雖然這篇三摩地瑜伽鄉民發文沒有被收入到精華區:在三摩地瑜伽這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 三摩地瑜伽產品中有363篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 「放下你的身份,你才可以開始享受現在這個身份。」 從去年停止教課到現在快一年,今天來到教室做「三合一按摩」。 我一趴下來按摩師就說「腰怎麼了?」 「最近拍戲要演年紀比較大的人,所以身體重心不平衡,壓垮了右邊。」我說 他稍微用力推一下我就哇哇叫,「你的身體退步了喔。」他說。 「嗯,一段時間沒...
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅煮婦養成日記 Cooking Diary,也在其Youtube影片中提到,💁🏻♀️ IG: iamphoebeliu https://www.instagram.com/iamphoebeliu/ 〰️ [ 今天的影片有什麼? ] 0:25 製作糖漬檸檬(這次的方法更簡單哦!) 3:15 跟大家聊聊一直待在家裡 如何舒壓 6:35 示範使用FOREO LUN...
「三摩地瑜伽」的推薦目錄
三摩地瑜伽 在 Valentine Wu Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 07:18:14
⭕️第405次專注,持咒經行思惟《瑜伽師地論》,舊名《十七地論》,簡稱《瑜伽論》,是佛教瑜伽行唯識學派的根本大論,也是大乘佛教瑜伽行者修行所依循的根本論典。瑜伽意謂「一切乘境、行、果等所有諸法」,以其「一切並有方便善巧相應義故,亦即相應」,即是在禪定修行中,心境相應。所謂瑜伽行,就是修行種種禪定、觀...
三摩地瑜伽 在 Valentine Wu Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 07:18:14
⭕️第404次專注,持咒經行思惟「玄奘」(602年4月6日-664年3月7日),俗姓陳,名禕,洛州緱氏縣(今河南省洛陽市偃師區南境)人,師承印度那爛陀寺的戒賢大師,為漢傳佛教史上最偉大的譯經師之一,被譽為中國四大翻譯家之一,也是中國佛教法相唯識宗奠基人。十三歲時(615年)洛陽度僧,玄奘向被派來考查...
三摩地瑜伽 在 Joyce Weng 翁琬柔 Instagram 的最佳解答
2021-09-10 19:00:43
我的公司宣布九月開始,每個人每個月都有一筆$100美金的「效率預算」,可以把它用在任何會讓自己提高工作效率的事情上,早上的咖啡?想找人幫忙溜狗?瑜伽健身房?慰勞身心的美食?通通都可以報帳,簡單來說就是每個月變相加薪$100美金。 當時好奇,所以在IG上面問了,果真,沒有比較沒有傷害,真的有許多福...
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三摩地瑜伽 在 煮婦養成日記 Cooking Diary Youtube 的最佳貼文
2021-07-11 20:33:42💁🏻♀️ IG: iamphoebeliu
https://www.instagram.com/iamphoebeliu/
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[ 今天的影片有什麼? ]
0:25 製作糖漬檸檬(這次的方法更簡單哦!)
3:15 跟大家聊聊一直待在家裡 如何舒壓
6:35 示範使用FOREO LUNA 3洗臉機
9:05 做早餐:庫克太太三明治!
11:45 開箱廚房
16:15 睡前聊聊
〰️
這次介紹的FOREO LUNA 3連結 :https://foreo.se/d5ch
快速為大家整理幾項我覺得最推薦的地方
💫 能依照個人需求調整強弱以及使用時間:
像是我臉頰比較敏感
所以會選擇強度較弱 並清洗較短時間
那像是T字部位及鼻子 因為我很容易出油
我就會選擇強度較強 並希望可以清洗久一點
💫 矽膠刷毛非常細緻,敏感肌的我每天使用都很ok
我自己用片狀面膜90%都會造成皮膚過敏(紅腫及瘋狂冒痘痘 非常可怕)
所以我也常常說我幾乎沒有在敷片狀面膜
但因為我的皮膚還是很容易感到粗糙 所以會定期敷泥狀面膜
但泥狀面膜沒有清洗乾淨還是很容易造成過敏
這就是我持續用洗臉機了好多年的原因~
比起敷面膜 我覺得好好清潔更重要
尤其是現在天天使用 我很明顯感受到皮膚比較沒有那麼粗糙了
每次用完洗臉機 就會覺得好像敷完面膜一樣清爽乾淨
對我來說洗臉機就是省掉各種面膜的錢😆
如果大家也有用過FOREO的洗臉機
歡迎在下面留言分享你們使用的感想!!!!
