【凱鈞話趨勢-保養】超過25歲肌膚拉緊報!快掌握4大緊緻撫紋關鍵,斷開皺巴巴鎖鏈,就是要比同齡還顯年輕!
⚠️肌膚產生皺紋的原因
當肌膚處於乾燥缺水時,就容易會出現小細紋,此時只需要多加強保濕,基本上就能減緩現象,但隨著歲月流逝、不規律的生活作息、不當的保養等因素,真皮層的膠原蛋白逐漸流失、彈力纖...
【凱鈞話趨勢-保養】超過25歲肌膚拉緊報!快掌握4大緊緻撫紋關鍵,斷開皺巴巴鎖鏈,就是要比同齡還顯年輕!
⚠️肌膚產生皺紋的原因
當肌膚處於乾燥缺水時,就容易會出現小細紋,此時只需要多加強保濕,基本上就能減緩現象,但隨著歲月流逝、不規律的生活作息、不當的保養等因素,真皮層的膠原蛋白逐漸流失、彈力纖維網斷裂,就會出現深層的紋路,也就是所謂的皺紋,如眉間紋、法令紋、皺眉紋、魚尾、唇紋、頸紋、木偶紋等,特別是25歲後老化速度會加快。而皺紋的形成主要可分為內因性及外因性
🔸內因性老化:主要是由基因決定,會因個人體質、遺傳、年齡增長而產生的老化現象,是一種皮膚自然的功能衰退、萎縮過程,其症狀如乾燥、鬆垮、紋路加深等,有朝一日皆會發生在你我身上,比較難以預防
🔸外因性老化:指的是外在環境所引起的老化,常見的如紫外線、抽菸、熬夜、壓力、環境污染等,其中有高達90%的外因性老化是由紫外線所造成,可見光老化的傷害之大
❤️抗皺保養4關鍵方法
1.防曬搭配抗老保養品
紫外線是造成肌膚老化的頭號公敵,想要延緩老化,最重要的就是要做好防曬,一年四季都應依據自己的膚質、所處的場合挑選合適的防曬產品,或是搭配物理性遮蔽防曬。此外,在日常的保養,也應著重保濕及修復,建議可以挑選具有抗氧化功效的成分,如維他命A、C、E、大豆萃取物、蝦紅素等,能避免或減少自由基傷害,幫助肌膚修復,也可挑選和皮膚結構相同的物質如神經醯胺、玻尿酸、多醣類等,當角質層健康,也較能抵禦外在傷害
#POLA袪皺精華霜N
日本首支藥用皺紋改善保養品,作為日本的皺紋改善先峰,POLA堅持不懈力求進步,持續進行研究進而發現的全新事實。採用分子細微、黏性低、可輕易擴散滲透到肌膚每一處的油分。NEI-L1因為易溶於水,為了可穩定搭配水或水溶性成分而開發了獨家處方,這次成功加入了3種新成分。利用NEI-L1易溶於水但不易溶於油的特性,搭配了相容性高的其他成分
#vitoas蜜得絲多效極妍鎖濕菁華
獨家超高滲透力技術,嚴選萃取多種珍貴成分,將膠原蛋白、玻尿酸、蛋白聚醣及賽洛美等美容成分,滿滿地添加至3種形態裡,透過嶄新的WOW三滲透鎖水科技,讓珍貴的成份「全效賦活青春能量」,藉此技術分三階段依序作用,洗顏後僅需一瓶,完美多效合,不分季節、膚質或年齡皆可使用
#StriVectin皺效奇蹟超智慧三效活顏調理露
擁有獨創的油、乳、水三效分離式質地,透過專利 NA114™胜肽活化科技,結合溫和成分及多重酸類成分,一次補給肌膚所需的油分、水分及營養,有效舒緩保濕,改善肌膚暗沉粗糙乾燥等問題,締造透亮水耀光
#Melvita摩洛哥堅果油(30週年煙花版)
透過冷壓初榨法的摩洛哥堅果油,蘊含豐富的不飽和脂肪酸 (Omega-6 及
Omega-9) 及植物固醇,藉由其優異水和保濕功效,層層鎖住肌膚水分達到
全天候保濕潤澤
2.搭配按摩緊緻輪廓線
日常在居家保養上,還可以搭配簡易的拉提按摩手法,讓肌膚更緊實、提升光澤。按摩時可以掌握四個關鍵步驟,第一步,先將精華液於雙手掌心均勻溫熱,以掌心包覆從下巴往耳垂方向提拉,幫助緊實下顎輪廓線。第二步,從鼻翼兩側往耳朵中間斜上提拉,重拾緊實飽滿的蘋果肌,也能一併改善因鬆弛造成的法令紋困擾。第三步,利用食指及中指剪刀手放於上下眼皮,從眼頭往太陽穴方式推滑,能夠改善泡泡眼、眼周暗沉的困擾,讓雙眼明亮。最後一步,四指指腹從眉心垂直往髮際線方向拉提,幫助改善抬頭紋,讓額頭肌膚平滑緊實。記得按摩時,一定要確保臉上有足夠的滋潤度,力度適中即可,避免乾按,反而會拉扯出紋路喔!
