痛苦从何而来？是由自己的想法造成的。

很多时候，其实只要肯放手，就没事了。

01

人啊，别总是胡思乱想。

一念善心则天堂，一念恶心则地狱，众生起心动念都因胡思乱想。

守护好当下之一念，打破执着，不胡思乱想才能快乐。

有一位酷爱陶壶的高僧，遇到喜欢的壶花再多钱也舍得。他收集的众多茶壶中，有一只龙头壶最是钟爱。

一天，有个许久未见的好友前来拜访，他便用这只龙头壶泡茶招待他。朋友对这只茶壶赞不绝口，观赏把玩时一不小心将它掉落到地上，茶壶应声破裂。

高僧蹲下身子，默默收拾这些碎片，然后取出另一只茶壶继续泡茶、说笑，对刚才发生的事情毫不在意。事后，有人问他：「你最喜欢的壶打破了，你怎么不难过呢？」

高僧说：「已经破了的壶，再留恋又有何用？不如重新去寻找，也许能找到更好的呢！」

痛苦从何而来？是由自己的想法造成的。

过去的人和事紧抓着不放，对方也许只伤害过最近一次，自己却在心中一而再、再而三，反覆想着，好像已被伤害过千百次似的。

如果没有自己情绪的支持，没有自己给身体内的痛苦以能量，这些痛苦又怎么会继续存在呢？

人生，风风雨雨，活着对谁来说都不容易，过得是苦是乐，全看我们自己。

做人，别总是胡思乱想。

遇到苦难时，我们总是不自主的胡思乱想，想得越多，心里越累；想得越多，心中越乱。烦恼只能一直跟着你。

人生其实很简单，无非就是衣食住行。烦恼和责任也许会很累，但是，人生就是如此，苦中作乐，乐中知苦。

幸福就是，粗茶淡饭，我在，恰好你也在。

02

得与失，天注定。

菩提达摩《二入四行论》里有一句话：「得失从缘，心无增减；喜风不动，冥顺于道。」

不要过多在乎得与失，一切随缘。

有一天，城郊的寺庙里来了一位很富态的中年妇人。

她说自己失眠不想吃东西，浑身乏力没有激情，很想了却尘缘，遁入佛门……方丈听完后，便说：「不忙，待老衲先给施主把把脉如何？」妇人点头应允。

把完脉，观完舌苔，方丈笑笑说：「体有虚火，并无大碍。」顿了一下，方丈接着说：「只是施主心中烦恼过多而已。」妇女见方丈一语中的，心中暗叹神奇，便把所烦之事向方丈一一说明。

方丈随意地和她聊着：「施主与你家相公感情如何？」

妇人笑着说：「感情很好，耳鬓厮磨十几年从未红过脸。」

方丈又问：「施主膝下有无子女？」

妇人眼里闪出光彩，说：「一个小女，很聪明，也很懂事。」

方丈又问：「家里的布匹生意怎么样？」

妇人轻快地说：「很好，家里的生活算得上是镇上的富人家了……」

方丈边问边写，只见纸上分为了左右两边，左边写着她的苦恼之事，右边写着她的快乐之事，然后把写满字的这张纸放到妇人面前，对她说：「这就是你的药方。你只看着你苦恼之事，却忽视了身边的快乐。」

