 站 3 F =====

    ■BELLINI PASTA PASTA
    義式佛卡夏(原味是全素) $80/100
    炭烤季節時蔬收成沙拉(含五辛) $280
    家鄉番茄鮮蔬麵(去起司,做全素) $230/400
    ▲除了以上三個,其他葉子標示,全素都不可食

    ===== 京 站 4 F =====

    ■海底撈
    只要告知素別,會服務到好,不擔心有誤食問題
    湯底成分問題,可直接詢問店員

    ■金色三麥(有蔬食菜單)
    地中海鮮嫩蘆筍 $180
    BBQ美腿燒 $150
    聞香起舞野菇飯 $280
    ▲除了以上三個,其他都不是全素

    ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬

    🍃 *精 選 系 列*
    吃到飽系列:https://bit.ly/2GJT8pU
    高效備餐系列:https://bit.ly/36mfHtG
    素食友善系列:https://bit.ly/2U8rmqj
    城市素食全攻略:https://bit.ly/3levUHC
    With Eng Subtitle:https://bit.ly/32u5VVa

    Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
    提倡一種新的生活態度,透過影片宣導動權、環保、飲食健康!

    🍃 *Follow me*
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    T-shirt、帽子、環保袋 https://bit.ly/3nf67jb
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    ⟜ 設 備
    Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
    無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)

  • 三杯茄子豆腐 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文

    2021-03-26 19:45:13

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    1燙茄子
    材料
    A
    茄子 250公克 eggplant 250g
    水 500ml water 500ml
    白醋 1大匙 rice vinegar 1tbsp.
    B
    水 100ml water 100ml
    C
    醬油膏 2大匙 thick soy sauce 2tbsp.
    蒜末 5公克 garlic 5g
    辣椒末 5公克 chili 5g
    蔥花 10公克 scallion 10g

    作法
    1.微波調理盒中放入茄子加水、白醋均勻浸泡後,將水倒除。
    2.再加入調味料B的水,蓋上蓋子放入微波爐中,以強微波(700W)微波5分鐘。
    3.取出將水倒除。
    4.加入材料C,蓋上蓋子搖一搖即可。


    2起司水波蛋吐司
    材料
    吐司 2片 toast
    雞蛋 1顆 egg
    起司絲 適量 cheese
    水 50ml water 50ml
    作法
    1. 取一片吐司挖洞。
    2. 微波盒中放入瀝油架後,倒入水,再放入完整的土司。
    3. 蓋上挖洞的吐司。
    4. 吐司上蓋上起司絲,中間打入一顆蛋。
    5. 蓋上蓋子,放入微波爐中,強微波加熱1.5分鐘即可。

    3 三色蛋
    材料:
    蛋 3顆
    鹹鴨蛋 2顆
    皮蛋 2顆
    水 100cc
    鹽 1/4茶匙

    作法:
    1. 將蛋、鹽與水均勻攪拌好,加入切碎的鹹鴨蛋、皮蛋稍微攪拌後,放入微波爐以高火力微波4分半鐘即可。

    4清蒸鱈魚
    材料:
    鱈魚1片 Cod fillet 1
    蔥段少許 scallion qs.
    蔥絲適量 shredded scallion qs.
    薑絲適量 ginger qs.
    辣椒絲適量 chili qs.
    調味料:
    A
    米酒少許 cooking rice wine qs.
    鹽少許 salt qs.
    B
    鰹魚醬油1大匙 bonito sauce 1tbsp.
    米酒1小匙 cooking rice wine 1tbsp.
    糖1/4小匙 sugar 1/4tsp.
    水少許 water qs.
    作法:
    1.鱈魚表面用調味料A抹勻。
    2.所有調味料B混合均勻成清蒸醬汁。
    3.微波盒放少許蔥段、薑絲鋪底,放上鱈魚,淋入清蒸醬汁。
    4.蓋上蓋子放入微波爐,以中火(700~800W)微波3分鐘。
    5.取出開蓋,放入適量蔥絲、薑絲、辣椒絲,趁熱蓋上蓋子燜約30秒即可。