〰️
[ 影片中提到的放鬆瑜伽 ]
我喜歡的睡前拉個筋 好好的專注在呼吸上
這幾個也都是不會流汗的(很重要 睡前不想流汗哈哈)
💫 20分鐘的全身放鬆瑜伽 最近也很喜歡做她的早晨瑜伽~
https://youtu.be/sTANio_2E0Q
💫 10分鐘的上半身拉筋 這個我推薦我媽後他也很喜歡
(但她其他影片多半講德文 聽不懂就比較難跟著一起做了QQ)
https://youtu.be/s-7lyvblFNI
💫 8分鐘伸展筋骨(Pamela的音樂都很好聽!)
https://youtu.be/12pSXygAzwk
〰️
▪️ 合作請洽 vvntree@gmail.com
(不接任何食品、醫美類型的邀約 感謝!)
這支影片是與FOREO合作。 -
三摩地瑜伽 在 4M8ER Youtube 的精選貼文
2021-06-02 12:00:02Instagram @4nn8er
https://www.instagram.com/4nn8er/
居家防疫期間不能出門拍vlog
想說可以來跟大家分享我在家拍片剪片工作的一天 超級日常xd
順便跟大家分享試用了將近2個月的洗面乳❤️
綿密泡泡我真的很愛
洗起來有柑橘花香也超級療癒 是我最近每天早晚必用的洗面乳!
最近沒事就跟Amanda玩玩拉密(大家快去玩!)
還網購了白花天堂鳥(一個超美的植物) 之後的影片再拍給大家看🌳
養植物真的好療癒 有時候不幹嘛看著他們發呆也開心xd
3-4天遛君君一次(他活動量很大 如果沒帶去樓下聞聞草 會在家破壞傢俱🪑)
睡前看看netflix影集(每天必看:摩登家庭📺)
好奇大家待在家裡都在幹嘛
歡迎大家留言推薦我好看的美劇 或是你們很推薦這段期間在家做的事
下一支影片沒意外的話會是待在家的一週vlog 更日常xd
所以先給大家看個有生產力的一天!
✿時間軸
00:00 good morning!
00:32 早上洗臉✨
02:25 吃早餐&看行事曆
04:08 躺在沙發上看腳本&耍廢完拉密
06:26 化妝準備拍片!📹
09:30 拍完片帶君君散步🐶
11:41 卸妝&好好洗個臉✨
13:46 將拍好的影片存入硬碟中
15:03 晚餐時間🥣之我的地獄料理
18:34 準備其他影片的腳本
19:20 伸展做瑜伽🧘♀️
20:15 see you!
🔖本影片與「牛乳石鹼 SkinLife滋卿愛」合作。
Collaborate with SkinLife.
✿影片中使用到的產品
SkinLife滋卿愛泡洗顏 https://pros.is/3gce5s
Skinlife滋卿愛青春調理洗面乳 https://pros.is/3h36y5
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#牛乳石鹼Skinlife #療癒泡泡洗面乳 #dailyvlog #跟我工作一天
✿我身上的東西!