说完，方丈将一滴胆汁滴入盆中，浓绿色的胆汁在水中淡开，很快就不见了踪影。

方丈说：「胆汁入水，味则变淡。人生何不如此？施主，不是您承受了太多的苦痛，而是您不善用快乐之水冲淡苦味啊。」

心中的苦恼不过是自己的一种执着，能够解脱自己的只能是自己。

生活再苦，也总有甜的时候。看淡得失，一切随缘，人生苦乐皆在心中。

得与失，只是相对而言；认为得到时，或许正在失去；觉得失去时，也许正在得到。

别想那么多，得失就当是一场天意，你所失去的，也许是在迎接更好的幸福。

03

往后余生，快乐至上。

极尽三千繁华，不过弹指一刹那，百年云烟过后，不过一捧黄沙。放不下的是痛苦，放下的是快乐。

从前有个人听说外国有有仙水，喝了便得成仙，便向外国找寻。

寻了好久仍然渺无踪迹，他却并不灰心，仍抱着万分的诚心寻找。途中，一次住宿在一人家。

主人问他：「要去哪里？」他回：「想要成仙。」

主人见他有些傻气，便成心想捉弄一番，告他道：「我们这里有颗仙树，若是你给我做一年苦工，我便告诉你仙树在何处，到时你就能立刻成仙，再不必去寻仙水了。」

于是，此人留下来给主人做了一年的苦工。一年过后，那人便问主人仙树何在？那主人原就是哄骗，哪有什么仙树。于是只将他先往山上引去。

在崖边找到一棵树，主人指给他道：「这就是仙树，你爬上去，听我叫声『飞！』你便应声飞跃，即可成仙。」

这客人已有多时的诚心，信以为真。于是果真从树上跳下，不料竟飞升空中，成仙而去。

那主人本想他坠谷而逝，不料这树果真是棵仙树。于是回家叫来儿子，说明原委，商量父子一同成仙。

谁曾想，这父亲照样纵身一跃，竟触于岩石，粉身碎骨。

这客人被人讥笑为傻瓜，受人捉弄，却反而得福。内心单纯而唯一的人一切放的下，心境简单，幸福也随之而来。

人生如梦，岁月无情，蓦然回首，才发现人活着，是一种心情。

即便人生路上，一粥一饭有暖凉，一朝一夕有烦忧，一求一取有得失，我们仍要保持内心的宁静。风也好，雨也罢，坎坷泥泞，委屈忧伤，寂寞痛苦，欢喜惆怅。

微笑着去面对，属于自己的风景，不要去错过。不是自己的风景，只需要平静的去路过，人生本不是一味收获的旅程，若一心想要事事求顺意，反而会深陷计较的泥潭不能自拔。

心态安好，则幸福常存。

余生，请做一个快乐的「傻子」。不去计较得失，不去自寻烦恼，不辜负自己，给自己多一点快乐。人生能拥有多少幸福，就看自己怎么去想。

往后余生，快乐至上。人生，有时傻一点真的很好。

痛苦从何而来？是由自己的想法造成的。

很多时候，其实只要肯放手，就没事了。

01

人啊，别总是胡思乱想。

一念善心则天堂，一念恶心则地狱，众生起心动念都因胡思乱想。

守护好当下之一念，打破执着，不胡思乱想才能快乐。

有一位酷爱陶壶的高僧，遇到喜欢的壶花再多钱也舍得。他收集的众多茶壶中，有一只龙头壶最是钟爱。

一天，有个许久未见的好友前来拜访，他便用这只龙头壶泡茶招待他。朋友对这只茶壶赞不绝口，观赏把玩时一不小心将它掉落到地上，茶壶应声破裂。

高僧蹲下身子，默默收拾这些碎片，然后取出另一只茶壶继续泡茶、说笑，对刚才发生的事情毫不在意。事后，有人问他：「你最喜欢的壶打破了，你怎么不难过呢？」

高僧说：「已经破了的壶，再留恋又有何用？不如重新去寻找，也许能找到更好的呢！」

痛苦从何而来？是由自己的想法造成的。

过去的人和事紧抓着不放，对方也许只伤害过最近一次，自己却在心中一而再、再而三，反覆想着，好像已被伤害过千百次似的。

如果没有自己情绪的支持，没有自己给身体内的痛苦以能量，这些痛苦又怎么会继续存在呢？

人生，风风雨雨，活着对谁来说都不容易，过得是苦是乐，全看我们自己。

做人，别总是胡思乱想。

遇到苦难时，我们总是不自主的胡思乱想，想得越多，心里越累；想得越多，心中越乱。烦恼只能一直跟着你。

人生其实很简单，无非就是衣食住行。烦恼和责任也许会很累，但是，人生就是如此，苦中作乐，乐中知苦。

幸福就是，粗茶淡饭，我在，恰好你也在。

02

得与失，天注定。

菩提达摩《二入四行论》里有一句话：「得失从缘，心无增减；喜风不动，冥顺于道。」

不要过多在乎得与失，一切随缘。

有一天，城郊的寺庙里来了一位很富态的中年妇人。

她说自己失眠不想吃东西，浑身乏力没有激情，很想了却尘缘，遁入佛门……方丈听完后，便说：「不忙，待老衲先给施主把把脉如何？」妇人点头应允。

把完脉，观完舌苔，方丈笑笑说：「体有虚火，并无大碍。」顿了一下，方丈接着说：「只是施主心中烦恼过多而已。」妇女见方丈一语中的，心中暗叹神奇，便把所烦之事向方丈一一说明。