    5 剝皮辣椒蒸豆腐

    材料:
    嫩豆腐一盒 silken tofu 1box (已除水)
    剝皮辣椒30g peeled chili pepper 30g

    調味料:
    醬油膏1/2匙 thick soy sauce 1/2 tsp
    剝皮辣椒汁1/2匙 peeled chili juice 1/2 tsp
    蒜10g garlic 10g
    辣椒5g chili pepper 5g

    作法:
    1.豆腐整塊先中溫微波一分鐘除水,倒出多餘的水。
    2.醬油膏跟剝皮辣椒汁先均勻攪拌備用。
    3.已除水的豆腐,在放入蒜、薑,倒入醬汁,微波中火2分鐘即可。

    6.紅椒雞胸花椰米
    材料
    雞胸 1副 chicken breast
    花椰米 1杯 riced cauliflower 1cup
    醃料
    紅椒粉 1茶匙 paprika 1tsp.
    鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
    作法
    1. 雞胸放入微波盒中,2面用醃料抹勻;花椰菜放入微波盒中。
    2. 兩盒都蓋上蓋子,重疊放入微波爐中。
    3. 以強微波(約1000W)微波2分鐘後取出花椰米。
    4. 再微波2分鐘,取出雞胸肉切片,搭配花椰米食用即可。






    7蒸地瓜
    材料
    地瓜 2顆(450公克)/ sweet potato 2
    水 50ml/water 50ml
    作法:
    1. 微波保鮮盒放入隔板,再放入地瓜,蓋上盒蓋。
    2. 放入微波爐中,選擇強微波(800W)、8分鐘,至時間結束即可。


    8.蒸餃
    材料:
    冷凍水餃 10顆/ frozen dumplings 10
    水 50ml/water 50ml

    作法:
    1.保鮮盒中加入水,放入水,表面灑上少許水。再蓋上保鮮盒蓋。
    2.放入微波爐中,設定強微波、4分鐘。
    3.搭配薑絲醬油食用即可。



    9雞肉鮮菇飯
    材料:
    白米 1又1/2杯 raw rice
    熱水(約90℃) 350㏄ hot water
    雞腿肉丁 100g chicken thigh
    鮮香菇丁 20g shiitake mushroom
    鴻禧菇丁 20g bunashimeji
    白靈菇丁 20g white bunashimeji
    蒜片少許 garlic
    蔥段少許 scallion
    調味料:
    A
    鹽 1小匙 salt 1tsp.
    醬油 1大匙 Soy sauce
    味醂 1大匙 mirin
    白胡椒粉 少許 ground white pepper
    B
    香油 1茶匙 sesame oil
    作法
    1.。
    2.雞腿肉丁加調味料A拌勻。
    3.作法1白米加入所有調味料B混合均勻。
    Tip-香油可增加油脂與香氣
    4.白米洗淨,與熱水放入微波烹調盒中,將雞腿肉、所有菇類均勻鋪在米上,蓋上蓋子靜置泡約10分鐘。
    5.放入微波爐,以中微波(700~800W)微波10分鐘,再燜10分鐘,將飯料拌勻即可。




    -

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  • 三杯茄子豆腐 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文