寬T Oiiv
🐻睡褲 TOLAKU
✿Music
The Millennial Club - girls that ain't u - https://thmatc.co/?l=5874F17D
Emi Choi - Man Go - https://thmatc.co/?l=549FF80E
Public Library Commute - Moonlight - https://thmatc.co/?l=6A7153FB
Mark Generous - Generocity - https://thmatc.co/?l=E6978F4D
Joey Howard - Racing Through My Mind - https://thmatc.co/?l=BBA47FEC
Ashton Edminster - With You - https://thmatc.co/?l=998A5809
Fiji Blue - Outside - https://thmatc.co/?l=EA2D7086
Mr. Jello - Wild Willow - https://thmatc.co/?l=768EDAD5
Juju B. Goode - Home All Day - https://thmatc.co/?l=11F9ABB8
The Millennial Club - summer nights - https://thmatc.co/?l=E03B11C2
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三摩地瑜伽 在 不列顛娘子 Youtube 的精選貼文
2021-01-26 07:30:03#英國 #買房 #Roomtour # Colindale
#打工度假 #留學兼職 #海外面試 #學英文
今天來開箱介紹一下我家的公共設施,管理費200鎊的社區
1.垃圾房(比重50%)
英國不需要每天追垃圾車的,家家戶戶會申租這種大垃圾桶,然後有人每週來收,如果是公寓,或是像我家這樣的社區,就會有這種上鎖的,我家這一block,大約100戶,像這樣大小的垃圾房,總共有4個,我不太理解為啥要這麼多,分類有點粗糙,我丟的時候都不太好意思,但是紙箱要把它全部拆開,擠進這麼小的洞裡,雖然不太方便,但感覺也是比較有公德心的啦。
2.腳踏車房(比重5%)
英國政府很鼓勵大家騎腳踏車,所有的公司企業還有集合大樓,都要求設置腳踏車停放的空間,連我工作的診所也需要喔,但我們社區這個雖然可以上鎖,但還是有點雞肋,今天早上物業的人發信出來,說有人的腳踏車被偷了!我家自己是有腳踏車房的,但我們沒有,所以它現在是一個小儲藏室,,所有不想見到的東西我都會存在這裡,蠻方便的
3.遊樂設施(比重5%)
其實我還沒走完我們家這個社區,還有一大半沒蓋完,設施的部分,目前有三區,雖然沒有分年紀,但我感覺得出來,有些地方我不太適合走過去。有些比較大型的遊樂區會有設柵門,通常限制12歲以下的小朋友才可以進去使用。最近lockdown有些居民會在這邊做瑜伽和跆拳喔!
4.健身房(比重30%)
東西都超新的,還有繩和球,但我不好意思拿下來用,很可惜的是,只開放了1/3,盥洗室還有桑拿房那些都不能用,這整個社區陸續也已經發展2年了啊~怎麼還不開放呢?最詭異的是,這裡有一個無障礙電梯!超佔空間的!!順便跟大家講一件事啊,如果你覺得自己的臉已經開始鬆弛下垂,那就不要再從事跑步和跳繩這項工作了!他只會加速你的皮鬆,還有很多其他的有氧運動可以代替的阿~游泳或是爬樓梯啦!
5.(比重5%)接下來要給大家看一個地方,我覺得超神秘的,因為他算是我家的公共區域,但我們的路徑,完全走不到這區,阿~我好久好久沒有搭電梯了喔!英國的一樓不是一樓,一樓就是我們的二樓,我們到啦!從我家窗戶可以看到這個小空間,但是我從來沒見過有人來這區,當然啦~旁邊就有一好幾個超大的綠草皮空地,誰要來這裡啊?吸菸區吧!
好了~以上就是我家這邊目前已經開放的公共區域,大家覺得這樣每個月兩百鎊划算嗎?
其實還有蠻多隱形的服務(比重5%),除了代收包裹,還有組織社區球隊、慢跑團、發行電子報、線上課程,另外也有基本維修什麼的,最近聖誕節和新年剛結束,還幫大家集中處理那些聖誕樹,真的是蠻貼心的啦
最後稍稍抱怨一下,影片錄製的這一週氣象預報是下雪的,但我家暖氣壞掉啦!!!表面上看起來是跳電,結果拖了幾天來檢查之後,發現是漏水把控制盤弄壞了!導致我們除了地熱壞掉,連網路和洗衣機也不能用了,根據他們的排程,大概要到下週二才能修好,哎~效率呢?沒想到住進來的第一個冬天沒這麼慘啊,但還好房子是有保固的,最好趁一開始把這些小毛病的處理一下,免得之後自費貴得要死!(電工時薪50起跳)我真是個正面樂觀的人
那謝謝大家的收看啦~我要去櫃檯那邊蹭暖氣了!