3.均衡攝取抗氧化食物
抗老保養得要內外兼具,日常應正常的均衡飲食,少吃高糖、高油的食物,根據《臨床皮膚科期刊》指出,當血糖升高後若無法盡快下降,將與膠原蛋白纖維產生鏈結並形成糖化終產物(AGEs),進一步導致慢性發炎。建議可以多攝取富含膠原蛋白、必須胺基酸的食物,如豆類、魚肉、雞腳等。若飲食沒辦法攝取充足營養者,也可以搭配服用像是膠原蛋白飲,記得要挑選分子小好吸收,具有科學專利認證、有嚴格品質控管的優質品牌
#JEROSSE婕樂纖 FDA日本強效水光錠
日本13大獨家專利,添加膠原蛋白、流行鏈球菌發酵物、玉米胚芽抽出物、紅藻抽出物、黃杞葉萃取物、維生素C等成分
#白蘭氏紅膠原青春飲
榮獲世界食品品質評鑑大賞最高金獎,含小分子膠原蛋白胜肽結合瑞典科技萃取蝦紅素,每瓶熱量僅46.7卡
#FANCL三肽膠原蛋白美肌飲料
擁有日本專利配方#2 –三肽膠原蛋白,切合美顏所需,分子細小,極易被吸收,協同維他命C、維他命E、Q10、蘋果多酚,無添加防腐劑,液態劑型無腥味,適合飯後或睡前飲用
#三得利Liftage麗芙緹PG-EX
蛋白聚醣X膠原蛋白完美組合,嚴選8種美容精華,劃時代奢華青春美容飲
4.慎選醫美療程幫改善
拜科技進步所賜,醫美療程越來越發達且普及,成為許多愛美人士逆齡的選擇。根據不同的皺紋型態,可搭配適當的療程加以治療,目前常見的療程如肉毒桿菌素、玻尿酸填充、電波拉皮等,各有其優勢,但因每個人的需求及肌膚狀況不同,建議一定要找尋專業合格的診所及有經驗的醫師評估診斷,找到適合自己的治療方案,療程後也別忘了要謹遵醫囑照護,讓療程效果能有效發揮
#凱鈞話趨勢
三得利蝦紅素 在 樂天小高 Facebook 的最佳解答
「白蘭氏」是一家超過170年悠久歷史食品公司,在1990年被日本三得利公司收購其股權,目前這老字號公司品牌叫「白蘭氏三得利」,小高是白蘭氏雞精與五味子芝麻錠長期使用者,因為我已經過半百身體代謝率下降,長期使用白蘭氏雞精與五味子芝麻錠,讓我每日精神氣爽面對任何壓力與挑戰。
小高接到痞客邦官方的試吃的邀約,發現是值得我信任的「白蘭氏」公司的商品,就決定接受這個邀約體驗與各位分享,這次體驗是白蘭氏『晶明活力雙天后組』熱銷商品,有獲世界食品品質評鑑最高金獎的魚油,這就是這瓶白蘭氏深海魚油+蝦紅素,與黃金比例黑醋栗葉黃素等兩種商品,小高當收到商品時吃幾天感受一下,這樣寫體驗分享文會比較客觀且心安,以下商品心得就供各位好友參考。
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三得利蝦紅素 在 凡槿(廣告小妹) Facebook 的最佳貼文
俺的私訊夾又被擠爆,不是來爆某好朋友的掛,就是熱心分享眼睛保養心得。繼上回膝蓋保養後,我又增加一器官養護,不知我明年是否會上保健類 KOL 排行榜,成為榜單最年輕成員。