    2021-03-25 14:47:33

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    番茄炒蛋
    材料
    牛番茄 600公克 tomato 600g
    雞蛋 8顆 egg 8
    鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp.
    蔥粒 40公克 scallion 40g
    番茄醬 100公克 ketchup 100g
    糖 1大匙 sugar 1tbsp.
    水 150ml water 150ml
    太白粉水 2大匙 potato starch with water 2tbsp.
    作法
    1. 番茄去蒂頭,尾端劃十字,放入沸水中汆燙30秒。
    2. 取出番茄浸泡在冷水中,去除番茄皮。 (去除番茄皮口感更好)
    3. 再將番茄切成滾刀塊。
    4. 蛋液加入鹽拌勻成蛋液。
    5. 熱鍋,倒入2大匙油,再放入蛋液炒至略凝固,就起鍋。 (不要炒太久才能維持嫩度)
    6. 原鍋倒入少許油,放入蔥粒爆香,再放入番茄塊炒一下至略出水。
    7. 放入番茄醬炒勻。(加入番茄醬可以增色提味)
    8. 再加入水、糖煮至番茄微軟。
    9. 加入炒好的蛋拌勻,再加入太白粉水勾芡即可。 (勾芡讓風味更濃稠)

    魚香茄子
    材料:
    茄子 500公克/aubergine 500g
    水 100ml/water 100ml
    油 1大匙/oil 1tbsp.
    薑末 10公克/ginger 10g
    蒜末 15公克/garlic 15g
    絞肉 200公克/minced pork 200g
    蔥花 10公克/scallion 10g
    太白粉水 適量/ tapioca starch with water

    調味料:
    醬油 1大匙/soy sauce 1tbsp.
    白醋 1大匙/rice white vinegar 1tbsp
    辣椒醬 2大匙/chili sauce 2tbsp.
    水 100ml/water 100ml
    糖 1茶匙/sugar 1tsp.
    作法:
    1.茄子洗淨切滾刀塊。
    2.熱鍋加入1大匙油,放入茄子塊與油稍微拌勻,再加入水,蓋上鍋蓋燜煮至茄子軟後取出。
    3.熱鍋倒入適量油,放入薑末、蒜末爆香。
    4.放入絞肉炒至肉色變白,再加入辣椒醬,炒至產生紅油,再放入其餘調味料煮滾。
    5.放入作法2的茄子拌炒均勻,煮約3分鐘讓茄子吸飽醬汁入味。
    6.再淋上太白粉水拌勻勾芡,最後撒上蔥花即可。

    螞蟻上樹
    材料
    冬粉 4綑 silk noodles 4
    絞肉 250公克 minced pork 250g
    薑末 15公克 ginger 15g
    蒜末 20公克 garlic 20g
    辣豆瓣醬 60公克 chili bean sauce 60g
    醬油 20公克 soy sauce 20g
    糖 1茶匙 sugar 1tsp.
    水 300公克 water 30g
    蔥花 30公克 scallion 30g
    作法
    1.冬粉浸泡水約20分鐘,剪成小段。 (吸足水分炒完冬粉不糾結) ​
    2.熱鍋,倒入2大匙油,放入蒜末、薑末炒香。
    3.再加入絞肉炒散且變白。
    4.放入辣豆瓣醬拌炒至滲出紅油。 (辣豆瓣炒至滲油才夠香)
    5.加入水、醬油、糖煮至滾,放入冬粉炒勻。 (湯汁夠多 冬粉不易結球)
    6.稍微燒煮,讓冬粉吸飽湯汁。
    7.煮至略收汁,撒入蔥花即可。

    麻婆豆腐
    材料
    豆腐 600公克 tofu 600g
    絞肉 200公克 minced pork 200g
    蒜末 30公克 garlic 30g
    薑末 15公克 ginger 15g
    辣豆瓣醬 100公克 chili bean sauce 100g
    水 400ml water 400ml
    醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp.
    糖 2茶匙 sugar 2tsp.
    太白粉水 適量 potato starch with water
    花椒粉 1茶匙 ground szechuan pepper 1tsp.
    香油 1茶匙 sesame oil 1tsp.
    作法
    1. 取鍋噴點油,放入絞肉炒散至變白。
    2. 放入蒜末、薑末炒勻,在放入辣豆瓣醬炒香至冒出紅油。
    3. 加入水、醬油、糖炒勻,放入豆腐煮至滾沸入味。
    4. 以太白粉水勾芡至濃稠,關火加上花椒粉與香油。
    5. 可以上桌加上蔥花即可。

    三杯中卷
    材料:
    中卷 1200公克/neritic squid 1200g
    薑片 100公克/ginger 100g
    紅辣椒段 30公克/chili pepper 30g
    蒜仁 100公克/garlic 100g
    九層塔 30公克/basil leaves 30g

    調味料:
    胡麻油 60公克/sesame oil 60g
    米酒 60公克/cooking rice wine 60g
    醬油膏 60公克/thick soy sauce 60g
    細砂糖 1大匙/sugar 1tbsp.