方丈随意地和她聊着：「施主与你家相公感情如何？」

妇人笑着说：「感情很好，耳鬓厮磨十几年从未红过脸。」

方丈又问：「施主膝下有无子女？」

妇人眼里闪出光彩，说：「一个小女，很聪明，也很懂事。」

方丈又问：「家里的布匹生意怎么样？」

妇人轻快地说：「很好，家里的生活算得上是镇上的富人家了……」

方丈边问边写，只见纸上分为了左右两边，左边写着她的苦恼之事，右边写着她的快乐之事，然后把写满字的这张纸放到妇人面前，对她说：「这就是你的药方。你只看着你苦恼之事，却忽视了身边的快乐。」

说完，方丈将一滴胆汁滴入盆中，浓绿色的胆汁在水中淡开，很快就不见了踪影。

方丈说：「胆汁入水，味则变淡。人生何不如此？施主，不是您承受了太多的苦痛，而是您不善用快乐之水冲淡苦味啊。」

心中的苦恼不过是自己的一种执着，能够解脱自己的只能是自己。

生活再苦，也总有甜的时候。看淡得失，一切随缘，人生苦乐皆在心中。

得与失，只是相对而言；认为得到时，或许正在失去；觉得失去时，也许正在得到。

别想那么多，得失就当是一场天意，你所失去的，也许是在迎接更好的幸福。

03

往后余生，快乐至上。

极尽三千繁华，不过弹指一刹那，百年云烟过后，不过一捧黄沙。放不下的是痛苦，放下的是快乐。

从前有个人听说外国有有仙水，喝了便得成仙，便向外国找寻。

寻了好久仍然渺无踪迹，他却并不灰心，仍抱着万分的诚心寻找。途中，一次住宿在一人家。

主人问他：「要去哪里？」他回：「想要成仙。」

主人见他有些傻气，便成心想捉弄一番，告他道：「我们这里有颗仙树，若是你给我做一年苦工，我便告诉你仙树在何处，到时你就能立刻成仙，再不必去寻仙水了。」

于是，此人留下来给主人做了一年的苦工。一年过后，那人便问主人仙树何在？那主人原就是哄骗，哪有什么仙树。于是只将他先往山上引去。

在崖边找到一棵树，主人指给他道：「这就是仙树，你爬上去，听我叫声『飞！』你便应声飞跃，即可成仙。」

这客人已有多时的诚心，信以为真。于是果真从树上跳下，不料竟飞升空中，成仙而去。

那主人本想他坠谷而逝，不料这树果真是棵仙树。于是回家叫来儿子，说明原委，商量父子一同成仙。

谁曾想，这父亲照样纵身一跃，竟触于岩石，粉身碎骨。

这客人被人讥笑为傻瓜，受人捉弄，却反而得福。内心单纯而唯一的人一切放的下，心境简单，幸福也随之而来。

人生如梦，岁月无情，蓦然回首，才发现人活着，是一种心情。

即便人生路上，一粥一饭有暖凉，一朝一夕有烦忧，一求一取有得失，我们仍要保持内心的宁静。风也好，雨也罢，坎坷泥泞，委屈忧伤，寂寞痛苦，欢喜惆怅。

微笑着去面对，属于自己的风景，不要去错过。不是自己的风景，只需要平静的去路过，人生本不是一味收获的旅程，若一心想要事事求顺意，反而会深陷计较的泥潭不能自拔。

心态安好，则幸福常存。

余生，请做一个快乐的「傻子」。不去计较得失，不去自寻烦恼，不辜负自己，给自己多一点快乐。人生能拥有多少幸福，就看自己怎么去想。

往后余生，快乐至上。人生，有时傻一点真的很好。

中秋快乐
农历八月十五是华人传统的中秋节。千百年来，人们常用月圆月缺来形容悲欢离合，以月来寄托思念之情，留下了诸多千古诗句。以下这些中秋诗、咏月诗，哪句打动了你？

《明月何皎皎》（东汉·无名氏）
明月何皎皎，照我罗床帏。
忧愁不能寐，揽衣起徘徊。
客行虽云乐，不如早旋归。
出户独彷徨，愁思当告谁？
引领还入房，泪下沾裳衣。

《望月怀远》（唐·张九龄）
海上生明月，天涯共此时。
情人怨遥夜，竟夕起相思。
灭烛怜光满，披衣觉露滋。
不堪盈手赠，还寝梦佳期。

《八月十五日夜湓亭望月》（唐·白居易）
昔年八月十五夜，曲江池畔杏园边。
今年八月十五夜，湓浦沙头水馆前。
西北望乡何处是，东南见月几回圆。
昨风一吹无人会，今夜清光似往年。

《关山月》（唐·李白）
明月出天山，苍茫云海间。
长风几万里，吹度玉门关。
汉下白登道，胡窥青海湾。
由来征战地，不见有人还。
戍客望边色，思归多苦颜。
高楼当此夜，叹息未应闲。