我二十歲那年有一日起床發現眼睛痛得睜不開,就醫後發現眼球表面出現輕微硬化,立即被列入青光眼高風險族群,每半年做一次追蹤,力求視野縮小後能及時治療。
我以前天真地認為眼睛不舒服很正常,後來才得知那種不舒服感是高眼壓。避免眼疾的最佳方法,是減少使用 3C 產品、不要用眼過度。但做不到的人很多,我也是其中之一。
許多人都知道,我曾經是平面設計師,根本離不開電腦。現如今也是必須依靠電子產品糊口飯吃,每日使用時間不低於十小時。儘管我已減少打電動、滑手機、閱讀電子書時間,但基本時數還是很驚人。
因此,我的日常眼睛保養工作會努力做足。以下是小小心得分享:
【健保卡】
讀再多網紅心得文,都不如看一次醫生來得保險。眼睛不舒服請看醫生徵求專業意見,勿耍聰明上網找文自治。So,愛護靈魂之窗我首推健保卡。
【熱敷】
我只要前一晚睡不好,隔天醒來眼壓會高得令人難受,所以我有起床後熱敷眼睛的習慣。市面上有賣眼部專用熱敷產品,因我是環保小尖兵,我不太用拋棄式的。我用的是可重複使用款,微波爐加熱三十秒,熱敷三分鐘會舒服許多。
【眼保健操】
這是小時候在祖國養成的習慣,每天會有兩次,全班一起聽著學校廣播做眼保健操,按穴位。還會有其它班的人來查看我們是否有認真做,黨很懂得利用檢舉制度達到互相監督的目的呢(我連寫篇保養文都在得罪黨)。我現在如果工作看電腦久了感到眼睛乾澀,會停下來做做眼保健操。
【抗藍光鏡片】
我有近視,很少配戴隱形眼鏡,我多數時間都是戴眼鏡。就算要為了漂亮戴變色片或一般隱眼,也會限制時數。以前配眼鏡時為了省錢都是配最便宜的鏡片,後來班長會贊助我抗藍光鏡片。但我必須說,抗藍光鏡片仍是眾說紛紜,請詢問你信任的眼科醫生。
【眼部防曬】
眼部防曬很重要啊啊啊啊啊啊,墨鏡是你的好朋友。可惜墨鏡需搭配隱眼,而我習慣戴眼鏡,所以我的眼部防曬以戴帽子、撐傘、走在陰暗處為主。
【從飲食中攝取葉黃素、維他命ABC&E、DHA等】
我的護眼黃金組合是綠葉蔬菜配雞蛋。最喜歡的蔬菜是菠菜,戴牙套後我吃生沙拉不方便,早餐煮菠菜炒蛋。如果當月菜錢充足,我會盡力攝取魚類、藍莓。如果菜錢被我不小心挪用至其它用途(例如買新眼影盤顆顆),我會多吃地瓜、柑橘類水果代替(沒錢有沒錢的吃法)。
【保健食品】
保健食品被我排列在最後面的原因是... 這玩意不是必需品。我腸胃功能不佳,食物中的營養不容易吸收,之前體檢常被診斷為營養不良(但我是大胃王啊也不挑食)。醫生建議我可以適量額外補充葉黃素、蝦紅素。我目前在服用一款內含葉黃素、蝦紅素、花青素的產品,頗喜歡,但還沒有準備好與大家分享使用心得請給我一點時間。
結論:如果你吸收功能正常,沒有眼疾,其實只要飲食均衡、多讓眼睛休息,不需服用葉黃素。保健,適度就好。
最後祝願大家都能擁有明亮的雙眼,電死歐巴、歐膩~ <3
