不管是三月裡的小雨🌧️
還是八月的大雷雨💥
都擋不住我們熱情的參與☀️
久等了 疫情之後🕺⋯❤️

音樂：三月裡的小雨＿Remix
編舞：#潘若迪
【星級教練團隊】
黑衣男老師： 跳跳虎 吳小樂 #Lucsa達達
紅衣女老師： 希莉雅 Celia Apple夏妤
白衣女老師： Angela 若窕 甜心女孩 笑笑
綠衣女老師： 松鼠 Zana 馬尾女孩 陳安安

#健人就是腳勤 #三月裡的小雨 #有氧 #舞蹈 #初階 #星級教練團隊
#防疫 #戴口罩 #勤洗手 #健康 #免疫力

「人的一生快閃而來，快閃而去，何不盡情地旋轉呢！」
2020年二場火速額滿的蘇菲旋轉一日工作坊，在聲聲催促下，確定再次開課了，就在春天開始的三月天，期待大家一起來，如花朵般綻放與飛揚。

2021 蘇菲旋轉一日工作坊
在蘇菲旋轉裡你將體會到，當我們專注回自己，回到身體時，那份超越時空的寧靜，以及平淡卻有放鬆的喜悅，如清泉般不斷湧出，無論外面是風還是雨，內在中心仍然充滿寧靜。

二大師資共同帶領
●帶領老師：楊錦聰／風潮音樂創辦人
親自引領大家學習以及經驗，如何在生活中，以古老的靜心方式「蘇菲旋轉」來平衡身心靈，並將穩定的力量，帶入工作與日常生活中，成為生命中不變的核心。
●帶領老師：Rafeeka朱衍舞 ／3128 玩美生活部落與亞洲時間法則創辦人。
著作《宇宙曆·時間書》，20幾年在蘇菲旋轉、神聖舞蹈等靜心實修者。
2021 Sufi Workshop
課程設計：
》蘇菲旋轉動作要領
》旋轉實務練習
》蘇菲旋轉心法體現：
　Let it go放開自己－透過活動，釋放自己，回到孩子般的輕鬆。
》蘇菲團體靜心－經驗團體的支持，錨定自己的中心。
》Sufi影片 ／詩集／ 音樂分享
■主辦單位：身體工房
日期：2021年03月06日(六)　
時間：10:00-13:00 ,1430-18:00 共6.5小時 (午休13:00-1430 午餐自理)
地點：新北市三重區三和路4段111號10樓(Asi Space)
/捷運站＃三和國中2號出口約2分鐘
■費用：每人3200元（贈#旋轉天堂專輯 1張巿值$380）
報名及課程訊息：
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScGBq0xENerqpGnhl_ZKr0BABF0kK5cU9t7zxTocWgvo2PrVg/viewform