《静夜思》（唐·李白）
床前明月光，疑是地上霜。
举头望明月，低头思故乡。

《古朗月行》（唐·李白）
小时不识月，呼作白玉盘。
又疑瑶台镜，飞在青云端。
仙人垂两足，桂树作团团。
白兔捣药成，问言与谁餐？
蟾蜍蚀圆影，大明夜已残。
羿昔落九乌，天人清且安。
阴精此沦惑，去去不足观。
忧来其如何？凄怆摧心肝。

《八月十五夜月》（唐·杜甫）
满月飞明镜，归心折大刀。
转蓬行地远，攀桂仰天高。
水路疑霜雪，林栖见羽毛。
此时瞻白兔，直欲数秋毫。

《月夜忆舍弟》（唐·杜甫）
戍鼓断人行，边秋一雁声。
露从今夜白，月是故乡明。
有弟皆分散，无家问死生。
寄书长不达，况乃未休兵。

《中秋对月》（唐·曹松）
无云世界秋三五，共看蟾盘上海涯。
直到天头天尽处，不曾私照一人家。

《嫦娥》（唐·李商隐）
云母屏风烛影深，长河渐落晓星沉。
嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。

《中秋夜泊武昌》（唐·刘淑柔）
两城相对峙，一水向东流。
今夜素娥月，何年黄鹤楼。
悠悠兰棹晚，渺渺荻花秋。
无奈柔肠断，关山总是愁。

《赋月》（唐·李绅）
月。
光辉，皎洁。
耀乾坤，静空阔。
圆满中秋，玩争诗哲。
玉兔镝难穿，桂枝人共折。
万象照乃无私，琼台岂遮君谒。
抱琴对弹别鹤声，不得知音声不切。

《水调歌头·明月几时有》（宋·苏轼）
丙辰中秋，欢饮达旦，大醉。作此篇，兼怀子由。（序）
明月几时有？把酒问青天。
不知天上宫阙，今夕是何年。
我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。
起舞弄清影，何似在人间？
转朱阁，低绮户，照无眠。
不应有恨，何事长向别时圆？
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。
但愿人长久，千里共婵娟。

《中秋月》（宋·苏轼）
暮云收尽溢清寒，银汉无声转玉盘。
此生此夜不长好，明月明年何处看。

《西江月·顷在黄州》（宋·苏轼）
顷在黄州，春夜行蕲水中，过酒家饮。酒醉，乘月至一溪桥上，解鞍曲肱，醉卧少休。及觉已晓，乱山攒拥，流水锵然，疑非尘世也。书此语桥柱上。
照野弥弥浅浪，横空隐隐层霄。
障泥未解玉骢骄，我欲醉眠芳草。
可惜一溪风月，莫教踏碎琼瑶。
解鞍欹枕绿杨桥，杜宇一声春晓。

《人月圆·中秋》（宋·赵鼎）
连环宝瑟深深愿，结尽一生愁。
人间天上，佳期胜赏，今夜中秋。
雅歌妍态，嫦娥见了，应羡风流。
芳尊美酒，年年岁岁，月满高楼。

《中秋登楼望月》（宋·米芾）
目穷淮海满如银，万道虹光育蚌珍。
天上若无修月户，桂枝撑损向西轮。

《回董提举中秋请宴启》（宋·文天祥）
照江叠节，载画舫之清冰；
待月举杯，呼芳樽于绿净。
拜华星之坠几，约明月之浮槎。
风雨满城，何幸两重阳之近；
江山如画，尚从前赤壁之游。
槁秸申酬，轮嗣布。

《满江红·中秋寄远》（宋·辛弃疾）
快上西楼，怕天放、浮云遮月。
但唤取、玉纤横管，一声吹裂。
谁做冰壶凉世界，最怜玉斧修时节。
问嫦娥、孤令有愁无？应华发。
云液满，琼杯滑。长袖起，清歌咽。
叹十常八九，欲磨还缺。
但愿长圆如此夜，人情未必看承别。
把从前、离恨总成欢，归时说。

《念奴娇·过洞庭》（宋·张孝祥）
洞庭青草，近中秋，更无一点风色。
玉界琼田三万顷，着我扁舟一叶。
素月分辉，明河共影，表里俱澄澈。
悠然心会，妙处难与君说。
应念岭表经年，孤光自照，肝胆皆冰雪。
短发萧骚襟袖冷，稳泛沧溟空阔。
尽挹西江，细斟北斗，万象为宾客。
扣舷独啸，不知今夕何夕。