    作法:
    1. 中卷洗淨切2公分厚圈。(中卷不要切太薄,Q彈有口感)
    2. 燒一鍋水,將中卷入鍋,汆燙約30秒後,快滾時即撈出瀝乾。
    3. 熱鍋倒入胡麻油,放入薑片煸至微捲曲,放入蒜仁、紅辣椒段煸炒至金黃且香氣散出。
    4. 放入中卷,再放入醬油膏、米酒、細砂糖炒至湯汁收乾。
    5. 再加入九層塔炒勻即可。

    青椒炒牛肉
    材料
    牛肉絲 300公克 beef 300g
    青椒絲 200公克 green pepper 200g
    辣椒絲 30公克 chili 30g
    蒜末 15公克 garlic 15g

    調味料
    梅林辣醬油 1大匙 worcester sauce 1tbsp.
    鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp.
    糖 1/2茶匙 sugar 1/2tsp.
    黑胡椒粉 1/2茶匙 black pepper powder 1/2tsp.
    米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.

    醃料
    A
    蛋白 2茶匙 egg white 2tsp.
    醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp.
    太白粉 2茶匙 tapioca starch 2tsp.
    米酒 1茶匙 cooking rice wine 1tsp.
    水 1大匙 water 1tsp.
    B
    沙拉油 1大匙 oil 1tbsp.

    作法
    1. 所有醃料A放入大盆中混合均勻,放入牛肉絲抓勻,抓至水分都被牛肉吸收。
    2. 加入醃料B的沙拉油抓勻。
    3. 熱鍋,倒入1大匙油(材料外),放入醃好的牛肉絲,炒散且炒至變色。
    4. 放入蒜末、辣椒末炒香。
    5. 押入所有調味料炒勻,再放入青椒絲拌炒幾下,讓醬汁均勻裹覆即可。

    打拋肉
    材料
    絞肉 500公克 minced pork 500g
    打拋葉 30公克 kaphrao 30g
    辣椒 30公克 chili 30g
    蒜頭 30公克 garlic 30g
    魚露 1大匙 fish sauce 1tbsp.
    泰式蠔油(或蠔油) 1大匙 Thai oyster sauce 1tbsp.
    糖 1茶匙 sugar 1tsp.
    作法
    1. 蒜頭與辣椒先搗碎,釋出風味與顏色。
    2. 熱鍋,倒入1大匙油,放入搗碎的蒜頭與辣椒炒香。
    3. 再放入絞肉炒散,持續炒至乾香。
    4. 加入魚露、泰式蠔油(或蠔油)、糖炒至湯汁濃稠。
    5. 加入打拋葉炒軟即可。

    塔香小卷 (炒)
    材料:
    小卷 600g neritic squid
    薑絲 50g ginger
    辣椒片 30g chili pepper
    蒜片 40g garlic
    九層塔 30g basil leaves
    糖 1大匙 sugar 1tbsp.
    米酒 2大匙 cooking rice wine 2tbsp.
    醬油膏 2大匙 thick soy sauce 2tbsp.
    作法:
    1.辣椒、蒜頭切片,與薑絲放入鍋中爆香。
    2.再放入小卷爆炒至香氣出來,加入醬油膏、糖、米酒炒至醬汁收乾變濃稠均勻包裹小卷,起鍋前加入九層塔拌炒即可。


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