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►UK賺錢分享系列
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三摩地瑜伽 在 Facebook 的最佳貼文
「放下你的身份,你才可以開始享受現在這個身份。」
從去年停止教課到現在快一年,今天來到教室做「三合一按摩」。
我一趴下來按摩師就說「腰怎麼了?」
「最近拍戲要演年紀比較大的人,所以身體重心不平衡,壓垮了右邊。」我說
他稍微用力推一下我就哇哇叫,「你的身體退步了喔。」他說。
「嗯,一段時間沒什麼練習,我會讓身體慢慢恢復。」
說這句話的時候我看到,我真的又變了。
以前她按摩的時候我幾乎都是深深呼吸不發一語,她常笑著說我有龜息大法,我非常耐痛,不妥協不示弱,太過堅強,不過現在我能適度地發出身體想發出的聲音,跟著自己真誠的需要。
我覺得暫時放下老師這個身份對我是很好的,我不再覺得教導別人懂得什麼是我的責任,也因此更能去聽去試著了解別人的想法,更懂得尊重,相處起來沒有壓力,存粹享受互動。
這也影響到我的工作。
我放下了金馬獎這個頭銜,我不在乎你覺得我演得好不好有沒有浪得虛名,我只專注在這個角色的生命,然後看看與對手能流動出什麼。
一起在這個流動裡,感受接受享受。
遇到能量相同的,好好創作出更高的流動,遇到能量不相同的,守好自己的,穩穩動。
沒有一場戲白費體力,只要你的心在意念在,怎麼樣都動人。
就算狀況不好,也也學會接受「這場戲的命運」,再說,我認為不好的,也許只是自己腦內的固定模式。
沒有什麼是真的也沒有什麼是假的,沒有好沒有壞。
只有你有沒有「在」。
你在,什麼都是好的。
我在我在我在✌️
喔, 教室販售的「我不要完美只要完整——成為自己的七堂課」有親筆簽名與隨意金句喔
#放下之後才能享受當下
#每個角色有每個角色的命運
#做瑜伽教室有販售丁寧書我不要完美只要完整
三摩地瑜伽 在 Facebook 的最佳解答
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📢LEAP機能褲團購📢
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從六月等到九月,LEAP終於來了
去年有跟過的,就知道LEAP的超值
還不了解的,今天團購文,
又會是小論文的等級,希望你們能有耐心看完
.
我是一個不大喜歡內搭褲的人
所以平常穿搭很少看到
但自從開始登山,
要避免各種意外,皮膚包起來很重要
才開始比較常穿leggings
.
LEAP 我是從2019.10開始穿,
到現在也快要兩年了
因為這個粉專,
我試穿過的leggings大概已經累積到20多條
沒有比較沒有傷害,今天會有許多傷害的對照
.
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我個人覺得LEAP 最棒的地方是
1. 不勒死但修飾能力強
有很多雖然穿起來修身的內搭褲,
但其實是勒著,讓人呼吸都困難
而LEAP不會,不然我不可能穿去登山、練舞、瑜伽
.
2. 完全不會透!!
之前試過其他家,一樣主打機能的leggings
當動作大時,例如彎腰
在屁股就會出現布料被撐開,看到隱約的肉色
LEAP不會,一樣是登山驗證
攀爬的時候無須擔心自己走光
.
3. 品質夠好,洗穿多次都還能維持褲子機能性
我去登山時,經常會直接屁股就跟岩石摩擦
跌倒也沒在少的,經過多次摩擦與清洗
褲子完全沒有鬆弛變形
到現在,唯一一條淘汰的LEAP
是因為登山被樹枝鉤破洞才換掉
而且是我登山40多次後才鉤到破
平常小刺小鉤都不會有狀況,非常耐
.
4. 除了瑜伽系列,都不沾毛
寵物家庭不沾毛很重要
而瑜珈系列,是跟LEAP其他系列比"比較"沾毛
如果是跟別的品牌比,也是屬於很不沾的等級了
.
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LEAP的缺點則是
1. 厚度不薄也不厚
夏天會太熱、冬天又太冷
平常穿的話,只適合15-27°C的氣溫
但如果像我穿去登山,因為動著就不冷
所以5度的山上我也是一件Leap褲子就OK
可熱的時候,我就真的沒辦法,
所以夏天登山我只能穿其他薄料的
.
2. 價格比較高,不是Leap特別貴
而是這種機能型內搭褲
一般售價大約都在$1500左右
我覺得買起來是會心痛的
不過有在買運動壓縮褲的,$4000-$6000都是平常
但若換算效能與長久,LEAP絕對超值
所以即使我七月開了MF家的團購,也都還是寫著
壓力褲來說,L家才是我心中的第一名
.
另外,LEAP的團購價格,不是公版
我只能說,跟我的團
價格你們不用擔心之外
品質與售後我也絕對會要求廠商負責到底
所以很多觀眾,去年跟過團之後,
一直後悔著買太少,希望再開再補貨
.
也因為有了去年延誤出貨的經驗
廠商記取教訓,這次已經做好了充足的準備
被逼著聯絡顧客退現金這種事情
真的,一次就夠了😆
.
-
寫到現在,終於要進入商品介紹了
我穿過且滿意的LEAP共有4款
.