✍【帶你回花蓮 追思楊牧】✒
　
花蓮是個人文薈萃的地方，豐富的自然資源成為許多文學家創作靈感的來源，上個月剛病逝的花蓮作家楊牧，創作類型廣及現代詩、散文、評論，被譽為台灣最具代表性的文學家，更是享譽國際、最有希望榮獲諾貝爾獎的台灣詩人。最重要的，他曾不只一次公開說花蓮是他的創作養份，〈帶你回花蓮〉就是他描述我們共同的家鄉「花蓮」的知名作品。📃
　
他對花蓮的熱愛不只表現在文學創作上，1995年更返鄉投入教育工作，在東華大學任教後，促成人文社會科學院的創立，並引進全國首創的駐校作家制度，不僅開創東華文學創作風貌，同時在校園內外啟發無數新生代的文學創作者。🤗
　
今天我出席由文化局主辦的「帶你回花蓮-楊牧追思紀念特展」，現場布置相當雅致用心，音樂、舞蹈的演出恰如其分，同為花蓮詩人的陳克華跟徐榛蔚縣長都親自現場朗讀，由陳克華所寫的悼念楊牧的詩作〈我曾在你的白紙黑字裡徘徊〉。🗣
　
楊牧弟弟楊維邦在今天的追思會現場透露，楊牧墓地選在東海岸起點、花蓮大橋上方。朝北能眺望楊牧就讀花中時常看到的白燈塔，南望東華大學，西望奇萊山，相信是最適合楊牧長眠的所在。⛰
　
東華大學校長趙涵㨗、東華大學華文文學系主任、楊牧基金會執行長許又方教授都有出席今天的追思會，每個人都分享不少生命中與楊牧大師的互動經驗，也會在新冠肺炎疫情趨緩後，舉辦其他追思活動。
花蓮縣文化局圖書館內的「帶你回花蓮-楊牧追思紀念特展」，預計將展至今年7月，展區有相當多大師作品，及珍貴的照片、文史紀錄，也有設計追思小卡讓民眾抒發對楊牧的敬意。✍
　
以下分享 #楊牧 的詩作，很感謝我們花蓮，有這麼一位熱愛家鄉的文學大師。🙏
--
〈#帶你回花蓮〉.1975
　
你以櫻樹的姿態出生
三月的羞澀和四月的狂烈
多飾物的陽傘在眼前打開了
不許傾聽的聲音，又不許
凝視的眼色。盤旋流動
鶻起兔落，電擊的
光明。靠近我靠近……
讓我們一起向種植的山谷滑落
這是我的家鄉
河流尚未命名（如果你允許
我將用你的小名呼它
認識它。一千朵百合花）
你也許會喜愛一則神話
其實你正是我們的神話
這是我的家鄉
山岳尚未命名（如果你允許
我將用你的小名呼它
認識它。一萬朵蝴蝶蘭）
深入的勘察隊將為四方繪製新圖
你為我們設計圖例好嗎
決定二萬分之一的比例尺
在高度表上着色
這是我的家鄉
地形以純白的雪線為最高
一月平均氣溫攝氏十六度
七月平均二十八度，年雨量
三千公厘，冬季吹東北風
夏季吹西南風。物產不算
豐富，但可以自給自足
讓我們一起向種植的山谷滑落
去印證創生的神話，去工作
去開闢溫和的土地。我聽不見
那絕對的聲音，看不見
那絕對的眼色。去宣示
一個耕讀民族的開始
去定居，去繁殖
去認真地歌唱
容許我將你比喻為夏天回頭的
海涼，翡翠色的一方手帕
帶著白色的花邊，不繡兵艦
繡六條補魚船（如牧谿的柿子）
容許我將你比喻為冬季遙遠的
山色，青玉的寒氣在懷裏
素潔呵護着一羣飛鳥無聲掠過
多露水的稻草堆。讓我們
一起向種植的山谷滑落。容許
我將你比喻為櫻樹的出生
三月羞澀和四月的狂烈
多飾物的陽傘在眼前打開了
讓我們向收穫的山谷滑落
這是我們的家鄉
　
🗂參考資料：
我們在島嶼朗讀-楊牧〈時光命題〉
https://reurl.cc/NjqLe6
我們在島嶼朗讀-楊牧〈七星潭〉
https://reurl.cc/5lMQ26
我們在島嶼朗讀-楊牧〈介殼蟲〉
https://reurl.cc/ar1gz3
楊牧〈帶你回花蓮〉
https://reurl.cc/Y18bdO
洄瀾文訊109年4月份 no.398 《大師離席》紀念特輯
https://reurl.cc/Qd4gNZ
2014向楊牧致敬活動 - 詩人楊牧紀錄片
https://reurl.cc/z8AEvN
國寶詩人楊牧長眠花蓮 今辦追思會
https://reurl.cc/ar18y7
影／帶你回花蓮 名詩人楊牧將長眠海岸山脈起點
https://reurl.cc/Njqg8p

不管是三月裡的小雨🌧️
還是八月的大雷雨💥
都擋不住我們熱情的參與☀️
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音樂：三月裡的小雨＿Remix
編舞：#潘若迪
【星級教練團隊】
黑衣男老師： #小樂老師 #Lucsa達達
紅衣女老師： #Celia老師 #Apple老師
白衣女老師： #Angela老師 #笑笑老師
綠衣女老師： #松鼠老師 #Ann安安老師

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