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我二十歲那年有一日起床發現眼睛痛得睜不開,就醫後發現眼球表面出現輕微硬化,立即被列入青光眼高風險族群,每半年做一次追蹤,力求視野縮小後能及時治療。
我以前天真地認為眼睛不舒服很正常,後來才得知那種不舒服感是高眼壓。避免眼疾的最佳方法,是減少使用 3C 產品、不要用眼過度。但做不到的人很多,我也是其中之一。
許多人都知道,我曾經是平面設計師,根本離不開電腦。現如今也是必須依靠電子產品糊口飯吃,每日使用時間不低於十小時。儘管我已減少打電動、滑手機、閱讀電子書時間,但基本時數還是很驚人。
因此,我的日常眼睛保養工作會努力做足。以下是小小心得分享:
【健保卡】
讀再多網紅心得文,都不如看一次醫生來得保險。眼睛不舒服請看醫生徵求專業意見,勿耍聰明上網找文自治。So,愛護靈魂之窗我首推健保卡。
【熱敷】
我只要前一晚睡不好,隔天醒來眼壓會高得令人難受,所以我有起床後熱敷眼睛的習慣。市面上有賣眼部專用熱敷產品,因我是環保小尖兵,我不太用拋棄式的。我用的是可重複使用款,微波爐加熱三十秒,熱敷三分鐘會舒服許多。
【眼保健操】
這是小時候在祖國養成的習慣,每天會有兩次,全班一起聽著學校廣播做眼保健操,按穴位。還會有其它班的人來查看我們是否有認真做,黨很懂得利用檢舉制度達到互相監督的目的呢(我連寫篇保養文都在得罪黨)。我現在如果工作看電腦久了感到眼睛乾澀,會停下來做做眼保健操。
【抗藍光鏡片】
我有近視,很少配戴隱形眼鏡,我多數時間都是戴眼鏡。就算要為了漂亮戴變色片或一般隱眼,也會限制時數。以前配眼鏡時為了省錢都是配最便宜的鏡片,後來班長會贊助我抗藍光鏡片。但我必須說,抗藍光鏡片仍是眾說紛紜,請詢問你信任的眼科醫生。
【眼部防曬】
眼部防曬很重要啊啊啊啊啊啊,墨鏡是你的好朋友。可惜墨鏡需搭配隱眼,而我習慣戴眼鏡,所以我的眼部防曬以戴帽子、撐傘、走在陰暗處為主。
【從飲食中攝取葉黃素、維他命ABC&E、DHA等】
我的護眼黃金組合是綠葉蔬菜配雞蛋。最喜歡的蔬菜是菠菜,戴牙套後我吃生沙拉不方便,早餐煮菠菜炒蛋。如果當月菜錢充足,我會盡力攝取魚類、藍莓。如果菜錢被我不小心挪用至其它用途(例如買新眼影盤顆顆),我會多吃地瓜、柑橘類水果代替(沒錢有沒錢的吃法)。
【保健食品】
保健食品被我排列在最後面的原因是... 這玩意不是必需品。我腸胃功能不佳,食物中的營養不容易吸收,之前體檢常被診斷為營養不良(但我是大胃王啊也不挑食)。醫生建議我可以適量額外補充葉黃素、蝦紅素。我目前在服用一款內含葉黃素、蝦紅素、花青素的產品,頗喜歡,但還沒有準備好與大家分享使用心得請給我一點時間。
結論:如果你吸收功能正常,沒有眼疾,其實只要飲食均衡、多讓眼睛休息,不需服用葉黃素。保健,適度就好。
最後祝願大家都能擁有明亮的雙眼,電死歐巴、歐膩~ <3