1. Her美型蜜腿褲(簡稱Her)
這是我登山最愛,除了夏天,
其餘登山的都是穿這件
中腰高度,雖然有加壓,可是不會有勒死的感覺
而且收斂效果很好,下部不會顯駝趾
.
Her蜜腿褲最大尺寸到XL號
平量彈力最大時是腰96/臀118/大腿70
我穿XL算是貼身,登山回來脫下時
會看到腿的兩邊有明顯車線壓痕
可是穿的過程中不會感覺到緊迫
.
2. Kirara鑽石美型機能褲(簡稱鑽石)
鑽石褲是心機款
在小腿有拼接網紗,造型有點性感
做日常搭配時,相當好看
穿去健身房的話,感覺也是相當ㄏ一ㄠ/
所以我之前去上MV舞都選這件居多
這也是三款當中,唯一有做後腰小口袋的
.
XL拉最大平量腰104/臀117/大腿68
我穿XL一樣是貼身不勒死
而鑽石最大尺寸還有到2XL號
鑽石我覺得是最適合做造型的款式
但收腹效果跟整體穿起來的緊實感
比不上另外兩款喔
.
另外,廠商提供鑽石褲的試穿報告
XL到腰100/下腰圍107/臀116都還可以穿
這團還有2XL,尺寸建議可以找客服詢問
.
3. KIRARA塑腰蜜臀美型褲(簡稱高腰)
這件我也是穿XL號,但因為這件的腰線很高
我比較不喜歡包到這麼高的
所以是我最少穿的一款
可是這件穿起來的腰腹線條感是最好看的
而且尺寸也有出到2XL
.
4. Her 彈力美型瑜珈褲(簡稱瑜伽)
這款去年沒有開團,因為我之前沒接觸過瑜伽
而且面料來說,這件和前面3件那種滑順感不同
是會輕微沾狗毛的
但今年因為防疫開始練瑜伽,還有喜歡上空中瑜伽
才覺得這褲子的好
.
跟MF動塑褲相比,L瑜伽比較無聊,顏色單一
但穿起來的修身效果很好,顏色跟線條都更瘦
可是厚度上,比MF動塑褲厚了50%有
所以MF我可以在沒有冷氣30度的室溫下穿
但L瑜伽不行,一定要在冷氣房,
甚至25度還不夠,是比較適合秋冬的瑜伽褲
.
尺寸我一樣穿XL,可瑜珈款沒那麼壓力
所以同樣的XL,這件我穿起來感覺有1公分的餘裕
是感覺喔,因為穿起來還是合身的效果
可是自己感覺就是比其他幾件有更舒服的鬆感
.
-
LEAP這4件
我穿都不會捲腰頭,也都不會顯駝趾
各款在收腹、提臀、修飾大腿會有輕微的差異
但整體來說都是比我穿過的leggings強大
.
前年在IG有分享過穿了LEAP收腹的影片
https://www.instagram.com/p/B5kU0u5H8CL/
你們更能直接感受到LEAP有多修飾
.
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今年這團還有一個很棒的,
去年開團廠商免運門檻是$2000,
所以放了背心、彈力帶給大家湊
今年,直接跟老闆喬到褲子兩件就免運,
不用再為了幾塊錢還得多買什麼
.
看到這邊,真的已經寫太長了
想知道更多,就單張照片仔細看吧
.
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▍團購時間 ▍ 2021/9/21-2021/9/27
▍運費說明 ▍ 滿$2000或2件褲子就免運,未滿台灣地區運費60,
其餘地區依照系統顯示為主。
▍出貨資訊 ▍現貨每日出貨,特定款式售完不補。
▍特殊事項 ▍
1. 團購商品已是最低優惠價格,
不得與館內其他優惠併用,亦無法辦理退貨。
2. 因商品涉及個人衛生問題,
除商品本身固有瑕疵外,恕無法提供退換貨。
▍客服資訊 ▍
聯絡資訊Line客服:@elo6922k
週一~週五9:00~12:30;13:30~18:00(國定假日除外)
#分潤團
三摩地瑜伽 在 Facebook 的最讚貼文
⚠️已結團
上一次很多人沒有搶到的粉紅小捶!
這次有更可愛的新版本「BT21按摩槍」
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重點是力道真的很足夠
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在有限的空間裡可以創造出最強力道
達到有力且安靜的效果
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只用最小檔可以連用 90 天 續航力很足夠
並採用 Type-C 充電,隨時隨地隨插即充很方便
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